Contenido:

• ¿Qué tipo de forma?
• Características del "rectángulo"
• Ámbito de trabajo y el amor
• Estilo y Ropa
• Un cuerpo sano - mente sana

Todas las personas son diferentes y absolutamente parámetro ideal no existe. Cada uno tiene sus deficiencias y áreas problemáticas que no siempre son posibles de deshacerse de él. Incluso si usted piensa que algún amigo o la cubierta de la muchacha - la verdadera perfección, créanme, es una ilusión óptica. Cada mujer es inherente a un tipo particular de formas, dependiendo de donde la señora tiene caderas anchas y hombros estrechos, pequeños, o, por el contrario, grandes pechos y así sucesivamente. Definición de los parámetros que se relacionan con un tipo particular, usted será capaz de ocultar hábilmente los defectos de la naturaleza y se centran en sus méritos. Después correctamente seleccionada la ropa adecuada y el maquillaje puede hacer maravillas!

¿Qué tipo de forma?

No se apresure a comprar ropa nueva, primero tomar un buen vistazo a ti mismo en el espejo. El primer paso es averiguar qué tipo de cuerpo tipo usted tiene, identificar las áreas problemáticas, y posteriormente se le ajusta con la ayuda de ropa.

De acuerdo con la clasificación estándar de las formas geométricas, hay cinco especies del cuerpo femenino. Se les conoce como los nombres de frutas, y el alfabeto latino.

Tipo de cuerpo está determinada por tres criterios: la constitución general de la mujer (por ejemplo, astenik, hypersthenics o normostenik), sus proporciones y los huesos del esqueleto en los lugares donde se concentran los depósitos de grasa. Si, por ejemplo, primero "distribuida" caderas, entonces usted es del tipo "pera". "Apple" es inherente a la plenitud en la cintura, y una chica con una figura de la "banana" es a menudo muy alto, delgado y estrecho en las caderas y los hombros.

La base de esta clasificación no es la relación entre el volumen de la pelvis y el pecho y el clásico 90 * 60 * 90, y la mayoría de otros parámetros, a saber, la anchura de los hombros y las caderas, la gravedad de curvas y da forma a la cintura, también tiene en cuenta el lugar de la distribución de la grasa corporal. En cuanto al crecimiento, la postura, el peso, la forma y el tamaño del pecho, longitud del cuello y así sucesivamente, estos datos sólo son importantes en la percepción visual, sin embargo, por lo que también deben prestar atención a la selección del vestuario.

Características del "rectángulo"

Hoy, vamos a estudiar el tipo de forma de rectángulo. Las mujeres en esta categoría suelen tener una estructura delgada y pechos pequeños. Sus hombros y las caderas son por lo general la misma anchura, la cintura apenas marcada. Si empieza a aumentar de peso, que se distribuye de manera uniforme por todo el cuerpo, por lo que el exceso de peso no es particularmente notable en un primer momento.

Hay dos tipos de forma "cuadrada": una columna y ladrillo. La primera característica igual a la anchura de los hombros y las caderas, altos y largas piernas, cintura ligeramente contorneada. Brillante representante de este tipo - conocida actriz Nicole Kidman. Si usted puede ver un pequeño vientre, caderas y las pantorrillas delgadas, hombros anchos y la cintura no se expresa, que su figura se define como el "ladrillo". Estos parámetros tienen la estrella de "Sex and the City" - sexy Kim Cattrall.

Mujeres "cuadrado" tipo de tasa metabólica es moderado, por lo que prácticamente no engordar, pero si sucede, el principal "éxito" se produce en la región del abdomen y muslos.

Estas señoras son increíblemente activo y trabajador. Todo lo que se podrían tomar, resulta. Mujeres "cajas" muy sencillas y sinceras, tienen el talento de persuasión, son capaces de "sacudir" incluso el más ávido recatada. Todos ellos son mi vida para encontrar a sí mismos y sólo cuarenta y obtener una comprensión de lo que quieren de verdad.

La chica con una figura como rectangular ambicioso, impulsivo, resistencia y determinación. Ella es el primer lugar no es una familia y los niños, ya que muchos, y la auto-realización. Por lo tanto, no todos los hombres son capaces de una larga relación con una mujer. "Rectángulos" no están acostumbrados a hablar - acciones de la gente. Son excelentes intérpretes y personal bajo la supervisión de un líder está condenado al éxito.

Ámbito de trabajo y el amor

Si mujer- "Rectángulo" crea una familia, no hay que esperar que sea un lugar tranquilo, pacífico, madre ejemplar y mujer. No ser capaz de realizar en la carrera de una señora como guiará al Comité de Vivienda y participar activamente en el consejo de los padres en la escuela o en el jardín con su hijo. Tiene que actuar y dirigir sus energías a cosas útiles. Estas mujeres son capaces de reunir a las personas para organizarlos e inspirar.

El equipo de la "caja" es compatible con todas las amistades, evita el conflicto, demuestra el aumento de la eficiencia y la intencionalidad. Sin embargo, una mujer no le gusta estar en las sombras, siempre tratando de ganar el respeto, el reconocimiento y ganar prestigio. Estas señoras son muy responsables, y si dan por lo que cualquier trabajo es llevar el caso hasta el final siempre.

En la esfera amorosa de las "cajas" son a menudo se producen problemas. Por ejemplo, muchas mujeres posponer el parto a realizarse en la profesión, a continuación, se dan cuenta de que su tren se había ido ya larga. Por otra parte, a menudo se culpa a sí mismo por ser demasiado masculino y la rectitud, como naturalezas demasiado obstinados y directas, que son conscientes de la fuerte mitad no están asociados con el compañero ideal de la vida. Por lo tanto, el socio más adecuado para una dama - una persona sensible y amable que se puede entender y apoyo.

Escriba "caja" - una máquina de movimiento perpetuo. Si una mujer como una familia, pronto se da cuenta de que todo el tiempo para sentarse con su hijo - no es para ella. Por lo tanto, está llegando demasiado pronto fuera del decreto y de conquistar la cima de la profesional, proporcionando una oportunidad para involucrar a las enfermeras para bebés o cónyuge. Si por alguna razón la mujer está siendo forzado a quedarse en casa, la educación de los niños se convirtió en su trabajo de tiempo completo. Ella los pone todo el tiempo, participan en su educación conduce a clases extras. A menudo, estas mujeres están tratando de hacer realidad sus ambiciones en el Chad, es madres muy exigentes.

En cuanto a la vida sexual, incluso en esta mujer-sector de "cajas" son muy prácticos. Son capaces de separar el amor del deseo, así que tener sexo, estas señoras acaba de obtener el placer por la satisfacción de sus necesidades físicas.

Estilo y Ropa

Según los nutricionistas, una chica que pertenece a un tipo rectangular, a menudo son propensos a tener sobrepeso. Lugares donde las libras adicionales - muslos y estómago. Por lo tanto, los expertos recomiendan que se adhieran a la forma correcta de la vida: el deporte, la hora de comer, comer alimentos saludables. Además, no estará de más que limitarse en el consumo de sal, alcohol, carnes y salchichas ahumadas.
Sin embargo, no importa lo que los ajustes no tenías, ropa bonita, elegidos adecuadamente de acuerdo a su estructura corporal es capaz de ocultar los defectos. Para un tipo rectangular de cosas - es agrandar visualmente los senos y las caderas - en este caso, la cintura se verá mucho más delgado. Esto ayudará a las piezas traje, situado horizontalmente a nivel de las áreas problemáticas, tales como cinturones anchos, volantes voluminosos, líneas de corte en la región pélvica, y se vería favorablemente tops con los hombros desnudos. La ropa ideal para una forma rectangular - vestido al estilo de "peplum" con exquisito volante alrededor de la cintura, pero en este caso, el modelo debe ser complementado mangas en forma de alas o en la forma de una linterna.

Para visuales hacen que el más delgado silueta ropa clásica en forma, que está dominado por líneas verticales cortan, así como cortes y elementos de fijación. Es ventajoso para mirar suéteres con cuello en V, vestido o falda con un olor, chaquetas cortas y chaquetas, pantalones oscuros y una larga chaqueta de punto. Los estilistas recomiendan elegir conformación, denso tejido, ribete terminado, con líneas decorativas y líneas de diseño.

Si desea crear el efecto de piernas largas, elija los pantalones o jeans rectos. En primer lugar, tienen que llegar a la mitad del talón, y en segundo lugar, con los mismos zapatos en color. Visualmente ayudan a crecer y chaqueta corta - que armoniza la silueta rectangular.

Si usted anota unos kilos de más a parte superior del cuerpo parecía demasiado grande, la combinación de sus vestidos de colores contrastantes - top oscuro, que debe cubrir el abdomen, y un fondo más claro. Esto proporciones correctas visualmente perturbado debido a cambios en el peso. Otra vía de escape para las mujeres "rectangulares" - varias capas de ropa. Te permite crear una imagen elegante y de moda de una chica delgada.

Al elegir armario, recuerde que trajes estilo debe repetir silueta de su figura. Observamos algunas opciones que le ayudarán a alcanzar el volumen, líneas fluidas:

• Versiones extendidas de suéteres, chalecos y chaquetas de punto - lo principal que no era un escote redondo;
• túnicas monocromas, vestidos, tops y blusas con cintura alta, se reunieron bajo el busto y se encendieron abajo. Adecuado como un modelo basado en corsés no demasiado apretados;
• No se recomienda mujeres con un tipo de "caja" para fijar la chaqueta - esto ayudará a balancear las caderas y los hombros;
• ropa como faldas, pantalones vaqueros o pantalones deben ser de longitud de talle alto no por debajo de la rodilla. Si usted tiene un delgado, pierna recta, recoger capris.
• comprar ropa interior adelgazante: cintura alta pantalones cortos, camisas largas. Estas prendas de vestir ayudarán ocultar la barriga y reducir visualmente la cintura.

"Rectángulo" Queda estrictamente prohibida la ropa ajustada y anchos, así como faldas demasiado estrechos. Prefiero chaqueta con cuello ovalada o cuadrada, y se ve muy bien con cuello en V profundo. En cuanto a los tejidos, la gasa suave, seda, encaje y encaje no hará que su imagen elegante - tratar de recortar los materiales más densos. Para hacer hombros más femeninos líneas fluidas, el uso de hombreras.

Preste atención al tono de la ropa. Para elegir el tono adecuado, conecte el equipo que tiene intención de comprar, debajo de la barbilla. Si se te hace un ratón gris desteñido con el pelo sin color y tez enfermiza, déjela a un lado. Los expertos recomiendan prestar especial atención a los colores neutros: negro, azul oscuro, crema, carbón.
Ninguna mujer está completo sin joyas. Sin embargo, este elemento del vestuario como capaces destacar sus puntos fuertes y anula todos los esfuerzos en la selección del vestido, así que recuerde algunas reglas:

• accesorios para dar preferencia a las formas geométricas;
• tipo "caja" alrededor de las pendientes no encajan - es mejor comprar un cuadrado o triangular.
• pulseras y collares deben ser hechas de elementos trenzados o planas.
• mujeres petite deben abandonar los grandes adornos, encajan pequeños aretes o cadenas graciosas. Mientras que altos señoras ven con buenos ojos grandes accesorios, notables.

Un cuerpo sano - mente sana

Nadie, incluso la ropa más cara y de moda no te hace más saludable. Por lo tanto, al parecer joven y hermosa, no te olvides de los deportes. Mujeres tipo "cuadrado" de Dios dieron un cuerpo fuerte, creado sólo para la formación. Así que, damas encajan activo actividades como aeróbic, jogging, tenis, natación. Unas pocas horas a la semana pasó en el gimnasio, tienen un impacto positivo en su figura: los músculos tensos, desaparece el estómago, las piernas y los muslos se hará más fuerte. Si tiene problemas de salud, asegúrese de consultar con su médico de antemano.

Muchas de las "cajas" les gusta comer. Si ven una comida, ya no es capaz de renunciar a ella. Por lo tanto, las niñas que pertenecen a este tipo, una dieta rígida está contraindicado. Simplemente tratar de adherirse a los principios de la alimentación disociada. No ponga en un tazón concentrada carbohidratos y proteínas. Comer carne con ensaladas o verduras, pan y dulces por un tiempo, tratar de olvidar. En general, comer alimentos saludables y no te olvides de ejercicios de los deportes, y tu cuerpo te lo agradecerá.