La búsqueda de la belleza es inherente a todas las mujeres sin excepción. Pero, como usted sabe, la belleza - el resultado de varios componentes. Y incluyendo - una piel hermosa. Y para que la piel sea hermosa, debe ser limpio y saludable. Pero con esto muchas personas tienen grandes problemas. ¿Sabía usted que el problema del acné se enfrenta a casi la mitad de todas las personas? Y, por cierto, la opinión de que el acné - es un problema de los adolescentes, es absolutamente equivocado. Los adultos con lucha contra el acné también es muy, muy a menudo.
Las causas del acné
Antes de iniciar una batalla desigual con el acné, es necesario comprender lo que provocó su aparición. Es muy prudente tratar de deshacerse de las espinillas, no eliminan la causa de su aparición. Tal intento no tendría éxito. Lo mejor del acné acaba de desaparecer por un tiempo - y sólo por un período muy corto.
Por lo tanto, la presencia de al menos uno de los siguientes factores, a veces aumenta la probabilidad de acné:
Los cambios hormonales
En algunos casos, la causa del acné no es nada más que una interrupción del estado hormonal normal. Esto ocurre con mayor frecuencia en la pubertad, durante el embarazo, así como la presencia de ciertas enfermedades que afectan el equilibrio hormonal del cuerpo. Es por esto que el acné debe convertirse en una "campana" - trata de no poner fuera de una visita al médico por un período indefinido.
Dieta desequilibrada
No tengan apariencia sorprendida del acné y si su dieta está lejos de ser ideal. Demasiado, harina, almidón, alimentos fritos grasos, alcohol, bebidas dulces suaves y café - una receta para el acné. Evite el consumo de estos productos por su sustitución por cereales, frutas y verduras - idealmente prima.
Enfermedad gastrointestinal
Si una persona apareció el acné, no hay daño será la visita al médico-gastroenterólogo. Sobre todo si una persona tiene una predisposición al estreñimiento. Es probable que la persona tiene cualquier trastorno del tracto gastrointestinal, lo que provoca problemas de piel.
Medidas integrales
En la mayoría de los casos, a excepción de la más severa, el acné es muy posible para deshacerse de en casa. Pero no esperamos que se las arreglan para deshacerse de la erupción en la piel en pocos días - esto significa que no existen. En cualquier caso, sus principales aliados serán el tiempo, paciencia y sistemática. Bueno, no hace falta decir, que es una forma conveniente para que usted trate. Por cierto, estar preparados para lo que debe buscar la manera de eliminar el acné en la cara tendrá un ensayo y error - la misma herramienta puede ayudar a alguien y para alguien que es totalmente ineficaz.
Además, no debemos olvidar que el tratamiento debe ser fuertemente integrado:
Una dieta equilibrada
En primer lugar revisar su menú. Ya hemos citado la lista de productos prohibidos - su uso debe ser minimizado, y lo ideal sería completamente eliminado. Incluya en su dieta tanto vegetales crudos y frutas, cereales, alimentos con alto contenido de fibra. No se olvide de que el líquido - un adulto debe beber al menos dos litros de líquido al día. Usted puede beber agua sin gas, jugos sin azúcar naturales, bebidas de frutas, bebidas de frutas, verde y el té negro más bien débil.
Los suplementos de vitaminas y minerales
Como si no lo intentas muy duro para equilibrar la dieta es ideal. Así que usted debe preguntar a su médico para ayudarle a elegir el complejo de vitaminas y minerales derecha. La falta de ciertas vitaminas y / o minerales no son el impacto más favorable sobre la piel humana. Independientemente adquieren vitaminas no valen la pena - no se puede comprar el más adecuado.
El cuidado apropiado de la piel
¿Cree usted que a lavarse la cara antes de ir a la cama - lo suficiente? Estás muy equivocado. Faciales consta de varias etapas. Primer paso: limpieza - que debe llevarse a cabo al menos dos veces al día - mañana y tarde. Y es extremadamente indeseable usar jabón para esto - comprar un gel limpiador especial diseñado para la piel grasa. En primer lugar, el jabón convencional puede causar irritación de la piel. En segundo lugar, un gel especial es mucho mejor limpia los poros y ayuda a reducir la inflamación.
La segunda fase - limpieza profunda. Debe llevarse a cabo dos veces por semana usando una friega adecuados. Antes del procedimiento, la forma de limpiar la cara rasparte. se puede hacer con la ayuda de los baños de vapor o toallas empapadas en agua caliente. Después de la limpieza, aplicar cualquier crema hidratante para la piel grasa.
La tercera etapa - mascarillas médicas. También se pueden aplicar de aproximadamente dos o tres veces a la semana. Se puede utilizar como preparados cosméticos especiales y medios preparados según las recetas de la medicina tradicional.
Recomendaciones generales
Tome nota de una serie de recomendaciones que le ayudarán en la difícil lucha con el acné y otra erupción de la piel en la cara:
No empuje!
Una actividad favorita para casi todas las personas que sufren de acné - para sentarse durante horas y horas delante de un espejo, el exterminio de los "enemigos". Sin embargo, no se recomienda hacer esto - no introduzca nada en su cara! Desde el acné y puntos negros por lo que no será capaz de quitarse de encima, pero las cicatrices en la cara puede aparecer con alta probabilidad.
Lávese la cabeza
Al parecer, ¿cuál es la conexión entre el cabello y el acné en su cara? Resulta que el más directo - el pelo debido al contacto de la piel en la cara y grasienta aparece más y más acné. Por lo tanto, tanto como sea posible y asegúrese de lavarse el pelo quitar el pelo de la cara. Por cierto, productos para el cabello también puede conducir a más acné.
Elegir correctamente los cosméticos
También es importante elegir los cosméticos adecuados. Si usted no puede renunciar al polvo y / o la fundación, elija aquellos que no obstruye los poros. De lo contrario, deshacerse del acné es muy, muy difícil.
Las formas tradicionales de tratamiento del acné
Además de todas las medidas anteriores puede ser muy eficaz para tratar algunas de las recetas de la medicina tradicional. Sin embargo, no se olvide de tener en cuenta, de modo que una parte de una receta no fueron los ingredientes a la que ha tenido anteriormente una reacción alérgica. En todos los demás casos es necesario la prueba - aplicar una pequeña cantidad detrás de la oreja de un medio fácil, dejar durante 15 minutos. Si después de que usted no tendrá ningún enrojecimiento o picazón, puede empezar con seguridad el tratamiento de acné en la cara.
Aloe
Usted quiere deshacerse de las espinillas? Aloe - su primer amigo y ayudante. Coloque en el congelador de cinco hojas de aloe, por alrededor de una semana. Entonces descongelar las hojas y limpiarlas de la piel y usando un tenedor recuerde blanda estado, vierta tres cucharadas de agua fría. Vierta la mezcla en una botella de vidrio, añadir una cucharadita de toda la miel natural. Agitar y dejar en infusión durante un día. Limpie la piel de su cara por lo menos tres veces al día. Duración del tratamiento - por lo menos cuatro semanas.
Caléndula
Si el acné en su cara mucho, trate de deshacerse de ellos con la ayuda de la caléndula, que se vende en casi todas las farmacias. Colocar en una cacerola pequeña tres cucharadas de caléndula secos, verter un vaso de agua y un calor muy bajo llevar a ebullición. Hervir hasta que hierva hasta que la mitad del agua, fresco, colar y verter en un recipiente pequeño. La solución resultante limpie la piel en la cara, mañana y tarde, durante varios meses.
Pepino fresco
Si te deshaces del acné no funciona, pruebe la siguiente receta. Frote en un pequeño rallador un pepino es de tamaño mediano, deje por unos minutos, a continuación, poner en la cara limpia durante 30 minutos. Luego enjuague con abundante agua corriente fría y seque con una toalla. La máscara se debe hacer por lo menos tres veces a la semana.
Zanahorias frescas
Otra receta muy eficaz para deshacerse del acné - la zanahoria más común. Medio Rallar las zanahorias medianas, mezclar en un recipiente de plástico o vidrio con una yema de huevo. Peso Escudo de piel gruesa, dejar por 15 minutos, luego lave con agua. La herramienta es muy eficaz - que incluso puede deshacerse de acné severo.
Si te deshaces de acné, a pesar de todos sus esfuerzos, es imposible que dos meses o más, ir al dermatólogo. Lo más probable es que usted va a necesitar ayuda profesional.
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