Contenido:

• Ensalada de vegetales con aceitunas pollo y verdes
• Ensalada con carne de pollo y queso duro
• Ensalada de maíz de oliva con pollo
• Ensalada "delicia de frutas" con pollo
• Ensalada de pollo "Luz" con aceitunas

Poco tiempo de calentamiento para llegar a su fin, pero esto no es una razón para olvidarse de la figura. Todo tipo de frutas y verduras que son tan ricos en la temporada de verano-otoño - la oportunidad perfecta suficiente para alimentar a su cuerpo con vitaminas muy necesarias en el invierno. Por lo tanto, creemos que, cada mujer trató de diversificar el menú de ensaladas caseras: aceitunas, tomates, pepinos y otros ingredientes. Con el inicio de frío para ser traducido a su dieta alimentos más densos y nutritivos, porque ahora para calentar su cuerpo necesita fuerza, pero ¿dónde puede encontrarlos, cómo no comer? Por lo tanto, le ofrecemos algunas recetas de ensalada de pollo, y aceitunas. Es muy satisfactorio que el plato es perfecto para esta época del año.

Ensalada de vegetales con aceitunas pollo y verdes

Preparación de la ensalada de pollo con aceitunas no toma mucho tiempo - todo está preparado de forma sencilla y rápida. Comprado, lavados, cortados y mezclados - esa es la receta. Pero al final el plato resulta muy nutritiva, deliciosa, y es adecuado para todos los miembros de la familia. Pruébalo!

Ingredientes:

• 400 gramos de un pollo de tamaño mediano
• latas y media de aceitunas (sin semillas preferentemente verde)
• 2 huevos
• una grande pimiento rojo dulce
• algunas plumas de cebollas verdes
• un poco de pimienta negro
• sal a su gusto
• gourmet mayonesa - 3 cucharadas
• especias a su discreción

Preparación:

Limpiar el pollo del exceso de la película, luego enjuague y seque - una buena frotación con especias y aceite de oliva. Luego sazonar con sal y pimienta un poco - lo dejó BREW. Lo mejor es utilizar las hierbas de Provenza - le dará un poco exótico.

Tome la comida papel de aluminio y recogerlo del sobre, aquí poner los filetes y estrecha. Esta "casa" a hacer algunos cortes, a la preparación de las parejas podría conseguir - enviar en el horno durante 20 minutos. No debe calentarse a un horno de alta temperatura, es suficiente para 175 grados. Cuando la carne esté cocida, dejar que se enfríe.

Retire los pimientos del corazón y cortar en cubos pequeños y aceitunas - anillos. Algunas plumas de cebolla finamente cortadas y precocidos dos huevos - cubos medianos, así como pollo. Ahora mezcle todos los ingredientes, a continuación, agregar sal a su discreción y cargar las tres cucharadas de mayonesa delicadeza. Para mirar la ensalada más estético, lo puso en un hermoso plato y decorar con pimiento verde o rojo.

Si sus seres queridos no les gustan las aceitunas, aceitunas negras, que los reemplaza - esto sólo va a mejorar el sabor. Para variar, puede incluso combinar dos de estos productos. Esperamos que les guste la receta!

Ensalada con carne de pollo y queso duro

Le sugerimos probar en su cocina es otra receta - Ensalada con aceitunas y pollo, que también incluye queso y pepinillos. Estos platos son buenos porque cocinan rápidamente y son muy abundantes. Esta será una maravillosa opción para el almuerzo o un bocadillo para el almuerzo. Trate a sus seres queridos!

Ingredientes:

• 300 gramos de pechuga de pollo
• 100 gramos de queso de pasta dura de Rusia (se puede utilizar un grado diferente)
• 3 huevos grandes
• escabeche (pequeña) de pepino - 2 piezas
• pequeño frasco de aceitunas (sin hueso) verde
• sal a su gusto
• baja en grasa crema agria (se puede usar yogur natural)
• especias si lo deseas

Preparación:

Hervir los huevos. Luego, frote con especias y un poco de mama sal y cocer en el horno. Para la carne no ha resultado seco y duro, no exponga el calor - 170 grados es suficiente. Pollo se prepara para no más de 15 minutos. Si quieres darle un poco de un tono dorado, el uso de aceite de oliva - Corre ellos filetes.

Cuando los ingredientes básicos son listos, proceder directamente a las ensaladas. Para ello, cortado en pequeños cubos de pollo, encurtidos y huevos duros no son grandes. En promedio rallar queso rallador de 100 gramos de Rusia. Puede utilizar otras variedades. Plato apetitoso resulta, si se toma el producto de queso con un sabor salado distinta.

Olivos dividen con un cuchillo sobre una tabla de madera en dos mitades - en un recipiente hondo, mezclar con los demás ingredientes. Entonces temporada con crema agria y agregue sal a su discreción. Para variar, se puede utilizar como una salsa de yogur, mayonesa, delicatessen y en forma.

Como se puede ver, para preparar esta ensalada es muy fácil. Este plato puede ser una maravillosa decoración de la mesa de fiesta, y especialmente propensos a atraer a los hombres - resulta muy abundante! ¡Buena suerte!

Ensalada de maíz de oliva con pollo

De acuerdo cocinar continuamente la misma, primero, tedioso, y, en segundo lugar, cualquier plato se aburre y, finalmente, se convierte poco interesante. No regale los clientes cada vez que las mismas ensaladas, ofrecemos a probar esta receta. Sorprenda a sus amigos y diversificar su menú de fiesta!

Ingredientes:

• 250 gramos de pollo (pequeños) filetes
• 250 gramos de queso cada duro
• 2 cucharas grandes gastrónomo mayonesa
• 3 piezas medianas de huevos de gallina
• sal de acuerdo con sus preferencias (sólo una pizca)
• zanahoria - 1 pieza
• un banco (en lata) de maíz
• 250 gramos de aceitunas deshuesadas barrica (puede reemplazar grandes aceitunas)
• pimienta negro a su discreción

Preparación:
Primero hervir el filete, un gran zanahorias dulces y huevos. Muy finamente la carne chuleta y aceitunas ellos nashpiguyte - esto le dará el sabor de ensaladas.

Divida en dos huevos medio cocidos y separar las yemas de las claras. Las proteínas son luego frotar en un pequeño rallador y queso duro y las zanahorias - en un major.

De los bancos con maíz drenan el agua, a continuación, conecte en un recipiente hondo con aceitunas, zanahorias hervidas y yema de huevo, que se muele previamente usando una paleta o cuchillo. Agregue el queso, un poco de sal y luego la pimienta. Rellene ensalada de dos cucharadas de mayonesa delicadeza. Si usted mira la figura, utilizando un yogur bajo en grasa convencional. Opcionalmente, se puede decorar un plato de hierbas frescas. Coma con mucho gusto! Disfrute de su comida!

  Ensalada "delicia de frutas" con pollo

Combine incongruente - el lema de los mejores chefs del mundo. Le ofrecemos y seguimos su ejemplo. Ensalada "delicia de fruta" - muy ligera, tierna y muy sabroso plato, que captura el espíritu y la boca agua. Fruta fresca en conjunto con pollo - es simplemente delicioso!

Ingredientes:

• carne de pollo ahumado (pecho es lo mejor)
• 50 gramos ligeramente salado durum queso
• huevos - dos piezas pequeñas
• un plátano de tamaño mediano
• de dos kiwi fresco
• naranja pequeña - 1 pieza
• mayonesa gourmet
• 20 aceitunas deshuesadas

Preparación:

Primero hervir los huevos, luego se corta en trozos pequeños. Frote en un disco de queso rallador medio. A continuación, cortar en cubos medianos despejados en kiwi adelantado y naranja dulce. Corte del plátano, de tal manera, primero se divide a lo largo, y luego - a través. De este modo, obtendrá la mitad de las frutas finas medias anillas.

Usted puede poner la ensalada en capas, cada una delicadeza nivel mayonesa grasa. La primera "baja" - pollo ahumado, a continuación, coloque los huevos, el queso rallado. Siguiente vuelta del plátano, naranja y última etapa - kiwi. Para decorar el plato, cortado en anillos de media aceitunas y colocar en la parte superior. Pide el plato resultó jugosa, dejar reposar durante 60 minutos. Usted puede comenzar su comida!

Ensalada de pollo "Luz" con aceitunas

Por último, ofrecemos otra ensalada receta aceitunas para niñas - es sabroso y saludable.

Ingredientes:

• 300 gramos de pollo
• 150 gramos de aceitunas verdes sin hueso,
• 150 gramos de guisantes (en lata)
• dos huevos de tamaño mediano
• mayonesa baja en grasa
• Rock Salt - una pizca

Preparación:

Cocine los filetes de pollo y huevos. Entonces ambos productos cortados en cubos pequeños. Escurrir las latas de guisantes y aceitunas. El último corte en anillos y medio. En un recipiente aparte se combinan todos los ingredientes, a continuación, añadir la sal, si lo desea, añadir especias y pimienta y sazonar con mayonesa baja en grasa.

Ensalada - un placer para la mujer. No deja mucho tiempo, no requiere conocimientos y habilidades especiales. Picados, mezclados y unidos - eso es todo el proceso. Lo más importante - para elegir una receta y comprar productos de buena calidad: filetes frescos, buenas verduras caseras y frutas. Además, las mujeres son sin pretensiones en los alimentos y son alimentados por una combinación de ingredientes simples y fáciles, por lo que estos platos con pollo - perfecto para una despedida de soltera. Dicha carne adecuados, y para los hombres. Cocine con humor y comer con gusto!