Las contraindicaciones para el uso de la celulitis masaje en lata
Hubo un momento en que el problema de la celulitis a nadie le importaba. Por otra parte, no hay ni siquiera una de estas menciones. Esto no es sorprendente. No sólo que fue en niñas pyshnotelye la moda, por lo que también llevaba ropa de largo, que abarca los todos los puntos problemáticos. Hoy en día, las mujeres disfrutan de usar mini, y antes de la temporada de playa comienza el "boom" de verdad.
Deporte, dieta, masaje con ventosas celulitis vuelto extremadamente popular. De hecho, ninguno de nosotros quiere lucir perfecta en tu bikini favorito. Y las faldas cortas y pantalones cortos ven muy bien en un cuerpo tonificado bien formada.
¿Qué es la celulitis?
Celulitis - es específico de tejido adiposo cambio, se caracteriza por la acumulación de grasa en ciertas áreas. Muy a menudo son los muslos, el abdomen, las nalgas, ya veces las manos. Porque la piel celulitis se afloja, desigual y lleno de baches. Parece efecto de la llamada "piel de naranja".
Se cree que la celulitis - el problema de las mujeres con sobrepeso. Sin embargo, esto no es así. Con él como las damas y niñas cara pyshnotelye no tienen mucho peso. Además, la celulitis a menudo aparece justo cuando la mujer despeja el peso extra. Por lo tanto, la eliminación del exceso de peso no siempre produce los resultados deseados. Después de la dieta comienza la lucha contra la celulitis.
Etapas de la celulitis
La manera de deshacerse de la celulitis depende de la etapa de la enfermedad. Sí, no se sorprendió, la celulitis - no es sólo un problema estético. No sólo es estéticamente feo, pero también peligroso para la salud. Después de todas las células de grasa acumulados interferir con la circulación sanguínea.
Así, en primer lugar, tratar de averiguar si tienes celulitis y en qué etapa está. A veces una mujer está tan obsesionado con su apariencia, erróneamente atribuye a sí mismo que algunas desventajas. Y las actividades anti-celulitis pueden dañar la salud de las mujeres. Al mismo tiempo, muchas mujeres ni siquiera son conscientes de que comenzaron a desarrollar esta enfermedad desagradable, como en la primera etapa es difícil darse cuenta.
Para determinar la primera etapa de la celulitis, que tiene que hacer periódicamente una prueba. Trate de capturar el área de la piel del dedo de 10 a 15 cm y ligeramente exprimir. Encuentra pequeñas protuberancias y huecos. En el segundo paso, y son visibles sin ningún tipo de compresión. En la tercera etapa protuberancias puede verse, sin llevar a cabo ninguna manipulación. Un sensible a la presión, incluso parece doloroso.
Causas y prevención de la celulitis
Como se suele decir, la enfermedad es más fácil prevenir que curar. Y con el fin de prevenir el desarrollo de la celulitis, es necesario conocer su causa. Muchos creen que el problema de la celulitis se refiere sólo a las mujeres. Sí, de hecho, es a menudo la causa de cantidades excesivas de hormonas sexuales femeninas - estrógeno. Sin embargo, altas concentraciones a veces se observan en los hombres. La apariencia de la celulitis depende de qué tipo de vida que llevamos.
Por lo tanto, consideramos que las principales causas de la celulitis.
Desnutrición
Desde la infancia, estamos acostumbrados a los alimentos grasos fritos. Por otra parte, como una propuesta que ahora la comida es mala. La apariencia de la celulitis no depende de cuánto comemos. El principal problema es que lo que comemos. La mayoría de los productos contienen una gran cantidad de conservantes que contribuyen a la retención de líquidos en el cuerpo y perturban el metabolismo. Coma alimentos orgánicos, no exagere la sal - y entonces el problema de la celulitis pasará usted lado.
Dieta y comidas irregulares
De acuerdo con estadísticas de la dieta 1-2 veces al año reposar por más del 60% de la población, tanto en hombres como en mujeres. ¿No tenemos todos sabemos que las dietas promueven la quema de grasa, sobre todo en la parte superior del cuerpo. No es casualidad, porque muchas mujeres se quejan de que pierden principalmente peso pecho. Cuando las mujeres aumentan de peso, a continuación, obtener mejor en los muslos y las nalgas. Por lo tanto, la dieta puede hacer un cuerpo en forma de pera. Pero dietas niñas comienzan a involucrarse más en la adolescencia, violando así el desequilibrio en el cuerpo. Nutrición - es una garantía de hermosa figura tonificada y sin celulitis.
La vida sedentaria
Debido a la circulación sanguínea estilos de vida sedentarios. Un asiento permanente ejerce presión sobre los muslos y las nalgas, lo que resulta en los capilares dañados. Debemos hacer ejercicios y practicar deportes, para prevenir la aparición de la celulitis. Sin embargo, evite aquellas especies para las que no es una carga pesada en las piernas, por ejemplo, el tenis y el baloncesto. Pueden agravar la situación. Prefiero deportes como la natación y el ciclismo.
El estrés y la celulitis
El estrés y el mal humor - es también una de las causas de la celulitis. No es casualidad que dicen que todas las enfermedades de los nervios. Celulitis - no es una excepción. La tensión afecta el sistema nervioso de los sistemas circulatorio, digestivo, sistema excretor. El estrés conduce a trastornos del sueño. Violación de las funciones de todos los órganos como resultado de la tensión nerviosa conduce a la aparición de la celulitis. Trate de mantener el control del estado emocional. Al mismo tiempo, en cualquier caso, no utilice los tranquilizantes y sedantes. Muchos medicamentos contribuyen al desarrollo de la celulitis.
La nicotina, la cafeína y el alcohol
El uso excesivo de alcohol, la cafeína y el abuso de nicotina conduce a la obstrucción del cuerpo de los radicales libres, tales moléculas que penetran en las células y dañan su estructura. La nicotina también afecta negativamente el intercambio de oxígeno de la sangre y la circulación sanguínea. Trate de no abusar del alcohol, bebidas con cafeína y la nicotina. Y aún mejor - abstenerse totalmente de fumar, para evitar problemas como la celulitis.
Los métodos de hacer frente a la celulitis
Si usted todavía no puede evitar la aparición de "piel de naranja", a la primera señal de su descubrimiento de inmediato empezar a luchar con ella. Por supuesto, cuanto antes comience el tratamiento de la celulitis, más fácil será deshacerse de él. Tenga en cuenta que la lucha contra este grave problema debe ser compleja. Puede que tenga que cambiar completamente sus hábitos y estilo de vida.
Deportes
En virtud de los deportes no nos referimos a cualquier evento serio. Por supuesto, la opción ideal - es aeróbicos o adecuación menos dos veces por semana, y en una etapa avanzada de la celulitis - todos los días. Si debido a alguna - la razón que usted está contraindicado el ejercicio, sólo se mueven más. Senderismo en la noche no sólo se figura delgada y tonificada, pero animarme.
Una nutrición adecuada
Comer solo por productos frescos y naturales. No exagere, alimentos ricos en almidón y dulces fritos. Por supuesto, a veces se puede disfrutar de algo sabroso. Sin embargo, la base de su dieta debe ser proteínas naturales, frutas y verduras.
Barrido y embalaje
Hay un montón de cremas, mascarillas, batas, que actúan como profiláctico contra la celulitis y tratarla. No sólo se pueden comprar en la farmacia, pero hacer usted mismo.
Estas son las pautas generales para la lucha contra la celulitis, disponibles para cualquier mujer. Para aumentar el efecto, puede ponerse en contacto con el salón, donde los especialistas experimentados que ofrecerán una serie de procedimientos para ayudar a lidiar con la celulitis. Uno de los métodos más populares es masaje con ventosas.
Masaje Copa
Masaje mucho tiempo se ha utilizado con éxito para eliminar la celulitis en casa. Después de todo, se forma como resultado de estancamiento en los tejidos. Esto significa que es necesario, principalmente, para normalizar el sistema linfático. Y para ayudar en este masaje. Esto hace que sea posible no sólo en la cabina, pero también en el hogar, por ejemplo, usando un cepillo convencional.
Más recientemente, para el tratamiento de la celulitis, sobre todo la segunda etapa, puede dar masajes utilizado con éxito, que también se llama un vacío. Este procedimiento se realiza en el salón y en la casa por su cuenta. Por supuesto, el masaje, realizado por especialistas, será más eficaz. Esto no es sólo debido a un profesional para que sea mejor. Cuando se realiza un masaje en su propia casa se puede sentir fácil malestar y dolor. Pero la aplicación de usted mismo, usted se arrepentirá y para ahorrarse. Masajista que también lo hará mejor. Sin embargo, si usted no tiene la oportunidad de asistir a un salón de belleza, tratar de hacer catación auto-masaje. Pero hay que adquirir el equipo necesario.
La elección de un banco para el masaje de la celulitis
Ahora en cualquier farmacia se pueden comprar latas de celulitis, hechas de diferentes materiales: vidrio, caucho, silicona o variante combinada - frascos de vidrio con ventosas de silicona. Es decir, cuál elegir, depende principalmente de las preferencias personales. Todos ellos son muy fáciles de usar, accesible, y lo más importante, eficaz para deshacerse de la celulitis.
Es necesario aclarar que la técnica de usar diferentes latas de vacío de masaje celulitis es diferente entre ellos. Bancos de silicona, por ejemplo, el trabajo debido al hecho de que se adhieren a la piel por medio de una compresión ligera. Uso de ellos, no hay posibilidad de ajustar el grado de presión. El mecanismo de frascos de vidrio se basa en la acción de un soplador especial, que también se reduce. Sin embargo, con la ayuda de que se puede controlar el poder de la acción. Por tanto, es preferible utilizar frascos de vidrio para áreas del cuerpo suave masaje, tales como la superficie interna de las manos y bedёr y parte inferior del abdomen.
Técnica puede dar masajes
El periodo preparatorio
Antes de comenzar ventosas masaje, preparar el cuerpo. Se recomienda utilizar una ducha de contraste y un exfoliante especial que limpiar a fondo el cuerpo de impurezas y partículas de piel queratinizadas que pueden obstaculizar el impacto efectivo de masaje. En ningún caso, no al vapor piel. Puede traer vred.Posle cómo limpiar la piel, lubricar aceite cosmético corporal, lo que contribuirá a una mejor latas de vacío de deslizamiento, por lo que no infligir daño físico.
Por supuesto, esto significa que usted puede comprar en una farmacia. Pero es mejor y más barato de producir por su cuenta, en base a las características de su tipo kozhi.Dlya, tomar 100 ml de aceite - base. Este puede ser el aceite de oliva habitual, aceite de almendras, de almendra de melocotón o aceite de jojoba. La base, añadir los aceites esenciales de acción anti-celulitis: canela aceite, geranio, limón, naranja o pomelo y aceite y Ealing rose - ylang. También puede añadir aceites esenciales para cualquier loción para el cuerpo, la que está acostumbrado. Sin embargo, la crema, por regla general, absorbe muy rápidamente. Por lo tanto, dar todavía prefieren los cosméticos de aceite osnove.Obilno lubricar carrocería del vehículo listo. Esto contribuirá a fácil deslizar los bancos y evitar la aparición de moretones y abrasiones.
Masaje Copa
Una vez que has preparado un cuerpo para el procedimiento, proceder directamente a la Copa de masaje en casa. La técnica es bastante simple. De caucho de silicona o banco ponen en la piel, suavemente apretar. Pero con el fin de empezar a usar frascos de vidrio, echar mano de él durante unos segundos la quema de algodón o un partido. Es conveniente utilizar como un encendedor normal. A continuación, conecte rápidamente a la orilla de la piel. Funciona efecto de vacío.
Cuidado con el grado de presión. Si el banco tomó demasiado grande área de la piel, y te sientes mucho dolor, moverse de nuevo. Después de establecer una posición cómoda de la margen derecha, comience lentamente la unidad que sobre la piel, presionando suavemente. A través de estas acciones, se aceleró el intercambio de materiales, y la renovada estructura celular de la piel. En ningún caso, no haga movimientos rápidos repentinos pueden. Viola el flujo linfático, por lo que este procedimiento sólo para infligir daño. Todos los movimientos deben hacerse lentamente y plavno.Tehnika realizar este masaje se establece que el cuerpo necesita para procesar en un orden determinado. Por favor, prestar atención a la parte frontal del cuerpo de abajo hacia arriba: pierna, del muslo, abdomen, si es necesario - las manos. Los expertos recomiendan a masajear la superficie posterior del cuerpo en el orden inverso, es decir, de arriba a abajo: la espalda, las nalgas, y luego a sus pies.
Realización de masaje de pies, tomar una regla importante - los bancos siempre navegan hacia arriba. Pero la trayectoria de movimiento puede ser diferente: como una línea recta y unos movimientos circulares o en zigzag. Para masajear las nalgas en cualquier dirección. No juega un papel muy importante. Pero el movimiento del estómago debe ser sólo en una dirección hacia la derecha. A través de los bancos de masaje, recuerda que está prohibido para masajear la poplítea y la ingle. También evite la cara interna del muslo. Abarcando estas áreas puede llevar a problemas circulatorios. Técnica de masaje consiste en conseguir alrededor de la zona posterior de la columna vertebral.
Acabado
La duración del tratamiento puede dar masajes de la celulitis en casa depende de cómo comenzó la enfermedad. Puede durar desde 5 a 20 minutos. Después del masaje la piel puede experimentar diversos grados de enrojecimiento. Depende de la sensibilidad de la piel. Pero la presencia de abrasiones y contusiones indica que el masaje se realizó correctamente. 19px; "& gt; Después del procedimiento, es deseable que se ponga una máscara o una envoltura corporal anticelulítico hacer. Entonces se acueste en silencio durante unos 10 minutos, sin hacer ningún movimiento brusco. El cuerpo necesita descanso. Usted puede beber un té de hierbas caliente, que muestra el cuerpo del exceso de líquidos, lo que aumenta la eficacia del procedimiento.
Las contraindicaciones para el uso de la celulitis masaje en lata
Masaje Cup - medios asequibles y eficaces de la celulitis, que se puede hacer fácilmente, no sólo en el salón de belleza, sino también en casa. Sin embargo, algunas mujeres tienen que abandonar este método de deshacerse de la "piel de naranja". Copa celulitis masaje está contraindicado en la propensión a la hipertensión arterial y la presencia de la red capilar. Evite hacer puede dar masajes a la presencia de las abrasiones de la piel, abscesos e infecciones fúngicas. Es imposible llevar a cabo el procedimiento a una temperatura corporal elevada y la exacerbación de una enfermedad crónica.
De hecho, si usted no tiene contraindicaciones para el uso de la celulitis masaje en lata, consulte con seguridad a este método altamente eficiente que experimentan muchas mujeres. Los resultados de la utilización de este procedimiento no toma mucho tiempo para esperar. Su cuerpo es suave y tenso después de la tercera sesión.
Pero recuerde que usted tiene que llevar una vida sana, para guardar el resultado. Cuidado con el poder, moverse más, usar cosméticos anticelulíticos para la prevención, que una vez más no hacer procedimiento doloroso puede dar masajes.
