Oh, la envidia - cómo combatirlo? Cómo solucionar este sentido negativo de la fiesta si cada uno de nosotros no es reconocido en presencia de una falta de incluso a sí mismo? ¿Y qué si usted es celoso? O, peor aún, si los enemigos de intrigas y chismes a sus espaldas.
Por un lado, la envidia - un reconocimiento tácito de su excelencia. La comprensión de que usted es alguien entró en el turn. Y ya que estamos todos en el alma - los cazadores, que esas opiniones son a menudo halagado. Pero el sistema comunal primitiva quedó muy atrás, y tenemos que aprender a construir relaciones civilizadas. Sin malicia, el engaño, la hipocresía. Y como la envidia - uno de los sentimientos más destructivos, es necesario volver a iniciar el proceso está con él. Por desgracia, tendrá que hacer frente constantemente.
Entendemos a sí mismos
Para comenzar a entender lo que los celos son y cómo afecta su vida. Hay dos tipos de sentimientos. El primero - cuando se mira a los logros de otra persona, se regocijan con ellos, pero sería vencer a los rivales. No llores por la noche debido al éxito de la hermana de los niños, no te hagas problemas con su marido debido a su nueva posición. Usted está en silencio tratando de refrescar su hija, inscripción en cursos paralelos. Así que esto es - la envidia blanco. No es peligroso, pero bastante útil. Si va a seguir luchando por el mejor, usted tendrá éxito.
En cuanto al segundo tipo, como la envidia puede arruinar tu vida. Desafortunadamente, es muy difícil de manejar solo. Los primeros síntomas - ansiedad, ira más éxito, irritación, fatiga. Al final, los del bello sexo desalentados ante los primeros fracasos. Y si un amigo comenzó juntos, pero uno de ellos tuvo éxito, y el otro permaneció en el comienzo mismo, la envidia de las mujeres llevará a la final de la amistad. Después de declararse afectada, por desgracia, no todo el mundo puede.
¿Por qué no puedo ser novias celosas
Así, imagine que tiene un éxito bastante conocidos con los que son amigos de jardín de infantes. Ella tiene todo: plano, coche, marido rico o amante. Mujeres envidia corroe todos los días, no se puede escapar de la idea de que ella tuvo más suerte que tú. Mira las cosas con realismo. Tal vez no es tan suave como parece a primera vista. Sólo uno no puede soportar la ropa sucia en público, mientras que otros prefieren compartir sus problemas con la primera esquina. Créeme, todo el mundo en el armario tiene un esqueleto.
Al mismo tiempo, tener cuidado y no se lo digas a nadie nada personal, como si estás cerca con mi novia no estabas. Incluso los ricos y exitosa experiencia de un sentimiento de envidia. En el futuro, cualquier información provocadora puede ser utilizado en su contra. Accidental o intencional - que todo depende de la situación.
Hoy en día, hay tres razones principales por las que un amigo puede experimentar sentimientos desagradables el uno al otro. Belleza, figura, la vida personal - para algunos es un motivo de orgullo, y alguien es difícil aceptar que tu forma de ser. ¿Cómo deshacerse de la envidia a un amigo que realmente valoras? Comenzar a admirarla, hacer cumplidos. Sólo ser sincero en la expresión de sentimientos y emociones.
El chisme es un elemento de la envidia
No se preocupe si detrás de usted hablar de sus logros personales y profesionales personales. No importa si usted ser amigos de estas personas o no. Tal es la psicología de la envidia (negro, por supuesto) - para hablar mal de los que han tenido éxito en la vida más que nosotros. Normalmente, el chisme se extendió por las personas que no trabajaron con su marido, una carrera o niños.
Sami encantaría decirle a sus amigos acerca de los otros? Si esta es la noticia de costumbre, no debe ser pronunciado coloración "No tengo el dinero y esta cifra no lo hice", "no hay amantes, ella no habrían logrado." La entonación y el contenido de estas frases sugiere que el interlocutor discutió persona celosa.
Cómo lidiar con los celos
¿Qué pasa si la gente está celosa de alguien más es
La envidia es inherente a todos. Si la vista es que en su jardín de la hierba es más verde, pertenece a un extraño, no te enojes. Usted - es único; muchas personas en el mundo, y es imposible obligar a la otra persona sus pensamientos y sentimientos. Así como es imposible convencer a alguien que no vive mejor que él (sobre todo si es - una mentira).
Si un hombre sumido en su resentimiento hacia los demás, es lo suficientemente inteligente, puede recurrir a envidiar el deseo de superación. Y si no, ¿tiene entonces usted no será capaz de ayudar. Es lo que hizo de nuevo por los logros aversión y éxitos. Así que no prestar atención a los demás, y sólo tiene que ir a su meta.
Cómo comportarse cuando la envidia - relativa
Pero si la envidia está experimentando un ser querido, para tratar con él es necesario. En primer lugar, será más fácil comunicarse con un familiar, amigo, conocido. Y en segundo lugar, él mismo será mucho más fácil para vivir, si se deshace de los inconvenientes molestos. Cómo erradicar la envidia? Para ello:
Minimizar todas las historias sobre los logros personales
Este método es probablemente más eficaz cuando se ve primer signo de la envidia - triste o infeliz sonrisa. Sin embargo, este método es muy pocas personas solicitaron. En primer lugar, es muy difícil de guardar silencio sobre lo que finalmente alcanzado. En segundo lugar, rara vez atribuimos cerca envidia. Creemos que todos sus felicitaciones - sincero, y estropeó el estado de ánimo es el mismo dolor de cabeza que hace referencia la fuente.
De hecho, su dolorosa condición - una reacción a su triunfo. Por lo tanto, asegúrese de que el cambio de la expresión facial en el rostro de un ser querido, cuando hablando de los logros personales. Si usted ve que cerca, escuchando a usted, lucha con él y sus sentimientos, tratar con él una vez más, por no hablar de un acontecimiento alegre. Tome los celos de otra persona como una enfermedad. Usted no tocar la herida antes de que se cure? Es decir tacto manifiesto.
Ofrecer el ser querido lograr el mismo resultado
Como novia un coche nuevo? Dirección del símbolo del Salón del Automóvil y el Banco, que da préstamos para comprar automóviles. Deje paseos en el mismo! Pero aún así que ten cuidado, señoras envidian un violento y destructivo. El bello sexo rara vez se disfruta de los éxitos de sus novias.
Cuéntanos acerca de las deficiencias de sus logros
¿Cómo lidiar con los celos cuando mi hermana se ve con nostalgia a su nuevo vestido? Tal vez un aterrizaje de éxito y alto contenido de fibras sintéticas en el tejido. Eso sí, no dejarse llevar por las desventajas de tie-dye, o algunas personas pueden preguntarse si esto es tan malo, ¿por qué lo compraste?
No ayuda tampoco uno de los consejos? Hay razones para pensar. ¿Estas seguro que esta persona realmente cerca de usted?
Cómo hacer frente a sí mismo
El caso más difícil cuando se trata de celos te come. Y no alejarse de él, el deseo negro para tener todo lo mejor sólo trae confusión y decepción. En casos particularmente difíciles, que conduce a la depresión, la agresión y las malas relaciones con los amigos. ¿Cómo superar los celos en sí mismo?
Consciente del problema
El primer paso es admitir a la falta de disponibilidad. Envidia - esta es la misma enfermedad como una dependencia psicológica o la autoflagelación. Por lo tanto, el conocimiento de la actitud equivocada a los demás le ayudará mucho. No es de extrañar que dicen que el primer paso - el más difícil.
No trate de traje de otra persona
Debemos darnos cuenta de que la persona a la que usted es celoso, no es mejor o peor que tú. Justo en el momento cuando se retuercen de envidia, se dirige a su objetivo. Así que no es el momento de tomar su ejemplo?
Mí
Vuelva a pintar la envidia de blanco. No se convierta en un héroe de la anécdota, que pidió Goldfish doble que la conjetura de que el propio vecino. Recuerda lo que todo había terminado para la envidia? Un vecino le preguntó a asomar su ojo, y peces de colores, como efectuado un pedido anteriormente, duplicado por un segundo pescador deseado. Estaba ciego.
Alégrate sus logros
Piense en los logros de los demás como un estímulo para su propio crecimiento. La envidia puede ser un gran impulso para el comienzo en la vida. Sin embargo, no tratar de lograr todo lo que se ha logrado su amigo. Red cabriolet - es sin duda genial, pero si tu amigo no está casada, ella y mapas, como se suele decir, en las manos. Y para una familia de mujeres adaptarse a una máquina más práctico, donde toda la familia juntos.
Evite hablar de un tema feliz
Si al principio usted no puede controlar sus emociones, y la envidia roe en usted desde el interior, tratar de minimizar la conversación no deseada en una dirección segura. Suspendido a sí mismo de una fuente que hace que este tipo de pensamientos.
Analizar
¿Qué es exactamente en una conversación con un hombre despertado la envidia? Pruebe los logros de los demás. Está molesto que el aumento de la novia en el trabajo, mientras que usted está sentado en ese año el director de la oficina? Y le ha hecho frente a la posición de jefe del departamento? ¿O todavía encaja trabajo menos exigente?
Imagina que todos los días usted tiene que permanecer en el trabajo para terminar el negocio actual, que no es el borde extremo. Mientras oficina-administradores de tiempo completo durante mucho tiempo han sido el hogar de freír chuletas marido, he comprobado lecciones del niño, y ahora se sienta en silencio viendo la televisión. ¿Todavía quieres un nuevo puesto de novia? Si se analiza constantemente sus sentimientos, no puede dejar de preguntarse cómo superar la envidia, porque esta falta de compromiso de reconstruir gradualmente.
Experimento
¿Cómo deshacerse de la envidia? Hacer algo diferente. No hay mejor manera de resolver el problema que olvidarse de los logros de los demás, mientras que la posesión de una nueva experiencia. Tómese unas vacaciones y comenzar a viajar por el país, el senderismo y disfrutar de la vida. Visite el salón de belleza, pelo hecho, pasar por un curso de masaje.
Y recuerda: la envidia negro - no es un vicio, pero sólo un rasgo molesto, de la que desea eliminar. Por lo general, la gente trata de ocultar esos sentimientos, lo que agrava aún más el sufrimiento. Y por una buena razón. No toleramos un dolor de muelas, y cuando los primeros síntomas de ir al dentista! Entonces ¿por qué volver a la envidia parece tonta idea?
Cultiva tu personaje. Deshacerse de la hipocresía y la cobardía, para erradicar la envidia. Cuanto más se trabaja en ti mismo, mejor es la persona que se convertirá. Y cuanto más lo que tiene que ser amigos. Después de todo, a la luz de la misma a muchos les gustaría hablar de sus logros. Ojalá el público!
En un caso extremo, si usted no sabe cómo deshacerse de los celos, que echa a perder su vida, el contacto con el problema de la psicóloga. El especialista le ayudará a mejorar su autoestima y ayuda a entenderse a sí mismo. Y entonces, tal vez, se le trascender todos sus competidores!
