El carbón activado es quizás uno de los productos farmacéuticos más populares, que son ampliamente repartidas. Y que, en principio, no es sorprendente: el carbón activado no es otro que el muy fuerte adsorbente. Y adsorbente natural y no sintetiza químicamente, que es también la ventaja indiscutible. Está hecho de carbón activado o carbón de turba, que se procesan de una manera especial. El carbón activado es de las más diversas aplicaciones.

Debido al hecho de que el carbón activado es poroso, que tiene la capacidad para excretar sustancias tóxicas que entran en el cuerpo desde el exterior o se generan como resultado de la digestión. Además, el carbón activado es perfectamente fuera del cuerpo las toxinas que se producen como resultado de la capacidad de vivir los virus y otros microorganismos patógenos en diversas enfermedades. Y mientras que el carbón activado dieta libra efectivamente el cuerpo de toxinas.

Además, el carbón activado no es sólo es perfectamente limpia el cuerpo humano, pero también se utiliza para el tratamiento del agua, como un filtro. Esta capacidad es particularmente relevante para los residentes urbanos - porque el agua que fluye a través de las tuberías de agua, prácticamente no aptos para el consumo: es turbia, tiene un olor desagradable. Y, a pesar de todas las garantías, la estación epidemiológica sanitaria de la seguridad completa de agua del grifo, a menudo contiene un buen montón de variedad de bacterias y sustancias que tienen un impacto negativo en el cuerpo humano.

Debido a las propiedades de absorción de carbón activado que absorbe contenido en radón grifo de agua, el mercurio, el plomo y otras sustancias nocivas. Es por eso que como carbón activado se utiliza ampliamente para la purificación de agua del grifo. Sin embargo, si usted planea usar carbón activado para purificar el agua de los minerales, es probable que tenga éxito - este hecho también es importante tener en cuenta. Para este propósito es necesario utilizar filtros especiales, cuyo funcionamiento es mucho más complicado que el del ángulo activado.

Por cierto, el carbón activado también es muy ampliamente utilizado para purificar alcohol, en particular la salud. Después de frotar alcohol no sólo se utiliza para el tratamiento de la piel, pero también para la preparación de una amplia variedad de licores. Un uso crudo alcohol en cualquier caso inadmisible, ya que el cuerpo humano está lleno de una variedad de consecuencias negativas.

El carbón activado, el uso de la pérdida de peso no es una indicación directa también suc

Las indicaciones para el uso de carbón activado

Muy a menudo, el carbón activado se utiliza en todo tipo de violaciónes de proceso digestivo humano normal. Hay una serie de gastro - intestinal, que recomienda el uso de carbón activado:

• Diarrea etiologías diferentes de origen.
• La flatulencia.
• Cólico intestinal.
• La intoxicación causada por el uso de alimentos de baja calidad o como medicamentos, sales de metales pesados ​​o alcohol.

Para el efecto de la aplicación de carbón activado fue la más efectiva, los médicos recomiendan comenzar el uso de carbón activado lo más rápidamente posible. Y no son importantes es el hecho de que usted va a utilizar activado en polvo de carbono o tabletas. Sin embargo, todavía se recomienda médicos en caso de envenenamiento de dar preferencia a polvo. Pero no inmediatamente va a la farmacia - si usted tiene una casa de tabletas de carbón activado, puede simplemente aplastarlos.

Tomando carbón activado por envenenar debe ser el siguiente: añadir una taza de agua potable limpia y fría dos cucharadas de polvo de carbón activado y mezclar bien. La persona enferma debe beber pequeños sorbos un vaso de esta solución. No es necesario beber toda la cantidad de un trago - de lo contrario se corre el riesgo de provocar la aparición de vómitos incontrolables.

Este método es bueno doblemente - En primer lugar, el carbón activado adsorbe notables todas las toxinas presentes en el cuerpo de la persona enferma. Y en segundo lugar, la persona recibe lo que necesita fluido. Y fue la deshidratación es una gran amenaza para la vida y la salud humana, envenenado que - nunca.

En el mismo caso, si una persona sufre de aumento de la producción de gas, los médicos le recomiendan cada tres horas para hacer carbón activado, la velocidad de una tableta por cada diez kilos de cuerpo. Tomando carbón activado debe ser largo hasta que no produce ninguna molestia. Y recuerda que se inicia el tratamiento más pronto, más eficaz será.

De carbono igualmente eficaz y útil activada en aquellos casos en que una persona enfrenta con una variedad de reacciones alérgicas. El carbón activado es muy eficaz salidas desde el cuerpo humano es no sólo una variedad de toxinas y alergenos. En ese caso, si un paciente humano inicia o esa reacción, debe tomar dos tabletas de carbón activado, cada dos horas. Sin embargo, tenga en cuenta - usted no puede tomar ningún antihistamínicos simultáneamente con carbón activado. Entre las dosis deben ser por lo menos una hora.

No es la última función desempeñada por carbón activado y en el tratamiento de enfermedades difíciles y peligrosas como tifoidea y el cólera. El carbón activado mejora el tratamiento primario de la enfermedad es al menos tres veces. Y reduce el doble de riesgo de complicaciones de datos de diversas enfermedades. Por supuesto, afortunadamente, estas enfermedades en nuestro tiempo hay cada vez menos.

La dermatitis atópica, también ofrece una gran cantidad de incomodidad del paciente humano. Y carbón activado facilita en gran medida el curso de la enfermedad. Para el tratamiento de la dermatitis atópica, además de aquellos medicamentos que son asignados por el médico tratante, el paciente es una persona debe tomar el carbón activado de la siguiente manera. Por la mañana, con el estómago vacío antes del desayuno, la persona enferma debe tomar dos tabletas de carbón activado. Además, durante el día, la persona enferma debe tomar un comprimido cada dos horas. Y antes de irse a la cama también es necesario tomar dos comprimidos. El curso del tratamiento debe durar por lo menos dos semanas. Como regla general, muy a menudo, por lo tanto logran olvidarse de la enfermedad durante al menos un año.

No menos útil carbón activado y para aquellas personas que sufren de úlceras o gastritis con la acidez. Los médicos recomiendan que las personas a estos pacientes a tomar un comprimido de carbón activo todos los días, por la mañana con el estómago vacío. Y durante la adopción de carbón activado puede durar un promedio de dos semanas.

Las contraindicaciones para el uso de carbón activado

Pero, sin embargo, no importa cómo las propiedades beneficioso no poseía carbón activado, que es una droga. Y, en cualquier caso, no se permite la administración sin supervisión de carbón activado. Su uso a largo plazo puede causar efectos negativos en el cuerpo humano. En ningún caso no se puede utilizar más de un mes en una fila - de otro modo, una persona puede ser náuseas, vómitos, beriberi.

Esto se explica de la siguiente manera: - el carbón activado no sólo absorbe las toxinas y otras sustancias nocivas, sino también las enzimas esenciales, vitaminas y minerales, el funcionamiento normal del cuerpo, sin el cual es imposible.

Por lo tanto, el carbón activado se puede utilizar sólo como un medio de alivio rápido. Y el tratamiento de ciertas enfermedades sistémicas que se han descrito anteriormente. Es importante antes de usar carbón activado para consultar con su médico. Y para comenzar el tratamiento sólo después de su aprobación.

Por otra parte, es necesario contar y sobre el uso de carbón activado durante el embarazo. Se cree ampliamente, apareció de la nada, que el uso de carbón activado durante el embarazo puede provocar el nacimiento de un niño de piel oscura. Sin embargo, esto no es así - la futura madre puede olvidar de manera segura sobre estos prejuicios.

Por el contrario, los ginecólogos prescriben a menudo a las mujeres embarazadas que reciben carbón activado. No sólo elimina la futura madre de las señales molestas de toxicidad. También facilita enormemente el trabajo del hígado y los riñones de las mujeres embarazadas. En ginecología carbón activado tiene una aplicación muy amplia.

Como se puede ver por sí mismo, el carbón activado es droga muy útil. Por lo tanto, su presencia en el botiquín casero es altamente deseable. Compra de carbón activado en cualquier farmacia sin receta.

En los últimos años, más y más personas comienzan a pagar su salud cada vez más atención. Sobre todo el último lugar en esta lista son los deportes, y acaba de ir al gimnasio. Sin embargo, a veces las personas que buscan lo más rápido posible para conseguir el resultado deseado, exagere. Y en el extremo enfrentado con un problema tal, como el ácido láctico en los músculos.

Y este ácido láctico puede resultar en una serie de incomodidades tales como:

• Dolor en varios grupos de músculos, y especialmente aquellos en los que la carga fue particularmente alta. Y el dolor es a menudo muy fuerte.
• Debilidad general y una sensación de "debilidad" - una persona no es capaz de hacer demasiado movimiento. Por otra parte, este estado puede durar bastante a menudo.
• El aumento de la temperatura corporal - alguien que sube ligeramente, y alguien - puede requerir antipiréticos admisión inmediata.

Esta condición puede durar desde varias horas a varios días, y, a veces, en casos severos, hasta varias semanas. Por supuesto, si el ejercicio tiene no demasiado intensa, y el ácido láctico desarrolló una no tanto malestar no será demasiado grande, y va a desaparecer por su propia cuenta, sin - ningún problema.

El hombre ni siquiera importa el exacerban especial - como el estado es periódicamente casi todo el mundo. Y no siempre aparece en el resultado, es el deporte - a veces incluso un viaje largo caminar puede causar una condición similar. Como regla general, es muy rápido, por lo que si no hay temperatura, y el dolor de no traer gran incomodidad, no toman ninguna acción - muy rápidamente, generalmente dentro de un día, el dolor desaparecerá sin dejar rastro.

¿De dónde viene el ácido láctico?

Así que vamos a tratar de entender, ¿de dónde viene este es el ácido láctico? Durante cualquier ejercicio que involucra los músculos humanos. Y a los músculos pueden realizar su función biomecánica normal, necesitan consumir una cantidad suficiente de oxígeno.

Es a través de la absorción de los músculos de oxígeno reponer el suministro de la energía - ATP actualizado. Durante el ejercicio la contracción muscular se produce a veces más duro que en el resto. Pero la contracción muscular más intenso se produce, más músculos necesitan oxígeno.

Pero las peculiaridades del cuerpo humano de tal manera que demasiado intensa contracción del tejido muscular conducirá inevitablemente al bloqueo de oxígeno. ¿Por qué sucede esto? Durante carga pesada en los músculos se desacelera el flujo sanguíneo local y, como resultado, se procede en oxígeno del músculo. Resulta una especie de círculo vicioso - los músculos requieren más oxígeno, pero al mismo tiempo limitan el flujo de sangre, reduciendo así el flujo de sangre y, como consecuencia, el oxígeno.

Pero la misma carga en los músculos, a pesar de la ausencia de oxígeno, que está todavía en curso. Esto significa que sus músculos necesitan todas las nuevas partes de la ATP - la fuente de energía. Y el cuerpo no tiene más remedio que comenzar la producción de ATP sin oxígeno, el llamado modo anaeróbico. Gracias contenida en el músculo ATP muscular de glucógeno continúa produciendo y sin suministro de oxígeno.

Sin embargo, como resultado de esta energía está ganando el desarrollo muscular de las selecciones locales, que se llama ácido láctico. Si usted recuerda, un poco por encima dijo que durante la alta carga dificultan en gran medida el flujo de sangre. Esto significa que el flujo de salida de ácido láctico a partir del tejido muscular es también muy difícil, por lo que se acumula en el músculo.

Propio ácido láctico consta de dos componentes principales - anión lactato y de hidrógeno. Ácido Reduce en gran medida el pH en los músculos. Como resultado, una persona comienza a sentir una sensación de ardor y dolor en los músculos. Y, a pesar de que los científicos se refieren al grupo de ácido láctico con ácidos suaves personas afectadas apenas llamados ácido láctico un blando tal.

¿Por qué los músculos doloridos?

Así que ahora es el momento de hablar de la más importante - ¿por qué duelen los músculos? Sintiendo el dolor después del ejercicio u otra actividad física, la gente de inmediato tratando de aprender a deshacerse de los músculos de ácido láctico. Sin embargo, esto no es del todo correcta formulación de la pregunta.

La mayor parte del agotado durante el ejercicio de lactato muy rápidamente deriva independientemente de las fibras musculares - un máximo de dos días después de su generación. El ácido láctico no tiende a permanecer en el cuerpo durante un largo tiempo. Es por eso que el dolor muscular que una persona se siente después de tres días o más, no tiene relación con el ácido láctico.

Pero aquí hay que estar muy atentos a su salud - a pesar del hecho de que después de tres días de ácido muscular deja casi por completo las fibras musculares, puede causar daños. Como resultado, la persona va a experimentar dolor muscular grave, siempre y cuando el músculo no está completamente restaurado.

Y estas nociones deben ser muy estrictamente diferenciar - ácido láctico no conduce a dolor muscular después de unos pocos días. Sin embargo, el ácido láctico es capaz de desencadenar el daño muscular, debido a que la persona va a experimentar dolor.

Y recuerda que la aparición de una sensación de ardor durante el ejercicio o inmediatamente después de él, no es evidencia de que una persona necesariamente experimentar dolor durante varios días después. Sin embargo, para escuchar sus sentimientos sigue en pie - en el caso de que una sensación de ardor es demasiado fuerte, se puede suponer que el ácido láctico se desarrolló en cantidades muy grandes. Esto significa que el riesgo de daño a las fibras musculares aumenta significativamente.

Por eso, si usted sospecha que su cuerpo se ha desarrollado en el curso del ejercicio demasiado ácido láctico, se puede tratar de deshacerse de él. ¿Cómo se puede hacer esto por ti mismo, vas a aprender un poco más bajo. Y mientras eso debería contar un poco acerca de lo que más puede conducir a dolor en las fibras musculares.

¿Qué es un síndrome de dolor muscular retardado? Este tipo de dolor obtuvo su nombre debido al hecho de que no aparece inmediatamente después del ejercicio, y después de algún tiempo - día o incluso dos. Muchas personas podrían argumentar - como los músculos comienzan a doler casi de inmediato, y no parar por un tiempo bastante largo, hasta por una semana.

Sin embargo, esto es debido a la inusual, a primera vista, el hecho es muy simple - en la primera hora y día la persona está experimentando dolor como resultado del hecho de que las fibras musculares a cantidades excesivas de ácido láctico. Después de un corto período de tiempo, el ácido láctico se escinde por el hígado y excretado del cuerpo.

Sin embargo, en ese momento se hace sentir un tipo diferente de dolor - dolor traumático. Surge como consecuencia de ejercicio fuerte que dio lugar a la deformación de las fibras musculares y daños - tales como la hiperextensión. Este dolor a menudo se producen después del ejercicio en la tensión muscular, subir las escaleras, y similares. Se necesita un dolor físico en aproximadamente una semana, pero en casos muy graves, la persona afectada se ve obligado a buscar la ayuda de un médico - traumatólogo. Afortunadamente, este fenómeno es muy raro - más común entre los atletas profesionales.

Otro motivo relacionado con la aparición del síndrome de dolor retardada es el desarrollo del proceso inflamatorio que se produce en las fibras musculares. Ya hemos mencionado que una cantidad excesiva de ácido láctico junto con una tensión de las fibras musculares, a menudo conduce al desarrollo de los músculos microtraumas.

Por supuesto, el cuerpo humano reacciona necesariamente a un traumatismo, aunque de menor importancia - existe un proceso inflamatorio. Las fibras musculares dañadas comienzan a actuar muy vigorosamente esas células inmunes que son necesarios para que para iniciar el proceso de regeneración del tejido muscular. Sin ella, la restauración de las fibras musculares es simplemente imposible. Y el dolor se produce a causa de esta inflamación muy fluida.

Y recuerda que la inflamación no siempre va acompañada de un extenso trauma a los músculos, por ejemplo, que se extiende - a veces el daño suficiente sólo unas pocas células. Pero la lesión se acompaña de fibras musculares sin duda fuertes procesos inflamatorios intramusculares suficientes.

¿Cómo deshacerse de ácido láctico?

Por lo tanto, en cualquier caso, la producción excesiva de ácido láctico en los músculos, se debe intentar retirar tan pronto como sea posible del cuerpo. Por lo tanto, usted será capaz de reducir en gran medida el riesgo de retraso en el dolor y sensación de ardor desaparecerá, que no va a ser redundante.

Por eso es el momento de aprender a llevar rápidamente el ácido láctico de los músculos. Sin embargo, para ser justos hay que señalar que los médicos escépticos dicen que es casi imposible de hacer, siempre y cuando el cuerpo por sí solo no va a romper, y no muestran la misma.

Sin embargo, el segundo grupo de médicos todavía son alentadores y argumentan que derivan del ácido láctico del cuerpo sigue siendo posible, aunque no es tan simple. Qué maneras hay? Esto es lo que se discutirá a continuación:

• La sauna

Una de las maneras más eficaces para llevar el ácido láctico de los músculos - una sauna. La alta temperatura y las fibras musculares en los vasos sanguíneos son muy expandido, el flujo sanguíneo se convierte en mucho más intensa. Y eso significa, y la producción de ácido láctico de los músculos mucho más intensa.

Pero no vayas a los extremos y tratando de mantener en la sauna demasiado tiempo sin un descanso. De lo contrario, no se logrará el efecto deseado. Plan de Visita par debe ser aproximadamente el siguiente - el primer enfoque debe tomar unos 10 minutos, luego de salir de la cabina es de cinco minutos. El segundo enfoque se puede aumentar en aproximadamente 10 minutos, y mantenerse fuera de la cabina para cortar alrededor de tres minutos. Sólo se permite un día en el sauna para pasar más de una hora. Para completar el procedimiento, preferiblemente una ducha fría.

Asegúrese de considerar su salud en general - en cualquier caso, no utilizar la sauna si usted tiene ciertas enfermedades, en las que existen contraindicaciones para el uso de la sauna o el baño. Por ejemplo, tales enfermedades incluyen hipertensión, diabetes, y otros. Si usted no está seguro - Antes de que visiten la sauna debe consultar con su médico.

• Bañera de hidromasaje

No siempre una persona tiene la oportunidad de visitar el baño o en la sauna. Sin embargo, en este caso se puede tratar de deshacerse del exceso de ácido láctico. Esto se puede hacer usando jacuzzi convencional. Introduzca el baño es tan caliente, ¿cómo puede mantener su piel. En el baño, debe ser por lo menos 10 minutos, pero tenga cuidado de que el agua no cubre la piel en la región del corazón.

Después de unos diez minutos se debe verter un poco de agua fría y permanecer fuera del cuarto de baño. Durante este tiempo, en caso de que el agua tiene que enfriar, añadir agua caliente de nuevo y repita el procedimiento. Debe haber por lo menos cinco de tales ciclos. Después del procedimiento frotar con cuidado la toalla músculos, hasta entonces, hasta que la piel se vuelve roja.

En el día puede pasar no más de tres de estos baños. Y también no olvidar el hecho de que tales baños están contraindicados para las mujeres embarazadas, las personas con presión arterial alta, las mujeres durante la menstruación.

• Beber grandes cantidades de líquido

En el primer día después del aumento de la actividad física con el fin de aportar una cantidad excesiva de ácido láctico, es necesario beber tanto como sea posible. Y para este fin, el té verde más adecuado, que es un excelente antioxidante. Pero cuidado - a pesar del hecho de que está muy ampliamente cree que el té verde no aumenta la presión, no lo hace.

Y por lo tanto, si usted es propenso a la hipertensión arterial, dejar el té verde. Sin embargo, es necesario beber de todos modos, así que dar preferencia a agua pura no carbonatadas beber. El día es necesario beber al menos cinco litros de líquido.

Y tratar de aprender de este caso es la lección correcta - carga estrictamente dosis para prevenir la recurrencia de una situación similar. Y usted ya no tiene que descifrar sobre la manera de deshacerse del dolor en los músculos. Tal vez tenga sentido utilizar los servicios de un entrenador profesional?