El nacimiento de un niño - es una verdadera fiesta para la familia. Sin embargo, para la momia nueva vida recién fundada puede convertirse en una pesadilla, que se refiere a menudo como la depresión posparto. Trate de entender lo que está ahí negocio. Primero tenemos que averiguar las causas de la depresión posparto.
Durante el embarazo, la mayoría de las mujeres experimentan un ataque real de hormonas. El cuerpo está cambiando, y que la mujer era más fácil ir a través de ella, secreta hormonas que, por un lado dan su alegría y ayudan más fácil de mirar el mundo, y por otro lado, hace que una mujer más emocional. Por tanto, es a veces difícil de entender el comportamiento y los deseos de las mujeres embarazadas. Luego lloran, luego se ríen de inmediato, tristeza, e incluso irracionalmente feliz. Pero este comportamiento de las mujeres embarazadas ha sido durante mucho tiempo sin sorpresas - todo para acostumbrarse, y son sensibles a ellos.
¿Por qué sucede esto? Algunos neuropsicólogos argumentan que la depresión después de la aparición de las migajas son más asociado con trastornos hormonales en las mujeres. Las hormonas sexuales femeninas durante el embarazo vestidos con grandes cantidades, y después del nacimiento el cuerpo trata de venir a la norma biológica. Por lo tanto, la incapacidad para reajustar rápidamente psicológicamente en la nueva vida de una ventaja de la mujer a la aparición de la depresión posparto.
La mayoría de los médicos tienden a creer que la depresión postparto se asocia exclusivamente con la actitud psicológica de una mujer que está a cargo de su carácter y temperamento innato. En apoyo de esto, ellos citan como ejemplo de las mujeres que, después del nacimiento de un niño no es propenso a enfermedades, sino por el contrario, lleno de felicidad y alegría, a pesar de las nuevas responsabilidades y dificultades en el cuidado de las migajas. Vamos a entender con más detalle en este tema.
Las causas de la depresión posparto
Vamos a hablar de lo que sucede con una mujer después del parto. Nueva madre experimenta un estrés real. No vas a creer, pero a veces incluso el trabajo más difícil no se puede poner en el mismo nivel con la vida de una joven madre. Después de todo el trabajo que siempre se puede tomar un descanso para relajarse, charlar con los amigos o disfrutar de un café. Al final, tomar licencia por enfermedad o vacaciones. Las madres con niños pequeños acerca de esto sólo pueden soñar.
Trabajan todo el día, siete días a la semana. A veces, incluso el inodoro tienen que ir con el niño en sus brazos. Y las autoridades no van a ir, no pida un día libre ... imaginar el trabajo en un régimen de este tipo? Eso es lo mismo ... Y aquí añadir cierta dolencia física y un gran sentido de la responsabilidad de los más caros - para el bebé. Muy a menudo, esto es lo que es la principal causa de la depresión posparto en las mujeres.
Situaciones de incumplimiento expectativas
Por supuesto, la mujer está muy esperaba el nacimiento de sus restos. Sin embargo, por regla general, si una mujer espera para el primer hijo, ella no puede ni siquiera imaginar lo que va a cargar. No, por supuesto, en teoría, se entiende bien que sería oh cuán difícil. Pero la teoría - es una cosa y la práctica - es otra muy distinta. Y como el conocimiento de la joven madre comienza a experimentar un verdadero pánico y estrés.
Por cierto, los psicólogos dicen que por esta razón, la aparición de la depresión posparto es más frecuentemente observada en las mujeres que fueron madres por primera vez. Como regla general, la madre con más experiencia ya sabe y lo que puede esperar cualquier carga, y cómo usted puede hacer su vida más fácil en algunas situaciones. Por cierto - si su entorno hay mujeres que no hace mucho tiempo se convirtieron en madres, hablar con ellos. Estoy seguro de que le dirán algunos de los matices y secretos.
Las tareas del hogar y cuidado de niños
El estado de estrés en la vida de las madres se limita a un breve período de unos pocos días a un par de semanas. Este punto se caracteriza por el hecho de que una mujer se enfrenta a nuevas responsabilidades y un nuevo orden del día. Un niño pequeño exige toda la atención de casi 24 horas al día. Basta pensar - la alimentación, el cuidado, la atención sanitaria y el sueño oportuna de nuevo la alimentación, paseos diarios en el aire fresco, el baño, la preparación para el sueño nocturno, y en los intervalos también imponen las tareas domésticas: la cena, lavandería, planchado, limpieza del apartamento ...
No dormir lo suficiente
Algunas madres si es posible tratar de ajustar el reloj biológico del bebé tan poco para prolongar su sueño y ganar fuerza. Pero esto es a veces difícil en la primera mitad - los niños se despiertan varias veces durante la noche, no siempre quiere comer a la hora habitual y muchas veces puede ser bastante caprichosa, sin ninguna razón.
El sentimiento de su propia impotencia y desamparo
Por otra parte, si las mujeres tenían su primer hijo, casi toda madre tiene miedo de hacer algo mal, dañar tanto a niños como a sí mismos debido a la ignorancia de algunas cosas.
Las visitas de amigos y familiares
Usted acepta que el proceso de nacimiento y toma mucho de mi madre, y, a menudo después de un gran número de familiares y amigos que desean felicitar al recién nacido y su madre, no sólo asustar a una mujer, y solo psicológicamente agotador. Y abiertamente declarar: "Ahora tengo la depresión posparto. No me toques o me ayude! "No se puede cada mujer. Tal vez por eso tan difícil para las madres jóvenes. Eso es todo - las condiciones favorables para la ocurrencia de la depresión posparto creado
Culpa
Otro punto interesante. Hay momentos en que una mujer no puede simplemente aceptar el niño (no hay alegría en la comunicación con él, no tiene sentido de la custodia de un niño, etc.). Esto se debe al hecho de que muchas mujeres embarazadas representan lo contrario no sólo su esperado hijo, sino también la vida que comienza al nacer. Sentimientos de culpa, el frecuentar una mujer también puede ser un factor decisivo en la aparición de la depresión posparto.
Pero por lo general todo cae en su lugar después de sólo un par de días. Muchas parejas en estos casos recurren al médico o psicólogo para ayudar a encontrar la paz de la mente, echar un vistazo a todo lo que sucede de una manera nueva, y para encontrar la solución óptima. No tenga miedo o vergüenza, porque los médicos no saben de primera mano lo que la depresión posparto en las mujeres. No se olvide que el papel del Papa, muchos le restan en este caso.
¿Quién sino un ser querido, pueden ayudar en la casa, ayuda con los niños y dar apoyo moral. Juntos te preocupes esta vez es mucho más fácil, y la experiencia adquirida es sin duda un valor incalculable. Porque a veces vale la pena entregarse a los caprichos de un pequeño joven madre - quizás algún pequeño detalle le ayudará a sobrevivir un día más difícil y no pensar en la depresión posparto.
A menudo tales melancolía lleva algún tiempo (de un par de días a un par de semanas), dependiendo del temperamento y carácter de mi madre de la actitud mental y circunstancias externas. Pero si no se observa mejoría, puede indicar la presencia de un problema tan grave como la depresión post-parto prolongado.
A veces puede ser causada por la enfermedad del bebé, la falta de apoyo de su esposo amigos, familia y. Es necesario descubrir y que hay otros catalizadores del estrés - el trabajo, problemas de dinero, y más. Es especialmente importante recordar que si una mujer ha sido previamente expuesta a la depresión, es muy probable que la depresión postnatal es inevitable en su lado. Y predecir la depresión dura en cada caso, que ni siquiera podía experimentado psicólogo.
¿Cómo reconocer el problema en el tiempo?
La peor parte de la depresión post-parto - es que puede durar mucho tiempo y, por supuesto, difícil de manejar sin la ayuda de un especialista. Hay una serie de señales de depresión posparto, lo que ayudará a reconocer la existencia de un problema tan grave. Y esto es muy importante - porque el tratamiento se inicia antes, el alivio más fácil y rápido que vendrá. Y las formas avanzadas de la depresión posparto son extremadamente grave amenaza para la psicológica - y física - salud de la joven madre.
Y es muy importante conocer los signos - incluso si usted es completamente persona equilibrada y es 100% seguro de que usted está deprimido después del parto no va a tocar. La depresión, como el síndrome de fatiga crónica, y tan insidioso que puede afectar a cualquier persona. Y lo más inesperado, no sólo a los demás sino también a sí mismo.
Por lo tanto, es mejor que leer cuidadosamente los síntomas. Como se suele decir, prevenido vale por dos. Y no tire el tiempo - si usted nota estos síntomas, tome de inmediato las medidas pertinentes. No espere hasta que las cosas se ponen peor y habrá síntomas de la neurosis o, peor aún, una crisis nerviosa. Con estas complicaciones será mucho más difícil de manejar.
Y tenga en cuenta que los síntomas - una cifra bastante subjetiva. Todo depende de las características individuales de cada mujer. Una madre joven puede ser pronunciado todos los siguientes síntomas de la depresión posparto. Y la otra mujer - sólo algunos de ellos.
En los casos más raros, los síntomas son generalmente muy difíciles de ver a simple vista. Por regla general, esto se aplica a las mujeres que muy bien pueden contener sus emociones. La gente alrededor de ellos simplemente no notan los síntomas porque la mujer no se dejó de dar rienda suelta a los sentimientos. Por cierto, estas mujeres tienen más dificultades de todo - no hay síntomas de la depresión, no quejarse. Y las personas cercanas permanecen en la ignorancia, que la joven madre necesita desesperadamente su ayuda, a pesar incluso de que ella se imagina que esto no es reconocido.
Pero veamos también sabemos cuáles son los síntomas de la depresión postparto:
Depresión Moral
La mujer experimenta una constante sensación de tristeza, el aburrimiento y la ansiedad. Tareas domésticas diarias y cuidado de niños se han convertido en monotonía insoportable. Buenas noticias y menores destrezas ya no llevar alegría a una mujer, pero sólo deprimir el estado ya con problemas y frustración en todo.
El aumento de la emotividad
Muy a menudo jóvenes Papa sinceramente se preguntan por qué su mejor mitad sigue comportándose como si todavía embarazada. Una mujer puede, por ninguna razón en absoluto para causar un escándalo, "explota" y pierde los estribos por nada podía llorar amargamente por el detalle absoluta, por ejemplo, una taza rota.
A veces un estado de una joven madre como se carga con el fondo hormonal que aún no ha tenido tiempo para recuperarse del parto. Esto es parcialmente cierto - pero sólo en parte. En la mayoría de los casos, como la estabilidad emocional se debe a otra cosa que de todos modos la depresión posparto notoria.
Es muy bueno si la familia entiende lo que está sucediendo con la mujer y su perechat. Pero en el caso de que tal comportamiento parece caprichos comunes, la joven madre no será fácil. Después de todo, además de la tensión psicológica que ya está experimentando, tendrá incluso las relaciones personales para averiguarlo. Y allí, mirando, y cerca de un ataque de nervios ...
Los cambios en el apetito
También debería alertar a la falta de apetito o, por el contrario, su fortalecimiento. Durante condición psicológica pesada, a saber, la depresión posparto o las mujeres tienden a "jam" el problema o, por el contrario, a abandonar la comida normal de comer sobre la marcha. Y ella y las otras situaciones son muy indeseables.
En el caso de que una joven madre se niega a comer, se pone en peligro su salud. Durante el embarazo, las reservas del cuerpo están casi agotadas. Y si la nutrición no es propenso a desarrollar anemia por deficiencia de hierro y la deficiencia de vitamina es alta. Y lo que esto significa - no es difícil de adivinar. Usted no quiere pasar un mes en una cama de hospital?
Y este es el caso si, por cualquier razón, no lo hace el reproche de alimentación del bebé. Y si tu madre es una pipsqueak come la leche, se pone en peligro e incluso su salud. Después de todo, para adaptarse y crecer necesita un gran número de sustancias diferentes que puede recibir sólo con leche materna.
Y como ya hemos descubierto que sus propias reservas del cuerpo de la madre en el momento en que el bebé en el mundo no es más que otra opción que tomar su leche es simplemente la nada. También, por supuesto, de los alimentos. Y si la madre no come cualquier cosa? Así es, la anemia, la deficiencia de la vitamina, retraso en el crecimiento y desarrollo del bebé. ¿Qué clase de madre querría eso?
Pero comer en exceso no es menos peligroso. Primero y ante todo, para la mayoría de las madres. Usted no desea escribir un par de meses, una docena o dos kilos de más? Deshazte de ellos, entonces será oh cuán difícil. Y para ser hermosa, créame, usted querrá de nuevo muy, muy pronto. Será entonces que reprocharme por la gula, pero demasiado tarde para ser.
Pero tenga en cuenta - la negativa de los alimentos no siempre es evidencia de capa caída. A veces puede ser, y debido al hecho de que la mamá "recién hecho" simplemente no tienen ni la fuerza ni el tiempo en la cocina, y sobre su uso. En esta situación, la joven madre debe pedir ayuda. Recuerde, lo que está plagado de desnutrición?
Trastornos del sueño - somnolencia o insomnio
Hay que tener cuidado - El insomnio es un síntoma muy alarmante. Está dirigida por los síntomas de insomnio, los trastornos psicológicos más comunes. Sin embargo, asegúrese de que estamos hablando de insomnio y no a situaciones en las que una mujer se ve obligada a renunciar al sueño, para tener tiempo de hacer frente a todas las tareas.
Una vez más, toda la programación está cambiando y, a menudo difíciles de calcular el tiempo de una mujer con todas sus obligaciones y asuntos. La ansiedad es batir si una mujer realmente se enfrentó con el insomnio. Hora de dormir allí, pero mi cabeza está llena de pensamientos y sentimientos, por lo que una mujer hace difícil conciliar el sueño.
También Somnolencia excesiva no es tan bueno para no decir. Como regla general, somnolencia aparece en aquellos casos en que una persona está al borde de un ataque de nervios. Por supuesto, en los casos en que la exclusión de cualesquiera otros factores físicos, por ejemplo, una enfermedad particular. Por lo tanto, el cuerpo trata de proteger. Pero en este caso, no se debe confundir la somnolencia patológica y la falta crónica de sueño, lo que para una joven madre es estado habitual.
Por supuesto, independientemente determinar el tipo de somnolencia es muy difícil. Por lo tanto, lo mejor es buscar la ayuda de un médico que realmente y objetivamente evaluar la condición de una joven madre y, si fuera necesario, hará recomendaciones y prescribir el tratamiento necesario.
La falta de capacidad de concentración
Nuevas preocupaciones se vuelven tanto una fuerza para hacer frente a todo lo que - cada vez menos. Debido a esto, a veces incluso cosas simples pueden causar no sólo la frustración, pero la histeria. Por ejemplo, una solicitud para preparar la cena mientras mamá estaba planchando, poniendo la vida de un joven padre en peligro - y ella puede lanzar hierro. Por supuesto, estamos exagerando. Pero como ustedes saben, en cada broma hay algo de broma.
El tratamiento de la depresión
A menudo es posible escuchar el tema de la PDI, como la depresión duradera. Definitivamente no se puede decir - que depende de varios factores. Las características individuales de la psique de las mujeres, del estado general de la salud, de ayudar a los seres queridos. Y sobre todo de la rapidez con que se descubrió el problema.
Para el diagnóstico de la depresión posparto es mejor consultar a un médico. Él tendrá un examen médico de la mujer y le hará preguntas para averiguar qué ideas excitar a una mujer y la ansiedad, los sentimientos y las emociones que siente. Posteriormente, el médico está observando al paciente durante un determinado período y diagnósticos.
Si es necesario, el médico le recetará una mujer de psicoterapia, fisioterapia, las medidas encaminadas a la consolidación general del cuerpo. En los casos graves, el médico puede decidir sobre la necesidad de tratamiento médico. Por cierto, sólo puede llevarse a cabo bajo la estricta supervisión de personal médico.
Muy a menudo las madres jóvenes cometen el error, lo que permite, en cualquier caso imposible - que empiezan a tomar sus propias esos u otros sedantes. En justos hay que señalar que la mayoría de las madres todavía entender el peligro para el niño. ¿Y por qué prefieren las drogas vegetales.
Sin embargo, muchas hierbas están lejos de ser segura, lo que puede parecer a primera vista. Y muchos de ellos consiguen la leche materna y puede dañar al bebé. Usted no quiere esto? Y, por otra parte, es necesario conocer exactamente los que se necesitan medicamentos en este momento una mujer. A menudo, los sedantes sólo empeoran la situación, añadiendo a la apatía, la depresión y la indiferencia. En algunos casos, se requiere bastante diferentes fármacos, la estimulación del sistema nervioso. Por lo tanto, todo lo mismo, dejar el derecho de nombrar agentes farmacológicos un médico.
