¿Cómo se puede escapar en un día caluroso verano de calor sofocante? Ofrecemos cinco de las formas más inusuales para refrescarse en los días de mucho calor.

"Pulso Freeze"

Aplicar a los lugares donde el pulso bien detectable, envuelto en un paño trozos de hielo. Comprimir se recomienda aplicar durante no más de un minuto, alternando de esta manera: aplicar durante 1 minuto, luego retire y luego de vuelta otra vez, y tanto tiempo hasta que sienta alivio.

Respire profundamente

Siéntese lo más cómoda posible y poner sus manos sobre las rodillas. Luego, saca la lengua y rodar de manera que se forma como una paja, con todos lados rodeado por los labios cerrados. Ahora inhalan y exhalan lentamente por la nariz y la lengua y la boca toman la posición normal.

Prefiero el peinado "fácil"

Asegúrese de que durante los días de verano son no sólo el cuerpo sino también el cuero cabelludo respire. Por lo tanto es mejor abandonar el uso de espumas, lacas y geles para el cabello. Deja que tu cabello se vea natural, incluso en los días de agotador calor.

Imagínese fresco

Imagine que usted se baña en el río frío o nadar en la piscina. Este método le ayudará no sólo se siente bien, pero también para relajarse y mantener la calma incluso en situaciones de estrés.

Añadir nitidez

Añadir a su dieta pimiento rojo. Incluye sustancias que estimulan la transpiración sin elevar la temperatura corporal. Por lo tanto, cuando el líquido se evapora de su cuerpo, se tiende a sentir frío.

Casi todas las mujeres le encanta usar joyas. Sin embargo, no cada uno de ellos sabe que necesitan un tratamiento cuidadoso y un mantenimiento cuidadoso.

El día de hoy más populares son las joyas de oro. Uno de los métodos de limpieza más accesibles y populares son detergente para lavavajillas ordinaria diluida con agua en un recipiente pequeño, que se coloca anillos, pendientes y cadenas alrededor de un día. Luego, utilizando un cepillo de dientes suave para limpiar el producto a fondo. Después de que el final del procedimiento, un buen enjuague con adornos de oro en agua hervida y seque con una toalla. Para decorar brillo adquirida y brilló necesario frotar con un trozo de tela de gamuza.

La joyería de plata no requieren menos cuidado que el producto de oro. Para su limpieza se puede recomendar la forma más fácil: un pequeño recipiente para llenar con agua tibia y jabón común y volver a poner toda la joyería de plata durante 12-24 horas. Luego enjuague con agua hervida y limpie con un paño de gamuza. Para volver a la apariencia atractiva oscurecido productos de plata, es suficiente para limpiar su refresco normal de cocción, utilizando un cepillo de dientes.

Nos gustaría recordarles que cualquier tienda de joyas o deseable en cajas, o en casos especiales, y en todo caso no los dejan en una habitación con mucha humedad. Se recomienda la joyería del diamante para eliminar antes de lavarse las manos o tomar un baño.

Contenido:

• Lo que hace que el té verde es tan especial?
• Útil que el té verde?
• Otras ventajas
• Es el daño por exposición a tomar el té?
• ¿Cómo preparar el té verde

Dime, ¿qué hay de cualquier otro producto que ha oído tantas veces que es bueno para la salud, ya que es oír hablar de té verde? Los chinos han sabido sobre las propiedades medicinales del té verde desde la antigüedad, y lo utilizó para tratar cualquier enfermedad, que van desde dolores de cabeza y depresión que termina. Los historiadores creen que el té verde se ha utilizado como medicina en China por lo menos cuatro mil años. Y el chino ellos mismos dicen que "es mejor ser privado de alimentos durante tres días, que para estar un día sin té" (un antiguo proverbio chino).

Útil que el té verde? En la actualidad, tanto en Asia como en Occidente hay numerosos estudios científicos, y sus resultados proporcionan pruebas concluyentes de los beneficios del té. Por ejemplo, en 1994 en la revista científica del Instituto Nacional del Cáncer publicó los resultados de los estudios epidemiológicos que han indicado que el consumo de té verde reduce el riesgo de cáncer de esófago en hombres y mujeres chinos por casi sesenta por ciento. Pero los investigadores de una universidad llegaron a la firme conclusión de que las sustancias contenidas en el té verde inhiben el crecimiento de células cancerosas. También hubo estudios que han demostrado que beber té verde reduce el colesterol en el cuerpo.

Estas son algunas de las enfermedades en las que se cree que es muy útil para beber té verde:

• Cáncer;
• La artritis reumatoide;
• El colesterol alto;
• Las enfermedades cardiovasculares;
• Diversas infecciones;
• Inmunocomprometidos.

Lo que hace que el té verde es tan especial?

El té verde Secret es que es rica en sustancias que son potentes antioxidantes; que no sólo inhiben el crecimiento de células cancerosas, pero también matan a ellos sin dañar el tejido sano. El té es también (como ya hemos mencionado), reduce el colesterol y previene la formación de coágulos de sangre. Este último es aún más importante si se considera que la trombosis es una de las principales causas de ataques cardíacos y derrames cerebrales graves.

Una utilidad que el té verde para nosotras las mujeres? La respuesta más inesperada obtenemos, si tenemos en cuenta acerca de la "paradoja francesa" que está tan desconcertado a los científicos durante muchos años. No podían entender por qué los franceses, a pesar del consumo de alimentos ricos en grasas, tienen una incidencia mucho menor de enfermedades cardíacas que otras nacionalidades. La respuesta se encuentra en el vino tinto, que es lo les gusta beber francés. Contiene polifenoles, que limitan los efectos negativos de fumar y una dieta grasa.

En 1997, científicos de la Universidad de Kansas encontraron que las sustancias similares que se encuentran en el té verde. Por lo tanto, es el hábito de beber el té verde mejor calidad puede explicar por qué la tasa de enfermedades del corazón entre los hombres japoneses es bastante bajo, a pesar de que aproximadamente el setenta y cinco por ciento de ellos son fumadores. Y gracias a la valiosa calidad del té verde - la capacidad de neutralizar los efectos del consumo no es dieta muy saludable - interesante té verde y todas las mujeres. Pero esto - un poco más tarde!
Me pregunto es esto: ¿por qué no otros tés chinos tienen propiedades curativas similares? Después de todo, el té verde y el té oolong y té negro - que son todos hechos de las hojas de la misma planta! La única cosa que distingue el té verde de todos los demás - es una manera especial para manejarlo. Por lo tanto, tanto en el té verde seco y molido tiene un color especial, el gusto y el olfato. Este agradable, tónico, llegó desde el Este, se ha vuelto muy popular entre la gente moderna que llevan un estilo de vida saludable.

Útil que el té verde?

Hemos enumerado algunas de las propiedades de esta maravillosa bebida. Pero echemos un vistazo más de cerca, ¿qué beneficios podemos llevar a tu cuerpo, si va a beber regularmente el té más maravilloso?

1. Para el té verde se caracteriza por un alto contenido de vitamina A. Es necesario para la salud de los pulmones y del tracto urinario, las membranas mucosas, la garganta, la nariz, para el bien de la piel y el cabello.
2. La glándula tiroides, el sistema nervioso, y muchos otros órganos son compatibles gracias a las vitaminas Grupos B, contenidas en el té verde. La riboflavina protege contra la diabetes y la hepatitis, efecto positivo sobre la piel. El ácido pantoténico es útil para el tracto digestivo.
3. La vitamina P evita el sangrado y ayuda a mantener los vasos sanguíneos normales.
4. El té verde promueve la descomposición de colesterol en la sangre.
5.   Los polifenoles tienen un efecto antioxidante fuerte y proteger contra los efectos de los radicales libres, lo que frena el envejecimiento y prevenir el cáncer. Las catequinas reducen la presión y reducir la probabilidad de coágulos de sangre.
6. Para el té embarazada es útil debido al alto contenido de zinc.

Además, la bebida también se utiliza en fines cosméticos. Esta tradición proviene de Japón antiguo, donde las bellezas locales a base de té verde, limpieza especial y la máscara de blanqueamiento para preservar tez fresca. Propiedades útiles de té verde se utilizan con éxito para la curación y el rejuvenecimiento. Además de prevenir el envejecimiento de la piel, tiene efecto anti-inflamatorio y desinfección. Los taninos se estrechan poros. En medio de la elaboración de la cerveza el té verde contiene una gran cantidad de fluoruro - es posible cepillarse los dientes, que es lo que muchos japoneses.

Otras ventajas

¿Y sabes lo que el té verde es todavía útil? Incluso puede ayudar a perder peso! Esto se ha demostrado científicamente. En noviembre de 1999, la revista estadounidense "Clinical Nutrition" publicó los resultados de la investigación en la Universidad de Ginebra en Suiza. Los investigadores encontraron que los hombres que participaron en el experimento, que se ofrece a utilizar una combinación de cafeína y extracto de té verde quemaron más calorías que los que comieron, o sólo la cafeína o un placebo. Así que hoy a menudo usan el té verde para la pérdida de peso. Acelera la eliminación de la grasa del cuerpo, mejora el metabolismo, tonifica y da energía.

El té verde puede incluso ayudar a prevenir la caries dental. Al igual que su capacidad para destruir bacterias ayuda a prevenir la intoxicación alimentaria, este té también puede matar las bacterias que causan la placa dental. Te presentamos un estupendo té médico tal!

Es el daño por exposición a tomar el té?

Así, útil si el té verde, no cabe duda. Pero si esta bebida propiedades negativas? Hasta la fecha, identificado sólo efecto secundario negativo, que es causada por la presencia de cafeína en el té - la capacidad de causar insomnio. Sin embargo, el té verde contiene menos cafeína que el café. Y, sin embargo, es mejor que se abstengan de uso ilimitado de té verde?

• Las personas con enfermedad cardiovascular necesidad de limitar el consumo de té verde debido a la cafeína, teofilina, teobromina, excitan;
• Un gran número de purinas provoca la formación de urea en el cuerpo - para la gota, el reumatismo, la artritis no puede beber el té verde;
• Al final, un simple sobredosis de té verde proporciona a las personas con un débil irritabilidad del sistema nervioso, insomnio y fatiga.

¿Cómo preparar el té verde

Para preparar correctamente el té verde, especialmente la necesidad de tratar. Es fácil de destruir las propiedades del té verde, elaborada con agua hirviendo si lo es. Se va a arruinar el sabor y vitaminas matará.

La temperatura óptima - 82 a 88 ° C, para los tés blancos y amarillos - 60 a 66 ° C. Para soldar un par de minutos es suficiente para las variedades de mayor calidad - cerca de 30 segundos. Tomará más tiempo y una temperatura más alta del agua, si el té es de menor calidad y bajo costo. Sin embargo, si pulsa el té verde demasiado tiempo, tendrá un sabor amargo y astringente.

Sin lugar a dudas, el té verde ventaja obvia es que es posible hacer 2-3, y algunas variedades resistentes y 7-10 veces. Pero no mezcle diferentes hojas de té, para no echar a perder los tonos inusuales de ramo té.

Utilice este maravilloso regalo de la naturaleza oriental y ser saludable y hermoso!