¿Qué tan rápido: los tipos y métodos de tratamiento
Hoy en día, la gente está empezando a perder la fe en la medicina tradicional. Muchos de nosotros, al menos una vez en sus vidas experimentaron fracaso del tratamiento, la incompetencia de los médicos, el alto costo de los medicamentos. Además, no todo el mundo quiere envenenar su cuerpo con la llamada química, que es un montón de efectos secundarios.
Es por ello que el bello sexo están recurriendo cada vez más a la ayuda de la medicina alternativa (no tradicional). El yoga, la meditación, té de hierbas, el ayuno en el agua - los médicos escépticos de tales métodos. Esto a pesar del hecho de que la eficacia de algunos de ellos se ha demostrado y descrito. Pero antes de hacerlo, por ejemplo, decidir rechazar la comida, para purificar su cuerpo, asegúrese de leer la información a continuación.
¿Qué es el ayuno
Este método de tratamiento del cuerpo se ha convertido en popular en todo el mundo después de la publicación del libro de Paul Bragg "Milagro de ayuno." Este método de tratamiento se basa en el rechazo voluntario de alimentos y agua, seguido por la dieta durante un cierto período de tiempo.
Bragg fue uno de los primeros que insistió en la renuncia al sistema de poder moderno, el lugar principal en el que está ocupado en conserva y productos refinados. Para entender este tema, también puedes conocer las recomendaciones A.Suvorina, G.Sheltona, G.Shatalovoy. Sorprendentemente, a pesar de la gran cantidad de literatura, este método hasta la fecha poco conocida.
Ciertamente, hay evidencia de un efecto beneficioso sobre el cuerpo, cuando era la mejora en el tratamiento de enfermedades del sistema nervioso central, asma, trastornos digestivos, enfermedades de la piel y las articulaciones. Se cree que el rechazo de la comida chatarra no sólo limpia el cuerpo y ayuda a restaurar la salud, sino que también tiene un efecto positivo en nuestra vida espiritual. Dicho tratamiento es aconsejable comenzar con la limpieza del tracto digestivo (por laxantes que administran o enemas especiales). Un día antes del inicio del procedimiento recomienda una dieta blanda que incluya verduras crudas, cereales, y beber mucha agua mineral alcalina. Durante el tratamiento, se prohíbe fumar, medicamentos excluidos, alcohol.
¿Qué tan rápido: los tipos y métodos de tratamiento
El ayuno se puede dividir en "húmedo", "seco", combinado, fraccionada, paso. "Wet" implica una exclusión total de la dieta cualquier alimento. Sin embargo, los pacientes tienen que tomar en este caso, al menos uno a dos litros de agua destilada. Es importante cumplir con un estilo de vida activo, hacer caminatas diarias en el aire fresco, el sueño en una habitación bien ventilada durante al menos ocho a nueve horas. También se recomienda tratamientos de agua (recepción ducha de contraste, rociar, caminata en el baño). Así podrás acelerar la excreción de productos tóxicos a través de la piel.
Tratamiento de hambre "seca" toma menos tiempo y se considera que es más eficaz. En este caso no se permite que el líquido para beber. Este procedimiento dura 1-3 días, durante este período de tratamiento de agua también eliminado, permite sólo la higiene oral como enjuague. Tenga en cuenta que no puede cepillarse los dientes pasta. No se requiere Purgación en este caso.
Bajo el método combinado se quiere decir que el paciente primeros dos o tres palos modo de "seco", y luego procede a "húmeda". El estudio de fraccional, así como otros tipos de ayuno involucrados muchos científicos. El procedimiento más reciente se describe en detalle en el candidato de las ciencias médicas Georgy Voytovych. Se trata de varias fracciones sucesivas o rechazo total combinado de los alimentos.
La primera fracción toma de diecisiete a veinte días, seguido de realimentación (periodo de veintiocho días). La segunda fracción dura tanto como el primero, pero el período de recuperación aumentó a treinta y cinco días. Plazos claros para la tercera fracción no se proporciona, por lo general dura hasta que los signos de hambre fisiológica.
Requerido poder restaurador que debe observarse entre los grupos, que consiste en alimentos lacto-vegetariana. Este método de tratamiento es joven. Sus principios fueron desarrollados por primera vez en los años setenta en el Instituto de Investigación de Belarús Phthisiopulmonology Voitovich. La eficacia de ayuno es bastante alto. Le ayuda en muchas enfermedades, incluyendo aquellas que se consideran incurables.
Ayuno por escaleras implica la alternancia de la plena o denegación de comida combinado con un período de recuperación. Rápido normalmente de cinco a diez días, recuperados dentro de tres a cinco días con la ayuda de los jugos, guisados verduras. Se recomienda que las etapas 3-4 del ayuno una vez o dos veces al año.
Precauciones para el ayuno terapéutico en el agua
La duración del ayuno en el agua depende de muchos factores. Entre ellos, tales como la salud, la calidad de la dieta anterior, un historial de experiencia. El importante papel desempeñado por el bello sexo, la edad, las horas de trabajo, el tiempo del año. Inanición a corto plazo (duración de un día) es útil como profilaxis para prácticamente cualquier organismo. Se debe comenzar con el rechazo de la cena. Por la mañana se puede beber un laxante y luego un día no tomar ningún alimento. Animales de beber mucha agua filtrada. Al día siguiente comienza con la recepción de jugo de zanahoria fresca diluida con agua mineral (en una proporción de 1: 1).
Si usted ya tiene una experiencia positiva del ayuno diario en el agua, se puede tratar de recurrir a este método para limpiar el cuerpo, pero no más de una vez a la semana. Tal descanso para comer en un efecto positivo sobre el sistema inmunológico, ayuda a ganar fuerza, deshacerse de la fatiga. Naturalmente, el día elegido para la curación del cuerpo no debe recaer sobre los eventos ruidosos, fiestas y reuniones con amigos. No todos son partidarios de la medicina alternativa, y sobre esta base puede haber disputas violentas que pueden afectar negativamente el curso del tratamiento. En un día así que es mejor quedarse en casa, hacer las tareas, leer, escuchar música relajante.
Una vez que te acostumbras a esa dieta, puede pasar a los tres días de ayuno (sólo sentarse en el agua). Si tus impresiones son positivas y no negativas, puede intentar un diez y quince veces. Hay casos y cuarenta y rechazo de los alimentos. Pero no hay que olvidar que este es un paso muy grave y peligroso que sólo se toma si está preparado. Un largo período de ayuno en el agua de este tipo se lleva a cabo después de los períodos menos prolongados y, por supuesto, bajo estricta supervisión médica. De lo contrario, todo puede terminar en un fracaso, incluso la muerte.
La última etapa de ayuno en el agua
Desde el ayuno en el agua necesita saber cómo salir. Si usted inmediatamente nakinetsya todo lo que está en el refrigerador, puede ocurrir un deterioro o exacerbación de ciertas enfermedades gastrointestinales. Casos vólvulo. Por desgracia, no todo el bello sexo puede resistir la tentación de comer cualquier golosinas.
Los principios básicos de la salida correcta: granularidad de consumo de energía de los alimentos vegetales y productos lácteos, la adhesión a ranuras de tiempo. Durante los dos primeros cien de su dieta eliminar completamente la sal, proteínas de origen vegetal (de carne, frijoles, champiñones) y animales. Tenga en cuenta que la longitud de la salida debe ser al menos la mitad de la duración del ayuno. Así, por ejemplo, si el bello sexo no comió durante 4 días, 2 días, ella debe tener poco, a menudo, con comida regada con abundante cantidad de agua.
Su dieta debe ser jugos de frutas y verduras, que se toman cada pocas horas en pequeñas porciones. En los primeros días se recomienda diluir el agua de bebida concentrada luego puede ser consumido entero. Poco a poco, el menú incluye gachas, sopas, ensaladas, productos lácteos, semillas y frutos secos. Todo el uso por encima de una vez al día. En la segunda o tercera semana, aumenta el número de comidas a tres a cuatro por día. Hay muchas dietas que son adecuados para la recuperación. Elige lo que prefieras.
Lo que no debes comer después de ayuno
Sin embargo, hay productos en el uso de los cuales es abstenerse, si sales de ayuno en el agua. Esta lista incluye: salsa de tomate, mostaza, jugo de tomate picante, encurtidos, aceitunas verdes. Darse de baja de las tuercas del recomendados y salados, alimentos fritos, carne de cerdo, sopas enlatadas, harina, pasta. La sal debe ser tratado con precaución. Los defensores de un estilo de vida saludable creen que envenena el cuerpo, dañando las paredes de los vasos sanguíneos, aumenta la presión arterial. El uso de sustitutos de la sal naturales, como las algas, polvo de ajo, jugo de limón, es seguro. Además, estos suplementos son fácilmente digeridos.
Cuando ya quien el ayuno de agua contraindicado
Durante el embarazo y la lactancia, el ayuno de agua es inaceptable. Hay una serie de enfermedades en las que está contraindicada la elección de este método de tratamiento. Asegúrese de revisar esta lista, no hacer daño a su cuerpo. Y en cualquier caso, no se olvide de comprobar la validez de consultar con un especialista. Importante! Visita gastroenterólogo e inspeccionar su estómago, para prevenir la gastritis, úlcera, cáncer y otras enfermedades.
Tenga en cuenta que el ayuno en el agua debe ser llevada a cabo sólo bajo el control de una persona competente. Durante este período, es necesario un seguimiento constante de los indicadores como la frecuencia cardíaca y la presión arterial. También es recomendable llevar un registro de líquido borracho y asignado, controlar el estado de la piel y membranas mucosas del peso. Para el período de recuperación del cuerpo utilizando este método es mejor tomar tiempo libre del trabajo, ya que el procedimiento requiere que usted ligeramente diferente ritmo de la vida. Durante este período, usted tendrá que hacer una hora tres veces y media a pie en el aire fresco, que debe ser alternado con un descanso de tres horas. Ejercicio de la mañana debe convertirse en un atributo esencial del inicio de la jornada.
Siéntese en el ayuno es necesario con una actitud positiva y la creencia en su favor. Evite las emociones negativas, controversia, conflicto, ser amable con todos. H morirse de hambre si mal. Para el efecto máximo, pasar curación meditación. Muy importante es la creencia en la posibilidad de su cuerpo. Muchos consideran que el ayuno de agua panacea para todos los males y la sustitución de alguna droga, así como la mejor terapia preventiva y antienvejecimiento.
