Protección de la piel Calidad del sol

En el verano, en un tiempo caluroso y soleado, nuestra piel es la más expuesta a los rayos ultravioleta sin piedad, dejando los cuerpos de las personas rastros desagradables en forma de manchas, quemaduras y grietas. Para evitar esto y para disfrutar de una languidez agradable, equipo de protección se debe utilizar: es necesario no sólo para cumplir con las precauciones estándar (hora del día dom, cubrir las zonas sensibles de la piel), sino también de los métodos de protección solar activos y medios.

Instrumentos

En los últimos años, los medios de comunicación son cada vez nos recuerdan que un bronceado - no es sólo un gran proceso de curación, sino también la capacidad de darle a su cuerpo un picante atractivo. Desfiles de moda regulares son una confirmación vívida: modelos de piel oscura radiantes son fácilmente nos convencen de que la piel de oro - Hoy es la elección correcta. Así que por favor, tomar el sol - la alegría y la salud! Una moderna cosmética de sol de alta calidad le ayudará a hacerlo correctamente y estéticamente agradable.

Tenga en cuenta que cuando usted compra una crema de protección solar se debe dar al indicador en el tubo. Las figuras 2 a 30 son un factor que indica el grado de protección. Así, las diez nos da a entender que el uso de la crema se extiende la posibilidad de dolor tumbado bajo el sol diez veces.

No se olvide que los productos cosméticos están mejorando día a día. Hoy, por ejemplo, ya no se encuentran cremas que dejan marcas desagradables en los trajes de baño mojados. Así que tiene sentido para revisar regularmente su "arsenal" de la relevancia y calidad.

Recientemente, el acero estándar pulveriza fácilmente, al instante absorbe fondos. Sus ingredientes constitutivos hidratar la piel, previniendo la aparición de arrugas. También los aerosoles y cremas milagrosas modernas están enfriando y efecto refrescante, dando a la piel un hermoso color brillante.

Además de las funciones habituales, los protectores solares de hoy en día tienen algunas otras características: no pueden contaminar los poros, y por lo general incluso nutrir e hidratar la piel. Muchas personas hoy en día tienen unas boquillas de pulverización fina, lo que permite que el líquido se aplica incluso a los lugares más remotos. Ellos son capaces no sólo para acelerar el proceso de curtido, sino también para mejorar las propiedades de protección del organismo.

Otra característica notable de los medios modernos de protección contra el sol es una función que repele el agua. Si un tubo está presente inscripción correspondiente (versión Inglés - «a prueba de agua»), entonces usted fácilmente podrá pasar con seguridad el tiempo en la playa o en el agua. Sin embargo, a pesar del hecho de que usted tomó ventaja de incluso la más poderosa herramienta, asegúrese de limpiar y volver a aplicar el líquido protector.

Cada vez más en el rango de las empresas de cosméticos aparecen nuevos protectores solares inusuales. Este espumas y emulsiones solares y toallitas de bronceado, que se utilizan comúnmente para el tratamiento de la cara y el cuello. Se diferencian de las tradicionales cremas, geles y aerosoles una textura especial que permite que durante mucho tiempo y con seguridad se encuentran en la playa bajo el sol abrasador, el gasto de un mínimo de esfuerzo en la prevención y movimientos.

Por áreas particularmente sensibles del cuerpo (la punta de la nariz, los labios, las orejas) desarrollaron un equipo especial de protección: lápices, lápiz labial, etc. Por lo general, se aplican sobre la base de una crema, que aumentar su efecto y evitar quemaduras.

Métodos

Además de la gama de innovaciones de protección solar, debe ser examinado y métodos para su uso. Consideremos los requisitos básicos para su uso.

Debido a que los protectores solares cualquier medio entran en vigor sólo después de que el cien por ciento absorbido por la piel, lo mejor es aplicar el líquido durante media hora antes de empezar a tomar el sol.

Que los fondos se absorben bien, debe ser aplicado en pequeñas cantidades. Si se utiliza correctamente y todo el cuerpo debe ser suficiente para 6 cucharaditas de "defensor". Está a unos 4 veces para botella ml 125.

No vale la pena tanto para frotar la crema en la piel, ya que esto puede disminuir su eficacia en un 25%. Además, el exceso de roce se enfrenta el desgaste de la piel.

Es importante recordar que incluso las cremas con un alto grado de protección se deben volver a aplicar al menos una vez cada 2-3 horas. Y sólo después de obtener el tono de la piel lo desea, puede empezar a bajar el índice utilizado para proteger sus activos.

Referencias

Por último, le damos algunos consejos útiles para un buen bronceado:

  • el mejor uso tanto de la protección contra los rayos UV B, o los rayos de la A, - y para evitar enfermedades de la piel y el envejecimiento prematuro;
  • no se recomienda el uso de los fondos, seis meses después de la compra, especialmente si cambian la textura, el color o el olor;
  • para aumentar la vida útil de un "defensor" de su mejor almacena en un lugar fresco;
  • para la piel grasa se debe usar sólo los agentes con un signo de «aceite» - y por lo tanto más eficaz sin grasa;
  • Índice SPF para el cuerpo debe ser siempre menor que la tasa de crema para la cara;
  • alergias sean necesariamente vehículo probado antes de tiempo, y, preferiblemente varias veces.
 Protección de la piel Calidad del sol

Se recomienda leer: blanquear la piel

 baños de trementina

Contenido:

  • Tipos de baños
  • Curación baños

Bath es un procedimiento médico-higiénico, durante los cuales el cuerpo se sumerge en agua u otro medio líquido. Muchos siglos la humanidad ha practicado el uso de los baños medicinales, para tales baños son el método más eficaz de la curación del cuerpo en su conjunto. Con los baños terapéuticos se pueden hacer prevención de las enfermedades de masas, deshacerse de los síntomas, mejorar la salud en general. Estos baños no sólo son capaces de tomar fenómeno temporal, sino también para eliminar la causa de la enfermedad o la enfermedad.

Baños de inmersión no sólo incluyen un líquido. Por ejemplo, descansando sobre el mar, se obtiene el efecto de la misma para tomar el sol, el aire y el mar. Pero no sólo en las costas de los mares, usted puede mejorar su salud. Excelentes resultados se pueden obtener y en casa, y preparan un baño de sal de mar o sales del Mar Muerto, baño aromático con aceites esenciales, baños de trementina o perla.

 baño de trementina

Tipos de baños

Todos los baños se dividen en varios tipos:

  • agua a temperatura constante - un frío (por debajo de 20 grados), fresco (de 20 a 33 grados), los indiferentes (34 o 36 grados), caliente (37-39 ° C) y caliente (por encima de 40 grados);
  • baño con los cambios de temperatura - Local (local) y general;
  • contraste - frío (la temperatura varía de 10 a 24 grados) y caliente (38 a 42 grados);
  • Combinado - baños, incongruentes con el masaje, la vibración y así sucesivamente.

Dependiendo de la longitud del baño puede ser de corta - 5 minutos - por lo general hasta 15 minutos largos - varias horas. Para el efecto terapéutico a menudo se utiliza baño en el que la duración de un poco de lo normal más largo, que es un medio de una hora.

 como tomar baños de trementina

Curación baños

Baños de trementina para la curación y el rejuvenecimiento

La base de este tipo de tratamientos de agua es el uso de resinas de coníferas, que mejora la circulación sanguínea en los tejidos, su nutrición, profilaktiruet variedad de enfermedades. Baños con resinas naturales capaces de abrir recipientes cerrados y capilares, como si la actividad de las células de la piel revivir. Agua con extractos de plantas capaces de rejuvenecer el cuerpo, mejorar la apariencia de la piel. Baños de trementina son uno de los mejores métodos para prevenir ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. Hay subespecies especiales y baños de trementina - Zalmanov baño (baños capilares).

El hombre que iba a tomar un baño como correctamente, puede mejorar su sistema cardiovascular, tracto digestivo, respiratorio y sistema nervioso. Por otra parte, tales baños ayudar en el tratamiento de enfermedades del sistema sanguíneo, sistema endocrino, tromboflebitis y la enfermedad varicosa, linfadenitis, osteomielitis, mastitis, enfermedades de la garganta y la nariz.

Mujeres trementina baños son muy útiles en los procesos inflamatorios de los genitales - endometritis, salpingitis, adnexitis. Estos baños frente a los síntomas de la esclerodermia, neurodermatitis, psoriasis, lupus eritematoso sistémico.

La indicación directa para el uso de los baños de trementina son enfermedades de las articulaciones y del sistema musculoesquelético - osteocondrosis, la artritis, el reumatismo, la gota. raquitismo, atrofia muscular, fracturas y otras enfermedades.

Para preparar el baño de trementina, emulsión blanco utilizado o solución de color amarillo que contiene extracto de las encías. Este extracto se obtiene a partir de árboles de coníferas. Baños y cambio veces designados utilizando un extracto mixto. Tales baños de trementina se pueden tomar para producir efectos térmicos, lo que activa la producción de sustancias biológicamente activas (histamina y dióxido de carbono). Se estimula el sistema inmune, muestra el cuerpo de sustancias tóxicas.

Teniendo debidamente baños trementina necesitan 15-20 minutos a una temperatura del agua de 36 a 37 grados centígrados. El curso - 10-12 baños cada día o dos.

Mar Baños Salud y Belleza

En el agua de mar, hay muchos minerales y vitaminas útiles y valiosos. Ellos son una gran influencia no sólo en la apariencia sino también en el estado interior de una persona. El agua de mar puede competir en eficiencia con una sesión en el masajista o más lotes de multivitaminas. Pero si no se puede disfrutar de unas vacaciones en el mar, un baño con sal de mar se puede hacer en casa. La sal del mar es rica en una variedad de oligoelementos, minerales, tienen propiedades medicinales.

Sal del Mar Muerto, por ejemplo, se puede comprar en su forma natural o con diferentes aditivos. Pura sal del Mar Muerto contiene más de 25 minerales y oligoelementos. 20% se compone de la sal (cloruro de sodio), y 80% - un átomo de cloro, calcio, bromo, potasio, magnesio y sodio. Usual sal comprende cloruro de sodio, 90% y sólo el 10% de otros compuestos. A menudo añadido al baño de mar y aceites aromáticos que pueden hacer que la piel más suave, tersa y volver a mejorar su apariencia.

Tome baños de mar también deben estar en lo cierto, entonces el resultado no va a mantenerse a la espera. Normalmente, un curso de 10-15 procedimientos cada día o dos. En el cuarto de baño para disolver 700-800 gramos de sal marina. El tiempo de permanencia en el agua - 20 de deformación.

Tomar el sol para mejorar la salud

El sol en la playa - no es sólo un bronceado seductor, sino también para desarrollar activamente esta importante para nuestra salud vitamina D, que es muy valiosa para el tejido óseo. El día es suficiente para permanecer en el sol a sólo diez minutos en el cuerpo y reponer la vitamina. Durante los meses más cálidos, tomar el sol tiene propiedades medicinales útiles, que no tiene ningún otro factor natural de curación del cuerpo. Si una persona se aísla de forma permanente contra el sol, que no recibe la vitamina D, es decir, sólo que no se produce en la piel bajo la influencia de la radiación ultravioleta. Esto interrumpe las actividades de todos los órganos y sistemas, reduce la absorción de calcio por los tejidos óseos.

El efecto de la exposición al sol depende en gran medida de la humedad y la pureza del aire. Un papel importante también se juega por el terreno - una playa en la orilla del mar, ríos o lagos, altas montañas, el valle, la ciudad. Los científicos han demostrado que el polvo o el humo reduce la intensidad de la radiación UV en un 25%.

El mejor momento para tomar el sol es una mañana - hasta 11 horas del día. Aunque la primavera o el otoño, se puede tomar un baño de sol durante el día.

Baños de barro para la desintoxicación

Para preparar los baños de barro usando la suciedad natural. Este método de tratamiento también se llama peloidotherapy. Los efectos terapéuticos obtenidos mediante el uso de lagos de agua dulce limo y limo sulfuro de barro, que se extraen en el fondo del mar y estuarios. Mud a mejorar la condición de la piel, a rejuvenecer él, aumentar la circulación sanguínea, nutrir los elementos beneficiosos traza y sustancias, toxinas y compuestos nocivos. Baños de barro se prescriben para enfermedades de las articulaciones, sistema músculo-esquelético, sistema arterial, trastornos circulatorios, algunas enfermedades de la piel y los ojos. En promedio, para obtener un buen efecto es suficiente para tomar 10-15 baños cada dos días. La temperatura del agua debe ser de 39 grados.

Baño aromático con aceites esenciales

En casa, usted puede pasar una sesión de aromaterapia, tome un baño con aceites esenciales. En tal procedimiento no toma mucho tiempo, sólo tiene que elegir el aceite adecuado para obtener el efecto deseado - relajación, tonificación, mejora de la circulación, rejuvenecimiento, anti-inflamatorio, la limpieza, el efecto antitselyullitny. En un baño con sólo unas gotas de aceite esencial. También puede agregar té o leche a base de hierbas, sal marina. La temperatura del agua no debe superar los 38 grados, tomar un baño aromático debe ser de 20-30 minutos.

Después de consultar con el médico, todo el mundo puede elegir por sí mismos el tipo de baños adecuados y más adecuado para la curación del cuerpo y mejorar la salud. Todos los baños se pueden tomar en casa, lo más importante - hacen bien.

Entonces usted puede conseguir los máximos resultados sin utilizar ningún farmacéutico y sólo medicinas naturales, que es rico en nuestro planeta. Nunca hay que olvidar que el principal valor - es la salud. Cuida de él y hacerlo mejor!

 Baños de trementina y otros procedimientos curativos

Recomendamos a la salida: la carrera útil





Яндекс.Метрика