Probablemente, para muchas mujeres, el embarazo - es el paso más importante en su vida .  Después de todas las generaciones comparten la vida de una mujer en el "antes" y "después" .  Muchos de nosotros preferimos para preparar con antelación, bien examinar todos .  Y cuando una mujer ya está en la posición "querida", su mundo cambia por completo .  Mujer embarazada comienza a vivir no sólo sus vidas sino también la vida del pequeño hombre, a quien tan caro es en el fondo .  Y a menudo este es el momento que una mujer comienza a obsesionarse con su embarazo .  Muchos tienen un miedo al parto a sí mismos, mientras que otros parecen temer por la salud del bebé .  Sin embargo, no hay anormalidades en estas mujeres no se revela .  Esto sucede en la cabeza .  El giro de sí mismos, comienzan a monitorear cuidadosamente a sí mismos, cauteloso, una vez más, de no salir de la casa, a fin de no agarrar cualquier infección .  Y en consecuencia, todo esto se lleva a cabo a nivel de la experiencia emocional, que es absolutamente impacto negativo en la salud del bebé por nacer .  Pero el embarazo - que está bien, y no debe limitarse a los movimientos y aceptable a los deseos de embarazo .  Lleva a tu calendario de embarazo, con él usted sabrá cómo desarrollar su bebé, la forma de cambiar su cuerpo y cómo se llevará a cabo su vida en los próximos 9 meses .

Para distraer la atención de los pensamientos absolutamente innecesarias, sólo tienes que ocuparte interesante y útil. Usted puede ir de compras y ver algo para el futuro bebé, o leer la información útil tener un poco que ganar experiencia antes de migas de nacimiento. Como ustedes saben, el embarazo debe ser un período de gozo, y la futura madre debe estar muy unido a este esfuerzo. Cada día que una mujer debe estar lleno de emociones positivas. Más necesidades sean al aire libre, mirar a la belleza, al escuchar música hermosa, reír y en general tratar de disfrutar de todo lo que lo rodea. Después de todo, el bebé siente todo lo que te sucede. Es importante entender lo principal, el embarazo - no es una enfermedad, sino el comienzo de una nueva vida emocionante !!!

Contenido:

• Las causas de la acidez estomacal durante el embarazo
• ¿Cómo deshacerse de la acidez estomacal durante el embarazo

Si usted realiza una encuesta y preguntar a las mujeres una pregunta que más le molestó durante el embarazo, ocho de cada diez responderán de manera inequívoca: la acidez estomacal. Y a menudo se produce ardor de estómago, incluso si una mujer nunca antes se ha enfrentado con este problema.

¿Qué es la acidez estomacal? Las mujeres lo describen de la siguiente manera: una sensación de ardor en la boca del estómago, la garganta, el sabor amargo fuerte en la boca. Tener sentido de datos debido a que los contenidos del estómago, incluyendo los flujos de fluido gástrico hacia el esófago. Como resultado de ácido, parte de la membrana mucosa gástrica del esófago se inflama. Por regla general, la mayor acidez estomacal se hace sentir en la segunda mitad del embarazo. No es la acidez estomacal, o inmediatamente después de una comida o en un momento en que una mujer se encuentra. El ardor de estómago promedio dura desde unos pocos minutos hasta varias horas. En casos severos, la acidez puede atormentar a una mujer casi continuamente. No es de extrañar que la cuestión de cómo deshacerse de la acidez estomacal durante el embarazo es muy relevante.

Las causas de la acidez estomacal durante el embarazo

Hay una serie de razones, lo que explica el hecho de por qué la mayoría acidez es común en las mujeres embarazadas. Una de las principales razones es nada menos que los cambios hormonales de una mujer embarazada. Esto ocurre de la siguiente manera: entre el esófago y el estómago es un esfínter - un músculo especial que impide arrojado al contenido del estómago hacia el esófago. Durante el embarazo en mujeres a veces aumento de los niveles de la hormona progesterona, que es responsable de la relajación del músculo liso del útero. Sin embargo, junto con el útero se relaja y otros órganos, incluyendo el mismo esfínter, por lo que todos los contenidos del estómago hacia el esófago.

Además, la incidencia de la acidez estomacal afecta a otro factor: el crecimiento del bebé el útero aumenta de tamaño aumentando gradualmente su volumen con el respaldo de estómago. Esto también facilita en gran medida lanzada contra el contenido del estómago hacia el esófago. Además, bajo la influencia de la hormona aumenta considerablemente la acidez del jugo gástrico, que también exacerba enormemente la situación. Muchas madres se preocupan de que algunos ardor de estómago - de ninguna manera afecta negativamente el curso del embarazo, o sobre el estado del futuro bebé. Pero en realidad no lo es - la acidez representa ninguna amenaza para la madre o el niño. Pero, sin embargo, que aporta una gran cantidad de minutos muy desagradables de la futura madre.

¿Cómo deshacerse de la acidez estomacal durante el embarazo?

Todas las mujeres embarazadas buscan deshacerse de la acidez estomacal o por las malas, a menudo recurrir a tales métodos nocivos como el uso de bicarbonato de sodio y otros. Pero, por lo menos, y traer un alivio temporal, tener en el cuerpo de una mujer embarazada un impacto negativo. Para la lucha adecuada y exitosa con el ardor de estómago necesita para minimizar el impacto en el cuerpo de los factores que provocan su aparición. Se sabe que la acidez se produce debido a la relajación de los músculos lisos.

Por lo tanto, usted debe tratar de evitar el consumo de drogas con acción antiespasmódica, a medida que se debilitan aún más el esfínter del estómago .  En el caso de que su médico le ha prescrito un tratamiento como la medicación, hablarle de la acidez estomacal y pedir a sustituir el tratamiento .  Recuerde que la acidez puede ser desencadenada por apretando entre el estómago y el útero diafragma creciente .  Así que trate de no comer en exceso, una vez más, no se contrae la ropa del vientre .  Además, trate de no doblar - en lugar de cuclillas, doblando las rodillas .  Por lo tanto, también reducir el riesgo de otro ataque de acidez estomacal .  Trate de no ir a la cama inmediatamente después de una comida - por lo menos una hora después de comer estancia en posición vertical, para evitar la proyección de los alimentos desde el estómago hacia el esófago .  Además, hay una serie de productos, que realzan la intensidad y frecuencia de los episodios de ardor de estómago como estómago produce un aumento del contenido de ácido para digerir este alimento .  Es por eso que es importante hacer una dieta durante el embarazo .

La mujer embarazada debe estar completamente excluido de los productos de la dieta, tales como:

• Café, bebidas con cafeína y gaseosas, incluida el agua mineral con gas y jugos de frutas ácidas y bebidas.
• Cualquier vegetales encurtidos y otros platos.
• Los alimentos picantes, salados y ahumados, especias picantes y condimentos.
• Todas las frutas y verduras agria, especialmente tomates, y las bayas.
• Los productos lácteos también pueden desencadenar el desarrollo de la acidez estomacal, así que no abusar de ellos. Pero abandonar por completo como imposible, ya que contienen la madre y el bebé de calcio necesario.
• Además, no abusar del azúcar y platos dulces - que a menudo provocan episodios de acidez estomacal. Muy a menudo la cuestión de cómo deshacerse de la acidez estomacal durante el embarazo, nombre dado a los golosos.

A menudo, las mujeres embarazadas, tanto namuchavshis de episodios de acidez estomacal, compran en la farmacia primero consiguió medicamentos acidez estomacal y empezar a tomarlo sin control. Pero no lo hagas - muchos de estos medicamentos tienen algunos efectos secundarios y contraindicaciones, por lo tanto antes de su recepción, asegúrese de consultar con su médico. Este médico le puede ayudar a encontrar exactamente los fondos de la acidez estomacal, que tienen un efecto envolvente suave en la membrana mucosa del esófago, sin causar efectos dañinos.

Sin embargo, incluso si el médico ha nombrado a una mujer - o una cura para la acidez estomacal, no se debe olvidar que es muy importante, además de agentes farmacológicos que seguir una dieta, que ya se ha dicho anteriormente. Es también un importante papel en la lucha contra los juegos de acidez estomacal y la dieta: debe ser una fracción. Las porciones deben ser pequeñas para evitar la sensación de comer en exceso y una ruptura entre las comidas no debe ser más de tres horas para evitar cualquier sensación de hambre. Por supuesto, con exclusión de las horas de la noche. Última ingesta de alimentos debe ser alrededor de dos horas antes de la noche de sueño.

A pesar de todos los esfuerzos, todavía preocupado por la cuestión de cómo hacer frente a la acidez estomacal durante el embarazo? Tal vez usted puede ayudar a la leche. Se aconseja para reducir la acidez estomacal mujeres embarazadas beber durante el día alrededor de un litro de leche, porciones pequeñas uniformes. Algunos médicos recomiendan la adición de leche en el aceite de hinojo - a razón de una gota por litro. Sin embargo, tenga en cuenta - el aceite debe ser muy positivo, de lo contrario la situación sólo puede empeorar.

Por ejemplo, las capas de gelatina finos del estómago y el esófago, alivia las membranas mucosas irritadas del esófago y rápidamente alivia la acidez estomacal. También muy bueno que alivia los ataques de acidez el más fuerte de jugo de papa común. Para ello, exprimir el jugo de uno de patata purificada y beba de inmediato. Por lo general, la acidez estomacal desapareció después de un par de minutos. Muy muchos de la mujer embarazada para aliviar el ardor de estómago y prevenir sus almendras reaparición ayuda, avena cruda, zanahoria rallada, e incluso tiza ordinaria, comer comidas pequeñas durante el día. Experimento, y que está seguro de encontrar los productos que le pueden ayudar. Después de todo, el menú correcto - la mejor manera de cómo hacer frente a la acidez estomacal durante el embarazo.

Todavía muy buenas para ayudar jengibre ordinario. Él - una muy buena herramienta para conseguir la acidez embarazada. Se puede utilizar ya sea como un polvo listo, o simplemente cortados de la raíz trozos pequeños y se muelen lentamente ellos siempre que se inicia molestan ardor de estómago. Por último tenga que recordar a las madres que el estrés y la tensión excesiva también a menudo conducen no sólo a la aparición de ardor de estómago, sino también a muchas otras complicaciones. Por lo tanto, mucho descanso y disfrutar de su embarazo!