Aspectos fisiológicos del sexo durante la menopausia
El aspecto psicológico de las relaciones sexuales durante la menopausia
Lo que hay que hacer para tener relaciones sexuales después de la menopausia?
Otros aspectos importantes
Sexo en todo momento es una parte importante de la vida de cualquier adulto. Hacer el amor es necesario para la salud, tanto física como psicológica. Por lo tanto, es importante que la vida sexual se ha simplificado y estable. Sin ella, la gente no estaría completa.
Pero, inevitablemente, llega un momento en que la edad pasa factura. Los hombres se sienten un debilitamiento de la potencia, ya que las mujeres entran en la menopausia. ¿Qué es este periodo? Como se trata de aceptar, tratarla? Hoy vas a aprender acerca de la menopausia grado de compatibilidad (o incompatibles) en las mujeres y el sexo. A decir verdad, si todos los puntos de vista que son frecuentes sobre este tema? Por esta y muchas otras cosas - en.
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Aspectos fisiológicos del sexo durante la menopausia
La vida sexual de una mujer en sus diferentes edades tienen diferentes manifestaciones. En su juventud, tienden a sentir un deseo irresistible de intimidad. En este punto, la mujer ya ha llegado la menstruación, lo que significa que cada mes su cuerpo está listo para concebir. El deseo de tener relaciones sexuales con un punto de vista fisiológico se debe a este factor. En consecuencia, la libido (nivel de deseo sexual) está a una altura, y con el desarrollo de las hormonas sexuales femeninas, idealmente, debería haber ningún problema.
Sin embargo, cuanto más cerca de la menopausia, menor es la producción de hormonas, y alrededor de la ovulación pronto han olvidado por completo. Al mismo tiempo comienza disminución de la libido. Estos procesos son irreversibles.
¿Podemos decir que el clímax - es el fin de la vida sexual de una mujer? No, en absoluto.
Por supuesto, lo que quería tanto en su juventud, es poco probable que sea dispuesto de nuevo después de la menopausia. Sin embargo, no todos tan triste.
Ginecólogos dicen que durante la menopausia para participar en lata sexo y debe ser, porque todavía es importante para la salud de las mujeres, así como su estado de ánimo psicológico. Algunos de los mismos problemas de la fisiología puede ser resuelto con bastante éxito.
Por ejemplo, la deficiencia de la hormona se puede recuperar usando una terapia de reemplazo hormonal especial. Asigna un ginecólogo después de los análisis especiales y registra el estado general del cuerpo. Por cierto, esta terapia no es sólo importante para la vida sexual de las mujeres, sino también para el conjunto de su salud, ya que con el inicio de la menopausia comienza un marchitamiento gradual del cuerpo. A sabiendas decir que después de la menopausia no es una enfermedad. Todo esto es debido a las hormonas.
Otro problema es directamente en el cuerpo de una mujer. Con la edad, la mucosa vaginal deja de producir grasa especial, que es tan necesaria en el acto de pilaf. Por lo tanto, no son desagradables ya veces el dolor durante las relaciones sexuales. Un patrón similar se complementa con el hecho de que la propia vagina se vuelve más estrecho y corto, pero pierde su elasticidad de la pared. Esta no es una sentencia. Restaurar la elasticidad de la vagina se pueden utilizar ejercicios músculos especiales del sistema reproductivo. Esto aumenta significativamente la elasticidad y el tono de la vagina. Y si la cantidad de lubricante ya no es, como antes, es posible utilizar con éxito lubricantes especiales. Este lubricante sintético que le ayudará a superar el problema de la sequedad vaginal.
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El aspecto psicológico de las relaciones sexuales durante la menopausia
Tener relaciones sexuales a una mujer a cualquier edad está estrechamente entrelazada con el aspecto psicológico. Es bastante el tema de multidifusión, lo que es muy difícil de ver en un solo material. Pero los puntos generales pueden describirse hoy.
Por ejemplo, ¿qué es una mujer atractiva, de la que se forma? Resulta que esto es muy importante para sentirse seguro, atractivo y sexy. En pocas palabras, esta característica nace en la mente de las mujeres, es algo entre el magnetismo. Si una mujer tiene confianza, que traduce su confianza en su entorno, por lo que da una razón para considerar su personalidad atractiva y sexy.
¿Qué ocurre con la edad? El bello sexo ve que su cuerpo está cambiando poco a poco el esquema de la forma. Esto no quiere decir que cada vez es peor. Sólo su grasa notable en el estómago o perder algo de elasticidad de la piel - todo lo cual puede reducir significativamente su deseo de tener relaciones sexuales. La mujer simplemente deja de sentirse sexy y atractiva.
Por lo tanto, es importante mantener este sentido interior de confianza, no perder a la mujer en el interior, siga vigilando su apariencia. Deje armario está lleno de cosas bellas y exquisitas. Ellos no tienen por qué ser caro. Sin embargo, un par de cosas inteligentes en esa misma edad ya puede permitirse.
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Lo que hay que hacer para tener relaciones sexuales después de la menopausia?
Algunos métodos para mantener su libido se ha dicho antes. Así, el médico le dará una receta para hormonas, las cosas bellas y cuidado personal también hacer el truco. Pero esto no es todos los métodos de querer y ser capaz de tener relaciones sexuales después de la menopausia.
Debo decir que la importancia de esta cuestión es la actividad física. Sí, exactamente, y ella es capaz de no sólo aumentar la libido y el tono general del cuerpo. Y un buen estado de ánimo en este caso desde luego no se sostiene.
Que este sea un tipo de actividad física que ayude a obtener la carga en dosis moderadas. Visita yoga perfecto, pilates, aeróbic acuático, aeróbicos, natación, dando forma. Pero esto no impide que una mujer a tomar algo a su gusto. Además, usted puede hacer jogging. Su uso es muy valiosa para todo el organismo. Ciclismo - otra forma de buena forma física y un alto nivel de libido.
Dieta - es también un componente importante de la mujer el estilo de vida que ya ha comenzado la menopausia. Con su constante cumplimiento de un deseo de hacer el amor y hacerlo con placer. Me complace especialmente que, en este caso, la palabra dieta no lleva prohibiciones muy estrictas. Para ser más precisos, es sólo el estilo de vida adecuado y una dieta saludable.
Es necesario excluirlos su dieta los siguientes productos: alcohol, frito, harina, pasteles, ahumado, comida rápida.
Comidas diarias deben consistir en estos productos. Sólo en casos muy raros, puede disfrutar de algo prohibido. Sin embargo, la vida es para divertirse, pero no debe consistir sólo en el placer.
En cuanto a los productos preferidos, que incluyen una variedad de frutas, verduras, granos integrales, las variedades bajas en grasa de la carne y mariscos. Es importante consumir cantidades adecuadas de vitamina C, A y E. Y, por supuesto, no te olvides del agua. Agua potable normal apoya el cuerpo en buena forma.
Pero acerca de un mal hábito, como fumar, tendrá que olvidar. La nicotina es perjudicial para la libido y hembra y macho. Y sobre el daño a la salud y no habla.
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Otros aspectos importantes
De gran importancia para mantener una vida sexual activa para cada mujer tiene el tipo de relación que se añada la actualidad con un socio. Es importante que entre ellos la confianza y el entendimiento mutuo.
Si los socios tienen la misma edad, en la cara de la otra, pueden encontrar una buena y, sobre todo, el apoyo muy eficaz. Pueden discutir cómo cambiar su vida sexual y lo que puede hacer para traer su placer durante mucho tiempo. Vale la pena repetir que esto es muy importante tener una relación de confianza.
Los socios deben demostrar a la otra que su ser querido sigue siendo atractivo y deseable, y no menos de hace 20 o 30 años.
Por el contrario, debemos aprovechar este tiempo, cuando por fin la oportunidad de dedicar tiempo a ti mismo. Carreras tienen desvanece poco a poco en el fondo, los niños han crecido mucho hacia arriba. ¿Por qué no inyectar un nuevo impulso no sólo en las relaciones, sino también en la esfera de la intimidad.
Otro consejo: No se olviden de la comitiva, que está estrechamente relacionado con el romance. En la edad adulta apenas quieren sexo espontáneo y sin condiciones adecuadas. Que haya velas, música instrumental, hermosa ropa interior de encaje a una mujer, pétalos de rosa sobre la cama de seda. En una palabra, todo lo que se establece una manera romántica y abstracta.
Usted puede hacer una conclusión obvia: el sexo y la menopausia son compatibles. Por otra parte, podemos decir con seguridad que la menopausia - eso no es motivo para negarse a celebrar una vida sexual. El sexo debe ser divertido, y en esta edad. Sólo es necesario para evaluar adecuadamente algunos cambios en su cuerpo, aprender a aceptarlos y usted mismo. Sólo podemos desear a todas las mujeres que han entrado en una nueva etapa en su camino, para aprender a disfrutar de todos los días, para apreciar todo lo que le da la suerte y no se niegue el placer, y llevar una vida rica y llena de alegría. Y deje la menopausia no interferirá!
