Té verde aumenta o disminuye la presión

Contenido:

  • El té verde y la presión arterial
  • Características de té verde: un aumento o disminución de la presión
  • ¿Puedo ser tratado con el té verde a una presión baja o alta

El té verde es tan popular en nuestro país, que incluso supera a su contraparte negro. Lo más probable es que esta bebida aromática se ganó el reconocimiento de la gente de todas las nacionalidades y estratos sociales, debido al hecho de que en realidad tiene una serie de propiedades útiles. Su eficacia no se comprende aún plenamente. No en vano, en el este del té verde es considerado como un remedio universal, que durante los últimos miles de años, se utiliza en la medicina tradicional china.

Sin embargo, a pesar de su singularidad, aún queda la cuestión de cómo afecta el té verde sobre la presión arterial de una persona es muy controvertido. Desvío y la falta de hechos probados científicamente - que plantea algunas dudas. Uno no puede aceptar una medida de presión arterial baja o alta, tales, sin saber acerca de sus efectos secundarios. Lo más interesante es que las opiniones de muchos médicos y científicos de renombre mundial son absolutamente opuestos.

 El té verde reduce o aumenta la presión

El té verde y la presión arterial

En primer lugar, vamos a entender por qué una persona por lo general aumenta la presión arterial. Esto puede contribuir a varias razones principales. Por ejemplo, el incumplimiento del tono vascular y la función del tracto gastrointestinal, enfermedad renal o fallos del sistema hormonales suprarrenales, problemas del corazón, procesos inflamatorios en el cuerpo y otros.

Pero, a menudo, a todas las enfermedades anteriores y llevar una cierto estilo de vida - es decir, el abuso excesivo de alcohol, el tabaquismo constante, comiendo comida chatarra frecuente o regular, la falta de ejercicio físico. Además, los problemas pueden empezar si te sientas constantemente en casa, no caminar en el aire fresco. La situación con la presión reducida que aún no es tan peligroso como con alta, formado de la misma manera.

Ahora vamos a pensar, ¿de verdad crees que beber varias tazas de té verde cada día, pero al mismo tiempo, se adhieren a la forma de vida antes descrita, será capaz de normalizar la presión? Bueno, por supuesto que no. Por supuesto, usted tiene que renunciar a los malos hábitos empezar a hacer deporte y llevar una vida sana. Sólo en estas condiciones, el consumo diario de té verde puede ayudar.

 presión de té verde

Características de té verde: un aumento o disminución de la presión

Una versión, que dicen - tanto la bebida aumenta la presión. Se basa en la afirmación de que el té verde contiene una gran cantidad de cafeína. En algunos casos, es aconsejable sustituir el café esta maravillosa poción, para que el estómago no se estropee y no dormir en el trabajo por la mañana. Pero es que - no se conoce todavía.

"El té verde alivia la presión arterial alta" - dicen otros expertos. Esta conclusión fue hecha por científicos de Japón, que llevaron a cabo un experimento interesante en el que se demostró que esta bebida sigue siendo baja la presión. Durante varios meses, la presión arterial alta crónica consume regularmente té verde, con lo que su presión arterial se redujo en un promedio de 05.10%. Pero, como efecto inmediato, a continuación, se observaron absolutamente ningún cambio. Por lo tanto, si usted bebe una vez una taza de té verde, nada va a cambiar.

Los que están cansados ​​de la interminable debate acerca de la conducta que aumenta o disminuye la presión del consumo regular de té verde, con firmeza y perseverancia afirmación - "normalizar". En realidad, todo depende de lo que está en el producto, si hay aditivos, aromas, colorantes, con qué frecuencia se bebe.

Para beber o no beber té verde

Se cree que el té verde es completamente seguro para nuestro cuerpo. Al beber esta bebida es absolutamente persona sana, o hipertensiva, la cafeína actúa como un estimulante al músculo del corazón. Pero a la par de esto es una expansión de los vasos sanguíneos, lo que no impliquen cambios significativos. Es posible que un aumento es de corta duración, pero que elimina el dolor de cabeza cafeína que es el resultado de BP.

En el caso de hipotensor no es el caso. El té verde tiene un efecto ligeramente diferente en las personas que tienen una presión muy alta. En el caso de la hipotensión por lo general interrumpido nuestros vasos, lo que conlleva un aumento en la frecuencia de las contracciones del músculo del corazón. Y como consecuencia - la presión aumenta ligeramente. Una vez en el cuerpo, la cafeína hace que los vasos sanguíneos a la normalidad.

Útil que el té verde

Como se mencionó anteriormente, el efecto positivo de té verde en la presión arterial y el cuerpo como un todo ya ha sido dokazano.Esli usted bebe taza diaria de esta poción mágica, entonces, como aseguró a los científicos de todo el mundo, no tenga miedo de la aterosclerosis, hipertensión. Esto es - una excelente prevención de diversas enfermedades relacionadas con el corazón, los vasos sanguíneos, la visión, riñones. Además, los antioxidantes contenidos en el mismo, para ayudar a hacer frente a la intoxicación alimentaria, la indigestión. Se cree que debido a ello se reduce el riesgo de cáncer.

Lo creas o no - un asunto privado de cada persona. Pero debemos comprender que ayudan a mejorar su salud, bajar o subir la presión arterial sólo puede el té verde de calidad, no la que se alineaban en las estanterías de nuestras tiendas. Pero, por desgracia, los productos reales, dentro del cual no hay nada superfluo, no está disponible para los ciudadanos más comunes de nuestro estado. Principalmente debido a su elevado coste. Además, incluso las variedades caros pueden ser perjudiciales para la salud. El problema radica en el hecho de que no todos los fabricantes siguen los términos de almacenamiento y procesamiento de las hojas.

Hojas de té natural contiene en su composición, y una variedad de vitaminas, minerales y útiles, y los aceites esenciales raras y valiosas taninos y aminoácidos inusuales, y así sucesivamente. Pero, ¿cómo, de hecho, cualquier otra planta en el mundo. Por lo tanto, el consumo regular de té es realmente una calidad cien por ciento (sin impurezas y aditivos) sin duda tendrá un impacto más positivo. Naturalmente, el concepto del derecho a una vida sana y activa.

Así que por sí mismo, podemos concluir: sólo escuchar a su cuerpo y alerta a su reacción ante el uso de la deliciosa bebida fragante. Pero en cualquier caso, no exagere, y entonces todo estará bien. Es contra esta duda nadie discutirá.

Cómo beber el té verde

Se recomienda el té verde para beber durante media hora antes de una comida. Al mismo tiempo, no es endulzado con azúcar. El máximo que puede hacer es añadir un par de cucharadas de miel. También se utiliza la leche. Se reduce el efecto de los nutrientes y oligoelementos.

Tenga en cuenta que sólo se puede beber té fresco. Soldadura en cualquier caso, no utilice más de dos veces. De lo contrario, comenzará a emitir sustancias tóxicas perjudiciales para nuestra salud. Además, en cualquier caso, no debe comer bebida fría, de lo contrario su cuerpo comenzará a acumular flema.

Té Brew también es necesario ser capaz. Por ejemplo, no se puede verter hojas de agua en ebullición. El agua debe ser un poco fría. Una taza - 0, 5 litros. Con una infusión de fluidos alrededor de dos o tres minutos, no más, no menos. Esto debe filtrar el agua y no verter fresca del grifo.

Asimismo, no se olvide que usted siempre debe observar las normas. No se puede beber té en litros, como solíamos hacer, porque está cargada de consecuencias graves. Máxima - tres tazas al día. Esto no es, al mismo tiempo, comiendo bocadillos, dulces, bollos.

¿Puedo ser tratado con el té verde a una presión baja o alta

De hecho, no importa si el verde reduce la presión arterial en la hipertensión o té plantea hipotensión, ya que el tratamiento por sí solo no puede beber. En cualquier caso, se debe utilizar medicamentos especiales que su médico le recetó (basado en su estado actual y análisis).

Asimismo, no hay que olvidar que nuestro cuerpo reacciona de manera diferente a un agente en particular. Pasa un poco de ensayo: primero medir todos los indicadores, beber una taza de bebida.

Después de pasar un pequeño experimento, verás el té verde reduce la presión arterial y mejora es en su caso particular. Y la próxima vez que usted sabrá si va a utilizar esta herramienta con la presión arterial baja o no.

 Té verde aumenta o disminuye la presión?

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