Cómo agrandar los senos sin cirugía, muchas personas están interesadas en las niñas de hoy aspiran a ser atractivo, tratando de lograr la forma ideal todas las partes del cuerpo. Si uno de nosotros ha dotado generosamente la naturaleza, entonces sobre otro a veces tiene que trabajar a sí mismo, poniendo en este esfuerzo no es suficiente. Apriete y firmes pechos hermosa forma - es un motivo de orgullo y un objeto de admiración de los hombres de las mujeres.
No es necesario pensar, por supuesto, que los hombres son los principales interesados en el pecho, pero su importancia no debe ser subestimada, ya que es un componente importante de una figura femenina atractiva. Forma elástica, aunque pequeño, garantiza la atención del sexo opuesto, pero lo más importante - una autoestima femenina, lo que sin duda será mayor cuando una mujer ve y sabe que ella es irresistible.
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Natural apretó su pecho - que está de moda!
Algunas de las chicas en la naturaleza del pequeño tamaño de la mama, por lo que algunos de ellos, tratando de averiguar y apariencia seductora, se atreven a ir bajo el bisturí del cirujano. Hoy la cirugía, incluyendo plástico, ha alcanzado niveles sin precedentes, pero llegado a las mismas alturas y los precios de estos servicios, y los riesgos asociados con ellos. Hay casos en que la niña, tratando de mejorarse a sí mismo, como consecuencia sufrió una amarga decepción, no obtener los resultados esperados.
Algún tiempo más tarde, después de la cirugía de mama puede ser asimétrica, no tomar la forma que prometió a los cirujanos y el paciente quería. Ha habido precedentes cuando los implantes de silicona son rechazados por el cuerpo, no es una reacción alérgica grave y tuvo que retirarlos, por lo que una segunda operación. Este artículo responde a la pregunta de cómo agrandar los senos sin cirugía.
Para mama aumentado, hay muchos métodos probados.
Hay sistemas completos y complejos de diversos ejercicios físicos destinados a fortalecer y desarrollar los músculos pectorales, el funcionamiento regular de la que siempre da una tendencia positiva. El resultado, por supuesto, no ser la misma en su silicona inflado normalmente aumentar oscila entre 3, 5 a 5 cm, pero estos cambios serán de origen natural. Hay una técnica de aumento de senos a través de la meditación.
Tanto una gran ventaja, ya que ahora en la moda llegó en el culto a la belleza natural y natural, al menos, el maquillaje, el color natural del cabello, la negativa a construir y silicona. Se puso de moda a seguir la dieta adecuada y asistir a gimnasios o simplemente trabajar en la mejora de su cuerpo a casa.
Agrandar sus senos, lo que ayuda firme y tensa técnica de pintado gradual y consejos.
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El aumento de senos en la meditación
Aumento de senos sin cirugía es posible lograr si el maestro de la técnica de la meditación. Este es un proceso difícil, que necesita aprender gradual y abastecerse con el paciente. Los beneficios de la meditación para el cuerpo demostraron los médicos han observado de largo mejoras significativas en el sistema nervioso, inmunológico, digestivo, mejora el sueño y la ansiedad desaparecen. Hay un método clínicamente probado a través del cual se puede agrandar sus senos sin la intervención del cirujano. La aplicación gradual de esta técnica le ayudará a aprender a controlar su cuerpo, causando el crecimiento del pecho, es decir, de mama, de los que se compone.
Explicación de cómo agrandar los senos sin cirugía a través de la meditación, es la siguiente. Cuando la meditación libera una hormona responsable del crecimiento de mama. En un trance hipnótico es activado por el hipotálamo, que es responsable de la circulación de la sangre y los fluidos, temperatura y peso corporal dentro de los parámetros especificados. El hipotálamo libera neurotransmisores que estimulan la glándula pituitaria, que a su vez, promueve la producción de la hormona del crecimiento.
En la adolescencia, esta hormona se libera, y las glándulas mamarias se incrementó, este proceso estaba en la "memoria" del cuerpo, sólo el proceso, pero no a los parámetros de lograr en el crecimiento del pecho. Por lo tanto, esta memoria puede "revivir" a través de la meditación, de entrar en un estado de trance y la hormona estimulante.
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Instrucciones paso a paso
Para entrar en un estado de reposo absoluto, no debe interferir con nadie, de lo contrario será imposible concentrarse, porque estamos hablando del poder del pensamiento. Es necesario meditar en un lugar donde puedas estar a solas con él en una habitación donde no hay ruido molesto, la atmósfera, la temperatura debe ser lo más cómoda posible. Se puede meditar mientras se está sentado, tomando la posición de loto, con la espalda recta, pero el cuerpo y los músculos relajados.
Manos decidieron mantener sus manos hasta el flujo de su energía a circular. Se puede meditar mientras está acostado en una superficie dura o simplemente en el suelo, usando una colchoneta especial. Esta etapa debería estar juntos, con los brazos pegados al cuerpo, las palmas hacia arriba, debajo del cuello, se puede poner un pequeño cojín.
Deshágase de todos los pensamientos que usted puede perturbar. Esta etapa de la meditación Algunos vienen a estudiar durante mucho tiempo, pero el resultado es impresionante. Y cada vez que hay un deseo de mejorar esta capacidad. Todos los otros pensamientos sólo en detrimento de la visualización del resultado deseado y dejar de centrarse en ella. Algún tiempo visualizar claramente su mente en una sábana blanca y limpia en la que se va a dibujar lo que quieras.
Es necesario provocar una oleada de sangre al pecho, imaginando el calor llena tu cuerpo, luego el pecho, ritmo cardíaco se acelera, y la respiración debe ser suave y silencioso. Respire profundamente por la nariz. Tenemos que ver en su imaginación como los pechos crecen, aumentando en volumen y el verdadero usted aprenderá cómo presentar su crecimiento y sentimientos asociados a ella, mayor será el resultado.
Visualizar la imagen de la mama es muy clara, si usted está pensando en el espejo de todos los lados, tocar, mover ella, intente cómo conectar de forma segura la imagen a la vida en mente.
Salir de este estado, poco a poco abrió los ojos. Es necesario un cierto tiempo para estar en un estado de tranquilidad y no para derribar la respiración correcta. Entonces, incluso después de que el estado de meditación usted experimentará una sensación de calor y hormigueo en el pecho. Este es el resultado. Usted tiene que entender que en la primera sesión, es probable que no note ningún cambio, pero con el tiempo, cuando se aprende cómo hacer las cosas bien, sentir su cuerpo y controlar los pensamientos, que tendrá un efecto.
No debemos dejar de lecciones, motivarse por lo que luchar. Es importante no sólo la visualización durante la meditación, sino también la confianza en la realidad del resultado que se desea lograr.
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El aumento por el esfuerzo físico
Debido a que el pecho se compone de glándulas mamarias, la grasa y el tejido conectivo, a continuación, la bomba en el gimnasio al tamaño deseado no se puede. Pero es posible que tire hacia arriba, hacerlo más flexible y atractivo. Trabajar para fortalecer los músculos pectorales, que se encuentran en la parte inferior de las células de mineral puede ampliar visualmente los senos, levantamiento de ella.
El ejercicio le ayudará a evitar los senos caídos feas, que con la edad no están asegurados incluso titulares no es demasiado exuberantes formas. Hay conjuntos completos de ejercicios destinados a mantener y mejorar la apariencia y la salud de la mama que puede realizarse no sólo en la formación especial en el gimnasio, pero también en casa en un entorno familiar. Debe realizar 2-3 series de tres veces a la semana, y el resultado no va a tomar mucho tiempo.
Apretando las manos
Este ejercicio debe hacerse en una posición de pie con su pies separados y mantener las manos en frente de usted a la altura del pecho. Dobla las manos juntas, y por tres empujar fuertemente sus bases el uno al otro mientras mantiene una posición de las manos durante al menos 5 segundos, luego baja lentamente los brazos. Repita 10 veces es necesario.
Preparándose
En la misma posición, en las palmas de sujeción, gancho de los dedos y los obligan a tratar de disolver los lados. Mantenga las manos en esta posición durante 5 segundos, luego baja lentamente. Repita el ejercicio 10 veces es necesario.
Dips en posición supina
Este ejercicio se toma de yoga, que funciona bien, el fortalecimiento de los músculos pectorales. Acuéstese boca abajo, tirando de los pies y los dedos, las manos, poner sus manos en el suelo mientras que la flexión en los codos de manera que sus manos se mantuvieron en el nivel de los hombros. Llevar el peso sobre sus manos y levante lentamente la parte superior del cuerpo, mirando al techo. En esta posición, el muslo debe ligeramente hacia arriba desde el suelo, que se basará únicamente en las manos y los dedos de los pies. Mantenga esta posición durante 15 segundos, y luego se hundió en el suelo. Ejercicio necesita ser repetido 10 veces.
El muro
Este ejercicio se debe realizar mientras está de pie cerca de una pared. Debe apoyarse contra la pared de un gran agarre, sus brazos, y pulse sobre ella con fuerza. Mantenga la posición durante 15 segundos, hacer 10 repeticiones.
Pectorales
Este ejercicio da especialmente difícil para los principiantes a realizar debe ser correctamente, no habrá resultados apreciables. Flexiones correctamente deben basarse sólo en los pies y las manos, manteniendo el cuerpo recto. Pero usted puede comenzar, y apoyado en sus rodillas. Es necesario hacer 15 repeticiones.
Pesas
Pesas deben tomarse con un peso de 0, 5 y 2 kg, dependiendo de su condición física. Acuéstese boca arriba, levante los brazos perpendiculares al suelo y de la planta en la mano. Haga 15 repeticiones, alternando con el ejercicio en una posición de pie. Pero hay que levantar las manos delante de usted hasta que estén paralelos al piso.
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Entrenamiento en el gimnasio
Conjunto muy eficaz de ejercicios realizados en el gimnasio, se ha incrementado el volumen de los músculos pectorales todos aquellos que fielmente y correctamente implementan. El gimnasio es el lugar principal donde hacerlo - es el simulador de Cheast-prensa, que con la ayuda del banco de pesas músculos pectorales media vuelta y músculos de la mano. El punto importante es que hacer en el gimnasio, haciendo ejercicios estáticos que necesita un sostén deportivo especial, sobre todo si quieres tirar hacia arriba el pecho. Esta ropa interior se vende en tiendas de deporte especializadas. Para los entrenamientos, elige sujetadores con un fuerte apoyo, y para correr, bailar o hacer yoga para mantenerse en el soporte medio.
Además de las clases en el salón en el gimnasio, un entrenamiento ideal para todos los grupos musculares, incluyendo bebés, estará nadando. La formación en la piscina, se puede empezar con dos o tres eliminatorias y luego por lo general aumentar el número a cinco. Especialmente desarrollado músculos debajo de la mama, el brazo y en la salida se obtiene un pecho que usted estará orgulloso.
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El aumento de senos con el masaje
Existen varias técnicas eficaces de masaje de mama para aumentarlo. El hecho es que durante la estimulación de masaje se produce de mama, la sangre fluye en el pecho, y en el caso de la meditación, induce la producción de la hormona del crecimiento. Además, el masaje regular de mama reduce significativamente el riesgo de su tumor, la piel se tensa, el pecho se vuelve más firme.
Masaje de agua Muy útil. Para ello, debe dirigir una ducha de hidromasaje en el pecho y haciendo un movimiento circular. Hay que alternó con agua caliente fría a intervalos de 5-10 segundos, compruebe que es necesario hacerse lavados vaginales con agua fría. Douches - el mejor asistente en la lucha por la elasticidad de la piel, deshacerse de las arañas vasculares, las estrías y la flacidez. Masaje debe durar por lo menos 5 minutos. Es importante no hacer demasiado fuerte chorro para evitar lesiones en el pecho, y renunciar a demasiada agua caliente, ya que contribuye al debilitamiento del tejido conectivo.
Sentado en el baño, puede realizar masajes manos. Para ello, haga espuma suavemente sus manos y le realizará un movimiento circular hacia la derecha y hacia la izquierda. Luego, acariciando el pecho hacia arriba. Evite los pezones y realizar acariciando unos 5 minutos. Realice este masaje también puede utilizar la crema para la mejora de mama.
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Drogas aparato y método
Las farmacias venden una gran variedad de geles y cremas para ayudar con un aumento en el volumen del pecho. Contiene fitoestrógenos, acelerar el metabolismo y el flujo sanguíneo a la mama. Sin embargo, para utilizar este tipo de cremas deben ser regularmente desde efecto de volumen se mantiene sólo en este caso. Antes de usar, aplicar una pequeña cantidad de crema en una pequeña porción de piel y dejar actuar durante un par de horas. Este tipo de prueba para las alergias, ya que la piel del pecho es muy sensible. En muchos foros también permiten consejos "inteligentes", que establece que la malla de yodo o mostaza ayudarán a aumentar el busto. No es, sólo se consigue irritada y piel quemada.
Muy popular entre las mujeres que quieren agrandar los senos, método de hardware. Su práctica en casi todos los salones de belleza. Ventosas especiales, llevan en el pecho, estimulan el flujo sanguíneo de gran alcance y un aumento en el volumen del pecho, que dura alrededor de un mes. El procedimiento es totalmente indoloro, incluso agradable, útil cuando se quiere lucir un escote perfecto en la fiesta. Vacío de masaje hace que los senos más tensa y la levanta.
Hay una gran variedad de píldoras de hormonas que contienen estrógeno, que estimula el crecimiento del pecho. El medicamento es muy eficaz, su acción se dirige al hecho de que la figura femenina recuperó rasgos femeninos curvilínea. Pero prescribir un medicamento como usted debe ser un médico después de pasar todas las pruebas, incluyendo las hormonas, ya que los efectos secundarios pueden tener consecuencias graves.
Para tener unos hermosos pechos naturales, que acaba de hacer un esfuerzo y trabajar en su cuerpo, y usted no sólo recortar el busto elástico, sino también quemar calorías y fortalecer otros músculos del cuerpo.
