Viaje siempre ha sido parte de la vida humana - la primera caminata, luego a caballo, la primera máquina y luego volando en el aire. La humanidad moderna tiene a su disposición un gran número de vehículos diferentes, que van desde automóviles de pasajeros de aviones. Por desgracia, no todas las opciones de viaje se muestran a mujeres embarazadas: en particular, el embarazo y el salto en el avión están todavía sujetos a las más concurridas opiniones en discusiones. En este artículo hemos tratado de considerar todas las cuestiones problemáticas que pueden acompañar el vuelo en un avión.
Desmayos
El desmayo es los compañeros frecuentes de las mujeres embarazadas. Por supuesto, después de que el primer caso de desmayo que necesita lo más rápidamente posible, busque ayuda médica. Muy a menudo desmayos durante el embarazo es causado por fenómenos como la anemia por deficiencia de hierro, o hipotensión (presión arterial baja). Tomar ciertos medicamentos recetados por el ginecólogo tratante, a menudo elimina la causa misma de síncope. Sin embargo, cualquier mujer embarazada debe tener muy en cuenta que completamente excluye la posibilidad de síncope es simplemente imposible, sobre todo durante varios viajes - cercanía, temblores, un gran número de personas que puede desencadenar el desarrollo de ataque. Por lo tanto es muy importante saber cómo comportarse en una situación similar.
En ningún caso no se puede confiar plenamente en la ayuda de extraños que le rodean. Por desgracia, la vida - no es una parcela de cuento de hadas en el que un príncipe apuesto siempre viene al rescate. Y cuidar y la confianza en este tipo de situaciones, una mujer embarazada debe en primer lugar por sí mismos. Y entonces, tal vez, las personas que rodean atrapados dentro y le ofrecen una ayuda muy necesaria. Toda mujer embarazada debe saber el síntoma principal de un desmayo se acerca a su debido tiempo para reaccionar y tomar las medidas necesarias para:
Sensación de mareo, "ingravidez" del cuerpo.
Hormigueo cara, manos y pies.
La pérdida de agudeza visual - haze velo antes de la aparición de los ojos.
La aparición de acúfenos - La pérdida de audición.
En ningún caso no se basan en el hecho de que este estado pasará por sí mismo, sin volverse débil. Si pasa - maravilloso. Y si no? Según los médicos, la media de las mujeres embarazadas desmayo dura unos quince minutos. Ya está listo para pasar tiempo en el suelo, no controlar la situación? Probablemente no.
Por eso, la aparición de los primeros síntomas de una inminente síncope mujer embarazada debe hacer lo siguiente:
Sensación de malestar, trate de sentarse tan pronto como sea posible o, incluso mejor, acostarse, si sucede en un tren.
Asegúrese de hacernos saber lo más pronto posible sobre su condición a las personas que están más cerca de usted. Como muestra la práctica, prácticamente nadie en una situación así no es capaz de una mujer embarazada de rechazar ayuda.
Trate lo más rápido posible para deshacerse de prendas estrechas y compresión - desabotonarse el cuello, quitar la correa.
La cinetosis
Hay demasiadas personas que están expuestas a este fenómeno desagradable de la enfermedad de movimiento. En particular, volar en un avión es causa bastante común de la enfermedad de movimiento. Y durante el embarazo, esta probabilidad aumenta muchas veces - al menos una vez durante el embarazo mareo casi cualquier mujer embarazada. Las causas de estas condiciones, una gran muchos - a partir de un sistema vestibular débil y que terminan con enfermedades crónicas graves, más a menudo asociados con la patología del sistema cardiovascular. Pero a veces no es el mareo por movimiento, y sin ninguna razón de peso. Por ejemplo, un "cóctel" tal, el autobús y el embarazo causa malestar en un número suficientemente grande de las mujeres.
Si al menos una vez el aviso de un caso de la enfermedad de movimiento, la elección de rutas y medios de transporte necesarios para tener en cuenta algunos matices:
Comidas Horario
El hecho de que usted está experimentando el hambre, afecta en gran medida la probabilidad de que la enfermedad de movimiento. Por ejemplo, un vuelo en un estómago vacío es mucho más rápido causa la enfermedad del movimiento, y como consecuencia, una sensación de náuseas. En ningún caso no se siente en el tráfico con el estómago vacío, no comer de antemano. Las excepciones a esta regla pueden ser sólo un caso - un viaje para las pruebas que se pueden realizar solamente con el estómago vacío.
Sin embargo, en este caso, asegúrese de tener cuidado de que inmediatamente después de salir de la clínica usted tiene un producto que se puede comer. No mire por la comida rápida - la nutrición de las mujeres embarazadas debe ser plena y saludable. Es mucho más sabio comprobar la validez de cocinar una fruta o algunos frutos secos. Por cierto, los frutos secos mientras se conduce de manera muy eficaz ayudar a combatir la enfermedad de movimiento.
Pero no te vayas al otro extremo - para llevar a cabo el vuelo después de un buen almuerzo o cena, con plenitud. Este comportamiento - también la decisión correcta a la fuerte mareo. Volar un avión no se recomienda antes de media hora después de las comidas, especialmente la grasa.
Los factores que aumentan el mareo
Si usted siente que al iniciar el movimiento oscilante, trate de relajarse lo más posible. Los médicos recomiendan que en tales situaciones la vista gorda - intermitente fuera de la ventana de objetos, tejer o leer mientras se conduce provocar e intensificar el proceso de la enfermedad de movimiento.
Viajar largas distancias
En el caso de que una mujer embarazada tiene un largo vuelo, simplemente tiene que hacerse cargo de preparar y tomar todos los agentes farmacológicos necesarios. Usted entiende que no siempre es la farmacia momento adecuado puede ser a su alcance, y el vuelo durante el embarazo puede dar muchas sorpresas, por desgracia, a menudo el más inesperado.
Tampoco hay que tener confianza en el hecho de que hay cualquier kit de aviones - hay medicamentos sólo simples menudo contraindicados estrictamente en el embarazo. Antes del viaje, asegúrese de hablar con su médico-ginecólogo. Él le dirá qué tipo de medicamentos que pueda necesitar en el camino. Usted no debe confiar en su memoria - Asegúrese de escribir en el papel, cómo tomarlos - la dosis, el momento de la recepción. Incluir una declaración en el envase de los medicamentos - puede que lo necesite.
En el botiquín debe incluir necesariamente los siguientes productos:
El yodo solución al 5% o como verde brillante - 1%.
"Renny" - un medicamento para la acidez estomacal, que es a menudo un compañero leal de las mujeres embarazadas, independientemente de su estado de gestación.
Pills "No-spa". Esta droga es un excelente antiespasmódico.
"Essentiale Forte" o "Mezim", que están diseñados para facilitar el trabajo del tracto gastrointestinal.
Polvo de manganeso - cuidar de que estaba apretujada. Tenga en cuenta que los cristales secos incluso manganeso pueden quemar las membranas mucosas.
Tintura de alcohol de la valeriana.
"Smecta" o tabletas de carbón activado. Si usted permite que sus posibilidades financieras, le aconsejamos comprar Enteros gel. Todos estos fármacos tienen una excelente acción absorbente - por desgracia, de la intoxicación alimentaria en el camino es seguro absolutamente nadie.
Asegúrese de poner vendajes - vendas, esparadrapo. Es imposible predecir cuando se necesitan.
Ponga un botiquín de primeros auxilios en el vehículo por el resfriado común, que por lo general prefiere utilizar.
En el caso de que se encuentra con lagrimeo surgen periódicamente, enrojecimiento y picazón ojos, no se olvide de tomar gotas para los ojos.
Asegúrese de poner en su botiquín de primeros auxilios es antipirético, que normalmente solía disfrutar cuando la temperatura sube.
Volar en un avión durante el embarazo
A continuación, vamos a hablar sobre el tema del embarazo y el plano. Elegir el avión, recuerde que el embarazo y vuelos tienen una serie de características específicas. Asegúrese de leer cuidadosamente y tomar nota de esto, para que luego usted no tiene que preguntarse.
En primer lugar, el término de su embarazo: por regla general, la mayoría de las aerolíneas no están permitidos a bordo de las mujeres planas de alto el embarazo - a alguien después de 34 semanas de embarazo, mientras que otros después de 36 - Asegúrese de preguntar al respecto a las aerolíneas cuyos servicios Usted va a utilizar. Volando sobre este período puede ser simplemente inviable.
También asegúrese de tener en cuenta la siguiente advertencia - la mayoría de las compañías aéreas pueden volar sólo para aquellas mujeres embarazadas que tienen un certificado del médico tratante. El certificado debe indicar el período de embarazo y que una doctora dice vuelo y estoy seguro de que este embarazo y volar un avión es seguro. Sin esta ayuda a la mujer simplemente no vendió un boleto.
También vale la pena considerar otra característica de lúpulo durante el embarazo en el corto plazo. Por supuesto, los primeros meses de embarazo, absolutamente nadie se tenga en cuenta que usted está embarazada y necesita de un certificado médico que permitió a volar en un avión. Sin embargo, recuerde que si el embarazo, incluso en el corto plazo, con lo que tiene lugar - cualquier complicación, el vuelo puede provocar la interrupción espontánea. Por lo tanto, antes de que el vuelo debe visitar a su ginecólogo y saber lo que piensa al respecto.
Y si el médico por alguna razón cree que los vuelos en esta etapa podrían tener un impacto negativo en la madre y el desarrollo del feto, para una mujer embarazada a ser decisión muy razonable para cambiar el modo de transporte o incluso la negativa de los viajes. Después de todo, la responsabilidad para el vuelo en avión se encuentra por completo en la futura madre.
Pero todas las formalidades se cumplan, y la mujer está listo para el vuelo. Se aconseja a las madres experimentados que seguir algunas reglas simples que maximizarán la facilidad de viaje y reducir al mínimo las posibles complicaciones:
Evite las situaciones estresantes
En ese caso, si usted es propenso a cambios de humor y el estrés, tratar de minimizar todos los irritantes. Por ejemplo, los artículos deben ser cobrados por anticipado sin demora hasta el último momento. Lo mismo va para el viaje al aeropuerto - visita de la casa de antemano, de modo que no se ponga nervioso en el tráfico, se pregunta, usted tendrá tiempo para registrarse..
Dolor de cabeza
En ese caso, si se encuentra con un dolor de cabeza periódica, asegúrese de antemano que no se detecta hasta que en el camino. La mejor manera de prevenir los dolores de cabeza - es utilizar la mayor cantidad de líquido, preferiblemente un agua limpia ordinaria. Beba líquido en pequeñas porciones, pero con la suficiente frecuencia.
Más paseo y sentarse correctamente
Trate de sentarse al lado del pasillo. Durante el vuelo, trate de no sentarse todo el tiempo en el sitio, y cada media hora paseando por el pasillo. Esta precaución le ayudará a evitar la hinchazón de la pierna, que no son raros durante los vuelos. También es importante para sentarse correctamente. Un favorito de todos pose en la que las piernas se cruzan y se apoyan en la fosa poplítea en el borde del asiento para una mujer embarazada es totalmente inaceptable. Incluso una hora pasada en una posición similar, suficiente para desencadenar el desarrollo de trombosis venosa de la pierna.
Embarazo y vacaciones
En ese caso, si una mujer embarazada ha decidido ir de vacaciones, debe tener necesariamente en cuenta todas las características de la enfermedad. Por supuesto, las vacaciones en el embarazo temprano es más preferible que un mes antes del nacimiento. Pero, por supuesto, toda mujer embarazada hacer su propia elección consciente, teniendo en cuenta todos los matices y las circunstancias de su caso.
Durante el embarazo, se debe dar preferencia a los centros turísticos de Europa, donde el nivel de servicio es bastante alto. Evite viajar a países donde la situación política inestable o el clima - que simplemente no tienen el derecho de poner sus migajas lo era peligroso.
También es importante pensar cuidadosamente acerca de la realidad, en lo que la zona climática que va a pasar sus vacaciones. Ginecólogo actitud extremadamente negativa al cambio brusco en el clima de una mujer embarazada. Por ejemplo, para ir en el invierno en Tailandia - para imponer en su cuerpo no necesitaba la carga adicional. La mayor parte del resto de su cuerpo será reconstruido en el marco del clima de verano. Y al regresar a casa otra vez tendrá que adaptarse al invierno - y por lo tanto similar a unas vacaciones durante el embarazo traerá ni la madre ni hijo no es más que más problemas.
Asegúrese de cuidar para hacer su estancia más cómoda. Sí, en la habitación de internet y televisión es buena, pero una buena cama y un refrigerador en su caso mucho más importante. Y cuando se trata de la temporada de verano, el aire acondicionado puede ser para una mujer embarazada casi lo más necesario para las vacaciones. Sólo recuerde que en cualquier caso no se les permite sentarse o acostarse justo bajo el aire acondicionado - de lo contrario corre el riesgo de todas sus vacaciones para pasar en la cama, en compañía de la TV, medicamentos y un pañuelo.
Otra cuestión muy importante que debe tener necesariamente en cuenta las futuras madres, ir de vacaciones - es una cuestión de catering. Recuerde ahora su alimentación debe ser sana, saludable y variada. Sin embargo, la diversidad debe estar dentro de los límites razonables. La mujer embarazada no debe comer platos muy exóticos como el carpaccio o sushi, por ejemplo. Por supuesto, nadie diría que esta comida es muy sabrosa y nutritiva, pero recuerda que en el pescado crudo, así como en la carne cruda, son a menudo gelmitiny - gusanos parásitos.
Las actividades recreativas también no deben escapar de su notificación. En ese caso, si la futura madre está descansando en un grupo turístico, debe saber de antemano de todos los próximos viajes. A veces, de algunos de ellos son mucho más sabios que renunciar a que, golpeando el último esfuerzo para tratar de mantenerse al día con el guía turístico. Mujer embarazada descanso debe ser construido de modo que pudiera romper en cualquier momento, cuando lo quiere.
Y recuerda que lo más importante - cualquier día de fiesta, dónde y cómo él no fue aprobada, la futura madre debe traer la mayor cantidad de emociones positivas. Sonríe, ríe, nadar, tomar el sol en los rayos del sol - después de las próximas vacaciones que usted puede ir a no tener uno, pero con su pequeño milagro!
