Apenas hay una sola persona que no estaría celosa; Sin embargo, algunas personas no le dan mucha importancia a este sentimiento, y algunos, por el contrario, son muy dependientes de él, que a su vez muchas veces no son bienvenidos. En el caso en que se trata de un sentimiento devastador convierte en un obstáculo para la construcción de las relaciones románticas más fuertes, muchas personas están empezando a pensar seriamente en cómo hacer frente a los celos.
Una de las principales causas de la desconfianza es la falta de confianza, que a menudo tienen las jóvenes propensos a todo en la vida se toma demasiado categórica y sospechar su favorito de todos los pecados mortales, apenas ver su comportamiento nada, en su opinión, perturbadora o inusual .
Sin embargo, en la mayoría de los casos, esas sospechas son totalmente infundadas, que, sin embargo, no impide revnivitsam regularmente rodar sus escándalos piadosas o en silencio y guardar rencor y la ira a un ser querido. Por supuesto, en ese ambiente, construir una relación de amor más o menos armoniosa es prácticamente imposible, por lo que tenemos que tratar de alguna manera de celos o por su cuenta o con la ayuda de familiares, amigos, o incluso psicólogos. Maneras de deshacerse de una gran cantidad de celos hay, pero hay que tener en cuenta que todos ellos requieren un trabajo serio en una aplicación y un poco de esfuerzo, que en un principio puede parecer demasiado difícil.
Deshacerse de los celos
Así que, ¿qué hacer para deshacerse de esa sensación de desgarro del alma? Vamos a pedir!
Aumenta tu autoestima
Muchas niñas son celosos de sus chicos favoritos porque en el fondo se consideran indignos de amor feliz, o se siente seguro acerca de su atractivo visual. No todas las mujeres se atreven a admitir tales sentimientos, pero que aprender a lidiar con ellos, para que sea una necesidad. Cuando una vez que rodó hacia adelante celos, tratar de localizar a sus sentimientos y emociones en este momento.
Tal vez usted es celoso de su novio a sus colegas mujeres debido a su aparente superioridad intelectual sobre ti? O experimentar la amarga punzada de celos al ver cómo su calle favorita jamás mira un poco de belleza, mientras que usted piensa que sus miradas bastante normal? Si al menos una vez encuentras en tales pensamientos, usted debe saber que usted simplemente no tienen suficiente confianza.
Si tu autoestima está a una altura, entonces, créeme, no hay belleza o su colega el tipo más listo no le causan a los celos, ya que va a estar plenamente confiados en su recurso de casación y en su propio desarrollo intelectual. Para lograr este auto-confianza, puede utilizar el cultivo diario de una comprensión de su singularidad.
Usted debe ser consciente de que cada persona en el mundo en algo es mejor que otros, pero esto no es razón para desanimarse, si usted verá la diferencia. Por el contrario, sus características individuales y forman un único, nadie más personalidad similar, y datos externos crean una imagen única que mejor refleja su mundo interior. Es debido a las peculiaridades del carácter y la apariencia que usted está interesado y su ser querido, así que tiene sentido que preocuparse de que a su alrededor hay más inteligente o bello, piensas, chicas?
Tu novio te ama por lo que eres, y probablemente piensa que la mejor chica del mundo, así que tienes que despertar cada día con un sentido de su singularidad y en todo caso no se preocupara por unas u otras imperfecciones. Una vez que entienda que merecen lo mejor, entonces usted va a ser muy fácil para hacer frente a los celos; y tal vez ella dejará de molestarle en absoluto.
Sé egoísta
A menudo suficiente para entender cómo hacer frente a los celos corroe el alma y ayuda a sumergirse en ti mismo y tus preocupaciones. Si te atreves a ser un poco egoísta y hacer su aparición, su pasatiempo favorito o cualquier otro negocio que le trae placer real sin la necesidad de la segunda mitad, lo más probable, después de un tiempo sorprendió al notar que casi cesado por completo a preguntarse, a nadie es otro SMS, se dirigió a su chico, donde fue el fin de semana, ¿por qué el trabajo se retrasó por 20 minutos y así sucesivamente. Usted simplemente no lo hará antes, porque el tiempo sistemática y regular la iniciación, sólo su amada requiere más tiempo, física y, sobre todo, los costos psicológicos, por lo que el pensamiento adicional que utiliza constantemente pululando en tu cabeza, simplemente no tienen la energía y el tiempo .
Lo más destacable: una vez que comience la mayor parte de mi tiempo libre para dedicar a ti mismo, que pronto verá que la relación con sus seres queridos, a pesar de sus temores, no sólo se deterioró, pero se volvió más confiada. Es posible que el chico ni siquiera empezar a ofrecerle el aumento de señales de atención, así como al principio de su relación romántica. Él será intrigado, porque ahora mi novia no tiene ni idea de su posición en la traición o fraude, pero aún así perdió en algún lugar de vez en cuando, alegando que "hacer lo suyo". En general, no hay apenas a la derecha para llegar hombre celoso! Con tal manera sencilla todas las chicas al menos una vez en la vida para hacer frente a los celos, por lo que también debe evaluar su eficacia en la práctica.
Reducir la cantidad de cafeína en la dieta diaria
Muchos psicólogos, la exploración de los sentimientos de celos, llegaron a la conclusión de que provocan la aparición de tales sentimientos feos pueden uso excesivo durante el día, las bebidas con cafeína. Parecería que lo que podría haber una relación entre la cafeína y los celos? Pero el, porque la cafeína en dosis elevadas provocan emoción más directa del sistema nervioso, y un aumento significativo en la ansiedad que muchas mujeres jóvenes impresionables se convierte en un "disparador" de la aparición de los celos desde cero.
¿Alguna vez ha experimentado un ataque agudo de la desconfianza de la amada sin razón aparente después de absorber algunas tazas de café? Ciertamente. Si usted no ve ninguna dependencia en el consumo de bebidas que contengan cafeína, y la aparición de celos, entonces usted, o bebe suficiente de estas bebidas (que en sí mismo es muy bueno), o simplemente no pagar un patrón similar de atención y escribió de su estado de irritación en el clima, el estado de ánimo, o cualquier otra razón. A menudo es suficiente para reducir el consumo de café y bebidas similares varias porciones, y los celos, así como la ansiedad excesiva, sólo tiene que pasar desapercibido.
Hable abiertamente con su novio
Muy a menudo, las mujeres se sienten un celo ardiente por sus chicos, simplemente porque no se atreven a expresar ciertos temores, sospechas y dudas que les aquejaban desde el interior. Hablando claro la mayoría del tiempo pone todo en su lugar, y elimina por completo los problemas de celos, sin embargo, decidir sobre tal conversación no es tan fácil.
El hecho de que la mayoría de las chicas de verdad creen que los niños deberían haber adivinado que no estaban satisfechos en la relación. Sin embargo, los representantes de la fuerte mitad de la humanidad están dispuestos de manera diferente, ya menudo no pueden adivinar ciertos pensamientos o sentimientos niña sola en su expresión facial, tono de voz o sutiles toques. Es por eso que un montón de chicos ni siquiera saben que sus seres queridos no se cumple, mientras que el alma de la niña puede ser una verdadera tormenta de celos. Si la niña expresó abiertamente su descontento con el hecho de que su novio, por ejemplo, mira bellezas en las calles o demasiado tiempo para hablar por teléfono con sus colegas femeninas, es probable que probar porque ya no no hacerlo una vez más trastornar su amada.
Sin embargo, es importante construir charla del uno mismo: en cualquier caso, no gritar, no crear problemas, y no tiene la culpa de lo que su ser querido, y tratar de transmitirle mis sentimientos y emociones, con un énfasis en el hecho de que usted tiene esta muy frustrante y se hunde en la depresión estado de ánimo. Es probable que uno de los favoritos a encontrar las palabras que le convenzan de sus sentimientos, y se puede aprender fácilmente cómo hacer frente a los celos, destruyendo lentamente su relación dentro. También es posible que su propio tío admite en su celo oculto, y entonces usted será, o reírse de la situación, a olvidar todas las dudas y disfrutar de la comunión unos con otros o trabajar juntos para encontrar una solución para su problema general, que a menudo es mucho más eficaz A diferencia de los intentos de hacer frente a esto por sí solo.
Nunca olvides que los celos en sí no es un mal presentimiento, y adquiere una connotación negativa sólo cuando parando usted vive y aporta un toque de amargura en su día a día. Algunos precaución (en pequeñas dosis!) - Es una manifestación natural de la inherente a todas las personas por miedo a perder a un ser querido. Prácticamente no hay historia de amor no puede hacer sin celos, pero es importante no perder el momento en que comienza a disminuir, pero es muy difícil de destruir.
Tan pronto como usted nota que sus emociones negativas se convierte en formas patológicas, utilice nuestros consejos sobre cómo lidiar con los celos, es este sentimiento negativo no ha causado la ruptura con un ser querido. Si todos los métodos anteriores demuestran ineficaces, entonces usted debe buscar ayuda de un psicólogo cualificado para ayudar a salir de esta situación desagradable con pérdidas mínimas, y le dirá cómo deshacerse de los celos en las relaciones amorosas.
