Restauración mensual utilizando la medicina tradicional
La vida de la mujer depende del ciclo hormonal. Él obedece estado de ánimo,, incluso, en algunos casos, el proceso de producción de salud. Si una mujer sabe cuando su menstruación, entonces no hay problema. Pero el cuerpo no puede ver. Y a veces realizará mensualmente en el momento equivocado y podría golpear significativamente fuera de pista vital y empeorar el estado de ánimo. Por ejemplo, mientras se relaja en la playa.
Sabiendo cómo restaurar el ciclo menstrual o retrasar la aparición de los "intrusos" estropeó las vacaciones puede ser evitado.
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Una visita al ginecólogo
Se preguntó cómo restaurar el ciclo de visitas mensuales al ginecólogo, no es necesario. Es necesario averiguar lo que ha causado el desplazamiento de la menstruación o suceso inusual.
La razón de los cambios en el ciclo menstrual puede ser:
enfermedades de infección e inflamación, y no necesariamente están de transmisión sexual;
la hipotermia;
enfermedades de los órganos internos;
trastornos metabólicos;
situaciones de estrés;
aclimatación;
pérdida repentina de peso o aumento de peso;
actividades físicas pesadas;
Patología de la mutilación genital femenina;
transición de fase en la menopausia y otros.
Dependiendo de la razón de la menstruación fallidos, y selecciona un método de recuperación.
Si el médico sobre la base de la carrera, el análisis se toma sólo durante una visita al ginecólogo, he determinado que un cambio en el ciclo menstrual o la naturaleza de la culpable es una infección o inflamación, después de eliminar la causa, que le ayudará a elegir un ciclo de la estrategia de recuperación.
Si un punto de vista ginecológico, todo está en orden, puede que tenga que consultar a otros especialistas: endocrinólogo, neurólogo, urólogo o un cirujano.
No es necesario asumir que el médico o postergando el propio interesado en colaborar con el paciente desconoce. El médico quiere proporcionar asistencia de expertos.
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Métodos de recuperación del ciclo menstrual
Una vez que la causa es clara, determinada estrategia de ciclo de normalización.
En las enfermedades inflamatorias o infecciosas después de la causa de la menstruación se restaura la mayor parte de su propio.
Si una mujer se sentó en una dieta, o el peso ganado, como después de un parto o de tomar cualquier medicamento, luego restaurar ciclo, sin ajustar el peso de una nutrición adecuada, es imposible.
Si la violación es causada por tumores del ciclo, que puede ser quistes y fibromas de diferentes tipos, para llevar el proceso a una condición deseada a veces es necesario recurrir a la cirugía.
En el caso en que no se requiere la operación, o el médico decide observar la dinámica del tumor, que se utiliza con mayor frecuencia para restaurar fondos de ciclo hormonal. También recurrió a este método, si se produjo debido a factores externos, insuficiencia hormonal.
Asigne estos medicamentos deben ser un ginecólogo. Ensayo y error puede ser así echar a perder su salud.
En todas las sustancias hormonales son el estrógeno y la progesterona, las hormonas sexuales "femeninas" "macho" y, en diferentes composiciones porcentuales. Sólo un médico puede determinar qué preparación específica que se requiere.
Para las mujeres premenopáusicas para facilitar la transición a la menopausia, en la insuficiencia ciclo de paso se reduce con HRT - La terapia de reemplazo hormonal.
Recepción de hormonas no es adecuado para todas las mujeres. Prácticamente todos los medicamentos tienen contraindicaciones y sustancias hormonales no es una excepción. Además, muchas mujeres simplemente tienen miedo de tomar hormonas, creyendo que porque podrían aumentar de peso o crecer un bigote o barba.
La alternativa es, significa desde el arsenal de la medicina tradicional.
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Restauración mensual utilizando la medicina tradicional
Una de las hierbas más eficaces para el mes llegaron a tiempo considerado ajenjo. Las plantas con tallos de color rojo ayudan a retrasar el ciclo. Hierba de color blanco-verde no sólo normaliza el tiempo entre periodos, sino que también les ayuda a ajustar, reducir la intensidad y la duración. El uso es posible ya que la planta en sí, así como su raíz. Infusión de bebidas no toma más de 2 semanas al mes durante seis meses, y luego hacer una pausa en la misma proporción.
Por cierto, ningún fármaco en el arsenal de la medicina tradicional a menos que se especifique lo contrario en la instrucción, 2 semanas, no se utiliza un mes.
1/3 cucharada de estragón o raíz picada elaboradas taza de agua hirviendo en un termo. Después de 4 horas, colar y beber esta cantidad para un día, antes de las comidas, dividida en 4 porciones.
Restaurar el ciclo puede ser un cocimiento de cáscara de cebolla. Hervir una cucharada de cáscara en un vaso de agua, 1 a 3 minutos, para insistir a marrón profundo y drenaje. Beba después de una comida de 3 horas. La dosis se calcula para el día.
Apresura el té mensual del bálsamo de limón.
El jugo de las raíces de rábano picante, beber una cucharadita de agua antes de las comidas, y para hacer frente con eficacia a este desafío. Debemos recordar que el jugo de rábano diluida con agua. Tener gastritis o úlcera péptica medios está estrictamente prohibido.
Para 2 semanas del ciclo menstrual se restaura mediante el uso de semillas de perejil y hojas de menta, combinados en una proporción de 3/1. En medio litro de agua que se necesita para tomar 3 g volumen total de la mezcla. Hervir durante 10-12 minutos, filtrar. Se enfrió el caldo y beber dos veces al día. La dosis se calcula sobre la ingesta diaria.
Acortar el ciclo de la pimienta agua vodka infundida. 200 g de pimienta - un vaso de vodka, insisten 3 semanas en un lugar oscuro. Durante más de 15 gotas después de las comidas, tres veces al día durante la menstruación.
Para hacer que avance regular de días críticos de la raíz y flores de tanaceto bardana.
50 g de bardana verter 0, 5 litros de agua hirviendo y hervir durante 20 minutos. Beba 4 veces al día después de comer un cuarto de taza.
3 g de flores tansy insisten en un vaso de agua hirviendo y beber una dosis de 3 veces.
Ambas herramientas antes de su uso deben ser filtrados.
Los remedios caseros son seleccionados de acuerdo a la persona y teniendo en cuenta las comorbilidades. Para aquellos que tienen problemas con la vesícula biliar, obstrucción de las vías biliares, úlceras de estómago y 12 de úlcera duodenal, mejor quedarse en la medicina tradicional. Casi todas las hierbas estimulan proceso colagogo.
Si la menstruación se han vuelto irregulares o pasar para avanzar más rápidamente, causando la pérdida de sangre significativa, no se asuste. Una mujer sana puede normalizar el ciclo menstrual
. Eso sí, no olvide consultar a su médico. La interacción del médico con el cable paciente a los resultados deseados.
Contenido:
Las causas del dolor asociado con la menstruación
Cómo reducir el dolor menstrual: consejos generales
Ejercicios especiales sobre el dolor asociados con la menstruación
Los remedios caseros para el dolor durante la menstruación
Dismenorrea: ¿qué otra cosa se puede hacer sobre el dolor
El tratamiento farmacológico del dolor asociado con la menstruación
Antes del inicio de la menstruación y durante él muchas niñas están experimentando graves molestias que impide llevar una vida activa llena, obligado a ajustar el estilo de vida.
Y si la debilidad, náuseas, fatiga, molestias en la zona del pecho sigue siendo posible sufrir, el dolor en el abdomen y la espalda baja son a menudo tan fuerte que no toleran es simplemente imposible, pero es imposible. Por otra parte, las estadísticas muestran que cada segunda mujer que experimenta tal dolor. En medicina, este síntoma el dolor se llama "dismenorrea".
Sin embargo, si usted sabe cómo reducir el dolor durante la menstruación, es posible ayudarse a sí mismo y vivir un activo, disfrutando de la vida en lugar de sufrir de síntomas desagradables.
Afortunadamente, los métodos eficaces contra la dismenorrea mucho, y usted puede elegir la que más se ajuste a sus preferencias.
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Las causas del dolor asociado con la menstruación
Antes de hacerse la pregunta de qué hacer si usted está plagada de dolor durante la menstruación, es importante entender por qué ocurren estos dolores. Naturaleza puso para que el dolor severo mensual no debe ser, por lo que a menudo se puede hablar de alguna patología. Las causas más comunes de dolor durante los días críticos son:
desarrollo anormal de los órganos sexuales y la ubicación - la razón de esto es bastante común en las niñas;
pólipos, fibromas uterinos;
adhesiones - y no sólo en el área genital, sino también como resultado de las operaciones abdominales;
Endometriosis - es la causa más común de dolor en las mujeres después de los 30 años;
anticoncepción intrauterina;
incapacidad para tolerar el dolor - chicas modernas son a menudo incapaces de tolerar el dolor más insignificante, así que realmente el dolor no puede ser tan fuerte como parece a la chica;
problema psicológico: si la chica rechaza mensual como una característica de su fisiología, días críticos pueden ocurrir en muy en serio.
Como se puede ver, un buen montón de razones, por lo que sería mejor, por supuesto, no se automedique y acuda al médico y llevar a cabo una encuesta con el fin de eliminar la causa del dolor, ya que para ellos puede ser la enfermedad muy grave que requiere tratamiento. Bueno, si el dolor es absolutamente insoportable, e ir al médico no es posible, se puede tratar de ayudarse a sí misma.
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Cómo reducir el dolor menstrual: consejos generales
Toda mujer que sufre de dismenorrea, sólo quiere una cosa: ir a una cama caliente y no moverse. Pero las realidades de la vida son tales que en su lugar, la mayoría de las mujeres se ven obligados a ir a trabajar y llevar una vida muy activa. ¿Por qué no tiene que guardar el mejor método - beber analgésicos. Por supuesto, también, pero no es una panacea. Y no se debe abusar. Sobre todo porque hay un montón de alternativas que no sólo ayudan a aliviar el dolor, pero en general será de gran utilidad para el organismo. Aquí hay algunas pautas generales sobre cómo ayudarse a sí mismos y reducir el dolor.
Comer bien
Si te gusta el café, té, chocolate, grasa y picante, a continuación, un par de días antes de la menstruación se abstengan de tales alimentos. Además, renunciar a los alimentos fritos y pesados, de los productos lácteos. Por otra parte, se apoyan en verduras, frutas, jugos: la comida debe ser de fácil digestión. Hígado y el trigo sarraceno Muy adecuado, ya que estos productos contienen tanto hierro que se pierde durante los días críticos con sangre. Reponer sus reservas con antelación. Dato interesante: en el este creen que en los días críticos de una bebida mejor que el jugo de piña, no encuentran. Es un medio eficaz para reducir el dolor - es té de hierbas (por ejemplo, menta, manzanilla) y miel.
Sea activo
Es comprensible por qué las mujeres en estos días están tratando de ser pasivo, ya se encuentran o simplemente permanecer en estado latente. Incluso aquellos que llevan un estilo de vida activo y hacer ejercicio con regularidad durante la menstruación interrumpió el entrenamiento. Pero las estadísticas muestran que las mujeres atletas están menstruando mucho más fácil. Por lo tanto, si hace ejercicio, no dejar de entrenar. O, al menos, hacer ejercicios en casa. Si usted no hace ejercicio, se puede tomar un paseo por el parque. Usted puede ir en bicicleta o patinar. Muchos creen que la actividad física en estos días puede causar sangrado, pero esto no es cierto: no vas a hacer maratones largos, ¿verdad? Un ejercicio razonable le ayudará a olvidarse de los calambres en el abdomen, y eso duele.
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Ejercicios especiales sobre el dolor asociados con la menstruación
Hay ejercicios muy buenos y simples que ayudan a reducir significativamente el dolor durante la menstruación. puede ejecutar ellos muchas veces al día.
Posición inicial: tendido de espaldas. Pies necesitan para poner en la pared en una posición doblada. Entonces usted necesita para descansar los pies y permanecer durante unos minutos en esta posición. Repita el ejercicio varias veces.
Posición inicial: tendido en su estómago. Necesidad de levantarse sobre sus manos y doblar el cuello y la espalda. Repita 3 - 4 veces.
Posición inicial: de pie sobre sus codos y rodillas. Tenemos que colgar mi cabeza y un par de minutos gratis, relajado agítelo. Y repetir de nuevo. Por lo tanto ver su aliento: tiene que estar en silencio.
Posición inicial: tendido de espaldas. Doble las rodillas, apoyando los pies en el suelo. Lentamente levante e inferior del muslo. Ejecutar levantarse tres veces, teniendo cuidado para asegurarse de que los músculos abdominales se relajan.
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Los remedios caseros para el dolor durante la menstruación
Hay muchos remedios caseros eficaces para la dismenorrea. Estos incluyen una variedad de tés e infusiones calientes, que se debe beber en pequeños sorbos. Estos tés son muy fáciles de preparar en casa, en su mayor parte tienen un sabor agradable y facilitan en gran medida el síntoma doloroso. Comprar hierbas para infusiones en cualquier farmacia. Estas son algunas de las recetas:
1 h. L. mejorana verter 1 cucharada. agua hirviendo, se deja durante 20 minutos, escurrir;
2 h. L. hojas de frambuesa verter 1 cucharada. agua hirviendo, dejar durante 15 minutos, escurrir. Beba todo el día;
hojas de menta, manzanilla y raíz de valeriana se mezcla en una proporción de 2: 2: 1 para dar 1 cda. l. mezcla. Verter 1 cucharada de colección. agua hirviendo, dejar durante 30 minutos, escurrir. Tomar 3 veces al día durante 2 cucharadas. L.;
manzanilla y bálsamo de limón mezclado en una proporción de 1: 1 para dar 1 cda. l., verter 1 cucharada de colección. agua hirviendo, dejar durante 30 minutos, escurrir. Beber el caldo antes de comer durante todo el día. Ayuda a reducir en gran medida el dolor de espalda durante los días críticos, puede empezar a beber durante unos días antes de la menstruación;
4 h. L. corteza de Viburnum verter 1 cucharada. agua, hervir durante 30 minutos, escurrir. Beber 3 veces al día durante 1 st. l. antes de comer.
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Dismenorrea: ¿qué otra cosa se puede hacer sobre el dolor
Existen varias técnicas que pueden ayudar en una situación en la que el dolor la tortura durante la menstruación. Algunos de ellos se les aconseja ginecólogos, algunos - representantes de la medicina alternativa. Su ventaja es que son absolutamente seguros y todo eficaz:
llevar una vida sana, evitar el alcohol y los cigarrillos, y respetar el sueño;
Masajear la zona dolorosa del abdomen: masajear en movimientos suaves circulares;
no sucumbir al estrés; si falla, se puede beber un sedante (valeriana, o similares);
beber por lo menos 10 vasos de líquido al día - esto, por cierto, una gran ayuda si usted está plagada por el dolor en el pecho durante y después de la menstruación;
utilizando espaciadores, y tampones;
no tener relaciones sexuales; aunque algunos ginecólogos recomiendan para eliminar los espasmos masturbarse - para muchos es una gran manera de aliviar el estrés y el dolor;
poner una almohadilla térmica caliente en el abdomen inferior; si las piernas "cool" se pueden poner en ellos;
Acupresión: Localiza un punto entre el interior de la rodilla y el tobillo y, dentro de los 2 minutos, haga clic en él. Comience con el pie izquierdo, luego masajear su derecha;
siga masaje lumbar en un movimiento circular, si plagado de dolor de espalda durante los días críticos.
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El tratamiento farmacológico del dolor asociado con la menstruación
De hecho, la tableta - una medida de último recurso, ya que hay muchas maneras de ayudar a ti mismo sin ellos. Así que trate de ir aún sin drogas - nuestro cuerpo ya está sujeto a diversos factores nocivos: ecología, malos hábitos, estrés, etc.
Por supuesto, hay situaciones en las que no se puede hacer un cargo. Entonces, el medicamento puede estar justificada. Pero sólo si está realizando una serie de reglas.
No tome medicamentos potentes que están destinados a otros fines, como ketanov que las mujeres a menudo beben durante la dismenorrea. Este es un medicamento que se prescribe a las personas después de la cirugía. Pensemos, por que tu dolor es mucho menor que aquellos que experimentan las personas después de la cirugía. No tome aspirina. Por lo general, el dolor durante la menstruación perfecto tiro medicamentos antiespasmódicos más fácil del grupo. Una excelente herramienta es la no-spa, que elimina incluso los espasmos fuertes (y usted recordará que el dolor durante la menstruación le dan espasmos del útero) Analgin, spazgan etc.
No tome más pastillas de lo necesario. Comience con una tableta. Si después de un poco de alivio tiempo no vino, beber otra. Pero recuerde: no exceder la dosis diaria tolerable. Por ejemplo, shpy puede beber por día a 6 comprimidos.
Para lavar el sorbo píldora del agua - completamente equivocado! Para tableta actuó más bien, es necesario beber un vaso de agua: por lo que se disolverá y aliviar su sufrimiento.
