En los últimos años cada vez más popular de setas leche, desplazando poco a poco a su hermano larga conocida - Kombucha. ¿Qué causó tanta popularidad leche de setas? Por supuesto, sus propiedades útiles, que vamos a hablar hoy. Pero primero es hacer una digresión en la historia.
Patria leche seta es el Tíbet. Es por eso que su nombre completo es setas leche tibetana, que durante mucho tiempo se ha utilizado en la medicina. En Europa, las setas leche traída de la India por el científico polaco que fue allí última esperanza de deshacerse de esta terrible enfermedad como el cáncer del estómago.
Propiedades útiles de la seta de la leche
¿Qué es tan bueno setas leche? Sin embargo, que tiene una serie de características muy útiles que pueden ser utilizados con éxito. Estas propiedades incluyen:
El sistema inmune
Incluso la medicina convencional, basado en las numerosas observaciones, admite - consumo regular de seta de la leche conduce a la activación del sistema inmune. En pocas palabras, la gente bebe la leche de setas, y mucho menos enfermos.
Metabolism.
Además de estimular el sistema inmunológico de hongo leche conduce a la restauración del metabolismo normal. Por supuesto, sujeto a uso regular de setas leche.
Tracto gastrointestinal
Setas leche es capaz de normalizar la microflora intestinal y ayuda a deshacerse de muchas enfermedades del estómago y los intestinos. Gastritis, úlceras, colitis, en la mayoría de los casos en retirada.
Las reacciones alérgicas
En algunos casos, la seta leche se deshace de una variedad de reacciones alérgicas. A enfermedades de la piel - como la dermatitis atópica.
La acción antimicrobiana y anti-inflamatoria
Mejorar la actividad del cerebro y mejorar la memoria
Pero me gustaría repetir una vez más - todas las propiedades curativas de setas leche irá a su favor sólo si usted lo usa regularmente, por lo menos dos veces al día.
Preparación de la leche de setas
Preparación de setas leche a primera vista puede parecer bastante complicado. Sin embargo, un poco de tiempo y la experiencia - y usted fácilmente hacer frente a esta tarea. Y con el fin de hacer más fácil para empezar, lea el proceso paso a paso.
Tome el frasco habitual vaso medio litro y lo puso en una cucharada de setas leche. Luego lo rellenamos con un vaso de leche a temperatura ambiente y dejar en infusión durante un día. Banco no cierre la tapa, y con el fin de evitar la cubierta de tierra con una gasa.
Después de un día de yogur está listo. Preparar un recipiente no metálico de yogur y cuchara de madera, y un colador de plástico. A través de un colador debe ser drenado yogur en un recipiente y mezclar bien. Una vez más me llamo la atención - no hay metal, como por su culpa hongo puede enfermarse e incluso morir a todos.
Las setas que quedan en un colador, enjuague el agua habitual corriente fría del grifo. Si no lo hace, la siguiente porción de yogur será un poco amargo.
Deje las setas en el colador y enjuagar bien esta vez el banco - que debe estar perfectamente limpio. En ningún caso, no utilice detergentes - un máximo de soda.
Tal procedimiento debe llevarse a cabo cada día y preferiblemente al mismo tiempo. Para preparar yogur saludable se recomienda utilizar la leche natural en paquetes. Cuanto mayor sea el contenido de grasa, mejor. Pero si usted tiene la oportunidad de tomar ventaja de la leche de vaca natural, recuerda - que comience a hervir, enfriar y retirar la espuma.
Pérdida de Peso
¿Sabía usted que la seta de la leche es buena y como un aliado en la lucha contra la obesidad? Pero debe tenerse en cuenta que la leche de setas muestra principalmente el cuerpo de las toxinas acumuladas, y sólo entonces grasa innecesaria. Pero los médicos dicen que este método de pérdida de peso es más eficaz. Y los beneficios para la salud son de gran valor.
La dieta es muy simple y muy fácil de observarlo. Suficiente por la mañana, 30 minutos antes del desayuno, beber medio vaso de leche de setas kéfir. Durante el día, se puede comer como de costumbre - por supuesto, teniendo en cuenta las calorías y la eliminación de aperitivos. Lo único que tienes que dar - una cena, reemplazándolo con un vaso de la misma yogur saludable.
Si usted es partidario de las dietas estrictas y la pérdida rápida de peso pueden todas las comidas - excepto para el almuerzo - para sustituir el yogur. Pero recuerde - a pesar de todas las propiedades beneficiosas de la leche de setas, una dieta es un gran estrés para el cuerpo. Así que en primer lugar pensar cuidadosamente acerca de si tomar ese riesgo su salud.
Y en cualquier caso, no importa lo que la dieta que usted elija, consulte a su médico. Después de todo, hay una serie de enfermedades en las que todas las dietas están estrictamente contraindicados. Pero no te molesta, si te metes en este mismo grupo para el que la dieta tabú - incluso el simple uso de la seta de la leche, sin ningún tipo de restricciones en la dieta, se puede aliviar de dos o tres kilos de más de un mes.
Sí, y el funcionamiento estable del intestino impacto más favorable no su salud. Y, por cierto, la apariencia - hinchazón, hematomas debajo de los ojos, erupciones en la piel desaparecerán como por arte de magia. Después de todos estos fenómenos desagradables están directamente relacionados con el pobre desempeño del intestino.
Setas Leche en cosmetología
Propiedades útiles de hongo lácteos pueden ser utilizados con éxito en la cosmetología. Una seta leche puede reemplazar una gran cantidad de productos cosméticos caros.
Máscara Cabello
El pelo sano en nuestro tiempo - una rareza. Styling, los efectos térmicos, pintura - todo esto afecta a la estructura del cabello. Y en un oportuno tener una máscara de yogur, preparado sobre la base de hongo leche.
Coloque en un recipiente no metálico 100 gramos de yogur y agregar una yema de huevo y dos cucharadas de miel. Completamente mezcle todos los ingredientes, usted tiene que obtener una masa homogénea. Aplicar sobre el cabello y se extienden por toda la longitud del cabello. Envolver la cabeza con papel plástico y una toalla, dejar la máscara durante 30 minutos, enjuague con agua. Esta máscara se debe hacer por lo menos dos veces a la semana.
Mascarilla para piel grasa
Si tienes la piel grasa con poros dilatados y con tendencia a las erupciones? A continuación, las propiedades de la leche de setas vendrán en su ayuda. Mezcle dos cucharadas de yogur y la mitad de una cucharadita de miel, aplique una cara pre-cocido al vapor y limpia, dejar actuar durante 10 minutos y luego enjuague con abundante agua. Haga esto máscara tres veces a la semana, y sólo un mes su piel irradiará salud.
La mascarilla para la piel seca
Si tu piel es seca, lo necesario para preparar kéfir con máscara de plátano. Con un tenedor aplastar un pedazo de plátanos maduros (una cucharadita) a un estado de puré de papas, y luego mezclar bien con el yogur. Aplicar la máscara en la cara y dejar actuar durante 40 minutos, luego enjuague con agua fría. Esta máscara se puede hacer tantas veces como lo necesite.
Máscara Blanqueamiento
Demasiadas mujeres están tratando de deshacerse de las manchas de la edad y las pecas. Y para este propósito se puede utilizar propiedades de blanqueo de setas leche. En dos cucharadas de yogur, agregar 10 gotas de jugo de limón, cara rasparte y aplicar la máscara. Deja la máscara durante 15 minutos, luego enjuague con abundante agua y aplicar una crema hidratante. No abuse de esta máscara - que no puede hacer más de una vez al día.
Fortalecer las uñas
¿Sabías que las propiedades beneficiosas de hongos leche pueden utilizarse con éxito para reforzar la placa de la uña? Y es una medida eficaz, incluso en los casos en que todos los otros métodos han sido probados, pero fue en vano. Para el tratamiento de uñas dañadas que necesita para tomar baño de kéfir.
Calentar una taza de yogur a una temperatura de 40 grados y verter en un recipiente de plástico o de vidrio profundo. Sumerja las manos en la bañera de modo que la superficie de la uña estaba completamente cubierto con yogurt. La duración del baño - 30 minutos. Tome baño todos los días antes de ir a la cama, durante un mes. Créeme, tus uñas serán la envidia de todos tus amigos.
Como se puede ver, las propiedades beneficiosas de la leche de setas es muy amplia - sin duda todas las mujeres las encuentra en buen uso. Y seta tomar legítimamente su lugar en su casa!
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