Contenido:

• La traición como una pérdida
• La traición como una pérdida de las ilusiones
• ¿Cuál es el proceso de duelo?
• Lo que usted puede experimentar durante la quema de traición
• Cuando la infidelidad puede ser perdonado?

La traición es, probablemente, la pérdida más devastadora, una persona puede experimentar. Para ser fiel a alguien, una persona debe primero experimentar la plena confianza del traidor. De acuerdo, no hay traición, si no confías en alguien. De este modo, se puede determinar que la traición - un acto de violación de su confianza a alguien, traicionada por el hombre de quien no esperes.

Esta traición tiene diferentes formas y se encuentra no sólo en el amor. Por ejemplo, un niño es entregado cuando se somete a la violencia por parte de sus padres, que deberían proteger, amor, apoyo y defenderla. El marido es traicionado cuando su pareja decide infidelidad y consigue un amante o una amante. Traición - es cuando alguien, a quien por completo la confianza, se engaña, abusa de su confianza, o cuando se necesita su ayuda, poniendo sus propios intereses por delante de los tuyos. Tal es la psicología de la traición.

La traición como una pérdida

No decimos por accidente que esta es una de las pérdidas más devastadoras relacionadas con la traición. Utilizamos el término "pérdida" para describir las consecuencias de la traición. Por desgracia, en la sociedad actual se puede rastrear problemas para entender los conceptos de "pérdida" y "montaña". Entendemos que cuando alguien muere, estamos experimentando la pérdida y el dolor, pero a menudo no nos damos cuenta de otras formas de pérdida que puede experimentar en la vida. La pérdida puede ser la pérdida de una persona a través de la muerte; pero usted puede perder una persona, por ejemplo, debido a una enfermedad. He aquí un ejemplo para que sea más claro lo que está en juego cuando uno de los cónyuges pierde la memoria, y la mayoría de la inteligencia después de desarrollar la enfermedad de Alzheimer, el cónyuge sano pueden experimentar una pérdida de comunicación o la pérdida de apoyo emocional.

La pérdida puede incluir cosas que son intangibles. Por ejemplo, la confianza. Cuando una persona se cambia a otro, traicionarlo por lo tanto, la segunda persona perderá credibilidad. Cuando confiamos en alguien, creemos que este hombre nunca nos hará daño; y si todavía lo hizo, entendemos que él consideraba posible que nos causa el dolor. Por lo tanto, hemos perdido algo muy importante en nuestras relaciones; Por lo tanto, decimos que el engaño - es sobre todo una pérdida. La pérdida, que causa dolor es nada menos que la muerte.

La razón de que el engaño es la devastadora pérdida de vista, es el hecho de que la mayor parte de esta pérdida, que no tiene que pasar con nosotros. Esto sólo ocurre porque alguien dejó deliberadamente a la conducta inaceptable o muestre descuido imperdonable, y pasó sobre sus propias debilidades. En contraste, las pérdidas causadas por la muerte o enfermedad, aquí, delante de un hombre que se va de la traición, por lo general hay una elección. Y el que fue traicionado, adolece del hecho de que esta elección no se hizo correctamente y la traición se llevó a cabo.

La traición como una pérdida de las ilusiones

No hay que olvidar que cuando hablamos de el hecho de que una traición de tal manera que a veces se pierde cuando esta misma traición podría ser la pérdida de las ilusiones. Con demasiada frecuencia nos hacemos una idea sobre el mundo en línea con nuestra opinión sobre cómo las cosas "deberían" ser. Sin embargo, la realidad no siempre se corresponde con las demandas que hacemos a ti mismo, a los demás, a la vida misma. Así que a veces sentimos dolor cuando se enfrentan a esta realidad.

Por ejemplo, imagine los niños que crecen en una familia donde padres amorosos para cuidar adecuadamente de ellos, poniendo siempre las necesidades de los niños por encima de los suyos. Podemos decir que estos niños crecen en un ambiente de apoyo, una familia feliz. Pero! Ellos no saben que sus padres no se aman y guardan la familia sólo para ellos. Cuando los niños crecen, de repente se encuentran ante el hecho de que sus padres se divorciaron. Es seguro decir que los hijos mayores serán infelices porque se sienten engañados en su ilusión de una familia feliz lo que siempre han creído. De repente, ellos se enfrentan a la realidad, y eso les duele.

U otro ejemplo. Cuando un hombre se casa con una mujer, pensó en ella como una persona virtuosa y moral. Más tarde se entera de que ella tenía antes del inicio de su relación numerosas aventuras sexuales "." Su concepción de la relación con su esposa sufrió una aplastante derrota. El hombre se siente traicionado, aunque ella había hecho nada malo contra él por el momento del matrimonio; su sentido de la traición es la pérdida de las ilusiones acerca de lo que él consideraba su esposa una persona completamente diferente.

Sin embargo, aunque el adulterio es sólo la pérdida de las ilusiones, sentimientos de dolor en este muy real, y la situación de alguna manera tienen que resolver. A veces es muy difícil de hacer, porque el autor no se considera como tal, porque el hecho de traición no lo era. Así que con este tipo de pérdida a menudo tienen que hacer frente por sí solos.

¿Cuál es el proceso de duelo?

Teniendo en cuenta que el cambio - en especial una pérdida, entonces, de saber cómo sobrevivir, es necesario entender el proceso de duelo que siempre acompaña a la pérdida. Muy a menudo, cuando las personas se enfrentan a la infidelidad, experimentan emociones que son tan fuertes que durante mucho tiempo no fueron capaces de volver a la vida normal. Por lo tanto, si usted está comprometido, usted tiene que entender qué tipo de emociones que capturó y por qué usted está teniendo ellos. Sólo entendiendo esto, usted será capaz de tomar medidas razonables.

¡Ay, el proceso consiste en varias etapas: la pérdida real, el abandono de la pérdida de la conciencia, la ira, la tristeza y el reconocimiento de las pérdidas. A menudo, estos pasos se pueden invertir, o un paso se pueden experimentar con más intensidad que otros, o algún momento pueden durar más tiempo que otros. Sin embargo, la parte más importante de este proceso es que es imposible llegar a la etapa final, sin tener que pasar por todas las etapas. A veces las personas se atascan en una de las primeras etapas, que no les permiten seguir adelante. A veces, incluso así, que alguien se queda en una de las etapas durante años.

Una de la fase más aguda del proceso de duelo - el rechazo de la pérdida de la conciencia. Muy a menudo, la gente quiere evitar la experiencia del dolor, porque las emociones al mismo tiempo, hay demasiado intenso. La negativa se puede expresar en el comportamiento que pueden ayudar a pasar de pensar en perder. Esto puede ser comer en exceso, abuso de drogas o alcohol, el juego. Este tipo de comportamiento puede ser llamado un escape de la emoción. Las personas también evitar las emociones de otras maneras, incluyendo el uso de la negativa a creer en los hechos evidentes.

La etapa de la ira también es bastante pesada para la etapa de duelo. Por lo general, en esta etapa a menudo se queda atascado mayoría de las víctimas de la infidelidad. Están tan inmersos en la atención a los errores que se cometieron socio que ni siquiera se puede aprovechar en su totalidad otras emociones, como el dolor debido a la pérdida como resultado de la relación de infidelidad. Y si alguien, por ejemplo, "atrapado" en la etapa de negación, se convierte, en cambio, se centró sólo en el perdón. Ellos quieren resolver el problema de manera rápida y regresar a sus asientos, que niegan por completo la experiencia completa de la ira y el dolor asociado con la pérdida. Y ni siquiera se dan cuenta de que estas emociones que todavía tienen que probar, incluso si se restaura la relación.

Lo que usted puede experimentar durante la quema de traición

La primera etapa - el shock y la negación, cuando sólo estaba engañando o usted acaba de tomar conciencia de ello. Usted puede sentirse físicamente entumecida en todo el cuerpo o por el contrario, como si usted está siendo duramente golpeada en el estómago, por lo que incluso la respiración. A la inversa, puede de plano se niegan a creer en el hecho de traición. Si usted ha oído hablar del cambio de un tercero, que puede ser inclinado a ignorar este hombre o incluso estar enojado con él. Este paso, sin embargo, es más bien corto, especialmente cuando el hecho de la infidelidad se convierte en evidente.

La siguiente etapa - la ira. Después de hacer trampa dejó de ser un misterio, y la pérdida ha sido reconocida y aceptada, la persona puede sentir ira intensa. Esta es una etapa muy delicada, porque muchas cosas pueden salir mal en el proceso. En primer lugar, es importante reconocer que las emociones tales como la ira, muy normal en una situación así; pero nuestras acciones, que pueden ser bajo la influencia de la ira, podrían ser demasiado imprudente. Muchas personas, cuando por primera vez experimentaron dolor y reaccionan con gran ira, se inclinan a creer que la venganza, porque la respuesta al dolor a la persona que les ha causado sufrimiento.

Es un deseo natural, pero lo mejor es no reaccionar en esta etapa. Es mejor dar primero emociones para establecerse y, a continuación, decidir cómo va a reaccionar. Incluso si se toma un par de semanas o incluso meses sigue siendo mejor que esperar que lamentar amargamente las acciones precipitadas. Por supuesto, esto no significa que usted debe ser completamente pasiva. De hecho, una persona completamente normal decir: "Estoy tan enojado ahora mismo no puedo pensar con calma. Necesito un poco de tiempo para recuperarse ".

Sentirse enojado, la gente quiere de alguna manera de expresarlo. La mayor parte de todo lo que quiero decir a la persona que causó el dolor. Sin embargo, esto no es una manera segura. Apóstata está pasando por sus propias emociones negativas y resolver los problemas que habían penetrado como resultado de la infidelidad parece demasiado. Por lo tanto, lo más probable es que se defenderá vigorosamente. Esa forma de hablar no usted o le aliviará.

Es mejor hablar con alguien que te escuche y responder con calma para no echar más leña al fuego. Usted probablemente será más fácil de escuchar, "Puedo entender por qué estás enojado" en lugar de "Él es realmente un hijo de puta! Usted debe tirarlo! "Por lo tanto, es mejor hablar con un amigo cercano que le conoce bien y que será capaz de encontrar las palabras adecuadas, o un consultor en temas de familia y el matrimonio que le dirá cómo actuar correctamente.

Otra forma de expresar sus sentimientos - para transferirlos al papel. Usted puede derramar su dolor en un blog personal, sólo tiene que escribir una carta a sí misma oa la persona que le hizo daño. Sin embargo, la última idea no es muy buena, por lo que hay que entender primero sus sentimientos e intenciones. Por lo tanto, podemos escribirlo, pero no lo envíe. El formato de la carta puede ser muy útil en esta etapa de la pena, ya que tienen la impresión de que usted está hablando con esa persona, y usted tiene la capacidad de "tirar de la pareja" sin tener que lamentarlo más tarde.

Hay que reconocer que la ventilación, dar rienda suelta a su ira es necesario, de lo contrario se convierte en demasiado irritable y finalmente comienza a transferir su enojo por las personas que le han hecho ningún daño. Reconoce tu ira, entiendo que esta es una reacción normal, y lo dejó escapar! Puede desactivar incluso físicamente su enojo, por ejemplo, la forma de ganarles almohada. O golpeó contra el suelo un par de latas de sus encurtidos favoritos.

Otro paso - tristeza. Usted pasará a través de la ira que vendrá a la pena. Usted va a experimentar este sentimiento cuando se empieza a ser plenamente conscientes de que perdieron después de haberse producido el engaño. Usted comienza a pensar en las cosas buenas que había en su relación. ¿Se arrepiente de la confianza destruida, a sabiendas de que nunca sería capaz de recuperar la plena confianza de nuevo. Tan pronto como alguien está engañando a nosotros, entonces podemos llegar al punto en que podemos continuar la relación con este hombre, pero ahora sabemos exactamente lo que él es capaz de librarnos. Tal es la psicología de la traición - un traidor siempre encuentran una excusa, y no hay garantía de que la próxima vez que él no hace lo mismo.

Sentirse triste, sólo tienes que darle a cabo, como lo hicimos, y su ira. Una vez más, usted puede escribir sobre lo que estás sintiendo en este momento. O decirle a la persona a quien usted confíe. Y, por supuesto, va a ser muy bueno si te das un buen grito!

La última etapa de la pena - aceptación. Este proceso de curación de las heridas emocionales. Se fue "inventada" por la naturaleza para ayudar a hacer frente a las numerosas bajas que experimentamos durante toda la vida. Después de todo, a veces tenemos que aprender no sólo de que una traición, pero ¿qué es la muerte de un ser querido, la pérdida de su propia salud, la destitución repentina, la pérdida de la propiedad debido a robo o incendio - la vida humana no es sólo una caja de sorpresas. Confiar en tus sentimientos, pasamos por el proceso de duelo, paso a paso, va a la curación.

Si está demasiado confiado sus sentimientos, llegar, finalmente, al punto de aceptación. Este es el punto en el que puedan estar informados de toma de decisiones y las medidas finales. Ahora usted es capaz de pensar con claridad sobre el problema y puede decidir qué es lo mejor que hacer. Por supuesto, estos pasos pueden variar dependiendo de la persona y la situación. Usted puede decidir que la continuación de la relación con este hombre puede conducir a más dolor y usted no debe hacer un esfuerzo para tratar de mantener una buena relación con él. O usted puede decidir que entre usted era demasiado bueno para ser capaz de dar a la persona que amas.

Cuando la infidelidad puede ser perdonado?

Muchas personas no pueden decidir por sí mismos si perdonar realmente el hombre engañado a usted y continuar una relación con él. Es difícil dar recomendaciones específicas, ya que cada persona tiene que determinar lo que es correcto para él. Para encontrar una solución, trate de hacerse las siguientes preguntas:

• Esta persona sigue comportándose de una manera tal que el dolor sólo es cada vez más fuerte, y se detuvo todas las relaciones en el lado?
• No fue su acción causó ningún delito a usted? ¿No lo mismo le provocaste a este acto?
• Ya sea que lamentaba que te hizo sufrir, tratando de hacer las paces de alguna manera?
• ¿Cuánto hace que lo conoce? Su relación comenzó hace poco, o si usted ha estado juntos durante mucho tiempo?
• Esta es su comportamiento típico o la infidelidad no es característico de él, sólo un solo episodio?
• Usted habla francamente con él, y él tomó la responsabilidad de la traición incidente?
• No era esto sólo reveló la pérdida de la infidelidad de la ilusión para usted (como se describe más arriba)?
• En caso de esta persona y su relación con él el perdón?
• Tal vez usted necesita que lo perdonara, al menos, con el fin de pasar por la vida sin un sentimiento de amargura? Y eso no quiere decir que, lo siento, usted tiene que continuar con su relación.

El dolor de la traición es real, y tiene un impacto significativo en las vidas de todos aquellos que lo han experimentado. Esta es una experiencia muy dolorosa, que tiene el poder de cambiar los corazones de la gente. Si se le ha traicionado, que necesita tiempo para ir a través de su dolor. Se necesita tiempo para ser consolada. Y el tiempo para recuperar la fe en sí mismos y en los demás. Pero tienes que creer que tu corazón se endurece! Tomará el compromiso de creer en la gente de nuevo. Y el amor. Después de todo, "... el amor es una necesidad básica de la naturaleza humana, porque sin ella, la vida es perturbada emocionalmente, mentalmente, espiritualmente y físicamente" (Karl Menninger).