Millones de personas se sienten incómodas por el hedor que sale de su boca. La buena noticia para ellos puede ser la noticia de que la comprensión de las causas del problema y, por tanto, las medidas se aliviarlos de sus problemas. Hay muchos factores que pueden causar un olor repulsivo, y casi todos pueden ser gestionados. Después de leer este artículo, usted va a entender exactamente lo que ha provocado el problema y la forma de deshacerse del mal aliento en su caso.
En lo que podría ser las causas del mal aliento?
El mal olor de la boca, lo más a menudo causada por compuestos de azufre volátiles - lo que realmente es la causa más común del mal aliento. Pero ¿qué significa y en qué parte del cuerpo provienen de estos mismos compuestos? Hay una idea errónea de que un olor desagradable puede venir desde el estómago. De hecho, sólo un reducido número de productos que se comen por nosotros, estimulan nuestro cuerpo a ciertos productos químicos, que luego pasan a través de los pulmones cuando exhalamos.
Aunque la comida no es el único culpable de que nuestros olores a veces muy desagradables, pero vale la pena saber qué productos la restricción en la dieta puede refrescar significativamente nuestra respiración.
Los productos que causan el mal aliento
Las cebollas y el ajo
No es ningún secreto que la cebolla comido o diente de ajo es un mal sabor en la boca y no crea fragante "nube" en torno a su amante. Pero pocas personas entienden por qué ocurre esto. Cebolla y ajo en grandes cantidades contienen compuestos de azufre volátiles - de estas plantas útiles tanto como, por ejemplo, en el huevo podrido. Es por eso que tienen una fuerte capacidad de tales "decir" acerca de sí mismos todo después de comer por lo menos un diente.
La leche y el queso
La leche y el queso son ricos en proteína que estimula el crecimiento de bacterias anaerobias en la boca. El olor a leche agria es causada por bacterias, similares a los que hacen el mal aliento. Cuando son "tratados" proteínas y la lactosa se destacan los aminoácidos, que a su vez provoca la liberación de compuestos volátiles de azufre. Si usted sabe que usted tiene intolerancia a la lactosa, y en este caso desde la boca con frecuencia tienen olor desagradable, entonces usted no debe consumir leche y productos lácteos, a fin de no agravar el problema.
Fish
El pescado es rico en proteínas y alimentos ricos en proteínas "alimenta" la bacteria que estas mismas proteínas se convierten en el aislamiento de azufre, convirtiéndose en la fuente del hedor. (Por cierto, cualquier dieta rica en proteínas puede causar mal aliento). Por supuesto, el pescado - un producto muy útil, que no está completamente excluida de la dieta. Eso sí, no comer el pescado ese día, cuando usted exuda frescura es importante - por ejemplo, en la víspera de visitas.
Especias
La comida picante es muy provocando un olor desagradable viniendo de ti, y algunos pueden ser sorprendido por esta noticia. El hecho es que la mayoría de la gente cree que el olor de la comida de la boca sólo en el día en que la comida fue comido. Pero las especias pueden causar mal la boca durante dos o tres días después de comer; es por eso que muchos no se asocian con el mal aliento comido hace unos días, un plato picante y creo que la razón es otra cosa.
Café
Café en su estructura que comprende una pluralidad de ácidos orgánicos. Cuando usted bebe el café, que está creando en su entorno ácido en la boca; Esto acelerará el crecimiento de las bacterias. Es por eso que muchas personas, beber una taza de delicioso café, aromático, se sienten en la boca y luego un sabor metálico desagradable amargo. La mejor alternativa al café en ese caso puede ser para reemplazarlo con té.
Alcohol
Aunque el alcohol no puede ser atribuido al grupo de los productos proteicos o picante, aún debe ser consciente de su naturaleza, si usted quiere saber cómo deshacerse del mal aliento. El alcohol provoca sequedad en la boca, lo que crea las condiciones ideales para el aumento de la producción de compuestos de azufre: la tierra en la boca, menos oxígeno, lo que es muy bueno para anaerobia (que recibe energía sin oxígeno) perpetradores bacterias una mayor producción de las emisiones de azufre volátiles.
Casi todos nosotros sufren de algún grado de severidad de la halitosis, porque todo lo que usamos los demás productos de la anterior. ¿Es posible para deshacerse del olor sin tener que sacrificar los alimentos que comemos? Sí, tal vez, si tomamos ciertas medidas, que vamos a hablar. Por otra parte, no es siempre el mal aliento es causado por el uso de ciertos productos.
Otras posibles causas de la halitosis
Los factores que desencadenan un sabor desagradable en la boca y mal aliento pueden incluir las cosas que damos por sentado y usamos todos los días. Por ejemplo, muchas pastas dentales y enjuagues bucales, pomadas, que se enjuague la boca en un intento de deshacerse del mal aliento, en realidad contiene sustancias que contribuyen a la producción de compuestos volátiles de azufre. (Estos son los aditivos que hacen que la pasta o enjuague formación de espuma). ¿Qué otra cosa puede causar olores desagradables?
Las bacterias en la lengua: la principal causa de mal aliento es la acumulación de bacterias en la parte posterior de la lengua y en el ataque, que aparece en toda la superficie del cuerpo. Estas bacterias son fáciles de quitar, limpiar la lengua con dispositivos especiales o, en el peor de los casos, un cepillo de dientes convencional.
Malos dientes podridos dientes son, sin duda, causa aparente halitosis. Tratar o extraer dientes podridos ayudará a calmar problema.
Fumar: es también muy evidente causa del olor, y hasta la fecha aún no se ha descubierto una manera de sofocarlo. Cuando cigarrillos fumados no le ayudará a menta o goma de mascar o menta aerosol - el olor del tabaco sigue siendo fuerte. La nicotina se rezuma literalmente de cada parte de su cuerpo: el olor no es sólo de la boca; Manos "fragancia", el pelo, la piel. La mejor manera para "curar" el olor puede ser la lucha contra este hábito nocivo.
Piedras en las amígdalas: Gland pueden llevar una gran cantidad de bacterias, que junto con los tapones purulentas y piedras se convierte en una masa maloliente, deshacerse de que no ayuda a cepillarse los dientes o la limpieza de la lengua. Pero para deshacerse de estas piedras y destruir las bacterias puede ser muy rápido. Sólo ahora hacer por su cuenta no vale la pena - aquí usted será la recomendación de un médico.
Y, sin embargo, si se debe culpar al estómago?
¿Está siempre mal olor causado por bacterias que viven en nuestra boca, o aún tienen bacterias estomacales que son los culpables de este desastre? Los científicos una vez que asumieron que una de las causas del mal aliento puede haber organismos que causan las úlceras de estómago y la úlcera duodenal. Ha habido muchas pruebas de laboratorio para tratar de encontrar sustancias en el aire espirado, lo que confirma la presencia de estas bacterias en el estómago, pero no hay evidencia de su responsabilidad por el mal olor de producir y fracasado.
Sin embargo, tenemos que admitir que el estómago no puede producir un olor fétido. Incluso si se siente un poco de "sabor" durante un eructo, es sólo el olor de los alimentos digeridos. Es decir, que sienta que es el olor de la comida se come con un sabor fuerte - tales como la cebolla, el ajo y otros alimentos con un olor fuerte - no es el olor que surge debido a la actividad bacteriana. (Eso no es sorprendente, ya que pocos tienen la bacteria puede sobrevivir en el ambiente altamente ácido de nuestro estómago). Este olor desagradable es temporal y desaparece rápidamente.
En casos raros todavía pueden producirse olores que "producir" bacterias que viven en la boca no es. Hay algunas enfermedades - como el cáncer - que pueden causar mal aliento. Hígado o riñones también pueden causar un mal olor en el aliento. El mal aliento puede ser un signo de otros problemas de salud graves.
Si usted nota un olor desagradable y persistente de la respiración, que no está relacionado con la comida aceptada o medicamentos que toma, que no debe ignorar este problema. Es necesario consultar a un médico y someterse al examen necesario, por lo que el médico puede encontrar la causa y prescribir el tratamiento.
Cómo eliminar el mal aliento
Probablemente una de las mejores herramientas para ayudar a lidiar con el problema, se puede masticar hierbas. En la cultura de algunas personas todavía se utiliza la limpieza de los dientes con pequeñas ramitas de la división árbol y masticar hierbas especiales que tienen efectos aromáticas y curativas. Aunque para los estándares de hoy en día esta manera nos puede parecer primitivo, pero que nos hace centrarnos en los objetivos correctos: cueros y mata las bacterias de azufre volátil aislamiento olor que producen. Para muchas hierbas no sólo tienen un sabor pronunciado, sino que también tienen propiedades antisépticas.
Antisépticos químicos era un paso lógico en la eliminación del mal aliento, y en la actualidad es el método más utilizado. Antisépticos y aditivos antibióticos en enjuagues bucales generalmente refrescar bastante eficacia aliento, al menos por un corto tiempo. (Sólo a condición de que el líquido no contiene un agente espumante).
Hoy en día, los experimentos de exploración de ideas eliminación física de las bacterias de la cavidad oral a través de soluciones oleosas con el oxígeno, el tratamiento con vitaminas y minerales y por los cambios en el estilo de vida. Por supuesto, el enfoque de la promoción de la salud parece ser más atractivo y natural, la eliminación de olores que con los productos químicos y antibióticos.
Para saber cómo deshacerse del mal aliento es exactamente lo que necesita para comprender la causa del problema. Hemos llamado a las principales razones para el mal aliento, sólo hay que analizarlos en relación con ellos mismos. Es necesario tener en cuenta varios otros factores posibles. Puede ser mañana mal y la higiene bucal noche, ciertos medicamentos que causan resequedad en la boca, y la comida que se atora, incluso en los espacios más pequeños entre los dientes y se descomponen allí durante el día.
El primer paso en la solución del problema de mal aliento - es, por supuesto, la higiene cuidadosa. Es necesario cepillar cuidadosamente y correctamente los dientes y limpiar los espacios entre ellos utilizando un hilo dental especial. Si no está seguro de lo que el derecho de realizar este procedimiento, no dude en consultar a un higienista en una clínica dental.
Enjuagar la boca debe ser parte de su vida diaria. Usted ya sabe que la causa del mal aliento en la mayoría de los casos son las bacterias anaerobias que no necesitan oxígeno para desarrollarse. Se reproducen maravillosamente, escondiéndose del oxígeno en la placa y el consumo de proteínas de los espacios interdentales atascado en la comida. Aunque el cepillado y el hilo especial que eliminar la placa con la bacteria, y cuando el enjuague su boca después de comer, a continuación, eliminar los restos de alimentos, privando así al medio de cultivo de bacterias y prevenir la aparición de una nueva capa de placa en los dientes. Sólo quiero señalar que las bacterias amistosas que viven en nuestra boca, que necesita oxígeno, por lo que los procedimientos de higiene, no les hará daño.
Además, usted debe ser obligado a visitar al dentista al menos dos veces al año. Es importante llevar a cabo una limpieza profesional de los dientes de la placa y el sarro. Además, su dentista eliminar los problemas dentales existentes y será capaz de ver los problemas potenciales. Él también le dará consejos sobre qué medidas preventivas que puede tomar para preservar la salud de sus dientes y encías. Sí, y los medios para refrescar la boca también es mejor dejar que un pick profesional para arriba.
Una adecuada atención que usted muestra para mantener su salud, le ayudan a deshacerse de halitosis. Es necesario tratar de tal resultado!
