Piernas - la parte más importante del cuerpo, debido a que están expuestos diariamente a la alta carga. Esto es especialmente cierto de parada, ya que era nuestros pies soportan el peso de todo el cuerpo. Zapatos apretados e incómodos, así como una ventilación deficiente, infecciones por hongos, y muchos otros factores pueden causar callosidades y los callos, piel dañada de los pies. Se puede evitar que la atención adecuada y pedicure regular. Entonces, ¿qué es una pedicura y en qué se diferencia de la tradicional?
Pedicura Características del hardware
Los tratamientos tradicionales para pies o pedicura clásica implica cocer al vapor la piel de los pies en la bañera con agua. El hardware también elimina los suavizantes pies pedicura de agua, y tiene muchas ventajas. Para suavizar la piel con un aceite especial o spray que se aplica a sus pies por un tiempo. Este "inteligente" significa que actúa solamente en los muertos y las células muertas de la piel, sin perjudicar a las capas de vida de la piel. Y el agua, por el contrario, se ablanda por completo todas las capas de la piel. Esto aumenta el riesgo de lesiones, el corte de la piel viva. Adicionalmente, el suavizante también ha desinfección y propiedades curativas.
El tratamiento de la piel de la pierna produce un dispositivo especial con boquillas y molinos. La piel no se corta la hoja, como en la pedicura clásico, por lo que este tipo de tratamientos recibidos otro nombre ribete pedicura. Además, no cortar la cutícula y la piel fina alrededor de las uñas, lo que aumentó el riesgo de lesión. Cabezas de molienda tienen diferentes diámetros, desde el amplio para manejar el pie y el talón, a pequeñas boquillas de medio punto, lo que permite hacer el trabajo "joyas" entre los dedos y alrededor de la uña, donde se pone la tecnología clásica filo de la navaja.
Historia de
Pedicura Hardware apareció por primera vez en los años 60 del siglo 20. La empresa alemana "Gerlach" propuso la idea de utilizar la tecnología utilizada en odontología, para el cuidado de los pies. Por lo tanto, el primer cortador herramientas y productos de molienda para cuidado de los pies. Inicialmente pedicura sólo podía hacer los médicos para tratar problemas tales piernas como callos, callosidades, endurecimiento del pie, uña encarnada.
En el futuro, un dispositivo especial para una pedicura utiliza para el cuidado de los pies de las personas con diabetes. Estas personas se redujo el dolor y la temperatura umbral, la piel se vuelve más fina, el deterioro de la coagulación de la sangre. Por lo tanto, cualquier lesión puede dar lugar a consecuencias indeseables. Un riesgo pedicura bordes duros de lesiones se reduce al mínimo.
En Rusia, la aparición de una pedicura hardware ocurrió hace unos 10 años, como originalmente como un procedimiento médico terapéutico. Sin embargo, teniendo en cuenta todas las ventajas de una pedicura hardware, este procedimiento comenzó a hacer muchos salones de belleza. Hoy en día, no sólo distribuye como pedicuras, manicuras y hardware.
Equipo para pedicura hardware
Pedicura Aparato es la unidad de la derecha y un mango largo por el cual se lleva a cabo el procedimiento. En las boquillas especiales manija adjunta, que se pueden establecer en el conjunto. La primera parada se procesa más grueso de molienda de la boquilla, y, como la eliminación de las toberas muertas de la piel se cambió a más indulgente. Hay consejos especiales para el tratamiento de uñas, cutículas piel okolonogtevoy. También hay consejos especiales para la eliminación de callos, talones agrietados pulido.
Aparato para pedicura funciona mediante taladro dental, e incluso con la misma potencia. Trabajar con la máquina debe dominar que recibieron educación y formación especializada, además de tener una educación médica. La unidad completa tiene unas aspiradoras especiales para boquillas de limpieza y eliminación de polvo, especial construido para el barniz de secado. Además de la operación manual del aparato, el kit también puede incluir un video de entrenamiento.
Etapas del procedimiento
Entonces, ¿cómo hacer la pedicura? La tecnología de este proceso incluye los siguientes pasos:
Desinfección de todas las herramientas utilizadas y los archivos adjuntos de molienda.
Desinfección pies y las manos del cliente principal con un desinfectante especial.
Dibujo particular de la piel suavizante de gel sobre la pierna y la uña a la vez de 10 a 20 minutos dependiendo de la condición de la piel.
Quitar la piel muerta y las células muertas de la piel usando una variedad de herramientas y molinos.
La eliminación de callos y callosidades con cortadores especiales.
Cuidado de las uñas: las cutículas de lijado y la piel alrededor de la uña, uñas presentación y dando la forma deseada, pulido.
Molienda final y alisamiento de la piel.
Aplicación de crema emoliente.
Masaje de pies.
La aplicación de esmalte de uñas.
Los beneficios de la pedicura de hardware
La tecnología de hardware de pedicura tiene múltiples ventajas sobre los clásicos.
El uso de un agentes suavizantes especiales
La principal ventaja, como se mencionó anteriormente, es la falta de agua para suavizar la piel, por lo que los únicos suavizados capas muertas de la piel de los pies, lo que elimina el riesgo de lesiones y de recorte capas vivas. Desinfectantes piel y cura las grietas, reduce el riesgo de infección por hongos.
Un tratamiento más profundo de la piel
Con la ayuda de boquillas especiales pueden manejar incluso los lugares más remotos donde se pone una cuchilla o navaja. Es posible manejar incluso los lugares en la piel, lo cual es peligroso para aplicar la hoja. Cabezas rectificadoras especiales pueden extraer la máxima cantidad de piel muerta.
Tratamiento de callos
Con pedicura hardware, puede eliminar cualquier maíz. Para este propósito hay una herramienta especial, que, a medida que corta el maíz, sin dañar la piel al mismo tiempo, se forma un orificio que está cubierto con una crema para eliminar la raíz del maíz. Actúa directamente en la crema callo agujero es capaz de eliminar rápida y eficazmente callo.
Mejora la circulación sanguínea
Cuando se opera la máquina con boquillas es un masaje constante de los pies, durante todo el procedimiento. Se mejora la circulación de la sangre perfectamente y tiene un efecto positivo en la piel de los pies.
Efecto duradero
Después del procedimiento, una piel pedicura hardware, máquina distante y pulido, está creciendo más lentamente que en pedicura bordes y ya retiene la sutileza y flexibilidad, menos embrutece.
Riesgo mínimo
Al llevar a cabo el riesgo de pedicura hardware de la lesión, y, respectivamente, y producir cualquier tipo de infección, reducido a casi cero.
La ausencia de contraindicaciones
Pedicura hardware para cuidado de los pies, tanto mujeres como hombres. Este procedimiento médico es muy suave, ¿por qué no tiene contraindicaciones.
Amplia gama de actividades
Pedicura Hardware - prácticamente la única manera de curar los callos crónicas y los callos, talones agrietados, uña encarnada, o engrosamiento de las irregularidades de la placa ungueal. Por otra parte, esta es la única manera de cuidar a los pies de las personas con diabetes.
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Contenido:
Dietética
Ejercicios
Abrigos y masajes
Bellas cintura de avispa - el tema de los sueños para todas las mujeres de adelgazamiento. Pero en el área de la cintura, a pesar de la adopción de las medidas de "dieta" seguir siendo odiado grasa o como cariñosamente llamamos ellos - "orejas". Estos "orejas" a los lados de nuestra naturaleza otorgados. Fue a los lados se recopilan y almacenan reserva estratégica de grasa, que en condiciones adversas se hará cargo y criar a los niños. Durante el embarazo de grasa "orejas" es, sin duda necesario. Sin embargo, el resto de la grasa en las partes no están dispuestos a tolerar ninguna dama. Y se pregunta con razón la pregunta: "¿Cómo deshacerse de la grasa en los lados? "
Los expertos dicen que la grasa en los lados para extraer el suficiente (naturaleza de manera ordenada) problemático, pero aún es posible. Este problema debe ser abordado integralmente. Dieta efectiva, el ejercicio afecta a los grupos musculares necesarios, así como el cuidado del cuerpo normal - tendrá unos resultados positivos y duraderos.
Dietética
Hoy en día, hay muchos métodos para lidiar con la forma de eliminar la grasa de los lados, entre los que seguramente encontrará uno adecuado. Sin embargo, en general, no importa qué tipo de dieta que usted elija, debe adherirse a ciertas reglas:
Evite la comida rápida y grasa rápidamente en forma de aperitivos, patatas fritas y otros "trucos sucios". La sal y la grasa en ellos mucho, y el valor nutritivo - ninguno. Además, la comida rápida contiene grasas saturadas e hidratos de carbono de luz, que se absorben y procesan muy rápidamente por el cuerpo. Por eso, después de la hamburguesa usted comenzará muy pronto a experimentar hambre.
No cargue por la noche. La última comida debe ser por lo menos tres horas antes de acostarse.
Dormir al menos 8 horas al día. El sueño y el apetito están estrechamente vinculados entre sí. Si por alguna razón no conseguimos dormir lo suficiente, usted está tratando de compensar la falta de energía por medio de los alimentos. Menos del sueño - más de comer. Y, en consecuencia, a acumular grasa en los lados.
Coma comidas pequeñas 4-5 veces al día. Una pequeña porción de la comida no se estira el estómago, y se le llena.
Coma cereal o granola. Los granos y cereales contienen hidratos de carbono complejos. Ellos "despiertan" y hacen que nuestro cuerpo trabaje más duro de todos los órganos internos, y por lo tanto quemar grasa más rápido.
Una vez por semana, pasar los días de ayuno. Por ejemplo, manzanas o yogur. Pero si usted tiene gastritis, a continuación, en los días de ayuno es mejor rechazar.
Ejercicios
Los famosos instructores de fitness saben cómo eliminar la grasa de los costados. La necesidad de que el ejercicio regular.
Band
La forma más popular y eficaz para eliminar los depósitos de grasa en los flancos. Para ejercer aro dio un resultado positivo, es necesario seguir algunas reglas:
- Elija un suficiente aro o uno pesado que está equipado con todo tipo de boquillas (tacos, bolas, etc.);
- Ejercicios con hula-hoop a diario Haciendo;
- Gire el aro de por lo menos 40 minutos al día, aumentando gradualmente el tiempo de una hora.
SP (posición inicial) - tirado en el suelo en el lado izquierdo, el brazo izquierdo extendido hacia arriba.
Al mismo tiempo levantar el cuerpo y la pierna derecha. Haz dos series de 15 repeticiones en cada lado.
IP - que se extiende en el suelo, la pierna derecha flexionada por la rodilla, ángulo recto pie izquierdo se encuentra en la rodilla derecha.
La mano izquierda se encuentra a lo largo del tronco, justo detrás de la cabeza herida.
Realización de torsión, toque el codo de la mano derecha a la rodilla de la pierna izquierda. Haz dos series de 10 repeticiones en cada lado.
IP - que se extiende en el suelo con las manos sobre su cabeza, piernas flexionadas por las rodillas.
Realización de torsión de la rodilla izquierda tratar de conseguir el codo derecho y viceversa.
Haga 30 repeticiones cada día.
Ejercicios sobre fitball (deporte bola grande) es muy eficaz en la lucha contra los depósitos de grasa en los flancos.
IP - que se extiende en la pelota en el lado derecho; piernas rectas y junto con el apoyo de manos encima de la derecha.
Lentamente levante la pierna izquierda recta de manera que forme un ángulo recto.
Haz dos series de 5 repeticiones para cada pierna.
IP - sentado en un fitball, brazos hacia abajo, con los pies apoyados en el suelo, la espalda recta.
Mantener los pies en el suelo y no ayudó a sí mismo con sus manos, rodar la pelota a la izquierda y derecha. Asegúrese de que la parte de atrás era absolutamente plana.
Realizar 2 series de 10 veces (primero de izquierda a derecha, entonces - por el contrario).
Abrigos y masajes
Abrigos y masajes - una gran herramienta para activar los procesos metabólicos en las áreas problemáticas y aceleran la descomposición de las grasas.
Para el hogar envolturas que necesita una película de alimentos y medias elásticas que mantienen caliente.
Los más eficaces son envolturas corporales con algas, aceites esenciales (especialmente cítricos), así como formulaciones preparadas calentando.
Normalmente, durante la envoltura se recomienda para descansar durante aproximadamente una hora. Lo recomendamos para pasar el tiempo activamente. Aplicar sobre la piel, por ejemplo, aceite de naranja dulce, la película de la cintura film transparente, puso malla elástica y empezar a actuar. Puede bailar, hacer limpieza en húmedo el apartamento o haces aptitud - en cualquier caso, el resultado será impresionante.
En cuanto al masaje, usted necesita para activarla y fuerte.
Para empezar, usted puede tratar de duro manopla de toalla. Ella tuvo que frotar los lados a enrojecimiento ligero antes de una ducha o baño.
Antes de envolver se puede hacer arrancando las áreas problemáticas de masaje. Él es hormigueo de la piel lateralmente al enrojecimiento luz. Antes del masaje, se aplican a la grasa en la piel o crema anti-celulitis.
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