Contenido:

• Ensalada de verano con salsa de limón
• Ensalada con guisantes y queso
• Ensalada de guisantes verdes y repollo
• Ensalada con guisantes y zanahorias verdes enlatados
• Ensalada de guisantes verdes frescos
• Ensalada de invierno con guisantes
• Ensalada con guisantes y patatas nuevas

Este asequible y unos familiares guisantes verdes! Añadiendo que muchos muchas ensaladas. Y no quiero tratar de preparar una ensalada de guisantes ya se suma a otra cosa? Teniendo en cuenta que el Banco de guisantes es siempre (o casi siempre) hay en el refrigerador a cualquier ama de casa, una ensalada de guisantes verdes pueden hacer su comida "deber". O ensalada para el caso en que los "invitados en la puerta." Pero como se llame, esta ensalada se toma muy poco tiempo para prepararse, y no sólo es delicioso, sino también muy económico. Seguramente cualquier receta a su gusto. Elija.

Ensalada de verano con salsa de limón

Ensalada de guisantes verdes enlatados será apropiado para un caluroso día de verano. Tiempo de preparación - 25 minutos. En 6-8 porciones que usted necesita los siguientes ingredientes:

• 2 latas de arvejas en conserva;
• 65 ml de aceite vegetal;
• 1 cebolla;
• 3 tomates;
• 1 pimiento rojo;
• 4 plumas cebollas verdes;
• 90 g de perejil picado;
• 2-3 cucharadas. cucharadas de hojas de menta picadas.

Para la salsa:

• 2 cdas. cucharadas de jugo de limón;
• 2 cdas. cucharadas de agua;
• 65 ml de aceite vegetal;
• 2 dientes de ajo machacados;
• 2 cucharadita Comino molido.;
• sal;
• pimienta.

Preparación:

Escurrir el líquido de los guisantes en lata, guisantes, enjuague con agua. Pelar y picar finamente la cebolla. Los tomates cortados por la mitad, quitar las semillas con una cuchara, cortar la carne en trozos pequeños. Las cebollas verdes y los pimientos cortados en tiras finas. Mezclar la cebolla, los tomates, el pimiento y la cebolla verde. Añadir los guisantes, perejil y menta. Para la salsa, combine todos los ingredientes, sazonar al gusto con sal y pimienta, vierta la ensalada y mezclar bien.

Ensalada con guisantes y queso

Una receta más indispensable para la situación "invitados en la puerta." Y guisantes, queso, y ciertamente no en el refrigerador. Y así se puede preparar deliciosa ensalada.

Ingredientes:

• Queso;
• Guisantes verdes;
• Las cebollas;
• Huevos;
• Mayonesa;
• El verde.

Preparación:

50 g de sólido rejilla queso. Duro Dos huevos Hervir las yemas de huevo separadas de los blancos y la rutina. Nashinkuem una cebolla y queso, que deberán cortar cubos (50 g). La mitad de las latas de guisantes enlatados mezclar con la cebolla y el queso. El vestido de la ensalada con las yemas de huevo, puré con cien gramos de mayonesa y decorar con claras de huevo picado y las hierbas picadas.

Ensalada de guisantes verdes y repollo

Otra receta de ensalada con guisantes enlatados - con la adición de ensalada de repollo. No es una receta, y un almacén de vitaminas. Y, igualmente adecuado para el invierno o el verano de mesa (y repollo y guisantes están disponibles en cualquier momento del año). Y esta deliciosa ensalada resulta ligera y nutritiva a la vez.

Ingredientes:

• Repollo;
• Guisantes verdes;
• Sal;
• Azúcar;
• Vinagre;
• Pimienta Negro.

Preparación:

Una cuarta parte de la col hombre promedio finamente nashinkuem. Añadir a que una cucharadita de azúcar, media cucharadita de sal, medio vaso de agua y una cucharada de vinagre (6%). Recordar con cuidado la col, que deshilachado con sal y azúcar. Abra un tarro de guisantes, fusionarlo con el líquido y poner guisantes en la col. Todos mezclar y sazonar con pimienta negro.

Ensalada con guisantes y zanahorias verdes enlatados

Otra receta simple, que reclama el título de "ensalada de salud." Sin embargo, la mayonesa no es tan útil, pero todo lo demás - sólo ingredientes beneficiosos:

• Guisantes verdes;
• Las zanahorias;
• Mayonesa;
• Dill.

Preparación:

Will lavar y limpiar un par de zanahorias, frote con un rallador fino. Picar el haz verde eneldo (lavado y obsushennoy). Todos cambiamos en una ensaladera, agregar el tarro de guisantes y vestidos con mayonesa. Sazonar con sal al gusto.

Ensalada de guisantes verdes frescos

Usted sabe que los guisantes verdes, no sólo pueden ser enlatados, pero fresco? Si te las arreglas para conseguir (a crecer o comprar) un joven vainas de guisantes, y luego probar esta receta, que lo puso en una ensalada de vainas de guisantes

Ingredientes:

• Vainas de guisante
• Lime
• El aceite de oliva
• Ajo
• Menta verde
• Cilantro

Preparación:

Se lava las vainas de guisantes (2 tazas) y srezh con sus pecíolos. En una cacerola vierta una cucharada de aceite de oliva, y poner los guisantes. Rellene vainas con agua y cocinero (5 minutos después de la ebullición). Así conseguimos un poco de arvejas cocidas y crujientes. Shift vainas de guisantes enfriados en una ensaladera, agregar el jugo de medio limón y una cucharada de aceite de oliva, sazonar con sal y pimienta negro, mezclar bien. Antes de servir, espolvorear con ensalada finamente picada con ajo (un diente), y los verdes picadas.

Ensalada de invierno con guisantes

Esta receta es útil para nosotros en la estación fría, cuando las verduras frescas no son tanto, y quieren probar la ensalada de verduras.

Ingredientes:

• Guisantes verdes;
• Las papas;
• Las zanahorias;
• Huevos;
• Pepinos conservados en vinagre;
• Mayonesa.

Preparación:

Un par de zanahorias y patatas de tres con desperdicios y hervir en agua con sal. Soldadas huevos duros a cuatro. Enfriado y peladas verduras, huevos y tres pepinillos vamos a cortar los cubos. Ponemos todo en un bol, añadir un tarro de guisantes verdes en conserva y la ensalada con mayonesa temporada. Si la sal en los pepinos y los guisantes no son suficientes, entonces incluso una ensalada y sal al gusto.

Ensalada con guisantes y patatas nuevas

Esta receta de ensalada con guisantes será de la demanda, tan pronto como las patatas. Usted debe aceptar que tiene un sabor especial. Y así, la ensalada también especialmente sabroso.

Ingredientes:

• Guisantes verdes;
• Patatas (jóvenes);
• Pepino (fresco);
• Los tomates (frescos);
• Cebollas verdes;
• El aceite vegetal;
• Dill.

Preparación:

Decocción de un par de patatas jóvenes, enfriar y se puede cortar en cubos. Uno rodajas de tomate mediano deberán cortar. Cebolla Nashinkuem, pepino puede cortar en cubos. Todo presentado en una ensaladera, agregar un tarro de guisantes y condimentar con aceite, sal y eneldo picado.

Elija una receta y cocinar una deliciosa ensalada con guisantes. Cocine con placer!

Para ser bella, cada mujer quiere. Suerte que la naturaleza y Dios dio una piel perfecta y los rasgos faciales hermosas, de hecho, no tanto. Todos los demás deben trabajar sin descanso es mejorar las deficiencias de poderes superiores, en busca de una receta para la belleza. Alguien va a las medidas más extremas - es decir, se encuentra en la mesa de operaciones, pero la mayoría prefiere una menor intervención radical en unos adornos favoritos.

¿Qué hacer? Algunos tratan de cambiar su dieta y comer una ensalada para la sala de desayunos. Otros siguen las novedades del mercado de cosméticos, con la esperanza de otra crema milagrosa, mediante el cual es posible a partir de la mujer promedio cargado con un montón de problemas y preocupaciones, para convertirse en una belleza de una revista de moda.

¿Usted también cree en los efectos milagrosos de cremas y máscaras? No, no se puede negar su beneficio, pero no tanto como para saber que nuestra piel - una barrera que la madre naturaleza adaptada para nuestra propia protección. En consecuencia, no debemos engañarnos a nosotros mismos de que éstos anuncian y maldita cremas caras pondremos en algunas capas profundas y empezar a hacer maravillas.

Cualquier esteticista competente explicará que los síntomas desagradables de la piel en forma de espinillas, arrugas, manchas y otras cosas desagradables dan testimonio de algunos problemas en el cuerpo, que es claramente en necesidad de la corrección y el alimento de dentro. Y cuando corregimos esta muy factible, nuestra piel se verá su mejor momento.

Para experimentar tratar durante un mes para el desayuno llamada belleza ensaladas, el ingrediente principal de las cuales es la avena más ordinaria. La receta es muy simple y los resultados son definitivamente sorpresa y alegría.

¿Qué pasará? En un mes se verá que el espejo no le irrita, porque en él podrás ver una cara nueva peinado, hidratada y la piel radiante. Sin embargo, cuando se mira a sí mismo todos los días, y ver los cambios bastante difícil. Otra cosa es cómo son percibidos los amigos y conocidos con los que no ha visto desde hace algún tiempo. Asegúrese de felicitar proporcionado. E hicieron no sólo buenos modales a sus amigos, pero también reflejan la verdadera situación. Y la culpa ordinaria receta de ensalada de belleza que se encuentra a continuación. Es muy fácil.

Ensalada de belleza (Opción №1)

Ingredientes:

• 5 cucharadas de harina de avena (cereales)
• 5 cucharadas de agua hervida fría
• 2 cucharadas de leche o crema
• 1-2 cucharadas de miel
• algunas avellanas

Preparación:

La harina de avena para la noche se llene de agua. Por la mañana añadir todos los ingredientes restantes, mezclar bien y feliz de comer.

Como se señaló anteriormente, con el fin de ver un resultado similar a la ensalada se debe consumir por lo menos un mes. Sin embargo, si va a ser su plato constante para el desayuno, entonces es bienvenido. Y para una variedad de ensalada de harina de avena puede ser alternado con otro muy similar a un plato, la receta de los cuales también es simple y accesible.

Ensalada de belleza (Opción №2)

Ingredientes:

• 2 cucharadas de harina de avena
• 4 cucharadas de agua hervida fría
• Una manzana verde
• cucharada de miel
• una cucharada de crema (o leche)
• jugo de medio limón
• algunos nucleolos nuez trituradas

Preparación:

Por la noche copos vierta agua hirviendo. Por la mañana añadir todos los ingredientes restantes, mezclar bien y se consume en el desayuno.

Como puede ver, la receta es tan simple como sea posible. Y el secreto de platos es harina de avena. Por supuesto, otros componentes también juegan un papel muy importante para nuestro cuerpo, pero es un lugar clave se da avena. Lo que es importante es que las escamas no se cocinan, pero empapados (ver. Receta №1 y №2). En consecuencia, todos los nutrientes (y su avena mucho) se almacenan. Cuando trató de calor la mayoría de ellos destruidos.

La avena planta única. Este contiene como elementos esenciales minerales (cobre, cobalto, zinc, manganeso, hierro), vitaminas y - todas las vitaminas del grupo B, vitamina E y PP. Por otra parte, oligoelementos y vitaminas en este producto natural se presenta en este contexto, que óptimamente útiles para el cuerpo humano.

Con esta avena y sus derivados tienen un efecto reconstituyente y tónico, mejora la sangre y el metabolismo, normalizar el metabolismo de los lípidos, y de este modo contribuir a la pérdida de peso. Parece que esta última circunstancia obligará a muchas mujeres tienen que incluir la avena en su dieta diaria. Bueno, por último, otro aspecto importante, de la que, de hecho, empezamos nuestra historia: la harina de avena de la mejor manera afecta nuestra piel.

¿Qué más me gustaría llamar su atención, querida mujer. Cada receta puede ser modificado, mejorado, como se suele decir, ajustar por sí mismo. Esos ensaladas que ofrecemos, puede agregar pasas, orejones, ciruelas pasas, bayas y frutas que más te gusten. Al cambiar los ingredientes o sus proporciones, se crea una nueva receta, por lo tanto, para diversificar sus dietas para nuevos platos saludables.

Los experimentos son bienvenidos!