Una joven madre no puede regresar inmediatamente a casa para dejar a uno con el pequeño bulto de llorar, porque de inmediato hay muchos problemas: cómo alimentar, la forma de envolver, como bañarse. Bueno, si en un principio el próximo será una mujer con experiencia - su madre-en-ley para ayudar a acostumbrarse a la nueva función.

Pero ¿y si la joven madre se queda sola? A veces, en un apartamento de la familia en la fábrica-ropa convertida en la secadora, la plancha, la unidad es la ropa sucia y los platos sucios. De hecho, sin las habilidades de cuidado de niños mientras se mantiene el hogar, sin un plan claro de los asuntos de interior, determinar su prioridad y secuencia, es imposible ser una buena ama de casa, una madre cariñosa cariñoso y esposa. Báñese, swaddle, lavado, plancha, alimentación, poner a la cama, cocinar, limpiar el apartamento - mi cabeza da vueltas! Donde aquí para recordar acerca de su marido y de su propia apariencia.

No es sorprendente que muchas madres jóvenes no soportan tales cargas y pronto comienzan a experimentar fatiga crónica, que constantemente hay sueño, apatía e incluso la indiferencia. ¿Qué hacer? ¿Dónde está la salida? Desafortunadamente, no hay recomendaciones ya hechas, todo depende de las condiciones que prevalecen en una determinada familia. Sin embargo, algunos consejos se pueden dar a la joven madre y la gente a su alrededor, y, sobre todo, el joven padre.

En las primeras semanas después de dar a luz, muchas mujeres innecesariamente ansiosos por ella . Ellos piensan que no pueden hacer frente a sus obligaciones maternas, y se sienten inseguros, están en constante tensión .  Que ellos están molestos debido a cualquier punto de la piel del bebé, piensan que está enfermo, succión deficiente, muchas lloran .  Estas madres a menudo vienen a la cuna cuando duerme, escucha, si respira .  Preocupación excesiva acerca de su madre por primera vez a un bebé parece programa biológico necesario, proporcionado por la naturaleza .  Hace que incluso las madres más despreocupada y frívola en serio sus responsabilidades .  Las primeras semanas de vida el tiempo realmente difícil de un niño - un recién nacido se adapta a las nuevas condiciones de vida, y se obtiene la experiencia de la maternidad, aprenden a comprender al niño y cuidar de él .  Cerca de 3 meses, estas dificultades están detrás de nosotros, el bebé se vuelve más relajado y alegre, capaz de cercanía con usted, la sonrisa, la alegría y el placer de comunicarse con usted recompensa por todos los problemas recientes .

Otro problema: usted ha estado escuchando hablar de la paternidad, leer un poco de literatura especial, pero debido a la falta de experiencia, no sé dónde alojarse y qué reglas debe adherirse a la atención y la educación.

Créeme, es mejor no tomar literalmente, todo lo que usted aconseja familiares y amigos. No tenga miedo de confiar en su sentido común, no complicar deliberadamente criar a su hijo. Siga su intuición y observar, si es posible, el consejo de un médico. Recuerde que lo más importante que usted necesita niño - su amor y cuidado. Cada vez que se lleva a su hijo en sus brazos, aunque en un principio no muy hábilmente y con confianza, alimentación, baño, perepelenyvaete que hablar con cuidado para él, sonriéndole, bebé siente su cuidado y ternura, se siente en forma y amaba. Y esto es lo principal que es biológicamente necesario para el desarrollo social y cultural de la humanidad.

A veces las madres demasiado serio sobre la maternidad y ver que sólo los derechos. Pero también hay alegría incomparable. Trate de disfrutar de la comunicación diaria con el niño, la observación de los cambios que ocurren a él, más y más de sus capacidades, habilidades y destrezas. Que esta sea la configuración de su vida.

Por otra parte, hablar de la relación entre los cónyuges. La reacción de su marido en un bebé es complicado. Por un lado, sin duda es un placer. Pero por el otro - y el sentimiento subconsciente de inutilidad. Exteriormente, este sentimiento puede manifestarse en la irritabilidad excesiva, un esfuerzo para pasar tiempo con amigos, incluso proporcionar favores a otras mujeres.

Un joven padre tiene que recordarse a sí mismo que su esposa tiene que mucho más difícil, porque sobre sus hombros sentar todos los cuidados y preocupaciones del bebé, un enorme estrés nervioso, físico y mental. Fue entonces cuando mi esposa necesitaba ayuda, apoyo moral y el amor de su marido. Cómo ayudar a su esposa con las tareas domésticas y el cuidado de los niños, se siente un joven padre que es necesario, los lazos familiares se fortalecen, la esposa apreciará su preocupación y participación.
Hay hombres que creen que el cuidado del niño - no el trabajo de un hombre. Esto no es así. Los datos científicos muestran que la cercanía espiritual, la comprensión mutua y las relaciones de amistad entre el padre y los niños se desarrollan fácilmente en familias donde el padre temprano, desde las primeras semanas, pero mejor - días de vida implicados en el cuidado de un hijo o hija.

Padre debe al menos de vez en cuando para alimentar al bebé, lavar los pañales cada día para comunicarse con el bebé, jugar con él. La mayoría de los padres prefieren caminar con su hijo cuando él está dormido y no se manifiesta. No es suficiente con tener un padre desarrolló una estrecha relación con él. Las madres necesitan a veces dejar al niño con su padre que podía hacerse cargo de la totalidad del bebé, al menos por el momento en el que estará en la tienda o el médico. Nada más entrar en contacto con el niño, el padre se siente un "sabor" del amor paternal.

Claro, bebé, sobre todo en los primeros meses, el alimento perfecto - la leche de la madre. No sólo contiene todos los nutrientes necesarios, enzimas, hormonas y factores de protección y de fácil digestión, absorbidos por el cuerpo del bebé. Por lo tanto, es tan importante el mayor tiempo posible para mantener la lactancia materna.

La composición de la leche materna

En la leche materna composición química única, que tiene un parentesco con la composición de las células y tejidos del niño.

La composición de la leche materna durante la lactancia cambió varias veces en sintonía con la forma en órganos digestivos del bebé se mejoran. En los primeros 2-3 días después del nacimiento produce el calostro - un líquido amarillento espeso. Es muy rico en proteínas y minerales, grasas e hidratos de carbono está allí un poco. Composición de proteína Colostric es muy similar a la de las proteínas del suero de la sangre del niño, y por lo tanto es particularmente fácilmente absorbido y asimilado el mejor. Incluso la pequeña cantidad de calostro, que succiona el bebé en los primeros días, dotarla de todo lo necesario, y establece una diátesis pantalla.

Después del tercer día de la lactancia producido "leche de transición": la proteína en ella es más pequeño y la proporción de grasa y carbohidratos aumenta. Mucho ahora y en el futuro depende de la calidad de la nutrición materna.

Las proteínas de la leche materna - proteína de suero digerible llamados albúmina y globulinas. Coarse proteína, caseína, aparece sólo 4-5 días, y será mucho menos de suero de leche - en una proporción de 20:80. Las proteínas coágulo en el estómago del niño en la forma de un montón suelto con una gran superficie, fácilmente accesible acción de los jugos digestivos.

Las grasas de la leche materna son digeridos por 90 a 95%. Es una emulsión fina de pequeños glóbulos de grasa. Especial fisionable lipasa su enzima - también un componente de la leche materna. La alta concentración de vitaminas liposolubles A y E, necesaria para el crecimiento y desarrollo normal del cuerpo del niño. El contenido de grasa varía a lo largo del día, se levanta en la noche. La primera porción de la leche contiene menos grasa, y el segundo (llamado "leche final") - más que también satisface las necesidades del bebé.

Los hidratos de carbono de la leche humana - sobre todo la lactosa azúcar de la leche. En las propiedades bifidogénicos lactosa - estimula el crecimiento del bebé en el intestino de la microflora útil (bifidobacterias).

La mayor parte de la lactosa se escinde en el intestino delgado, pero una pequeña cantidad entra en el intestino grueso, donde bajo la influencia de las bifidobacterias se convierte en ácido láctico. Esto, a su vez, inhibe las bacterias patógenas y protege el cuerpo.

El contenido de sustancias minerales en la leche materna es óptimo para el crecimiento y desarrollo del niño. El calcio y el fósforo están en una forma digerible y la proporción ideal (2: 1). Raquitismo esos niños no tienen miedo. Todos los minerales absorbidos de la leche materna es ideal.

Los factores de protección (sustancia inmunológicamente activo específico y los componentes celulares) - es también una característica única de la leche humana. Tiene lisozima sustancia destruye las bacterias nocivas en la boca y en los intestinos del bebé. Además, la leche humana lisozima hasta 100 veces más activos que la lisozima bovina.

Las vitaminas en la leche humana satisface completamente las necesidades del cuerpo del niño. Y su composición depende en gran medida el hecho de que en la mesa en la madre. Recuerde que!

Y una calidad más insustituible de mezclas artificiales de la leche materna - el contenido de toda una serie de hormonas que regulan el crecimiento y desarrollo del niño. Hay evidencia de que los bebés amamantados empiezan a caminar un promedio de 12, 5 mes (artificial - a los 14, 7), y el comienzo de su discurso, "cae" a la edad de 13, 3 y 15, 2 meses.

Alimentación

Una psique más estable, un buen contacto, la bondad, tierna afecto por alguien - que la calidad de la gente amamantados. Después de comer al bebé la leche decantado y tratado para la prevención de las fracturas 2% pomada tánico, 2-5% de solución de nitrato de plata, solución al 3% de azul de metileno, 2% de alcohol de formalina, la vitamina A. Si una inflamación, pezones untado emulsión sintomitsinovoy, que levantar rápidamente sus manifestaciones, jugo kalanchoe, plátano, bálsamo Shostakovskiy, 0, 2% de solución furatsilina. Buen efecto da irradiación ultravioleta local.

También es necesario observar ciertas reglas: una vez al día para lavar el pecho con agua tibia y jabón, para expresar la leche para preparar, así como para alimentar al niño - lávese bien las manos. Entre las comidas deben llevar un sujetador, y cambiarlo por lo menos 1 vez al día. Necesidad de tener especial cuidado si hay grietas en los pezones.

Mastitis

Inflamación de la glándula mamaria resultante de penetrar en los microbios. Si es necesario su tratamiento para evitar el estancamiento de la leche en la glándula. Y así, a pesar del dolor, el niño continuará para alimentar y decantar la leche después de la alimentación. Sólo en los casos graves, sobre todo si la leche se pone pus, se detiene la lactancia. Su alto podbintovyvayut imponer compresa caliente (simple, con un bálsamo de alcohol Shostakovskiy). La fisioterapia recomendada. En casos extremos, prescribir antibióticos orales y tratamiento quirúrgico,

¿Cómo evitar problemas innecesarios?

Cada madre que amamanta hay momentos en los que parece: el niño no tiene suficiente leche. Por lo general, este es un fenómeno temporal, la lactancia y luego restaurada.

En primer lugar cuidar el modo correcto y una dieta equilibrada. Debe tener suficiente papelería alimentos: leche, productos lácteos, carne, pescado, huevos y verduras, frutas y bayas. La producción de leche se incrementará, si durante 10-15 minutos antes de alimentar a un niño de beber un vaso de té con leche, yogur, jugo o caldo de caderas.

Puede recurrir a una herramienta especial que estimula el flujo de leche. Efecto específico es el uso de ácido nicotínico (vitamina PP). El medicamento se toma por 40 a 50 mg 2-3 veces al día durante 10-15 minutos antes de alimentar al niño. Dos semanas suele ser suficiente - ajustar la lactancia. Buenas 10-15 días beben Vitamina E - 10-15 mg dos veces al día.

A veces, la leche se hace más pequeña debido al hecho de que los pezones de la madre son dolorosas grietas aparecieron. En este caso, alimentar al bebé primera apertura de la mama sana y "enfermo" dan cuando es un poco saciado y no aspirar tan ansiosamente. Intente varias veces para cambiar la posición de la alimentación del bebé - esto reducirá el estrés en la parte más dolorosa del pezón.

Después de graduarse alimentar a su bebé en el pezón, deje algunas gotas de leche y dejar secar. En general, cuando las grietas del pezón, siempre y cuando sea posible, no deben estar cubiertas por la ropa (incluso de noche). A veces se le permite lubricar la lanolina grieta (otras cremas, ungüentos, aceites son generalmente ineficaces).

Aumentar la cantidad de leche que le ayudará a beber de las zanahorias, el diente de león, el orégano, semillas de lechuga, hinojo, comino, anís, hinojo. Cocer en un instante.

• El jugo de zanahoria. Beba al 0, 5 tazas de dos a tres veces al día. Para que sea más sabroso, añadir 1 cucharada de leche, crema o algún otro jugo.
• El jugo de zanahoria y leche. 2-3 cucharadas de rallado en un rallador fino zanahorias verter 1 taza de leche o crema. Strain. Beba 1 taza de dos a tres veces al día.
• El jugo de las hojas del diente de león. Enjuague con hojas jóvenes de diente de león fresco, en remojo durante unas dos horas en agua fría y carne picada. Exprima el jugo a través de una gasa, sal al gusto y dejar reposar durante 30-40 minutos. Beba media taza 1-2 veces al día en pequeños sorbos. Usted puede agregar el azúcar de diente de león jugo, miel, jarabe, jugo de limón.
• Beba de las semillas de lechuga. Triturar 20 g de semillas en un mortero de porcelana, vierta una taza de agua hirviendo y dejar en infusión durante 3 horas. Strain. Beba al 0, 5 taza 2-3 veces al día.
• Copa de alcaravea. Semillas de comino (15 g), verter 1 litro de agua caliente, añadir el limón en rodajas (o g de ácido cítrico), 100 g de azúcar y cocinar a fuego muy lento durante 7-10 minutos. Enfriar, colar y tomar en 0, 5 taza 2-3 veces al día.
• Crema con comino. 2 tazas de crema y 2 cucharadas de semillas de comino, colocar en un plato de cerámica (olla a prueba de fuego), la cubierta y el lugar en 30-40 minutos en el horno a languidecer a fuego lento. Refrigere y beber 0 5 vaso dos veces al día.
• La infusión de semillas de hinojo. 2 cucharaditas de semillas de verter un vaso de agua hirviendo, dejar reposar durante una hora, colar. Beber una infusión fría de 2 cucharadas 3-4 veces al día.
• Bebida de anís, hinojo y orégano. Machacados en un mortero de anís e hinojo semillas mezclado con orégano (sólo tomar 10 g), y el Golfo de agua hervida, dejar en infusión durante 2 horas, luego colar. Beba 0 5 vaso dos veces al día.

Si la leche ha disminuido debido al hecho de que había preocupado, el sistema nervioso decocción calma o infusión de valeriana, agripalma.

Cuando es necesario aumentar la cantidad de leche después de un parto prematuro, utilizado con éxito en los últimos años de drogas Reglan. Se promueve la producción de la hormona prolactina, que estimula la secreción de la leche materna. Si todos los que usted ha leído anteriormente no ayudan, por 10-15 días después del nacimiento, el médico puede prescribir Reglan. Su tomar 1 comprimido 3 veces al día durante 15-20 minutos antes de las comidas para una semana. Si es necesario, después de 10 días se pueden repetir.

Tenga en cuenta que al tomar Cerucalum veces se observa debilidad y somnolencia, pero etiyavleniya pase rápidamente. Limitación solamente: Reglan no se recomienda para las mujeres con tendencia a la hipertensión arterial.

Madres lactantes Poder

Mujeres, baby-meses de edad de enfermería deben producir alrededor de 600 gramos de leche, tres hijos - 700 a 750 g y 6 meses de edad - fue 750 a 810

Un papel importante es desempeñado por la mujer de alimentación de dieta. Bueno parto y posparto dieta para incluir suficiente líquido, el descanso adecuado, y la estimulación frecuente de la lactancia materna al niño le ayudará a desarrollar la cantidad necesaria de leche.

Como hemos dicho, trata todos los días a beber leche, kéfir, yogur (no menos de 0, 5 l) tienen requesón o productos de queso (aproximadamente 100 g), carne (aproximadamente 200 g), verduras (600-800 g), huevos aceite (50 g), fruta (no menos de 500 g), pan (de 400-500 g). Se recomienda comer un aceite vegetal (20-30 g).

Aumentar la lactancia contribuir a la miel, los melones, las sopas de hongos, la levadura de cerveza (la bebida y pegar), nueces, platos de pescado. Siga la ingesta de líquidos - no debe ser inferior a 2-2, 5 litros por día con todas las sopas. Muy útil durante 10-15 minutos antes de alimentar a un vaso de leche.

Preste especial atención al contenido de hierro en la dieta. Las madres lactantes necesitan de hierro en la dieta es de 30 mg por día. Muchos investigadores recomiendan que las madres de los bebés prematuros, gemelos, los niños grandes y gigantes durante la lactancia materna que tomen suplementos de hierro (por ejemplo gemostimulin).

En los últimos años aumentó considerablemente el número de niños con sistemas inmunológicos insuficientes. Por lo tanto, evitar los alimentos que pueden causar alergias en los niños. Esta miel, pescado, frutas cítricas, fresas, chocolate, café orgánico, encurtidos, fuerte caldo de carne, productos enlatados para la preparación industrial, el excedente de huevos y salchichas.

Estrictamente prohibido todas las bebidas alcohólicas, incluida la cerveza.

Si, a pesar de la pérdida de peso inicial, un mes después del nacimiento que pesan más de lo que recomienda (añadir con 0, 5-1 kg de la lactancia materna), puede seguir una dieta para bajar de peso. La mejor manera de perder 0, 5-1 kg por semana y evitar los alimentos aceitosos y basura. Bajar de peso tan rápido, pero no rápido, usted satisface sus necesidades nutricionales y conservar la capacidad de producir suficiente leche.

La cantidad de alimentos y la cantidad de calorías necesarias diariamente usted dependerá de varios factores. Si usted es muy activo, si usted tiene un bebé grande o si está amamantando más de un niño, se necesita una ingesta diaria de más calorías para mantener su peso.

Por otro lado, si usted es menos activo y atraer a un niño por mezclas artificiales, es posible que usted no necesita las calorías adicionales. Durante el período de la lactancia debe continuar comiendo, así como durante el embarazo y controlar su peso, guiado por la cantidad de calorías que consume. El ejercicio regular también ayuda a controlar el peso.

Lactancia y medicamentos

Es cauteloso de aceptar medicamentos. El hecho es que con usted tome estos medicamentos y el niño - que reciben muy rápidamente a la leche materna. Hay un grupo de medicamentos que están contraindicados para las mujeres durante la lactancia. Se tetraciclinas, estreptomicina, sulfonamidas, nilidiksin, yodo, reserpina, corticoides, citostáticos, ergotamina, metronidazol, clorpropamida. Si la madre toma estos medicamentos, el niño puede tener pérdida de la audición, retraso del crecimiento, hiperbilirrubinemia, letargo, erupciones cutáneas, trastornos digestivos, diarrea con sangre, vómitos. Por supuesto, también ocurre que la salud de las mujeres obligadas a tratar. Pero en este caso, es necesario consultar con su médico, él le recomendará la opción de tratamiento más exitoso.

La alimentación mixta y artificial

A menudo, por desgracia, a pesar de las medidas adoptadas para mejorar la lactancia, la leche materna no es suficiente. Entonces es necesario transferir al niño a la alimentación mixta - para complementar los que faltan sustitutos de leche materna. Al mismo tiempo, lo más importante - para mantener la cantidad máxima posible de la leche materna.

Estos son los pasos correctos: en cada alimentación aplicar bebé al pecho (primero uno,
a continuación, a otro), y sólo cuando los dos están completamente agotada, iniciar la suplementación. Esta táctica es absolutamente esencial cuando la alimentación de los niños durante los primeros meses de vida, cuando cada gota de leche materna precioso.

Hay "trucos" que el niño no perdió el amamantamiento habilidad. Si una mezcla de pequeñas, cuchara de alimentación del bebé, de lo contrario, se acostumbrará a la fácil flujo de leche del pezón tiempo para conseguir la comida del pecho de la madre, es necesario hacer un esfuerzo. Pero si una gran cantidad de la alimentación suplementaria, lo mejor es ponerlo en un recipiente especial, y sólo como último recurso, utilice una botella, pacificador por el elástico y hacer algunos agujeros en el final de tan pequeña que el líquido fluía gotas raros, y el chico estaba trabajando, tratando de obtener suficiente. Tenga en cuenta también que incluso si la alimentación suplementaria muchos todavía darle sólo después de la aplicación del bebé al pecho. Dar la mezcla en forma de alimentación independiente, alternando con la mama, no es recomendable, ya que la lactancia rápidamente extinguido.

Pero ¿y si no hay leche en absoluto?

Si se encuentra en los primeros meses de vida del bebé, especialmente si nació débil, prematuro o herido, trate de darle de comer la leche donada al menos 2-4 semanas, y una transición gradual a una mixta primero, y luego en la alimentación artificial.

Lo más importante - para elegir la combinación adecuada, dada la edad de los niños, el nivel de su desarrollo físico y la salud.

Para producir la alimentación artificial sustitutos de leche materna - mezcla de leche adaptada, el contenido de los nutrientes lo más cerca a la composición de la leche humana. Muy a menudo es polvos secos que necesitan ser restaurada, la cría de una cierta cantidad de agua. Hay varios tipos fórmulas adaptadas:

• "Inicial" - fórmula infantil primeros 2-3 meses de vida, los más adaptados a las peculiaridades de las migajas digestivos;
• fórmulas adaptadas para niños mayores de 3 meses;
• mezclas que pueden ser utilizados durante el primer año de vida.

Qué mezcla de elegir?

De lo mejor de la casa moderna: mezcla seca adaptado "Nutrilak-1" - para los bebés de hasta 3 meses de vida y "Nutrilak-2" - de la tercera edad. Estas mezclas enriquecidas de suero de leche y aditivos sociales biológicamente activos.

Una amplia gama de fórmula de leche importada y adaptado para los niños. Muchos tienen una serie de ventajas - contienen proteínas de suero digeribles, una amplia gama de vitaminas, una serie de sustancias biológicamente activas que no requieren la reducción de ebullición, provistos de cucharas dosificadoras tener una vida útil más larga. Para los niños, el primer mes de vida se puede recomendar "Similac 40/60", "Frisolak 1", "Enfamil 1", "Humana 1". Durante el primer año de vida, tales mezclas pueden ser usados ​​como "Similac con Hierro", "Nutrilon" "Nan", "Heinz" y otros.

La elección de la mezcla, prestar atención a qué edad se indica en la etiqueta y lo que es la composición química.

Por ejemplo, para el bebé edad temprana es mejor tomar una mezcla con un contenido de proteínas inferior (en el rango de 1, 4.1, 5 g en 100 g de líquido) y enriquecido con aditivos biológicamente activos tales como taurina, carnitina alfa.