Por siempre joven y hermosa Grecia soleado. Los antiguos dioses de Grecia dieron al mundo no sólo el calor del fuego. Se presentan como un regalo para la humanidad "oro líquido" y la eterna juventud. "Oro líquido" se llama aceite de oliva virgen. Todas las propiedades beneficiosas de la gente de aceite de oliva conocen hace muchos siglos.

El aceite de este árbol único es considerado uno de los productos más valiosos y costosos. En frutas y hojas de olivo contiene oleuropeína increíble sustancia que tiene efectos beneficiosos en todo el cuerpo como un todo, la renovación y el rejuvenecimiento de la misma.

Elija el aceite

1. El mejor aceite de oliva y valioso - es Aceite de Oliva Virgen Ehtra (aceite de oliva). Su sabor tiene una amargura apenas perceptible. Este aceite es perfecto en su composición y es el más caro y útil.
2. El segundo número es refinado y aceite desodorizado Aceite de Oliva Extra Light. Este aceite de oliva virgen sustancias un poco menos útiles.
3. Siguiente en la lista de aceite de aceite puro de oliva. Esta mezcla de la virgen de aceite por encima. Es mucho más barato y con menos oleuropeína.
4. El último en la lista del aceite de orujo de oliva Aceite de Oliva. Este aceite se obtiene presionando el segundo.

El color del aceite de oliva puede variar de verde claro a dorado oscuro. El color depende del tipo de fruta del olivo, y su grado de madurez.

Propiedades terapéuticas y profilácticas de aceite de oliva

• Sistema cardiovascular

Aceite de oliva virgen - un excelente método preventivo para la prevención de accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos. El aceite no contiene colesterol, por otra parte, en el uso de aceite de oliva en un alimento, el nivel de colesterol en el cuerpo se reduce notablemente.

• El sistema digestivo

Con el uso constante de aceite de oliva mejora la función del estómago, los intestinos, el páncreas y el hígado. El aceite de oliva afecta a la curación de la úlcera gástrica y úlcera duodenal. El petróleo tiene también un pequeño y suave efecto laxante. Muy buena herramienta para el tratamiento de las hemorroides. El consumo regular de aceite de oliva ayuda con colelitiasis.

• Piel

Para los amantes del bronceado es muy útil para limpiar la piel después de tomar el sol bajo el sol artificial. El aceite reduce el riesgo de cáncer de condición de la piel, debido a la gran cantidad de antioxidantes en su composición.

• La condición general del cuerpo

Aceite de oliva puro natural perfectamente asimilado por el cuerpo humano. Las vitaminas y los minerales contenidos en el aceite, fortalecer el tejido óseo, mejorar la inmunidad, fortalecer totalmente el cuerpo a nivel celular. Este producto único también tiene propiedades anti-inflamatorias y cicatrización de heridas efecto.

• Para embarazadas y en período de lactancia

Un gran remedio natural para las mujeres embarazadas. El consumo regular de aceite de oliva durante el embarazo contribuye a la adecuada formación de los huesos y el tejido muscular en el feto y el desarrollo apropiado del cerebro y el sistema nervioso. Coma 1 cucharadita de aceite de oliva puro y natural diaria.

• Para los bebés

El aceite de oliva natural en su composición similar a la leche materna. Así que asegúrese de ingresar en el menú de su bebé. Añadir unas gotas en un puré. Las propiedades únicas de aceite de oliva contribuyen al rápido crecimiento y desarrollo de los bebés. Además de añadir a los bebés alimentos les ayuda a moverse rápidamente en un alimento sólido adulto.

Consejos y recetas para el uso de aceite de oliva. En casa, usted puede preparar una excelente herramienta para el tratamiento de diversas dolencias.

1. Cuando el estreñimiento. Mezcle 3-4 cucharadas de mantequilla con yema de huevo y la propagación en 1 taza de agua tibia. Utilice la solución de enema. Muy útil en la mañana con el estómago vacío para beber 1 cucharada de aceite.
2. En un resfriado. Mezclar 100 g de aceite de oliva y romero 1 cucharada, mezclar insisten 20 días en un lugar oscuro. Luego filtrar y enterrar a 3 gotas en cada fosa nasal tres veces al día. Realice estos procedimientos durante toda la semana.
3. Otitis. Goteo 2 gotas de aceite de oliva caliente en cada oreja y poner inmediatamente el algodón empapado en el mismo aceite.

El aceite de oliva en la cosmética

El aceite de oliva se ralentiza el proceso de envejecimiento, que ha sido ampliamente utilizado en la industria cosmética. Creado un aceite de oliva de cosméticos especiales, cuyas propiedades permiten su cuerpo para ganar joven y elástica.

1. Cuidado del Cabello. Mezcle un cuarto de taza de calentado cosmética aceite de oliva y media taza de miel derretida. Aplique esta mezcla sobre el cabello y envolver la cabeza con una toalla grande. Mantenga la máscara durante media hora. Excelente ayuda de cabello seco y la caspa. Si desea deshacerse de puntas abiertas del cabello - Preparar una mezcla de 2 cucharadas de aceite de oliva cosmética, 1 cucharada de ácido acético y un huevo. El calor y sólo se aplican a los extremos de su pelo. Mantenga media hora. Para el pelo brillaba espectacular brillantez, hacer una mezcla de una yema de huevo, 2 cucharadas de jugo de limón, 1 cucharada de oliva cosmética petróleo y 6 litros de cerveza. Bueno mezcla de crema de lavar bien el cabello.
2. Cuidado de las uñas. Es muy útil para fortalecer las uñas hacen del baño de cosmética aceite de oliva caliente con una mezcla de jugo de limón. Para tratar las uñas quebradizas, aplicarlos aceite de oliva caliente y las uñas después se trató de alcohol yodado.
3. Cuidado de las manos y el cuerpo. Tenga cuidado de sus manos con la ayuda de aceite de oliva cosmética! Es un excelente medio para mantener las manos siempre joven y fresca. Una vez a la semana, hacer un baño de media hora de aceite de oliva caliente. Para aumentar la flexibilidad y la elasticidad de la piel en el baño, añadir 50 ml de leche y el mismo aceite de oliva natural. El efecto es espectacular! El roce constante de aceite en la piel del cuerpo contribuye a la elasticidad y reducir las estrías en la piel.
4. Cuidado Facial. El aceite de oliva ayuda a suavizar las líneas de expresión, visiblemente rejuvenece el rostro, suaviza, y saturado de humedad. Muy útil en forma de crema, que normalmente utiliza, añadir unas gotas de cálido cosmética de aceite de oliva.

El mantenimiento de peso

Los ácidos (oleico y linoleico) contenidos en el aceite, son una excelente barrera para detener el aumento de peso. Si toma este valioso producto de la mañana con el estómago vacío, usted puede conseguir de forma permanente deshacerse de hambre. Esto se traduce en la quema de grasa y el aumento del metabolismo. Recomendado para aquellos que quieren perder peso de esta manera: utilizar aceite Ehtra Aceite de Oliva Virgen. En este aceite de oliva muy puro y natural para mantener todas las vitaminas útiles y sustancias medicinales.

Rebanadas dietéticos de limón y aceite de oliva con cuidado y completamente limpia todo el cuerpo de toxinas. Las propiedades naturales del aceite de oliva no sólo contribuyen a la pérdida de exceso de peso, sino que también crean una barrera en un conjunto subsiguiente de kilogramos innecesarios. Todo probablemente saben acerca de la famosa dieta mediterránea. En todos los platos de la dieta conocida incluye el aceite de oliva es un producto natural.

Datos interesantes sobre el aceite de oliva

• En invierno, el uso de aceite de oliva los más útiles

El cuerpo, la digestión en el aceite de oliva frío invierno recibe un gran impulso de energía. Esto es porque el aceite en las moléculas de grasa tiene un gran número de átomos de oxígeno.

• Los efectos térmicos

El aceite de oliva - el único aceite que no produce ningún daño al freír. El aceite de oliva es muy alto grado de quema, por lo que no se oxida a altas temperaturas. Debido a la muy pequeño contenido de ácidos grasos insaturados en el aceite de oliva se puede cocinar y freír los alimentos, que no le está haciendo daño al cuerpo.

Queremos ver tus hermosos, nuestros amados. Tome estos consejos en servicio y toda la raduyte eterna juventud que rodea y un hermoso ambiente soleado!

Cuando hay una gran variedad de problemas en los pies, que abruptamente disminuye la vitalidad en general, sobre todo cuando una zona de dolor de la perforación y el dolor de pies. ¿Por qué hay problemas en los pies, dolor en el talón ¿Por qué?

Las causas de dolor en el talón corto plazo son muy variadas. ¿Qué tipo de zapatos te pones? Si usted es un amante de los postes, mientras que dejar de caminar cualquier carga significativa. Sobre todo después de un uso prolongado de zapatos con tacones altos, sobrecarga en el pie puede causar dolores punzantes graves en el talón.

En el caso de las piernas de lesiones accidentales al caminar, puede causar ardor en los talones. Este dolor se produce cuando se dañan los ligamentos del tobillo. Las mujeres se quejan de sentirse con el "clavo en el talón", que atraviesa cada minuto más fuerte.

Tal vez sea algún tipo de enfermedad?

Si se excluye la posibilidad de una lesión accidental, que tiene en mucho tiempo en constante dolor de talón - tal vez esta es una causa o una consecuencia de diferentes enfermedades:

1. La artritis, bursitis.

   El proceso inflamatorio que afecta el tejido que bordea el pie y conecta el hueso del talón a los dedos de los pies. En este caso, el dolor aumenta gradualmente. Lo peor de la mañana se convierte, si para masajear las piernas, el dolor desaparece, pero puede ser reanudado después de estar parado en puntas de pie y caminar por las escaleras.

2. La fascitis plantar.

   La fascia de la suela está sellado en la formación de tejido conectivo, que está en toda la planta del pie. Con continuado y extendido el uso de zapatos apretados incómodas puede comenzar el proceso inflamatorio en la zona. El desarrollo de una enfermedad tal acompañado por la deposición de sales en las partes inflamadas, lo que puede conducir a la formación del espolón del talón.

3. Espolón en el talón.

   La inflamación crónica de la fascia de la suela. Tal acumulación formada sobre el talón provoca profundo sufrimiento. Particularmente fuerte dolor en el talón de la mañana, cuando una persona se levanta de la cama. Por la tarde, durante la caminata, el dolor disminuye un poco. Pero vale la pena un poco de sentarse como el dolor se reanudó con una venganza.

4. La inflamación del tendón de Aquiles.

   Cuando usted tiene dolor en los pies durante el movimiento, es posible que el proceso inflamatorio está desarrollando el tendón de Aquiles. En este caso, el centro de dolor se centra en el talón o debajo del lado de la suela.

5. La artritis reactiva.

   Algunas infecciones (clamidia, una enfermedad de transmisión sexual) también pueden ir acompañados de dolor en las plantas de los pies. La infección latente puede desencadenar la inflamación reactiva del tendón calcáneo. En el caso de una enfermedad tal, dolor de talones constantemente, especialmente fuerte dolor en la noche.

6. Otras enfermedades.

   Los procesos inflamatorios en la zona del talón puede ser causada por enfermedades como la gota (espondilitis anquilosante). Esta inflamación crónica de las articulaciones es una violación del metabolismo.

En los casos en que tienen una de estas enfermedades, para ayudar a deshacerse del dolor en el talón puede un médico. Hay que ir a la recepción para el traumatólogo o el reumatólogo y obtener el asesoramiento de expertos de un especialista.

Recomendaciones en caso de problemas con los talones

Si usted es un fan de footing o marcha nórdica - usted tiene que cambiar estos deportes pierna más ahorradores. Usted tiene éxito, y con los mismos beneficios de salud puede ir a nadar, montar en bicicleta.

Estabilizar su peso y traerlo de vuelta a la normalidad. Tener kilos de más no sólo es perjudicial para todo el cuerpo - sino que también crea una carga adicional e innecesaria en los músculos de los pies.

Obtener aparatos ortopédicos especiales y los utilizan constantemente. Especialmente si usted tiene síntomas de pie plano. Estas plantillas de sanación relajar y fortalecer los músculos de los talones.

El calzado debe ser cómodo para los pies, con un tacón de no más de 5 cm. En los zapatos y botas de suela de sólidos que es mejor no usar. Pequeño talón ayuda a aliviar una carga innecesaria a los talones.

Haga una regla que hacer fisioterapia constante en la prevención y la prevención de problemas en los pies.

Maneras rápidas para amortiguar mucho dolor en el talón:

• Coloque un pedazo de hielo en el lugar adolorido y mantener el frío durante 20 minutos.
• Tome un analgésico píldora.
• Samu talón y la zona superior es posible moler Fastum-gel.

Hacer ejercicio para fortalecer los talones

Tome ventaja de mejorar especial y ejercicios de fortalecimiento para los músculos de las piernas y en particular talón. La carga se incrementa gradualmente. Si está demasiado celo toma este asunto - se puede lastimar sus talones.

1. Haz rodar la pelota pequeña (se puede tomar una pista) pies pies. Haga este ejercicio alternativamente por dos pies dos veces al día durante varios minutos.
2. Amasar y estirar la pantorrilla y el propio pie. Masajea cada dedo con amor y cuidado. El más efectivo hacerlo antes de ir a la cama un par de veces a la semana.
3. Párese frente a una pared y coloque los antebrazos en la pared. La frente de Lean en sus manos. Deslice el pie derecho hacia adelante para que sus pies toquen el suelo. Esta curva de la pierna en la rodilla. Al mismo tiempo enderezar la otra pierna y presione el talón en el suelo. Pocos sentarse sin mover los pies. Te sientes como un pantorrillas tensas y los pies? Espere por lo que durante medio minuto, y luego hacer el mismo ejercicio con la otra pierna. Esta acción ayuda a fortalecer y flexibilizar los músculos de las piernas y el talón.

Plantas medicinales en la lucha contra el espolón en el talón

Desde el dolor y el sufrimiento de nuestros antepasados ​​talón. En la medicina tradicional homeopática tiene recetas para todas las ocasiones dolencias. La mejor droga natural en la medicina herbal es alcoholato cinquefoil pantano. Potentilla - una planta única. Tiene un número de propiedades útiles. Para el tratamiento de los espolones del talón, utilizaremos su fuerte acción antiinflamatoria. Potentilla Marsh también contribuye a la eliminación del cuerpo de sal y estimula el sistema inmunológico.

Hacer una infusión de cinquefoil puede ser uno mismo, y se puede comprar en las farmacias. Una cucharada de licor de cinquefoil disuelve en 1/3 taza de agua y tomar internamente antes de las comidas tres veces al día. El curso del tratamiento es de 20 días. Después de un descanso de 10 días, el curso se puede repetir.

También es muy útil para hacer una compresa en los talones de tintura cinquefoil en la noche. Tenga en cuenta que al inicio del tratamiento con homeopatía, dolor en el talón puede aumentar. Tratamiento herbal debe ir acompañada de la supervisión de un médico calificado y conjuntamente con sus recomendaciones.

Sus pies se deleitará sólo si cuidadoso mantenimiento y atención adecuada de su lado. Si usted tiene un dolor de talón herido pisar ella, comuníquese inmediatamente con su médico. Auto inadecuado puede ser peligroso y causar más daño a su cuerpo.