Agua - la cuna de toda vida. Con esta afirmación es poco probable que resolver cualquier persona cuerda para discutir. Pero al mismo tiempo, casi todas las personas creen que el agua es absolutamente simple estudio y exhaustiva del elemento químico H2O. Sin embargo, en la realidad esto no es así.
En todo momento, incluyendo el presente, el agua ha sido y es uno de los más complejos misterios para los científicos. Los científicos están interesados en las propiedades del agua más de una docena de años, pero al final no se han aclarado a este día. Esto no es sorprendente - después de todo, el agua es completamente sustancia única. Por ejemplo, casi todas las sustancias bajo enfriamiento comprimidos. El agua, por el contrario, aumenta. O tomar la densidad. En una condición de agua congelada tiene una densidad mucho más baja que el líquido. Y hay infinita variedad de preguntas.
La importancia del agua en el cuerpo
Además, hasta ahora los científicos no se aclaran totalmente la cuestión de cuál es el papel del agua en la vida humana. Pero el hecho de que es insustituible y el funcionamiento del cuerpo sin agua simplemente no es posible - es innegable.
Se sabe que el cuerpo humano es 70% de agua. Hueso humano contiene aproximadamente 22% de agua, luz - 80%, el corazón - 75% del músculo - 60%, el cerebro - 90%, la sangre y el líquido linfático - 95%. En un examen más detallado, los científicos descubrieron que, además de el hecho de que el propio organismo celular consiste principalmente de agua, también es en el fluido intersticial. Y no hay nada sorprendente en el hecho de que si una persona consume una cantidad insuficiente de agua y las células no están saturados adecuadamente, el correcto funcionamiento del organismo no es posible, el bienestar y el sufrimiento.
Que el agua es la base de todas las bebidas, sin excepción, para que una persona bebe. Esto se aplica, en principio, no sólo para beber, sino para todos los productos sin excepción. Por ejemplo, el pan contiene aproximadamente 35% de agua, la carne - alrededor del 60%, los tomates - 90. Y es por eso que el cuerpo por la falta de agua es muy gravemente afectada, aún no se puede hablar.
En ese caso, si el hombre no sentía explicable muy cansado, con sueño o mucha sed, sobre todo si la temperatura ambiente no es tan alto, lo más probable es que usted tiene las primeras señales de deshidratación. A la deshidratación para el cuerpo humano es una amenaza muy grave.
Y muy a menudo es el hombre mismo se convierte en la deshidratación culpable. Por ejemplo, la gente cree que si beben grandes cantidades de café, té o cerveza, la falta de agua que no están en peligro. Sin embargo, este no es el caso - muchas bebidas, tales como vino, cerveza, té o café no sólo se saturan el cuerpo con agua, pero, por el contrario, contribuyen a la eliminación de agua del cuerpo, lo que contribuye a una mayor deshidratación.
También, en el pueblo, hay otra idea generalizada de que en invierno el cuerpo necesita mucha menos agua que en el verano. Sin embargo, tal régimen potable - una receta para la deshidratación. La necesidad diaria de un organismo adulto en el agua es al menos un litros y medio. En la época más calurosa del año, esta necesidad se incrementa a tres litros. Cualquier persona capaz de calcular de forma independiente las necesidades medias diarias de líquidos es para su cuerpo. Basta recordar que por cada kilogramo de peso corporal deben recibir 40 gramos. Agua. Si usted bebe la cantidad necesaria de agua, no hay deshidratación y otras complicaciones asociadas con él, se le dar miedo. Y créanme - estas complicaciones pueden ser muy graves.
Prevención de diversas enfermedades
Los médicos también dicen que la deshidratación, sobre todo el uso de crónica, a menudo provoca una variedad de enfermedades, a menudo bastante serio. Así, por ejemplo, el cáncer. Más recientes de investigación médica - oncólogos sostienen que la deshidratación crónica aumenta el riesgo de cáncer en un 40%. Acordar - bastante una figura impresionante.
Además, las propiedades sorprendentes de agua para proteger el cuerpo humano de aflicciones tales como estufas y enfermedad del riñón, vesícula biliar. Las estadísticas médicas muestran que 67% de las personas que sufren de estas enfermedades, se ha producido una deshidratación crónica.
Y, además, las propiedades sorprendentes de agua para ayudar al cuerpo a lidiar con incluso las enfermedades virales y gripe. Con el fin de reducir el riesgo de infecciones, los médicos recomiendan que las personas durante las epidemias y en la temporada baja para aumentar la cantidad de la ingesta de líquidos en un 30%.
Calidad del agua potable
Sin embargo, las propiedades del agua, por supuesto, depende de su calidad. El hombre sólo puede beber agua pura de buena calidad, no contiene impurezas nocivas. Muchas personas utilizan para beber directamente el agua del grifo de la llave, no limpiarlo. Sin embargo, por desgracia, la mayor parte del estado de los sistemas de abastecimiento de agua en Rusia, y no sólo en Rusia, por lo que está mal, que beben el agua sin antes de borrarlo, es imprudente y lleno de cuerpo humano.
La gran mayoría de la gente cree, erróneamente, que simplemente agua del grifo a hervir, y entonces usted puede beber. Sin embargo, no es tan - sencilla de ebullición no es suficiente ni para matar todos los gérmenes. Y eso, y nitratos y fenoles, y pesticidas, metales pesados y después de hervir y permanecer en el agua, ni siquiera hablar. Por lo tanto, el agua del grifo se debe limpiar con filtros especiales. Comprar estos filtros pueden estar disponibles comercialmente.
Y, por otra parte, de ebullición tiene otro inconveniente muy significativo. En el momento en el hervidor de agua de ebullición en las paredes son calcio y magnesio que son tan necesarios para el cuerpo humano. Después de todo, la mayor parte de estas sales, la persona recibe del agua.
Además de utilizar filtros especiales, los médicos recomiendan el uso de este método de purificación de agua como la defensa. El agua es necesaria para defender aproximadamente 6 horas, sólo en un recipiente abierto. El cloro contenido en el agua se evaporará, y todos los contaminantes, productos químicos, sales y metales pesados que son perjudiciales para la salud, se depositan en el fondo del recipiente. Por favor, considere este hecho particular atención - después se utilizarán dos terceras partes del agua, el resto del agua debe ser drenado.
Si usted no quiere preocuparse por los filtros y la sedimentación de agua, se puede utilizar un especial potable purificada el agua embotellada, que se vende en casi todas las tiendas. Esta agua está completamente listo para su uso. Por cierto, los médicos recomiendan para cocinar y utilizan agua purificada o embotellada. Después de todo, si se cocina en agua del grifo, todas las sustancias nocivas aún caer en el cuerpo humano, y que tendrán su impacto negativo.
Ahora que usted sabe las propiedades básicas del agua, se puede hacer como un aliado en la lucha por su salud!