La pérdida de peso - cuyo tema será relevante siempre. El problema de deshacerse del exceso de grasa y la celulitis y se preocupan por las jóvenes y las mujeres de más edad, y ahora es más probable que nunca fue. La razón es la mala nutrición, la ecología, la falta de sueño - el peso adicional puede ocurrir por diferentes razones. Hoy hablamos de una técnica que es preferido por muchos - con la ayuda de adelgazar tés. Vamos a definir un poco de té para bajar de peso es más eficaz y el uso de la bebida para bajar de peso adecuadamente y sin daño a la salud.
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Características del té para bajar de peso
Fabricantes modernos ofrecen varios tés para adelgazar, que difieren en su composición. De hecho, las mujeres que perdieron peso con este método, tenga en cuenta que el estado de salud después de este té es un excelente curso. Parece que el sobrepeso se borra, y la cifra llegó a ser más delgado. Sin embargo, es sólo a primera vista.
Todos los componentes que están contenidos en estos tés tienen un fuerte efecto laxante y diurético. De esta manera el intestino se limpia, y el exceso de humedad sale el tejido. Esta grasa es de forma segura en su lugar habitual. Pero su meta es de suma importancia - sólo para deshacerse de la grasa. Según los nutricionistas unidos: tés con el que tratan de perder peso, le ayudará a lograr el efecto deseado sólo cuando se hace ejercicio con regularidad, a normalizar el poder y cambiar para mejor imagen de tu vida. Entonces, el té complementará: para limpiar el cuerpo y así ayudar a perder peso.
A pesar de estos aspectos positivos, es importante tener en cuenta algunas de las deficiencias de tales tés. Incluso la calidad de los mismos, incluyendo el hogar, tiene que beber pequeños cursos de corta duración para un máximo de diez días. Durante este tiempo, se recomienda hacer un descanso durante cinco días. Si pasa por alto este requisito y los riñones y los intestinos no serán capaces de hacer frente a los objetivos primarios en el modo normal, ya acostumbrado a este tipo de estimulación. El resultado no va a ser feliz - hinchazón y estreñimiento serán sus constantes "compañeros".
Además, puede haber efectos secundarios como deshidratación severa, problemas con el equilibrio de electrolitos, y la falta de nutrientes esenciales que no pueden asimilarse con la siguiente comida: simplemente no tienen tiempo para ser absorbido, como se está acelerando el paso comido los intestinos. Otro efecto secundario obvio - una falta de potasio, que se manifiesta en el debilitamiento de la masa muscular.
En consecuencia, hay algunas contraindicaciones para recibir el té para bajar de peso. Estos son los problemas con el estómago y los intestinos, piedras en el riñón, el embarazo y el período de lactancia. Si usted se siente un debilitamiento general del cuerpo y la fatiga, y en el momento de la recepción de té basura.
Antes de pasar a una discusión de lo que es mejor té para bajar de peso, es necesario señalar algún punto importante. Hoy en día muchos fabricantes se añaden a la composición de bebida de té aditivos dañinos inseguras, tratando de salvar a una materia prima. Debido a dar preferencia a tomar el té, hecho en casa, una vez más, no se preocupe por su calidad. Los ingredientes necesarios para que se pueden comprar en las tiendas y farmacias, su precio es significativamente menor, y el efecto - mucho más alto.
Si tales experimentos el tiempo no lo hace, entonces compra en farmacias tés de conocidos fabricantes probados en el mercado y no se olvide de estudiar cuidadosamente antes de comprar el paquete. Debe indicarse la información sobre la composición y propiedades, así como consejos para el uso, contraindicaciones, y una lista de todos los datos sobre el fabricante.
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Cocinar para adelgazar casas de té
Así, comenzamos a estudiar la receta que se puede preparar maravillosos y muy eficaces té para bajar de peso.
El té verde
El primer té para bajar de peso rápido, que debe prestar atención - este es un té verde ordinario. Él es uno de los más accesibles y, además de su buen gusto, es conocido por una buena limpieza y efecto tonificante. Es importante comprar un producto realmente de alta calidad, no la opción más barata envasados. Detener la elección en gran té de hoja, que es conocida por sus propiedades curativas. Este té tiene un peso de oligoelementos y vitaminas para el cuerpo que son de gran valor. Se acelera el metabolismo, elimina las grasas y toxinas.
Para olvidar el peso extra, beba un día al menos cinco tazas de este té. Por encima de todo, va a reducir el apetito, normalizar la glucosa en la sangre. Para aumentar el efecto, se puede añadir un poco de canela en el té, sino que también es un buen quemador de grasa. Cuando quieres algo sabroso, simplemente beber una taza de té verde. Comer sin miel, y más aún sin azúcar, de lo contrario todo el efecto se reducirá a cero. Pero usted puede agregar limón - que hará que el cuerpo en buen tono.
El té de jengibre
Otro buen té para adelgazar - jengibre, preparado sobre la base de la raíz de esta planta. Se sabe que el jengibre tiene una serie de propiedades útiles y pronunciado efecto aguardiente. Estimula el metabolismo y la circulación sanguínea y se calienta. La estructura incluye los aceites esenciales de jengibre pueden descomponer la grasa y mejorar el metabolismo. El jengibre es popular por el hecho de que se cura rápidamente resfriados - es simplemente insustituible almacén de vitaminas!
El té de jengibre se puede utilizar junto con un negro o verde - elegir cuál sea su gusto. Beber todos los días, no sólo en los períodos en que la pérdida de peso. No hay necesidad de poner en el té demasiado limón, la miel es mejor y tenía un poco de azúcar directamente de la cuchara. Jengibre vigoriza a la perfección, por lo que este té es muy adecuado en la mañana. Por ejemplo, antes de ir a trabajar.
Antes de usar, no te olvides de beber a filtrar, de lo contrario será el té demasiado amargo. El té de jengibre para la pérdida de peso puede ayudar a olvidarse de los hambrientos, y si lo combinas con un poder competente, el peso y todo se reducirá rápidamente. Pero no esperes un efecto inmediato - debe pasar al menos un mes.
Los tés con hierbas
Adelgazamiento té de hierbas es muy fácil de cocinar. Simplemente vierta el agua hirviendo que necesita hierba y contenedores cerrar la tapa. Mantener la bebida de cinco a ocho minutos. Tenga en cuenta que el té en infusión ya prescrito en el tiempo de instrucción no es necesario, de lo contrario, perderá las propiedades curativas y beneficiosas.
Bien preparado té de hierbas en un termo. Llenar con agua la hierba, que está empezando a hervir. Cerrar el recipiente herméticamente durante un par de horas. Después de este tiempo se puede comer bebida. Además, un termo es cómodo para llevar con usted si usted, por ejemplo, un lugar para ir.
Molokochay
Seguramente cada chica sabe lo molokochay - un té para bajar de peso a base de leche y té (negro, verde y fruta). Una condición importante: el té bebido en combinación con leche, y no de forma individual. Pruebe diferentes variaciones de preparación y decidir cuál es la opción que más agradable al gusto.
¿Cuáles son las ventajas molokochaya? Se tolera fácilmente por el cuerpo, sin agotarlo, y trae enormes beneficios para la salud. Es importante saber que este té no debe beber por un largo tiempo. Es aconsejable "descargar" de tal manera alrededor de una vez a la semana. En este caso, en un mes se puede perder con seguridad cerca de dos kilogramos. La leche bebida de té caliente, pero no caliente.
Descarga té con leche días se lleva a cabo de la siguiente manera: en lugar de té de la bebida de alimentos, una vez cada dos horas. Molokochay fácil de digerir la leche debido a su composición, la mitigación de los efectos de la cafeína. No te olvides de beber o beber agua mineral (un promedio de dos litros por día). Se requiere este punto, tan diferentes como la colerético molokochay y diurético. Tienes que controlar el equilibrio de líquidos en el cuerpo!
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Tés caseros Recetas para bajar de peso
Verde, té de jengibre y molokochay - es la opción más fácil para los tés de pérdida de peso. Usted puede experimentar y cocinar otras opciones más complejas. Sin embargo, antes de empezar a cocinar, tenga en cuenta que cada uno de los ingredientes pueden causar alergias porque Tratar este proceso con mucho cuidado.
Té con bálsamo de limón y orégano
Usted será muy útil cinco gramos de cáscara de limón y diez gramos de orégano y bálsamo de limón. Colección brebaje trescientos mililitros de agua hirviendo. Llevar a ebullición, a fuego lento durante una bebida a fuego lento durante unos tres minutos. Después de retirar el té de la estufa, dale minuto quince de infundir, luego colar. Lo mejor es tomar un té adelgazante de la mañana.
Té con la cereza y arándanos
Tome diez a doce gramos de bayas secas de la cereza salvaje y arándanos. Vierta todo el agua hirviendo (suficiente para cuatro mililitros), y llevar a ebullición, cocer a fuego lento durante unos cinco minutos. El caldo debe insistió en cocinar durante quince minutos. Ahora colar la bebida y beber con el estómago vacío.
Herbal
Se sabe que el té de hierbas para bajar de peso tienen un efecto doble, quemar grasa y al mismo tiempo a limpiar el cuerpo. Tome cincuenta gramos de corteza de roble y el mismo número de espino amarillo. Añadir ajenjo y milenrama y tanaceto. Una cucharadita de esta colección vierta agua hirviendo, dejar que el tiempo de preparación. Beber té de la mañana, con el estómago vacío. Usted puede picar un poco de miel, ya que la bebida tiene un sabor amargo pronunciado.
Té de menta con tomillo
Otra utilidad té adelgazante casa - menta con tomillo. Tome diez gramos de menta y tomillo, cubrir con una mezcla de agua hirviendo. Hierva el té durante cinco minutos a fuego lento. Después de un tiempo se envuelve con una toalla. Colar el té y beber por la mañana o por la noche con el estómago vacío.
Té con el plátano
Diez gramos de hojas de plátano mezclan con ocho gramos de estragón. Verter el agua hirviendo y cocinar recoger cinco a siete minutos. Ahora envuelva té y darle veinte minutos para infundir. Sobrecarga en infusión para beber con el estómago vacío, preferiblemente por la mañana, pero puede ser y por la noche. Es importante destacar que no exceda la proporción específica de ingredientes.
Té de naranja con la hierba gatera
Tés adelgazantes Orange ya han demostrado su eficacia. Hoy en día, los nutricionistas recomiendan comer té de naranja con la hierba gatera, que usted necesita tomar diez gramos de hojas de hierba gatera y siete gramos de cáscara de naranja. Envuelva los platos con té y dejar reposar durante unos quince minutos. Coma la bebida de la mañana.
Té de jazmín con tomillo
Otra realización eficaz y útil de té. Usted tendrá que disparar a siete gramos de tomillo y unos quince gramos de flores de jazmín. Este brebaje mezcla, utilizando agua caliente (media taza). Llevar a ebullición, cocer durante cinco minutos a fuego lento. Después de retirar el recipiente del fuego de té, dale brebaje tiempo. Basta ya de diez a quince minutos. Beber este té es también con el estómago vacío.
Los tés adelgazantes anteriores - excelentes y bastante la forma económica de lograr la figura en el orden, sin embargo, como se mencionó anteriormente, esta herramienta sólo actúan en el caso de un enfoque integral para la pérdida de peso. Mañana y noche realizan una pequeña carga, y varias veces a la semana para encontrar tiempo para un entrenamiento duro, visitar el gimnasio o practicar en casa. Y, por supuesto, el balance de su dieta. Sólo en este caso, los tés adelgazantes mostrarán su efecto.
Junto con la limpieza intestinal oportuna, la alimentación saludable y el ejercicio no te olvides de usar cosméticos especiales, que fortalezcan la piel, por lo que es suave y flexible. Compra el cuidado anti-celulitis, cuidado del cuerpo, tales como matorrales y el calentamiento de gel - se detuvieron sus formas.
Antes de decidir qué elegir el té para bajar de peso, no será superfluo, y visitar a un médico. Junto con las contraindicaciones anteriores, puede tener características individuales del organismo o enfermedad que puede ser un obstáculo para el uso de este tipo de bebidas. Cuida de ti mismo y tratar con atención a su cuerpo y la salud - entonces no hay problema, no tienes miedo.
