causas de los ronquidos

Contenido:

  • Las causas de los ronquidos
  • ¿Cómo deshacerse de los ronquidos obsesivo?
  • Los métodos tradicionales de tratamiento
  • Higiene del sueño Obligatorio

Todo el mundo sabe que el sueño es beneficioso tanto para la condición física y la psicológica. El sueño es necesario durante el tiempo requerido por el cuerpo, pero las mujeres modernas a veces simplemente no hay suficiente tiempo para dormir. Trabajo, familia, quiero disfrutar de un tratamiento de spa, tome el tiempo para su marido. Cuando se hacen todas las cosas, preocupaciones atrás y ella comienza a caer en los brazos de Morfeo, de repente empiezan a tirar de su brazo con una petición de no roncar.

Roncar - es un problema común entre las mujeres. Todas las niñas que se enfrenta a este problema comienza a pensar seriamente cómo deshacerse de los ronquidos. Primero tendrá que averiguar, porque de lo que parecía roncar.
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Las causas de los ronquidos

Roncar - un problema muy serio. De él sufrir a tanta gente.

En particular, los que tienen la congestión nasal, el sobrepeso, un tabique desviado. En la mayoría de los casos las víctimas son hombres, pero las mujeres no son una excepción. Muy a menudo el ronquido se produce debido a la debilidad de los músculos del cielo, que están en constante movimiento. Cuando se inhala y exhala, no roncar. Fumar también puede causar los ronquidos, que causa inflamación crónica de la tráquea y la garganta. Cuando la menopausia puede experimentar fluctuaciones hormonales que reducen el tono muscular de la nasofaringe, hay problemas con el exceso de peso, por lo tanto no está roncando.

 Diagnóstico de la enfermedad por un médico
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¿Cómo deshacerse de los ronquidos obsesivo?

Para deshacerse de los ronquidos hay un montón de maneras diferentes. Usted puede utilizar como medicina popular y tradicional. Fortalecer los tejidos de las vías respiratorias y los músculos de la laringe puede poseer en casa usando oraciones simples. Estos ejercicios incluyen el canto. Para los amantes de esta ocupación, este método se le parezca. Este ejercicio no es sólo un placer, sino también a fortalecer los músculos de la laringe, para ayudar a detener los ronquidos. Para aquellos que no les gusta cantar, hay muchos otros ejercicios, como por ejemplo:

  • Saca la lengua en la medida de lo posible, como si estuviera en el médico. Siente los músculos de la lengua tensos. Este ejercicio se debe repetir 30 veces.
  • Ahora tire lenguaje en la dirección opuesta a la garganta. Realizado 30 veces.
  • Movimiento de vuelta y vuelta mandíbula. Número 30 enfoques de nuevo.
  • Dentro de los 5 minutos, apriete tanto como sea posible en los dientes de un objeto.

Aquí hay algunos ejercicios para deshacerse de los ronquidos:

  • En la posición relajada mueve horizontalmente la cabeza hacia atrás y hacia adelante.
  • Deshacerse de la mujer ronquido puede ayudar a cabeza gira de lado a lado.
  • En la posición vertical para hacer inclina la cabeza.
  • Compresas calientes y frías útiles, que se traducirá en tono de la piel y fortalecer los músculos. Es necesario bajar la toalla en agua fría, exprima rápidamente y aplicar la parte inferior de la garganta durante unos segundos, y luego las mismas necesidades que se haga con agua caliente.
  • Se cree que el ronquido ayuda silbato. Respirar aire intermitentemente, es necesario enderezar los hombros y en los pasos 6-8 a silbar cualquier melodía. La ejecución de este ejercicio 20 veces.

 Los métodos tradicionales de tratamiento

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Los métodos tradicionales de tratamiento

Tome una hoja de col, picar finamente y se mezcla con la miel, el resultado debe ser una masa homogénea. Esta mezcla se debe tomar durante un mes antes de ir a la cama. Hojas de col pueden ser reemplazados por jugo de la col.

En sólo unas horas antes de aceite de espino amarillo goteo de acostarse en la nariz. Si vas a estar haciendo este procedimiento todos los días, 20 días será mucho más fácil de respirar durante el sueño. En lugar de aceite de espino cerval de mar puede tomar el olivo.

Si usted come una zanahoria, una hora antes de las comidas tres veces al día, con el tiempo dejar de roncar molesta. Y después de la comida, se puede enjuagar la boca con infusión de caléndula y corteza de roble. Es necesario hacer que la corteza de roble de un cuchara y flores de 0, 5 litros de agua hirviendo. La mezcla se debe insistir un par de horas, entonces usted necesita para drenar.

Incluso puede utilizar esta receta: mezcle una cucharada de bayas de saúco, cinquefoil raíz cuchara, dos cucharadas de bardana y una cucharadita de la cola de caballo. Son suelo y agua hervida. La mezcla se infundió durante horas, aplique una cucharada 5 veces al día.
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Higiene del sueño Obligatorio

  • Antes de acostarse, asegúrese de que la red nasofaringe.
  • Para limpiar vasoconstrictor nasal gotas se pueden usar o una solución de sal de mar.
  • Establecer la cabeza en la almohada y dormir en su lado.
  • No beba alcohol a más tardar de 4 a 6 horas antes de acostarse.
  • Cuando el ronquido ayuda cabecera alta. Esto evita que el lenguaje cese. Esta posición disminuye la inflamación de la mucosa nasal y la faringe.
  • La elección de la almohada correcta es también muy importante. No se recomienda dormir sobre una almohada apretada. Durante el sueño, la cabeza debe estar en línea con el torso. Esto se puede lograr mediante el uso de pequeñas almohadillas contorneadas especiales.

Naturalmente, las recetas pueden ser completamente diferentes. La lucha contra el ronquido mediante muchos métodos diferentes. Determinar la causa de los ronquidos - una prioridad. Eso afecta a la rapidez y eficiencia que usted será capaz de deshacerse de este problema.

 Deshacerse de los ronquidos de muchas maneras

 causas de la bronquitis

Contenido:

  • ¿Qué es la bronquitis
  • Síntomas y diagnóstico de la enfermedad
  • Tratamiento de la bronquitis
  • Los remedios caseros para aliviar la condición

El estado de salud de las personas depende de varios factores. El estrés constante, la falta de vitaminas y el ejercicio, la mala atmósfera ambiental - todo esto afecta el desarrollo de muchas enfermedades. La bronquitis es un compañero frecuente de los resfriados, la secreción nasal y los resfriados. A mal tiempo - el otoño o la primavera sombrío fangoso - sino agravar esta condición. Después de una disminución en las defensas del organismo. A menudo, la enfermedad está acompañada por factores tales como la apatía o la depresión.

La cuestión de cómo curar la bronquitis cuidado como un especialista en este campo, así como la gente común. Hay diferentes puntos de vista y suposiciones acerca de la curación adecuada. Alguien cree que la erradicación de la enfermedad debe ser remedios populares tradicionales. Otros piensan que la bronquitis es tratado únicamente con antibióticos. Para entender correctamente la situación difícil, es necesario conocer cuál es la bronquitis y por qué se produce.
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¿Qué es la bronquitis

Las enfermedades respiratorias entran en el cuerpo a través del tracto respiratorio. Todos los virus y las bacterias pasan de camino a los bronquios (los tubos ramificados con diferentes diámetros). Los agentes infecciosos afecta sus paredes. Después de eso, en el cuerpo hay un proceso de la inflamación. Este fenómeno se conoce como una medicina, y bronquitis.

La inflamación de los bronquios acompañada por la aparición de moco, que dificulta la respiración.

Ella provoca una tos como los músculos bronquiales comienzan a declinar. Este espasmo difícil expectoración. La hinchazón puede conducir a complicaciones de la enfermedad. Si usted no proporciona asistencia oportuna para iniciar el tratamiento, estos síntomas pueden convertirse en crónica. A menudo, la etapa inicial es complicado y progresa. Desarrolla el asma, la neumonía, la neumonía.

A veces, la aparición de la enfermedad puede estar asociada con el tabaquismo, el trabajo en las áreas de producción, hipotermia.

 El diagnóstico de la enfermedad
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Síntomas y diagnóstico de la enfermedad

Vergonzoso respiración, tos, convirtiéndose en un "ladrido", o tos ferina es el principal síntoma de la enfermedad. Típicamente, los síntomas se producen por la noche, pero en la etapa crónica pueden ser detectados y en la tarde. En la etapa inicial puede aparecer fiebre, debilidad en los músculos del cuerpo, sibilancias, dolor en el pecho, fatiga o apatía.

Cuando los primeros síntomas deben consultar a un médico. Después de todo, el tratamiento incorrecto puede agravar la enfermedad.

El diagnóstico de bronquitis no causa dificultades particulares para el especialista. Con fonendoscopio terapeuta escucha, si existe en los sonajeros interiores. Si sospecha bronquitis recomendada análisis de sangre y análisis de orina para determinar la extensión del proceso inflamatorio. Si la enfermedad se ha tomado la forma de un carácter prolongado, o entró en una etapa de grave, el médico puede radiografía. También nombrará análisis de esputo, una muestra de mucosidad de las fosas nasales.
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Tratamiento de la bronquitis

En primer lugar, a la primera señal de la enfermedad, se recomienda cumplir con el reposo en cama, beber mucho líquido. Para esputo salida rápida, es necesario para mantener la temperatura óptima habitación, hacer la limpieza húmeda frecuente.

A menudo, muchas personas se enfrentan a esta enfermedad, tratan de recuperarse por sí solos. Sin embargo, sólo un médico puede determinar con precisión con certeza el tipo de tos. Por lo tanto, cuando se recomiendan expectorantes para la tos seca para aumentar el esputo. Esto puede ser jarabes, tabletas, emulsiones. Para los niños más pequeños comúnmente recetado medicamentos en forma de gotas o jarabes.

Preparaciones frías son capaces de eliminar rápidamente los síntomas de la enfermedad. Sin embargo, su uso no elimina la fuente de la enfermedad. Los médicos recetan estos medicamentos, su combinación con otras drogas. Son necesarios en algunos casos para aliviar la condición.

Para niños y adultos, un curso adicional de tratamiento prescrito por inhalación. Los adultos pueden ser utilizados decocciones de hierbas medicinales (regaliz, malvavisco, madre y madrastra, y plátano, etc ..) Acerca de 3 veces al día. Para los niños se recomienda hacer el procedimiento con la ayuda de dispositivos especiales, nebulizadores. La mayoría de las clínicas están equipadas fisioterapia, donde hacer estos procedimientos. Usted puede comprar un nebulizador para uso doméstico. El terapeuta le asigne el programa de tratamiento apropiado. Por lo general, para la inhalación utilizando los medicamentos prescritos aparatos tales como Ambrobene, Flomax, y otros.

En la forma crónica de la enfermedad son designados por las drogas antivirales, antibióticos. Combaten la inflamación, la infección con el patógeno.

 Remedios populares bronquitis Tratamiento
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Los remedios caseros para aliviar la condición

El tratamiento eficaz de la bronquitis son remedios populares. Muy a menudo no sólo facilitan la condición del paciente, sino que también contribuyen a la desaparición de la enfermedad. La ventaja reside también en el hecho de que los métodos tradicionales se pueden utilizar como un procedimiento separado y distinto, y para combinar los fondos de las drogas.

Desde tiempos antiguos, un método eficaz se considera a toser leche. Bebida caliente contribuye a un mejor desempeño de la flema. Y si se añade la mantequilla, jengibre y salvia hierba, la enfermedad desaparecerá rápidamente. Se recomienda tomar leche para la noche, y cerca de 4 veces por día.

Varios bebidas de frutas de bebidas de frutas y mejora la inmunidad. Por lo tanto, será de gran valor como terapia adyuvante para el tratamiento básico.

Calentamiento comprime así facilitar la condición del paciente. No se recomienda en. Para utilizar compresas climatizada vodka, harina, miel, mostaza en polvo, o manteca de cerdo. Usted puede utilizar mostaza ready-made de la farmacia. Los niños pequeños como agentes calentadores ponen la mostaza seca en calcetines o untan el pecho o las piernas calentamiento niños con cremas especiales.

Comprime de papas cocidas calientes, tés de hierbas, calentando baño de pies, una mezcla de cebolla y miel, refrescos gárgaras, jugo de rábano negro - todos estos agentes siempre han sido conocidos por sus cualidades curativas. Puede utilizarlas durante la bronquitis. Ellos son capaces de mejorar significativamente la condición.

Con un diagnóstico precoz y el tratamiento adecuado, la enfermedad se puede curar tan pronto como sea posible. Una prevención precoz de la sinusitis y otros síntomas del resfriado común no permitirá que la enfermedad progrese. Gran influencia en la prevención de la bronquitis afecta el estilo de vida saludable. El endurecimiento, ejercicio moderado, buena ayuda nutricional para fortalecer el sistema inmunológico.

En cualquier caso, el tratamiento de la bronquitis no se debe posponer hasta una fecha posterior. La consulta con un especialista ya es necesaria en el primer signo de la enfermedad.   Sólo el tratamiento correcto y oportuno es capaz de eliminar el dolor.

 Métodos para el tratamiento de la bronquitis




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