Contenido:

• Limpieza suave
• Piel morena - nutrición regular y la hidratación
• Particular atención - la cara y parte superior del pecho
• Una nutrición adecuada
• Resistencia de bronceado depende del método de recibo

Cuando el verano está en pleno apogeo, y más aún si muchos de ustedes han ido de vacaciones en los países cálidos o simplemente planeando sus vacaciones en centros turísticos exóticos, es pensar en cómo mantener un bronceado durante mucho tiempo. Después de todo, el cuerpo de una mujer hermosa con la piel de un agradable color dorado, sin tener en cuenta las tendencias de moda, todavía se considera especialmente atractiva y sexy. Por lo tanto, muchos de bello sexo tan diligentemente bronceado todo el año: en verano - el mar, y luego - en el solarium. ¿Y cómo tampoco lo haría médicos nos convencieron de los efectos nocivos de la luz solar, no nos soportamos abajo.

Vale la pena señalar que incluso la luz ultravioleta es útil para la piel, pero con moderación, pero los amantes de la salud paga riesgo quemaduras solares agresivo y precoz de edad. Por lo tanto, es mejor y más correcta para mantener el tono bronceado ya recibida métodos más suaves. Además, son muy simple y útil para todo el organismo. Los expertos dicen que hay muchas formas de disfrutar de la tez de chocolate de largo. Sin embargo, los más eficaces son cinco de ellos. Es a ellos y dedicado a este artículo.

Limpieza suave

Eso no significa que usted tiene que negarse a sí mismo la plena adopción de tratamiento de agua, y matorrales y esponjas ahora no hay necesidad. Justo antes si querías para sumergirse en un baño caliente, a continuación, por el tiempo que sea posible, el matiz oscuro, este hábito se debe posponer hasta el invierno. Después de agua a alta temperatura puede causar irritación en la piel, y esto, a su vez, conduce a la descamación indeseable. Es mejor limitar el tiempo de tomar una ducha caliente. Pero la sauna realmente tiene que decir un claro "no", a causa de sus frecuentes visitas al baño o son capaces de rápidamente "lavar" la resultante de color canela.

En cuanto a medios y métodos de limpieza de la piel, la esponja dura y frote con partículas abrasivas ahora es mejor no usar. En su lugar, tomar una esponja suave de fibra natural y delicada crema-gel con la adición de aceite. Esta es la forma en que está limpiar perfectamente la piel, pero será capaz de evitar daños y no se secan. Quemaduras solares y de apoyo productos No está mal como el té y el café. Esto es debido al hecho de que contienen colorantes naturales. Es útil de vez en cuando para limpiar la piel congelada té o café con los cubos de hielo y tomar un baño con la adición de una fuerte soldadura de estas bebidas (a pocos cucharaditas). Sólo el agua cuando tiene que estar tibia.

La cara, el cuello y el escote se pueden purificar aún más el uso de una máscara natural de arándanos. En esta baya contiene grandes cantidades de antioxidantes para neutralizar los radicales libres, que son responsables de los procesos oncológicos en la piel y su envejecimiento. Para preparar una máscara mágica, necesitará tres o cuatro cucharadas de yogur natural con arándanos y diez.

Los ingredientes se deben mezclar a fondo, y el producto resultante se deben poner en la cara, el cuello y el pecho con una capa delgada y uniforme de veinte minutos. Antes de usar, prestar atención al color de la máscara - no debería ser de color púrpura, de lo contrario el riesgo de comprar un tinte azulado. Como resultado, usted es no sólo quitar delicadamente las células muertas debido a la acción suave de ácido láctico contenido en el yogur, sino también saciar la piel con vitaminas E y C, que son abundantes en los arándanos.

Piel morena - nutrición regular y la hidratación

Todo el mundo sabe que la piel está expuesta a la luz del sol se vuelve más seca, por lo que es necesario para proporcionar energía adicional. Se recomienda para ser utilizado como lociones y sprays para el cuerpo, que incluyen la vitamina A. No está por demás y la aceptación de los complejos vitamínicos interior. Después de tomar el sol, tomar una regla que se aplicará a cualquier humectante para la piel. Esto se debe hacer mientras que el cuerpo es todavía un poco húmedo.

Es de esta manera usted será capaz de no sólo para mantener el equilibrio de humedad correcto, sino también para garantizar la protección de la piel de las influencias ambientales agresivas, siempre va a disfrutar de su tono dorado. En cuanto a la elección de los fondos para este fin, en primer lugar la atención de pago a aquellos, que incluyen aceite, glicerina y vitamina E. Ayudan a su piel mantenerse hidratado y brillo un hermoso bronceado. Lo mejor de todo, si usted compra sólo dos empleados, uno de los cuales, más fácil será aplicado por la mañana y el segundo, el aumento de la concentración - antes de ir a la cama.

Por cierto, usted es muy capaz en casa y cocinar usted mismo una gran herramienta que no es peor que la marca frente a la tarea. Usted tiene que mezclar varios aceites (que se encuentran en las tiendas de cosméticos naturales): cacao, jojoba, olivos y almendros. Estos ingredientes se venden en forma sólida, por lo tanto necesitan ser pre-fundido en un baño de agua y se mezcló a fondo en la forma de calor aplicado a los movimientos de masaje de cuerpo blando.

Particular atención - la cara y parte superior del pecho

Es en estos lugares donde la piel es la más delicada y vulnerable. Se quema rápidamente y actualizada con más intensidad, perdiendo el color bronceado. Además, la persona que está sometido a una carga adicional al día en forma de maquillaje. Así que la mera crema hidratante no permitirá mantener un bronceado durante mucho tiempo en estas partes del cuerpo. Se necesita una crema especial Nutritiva Noche con la función de regeneración, que se han aplicado a la cara, cuello y escote. Correctamente elegir de acuerdo a su tipo de piel y el grado de la quemadura mejor ayuda cosmetóloga, pero para hacer frente a esta tarea, y que pueda usted mismo, si antes de la elección final de la utilización de varias sondas diferentes. Le ayudará a mantener largas máscaras bronceado y caseros. Aquí está una de las recetas más eficaces.

La máscara de aguacate. Esta composición es excelente rejuvenece y nutre la piel. Usted necesitará: medio aguacate muy maduro, una cucharadita de aceite de germen de trigo y la misma zanahoria. No se preocupe si usted no puede encontrar todos los componentes. Vuelva a colocar con aceite de oliva y jugo de zanahoria fresca convencional. Aguacate necesita para amasar, añadir el resto de componentes y calor en un baño de agua. La masa resultante se debe aplicar sobre la piel limpia, dejar actuar durante quince minutos y retire la almohadilla de algodón. Como resultado, su piel brilla con frescura porque contenía aguacate rico en ácidos grasos omega-3 de aceite, germen de trigo o de oliva saturarlo con vitaminas E y jugo de zanahoria dará un bronceado tono dorado peculiar, manteniendo así durante mucho tiempo.

Una nutrición adecuada

No es ningún secreto que la mayoría de los nutrientes que nuestra piel es uno de esos productos que recibimos durante la comida. Por lo tanto, la belleza y durabilidad del sol es directamente dependiente de los procesos bioquímicos correctas en el cuerpo humano. Y ayuda para comprar un hermoso color dorado y mantenerla el mayor tiempo posible para desarrollar un pigmento especial - melanina. Para animarlo a comer muchas frutas y verduras frescas. Un buen ejemplo es yuzhanki: tienen todas las condiciones para el año utilizar estos alimentos y beber una variedad de jugos saludables de ellos. Pero estamos con ustedes y no descuidamos la oportunidad de al menos el verano para organizar un tipo de dieta para el bronceado.

Entonces, ¿qué alimentos contribuyen a un tono dorado de la piel y su conservación durante mucho tiempo? En primer lugar, las frutas y verduras que contienen betacaroteno. Él no es sólo en las zanahorias, pero también en agua-melones, albaricoques, melones y melocotones. Tienen que comer todos los días frescos. Sin embargo, la zanahoria es mejor para cocinar el jugo, ya que fue él quien, en contraste con las raíces, totalmente absorbidos por el cuerpo, da a la piel un tono dorado y ya mantiene. Perfectamente nos protege de los radicales libres y el jugo de tomate, ya que es rica en antioxidantes.

Para no perturbar la pigmentación de la piel y no aparecen manchas antiestéticas, usted debe comer regularmente cítricos, beber una copa en las caderas y mimarse fresas. Pocas personas en nuestro país como una especia conocida como la cúrcuma. Es una lástima que no estamos acostumbrados a usar para cocinar. Esta especia india contribuye al suave, resistente y hermoso bronceado.

Aceite de oliva y pescados grasos mar deben estar presentes en la mesa de esas mujeres que quieren tener un tono de piel oscura y mantenerla el mayor tiempo posible. Después de todo, ellos son ricos en este aminoácido importante es tirosina. Es responsable de la pigmentación oscura. Por lo tanto, si quieres en el verano y finales de otoño para disfrutar de los tonos dorados o de chocolate de su piel, incluir en su dieta diaria los siguientes alimentos ricos en vitaminas: huevos, leche, hígado de res, albaricoques, zanahorias, espinacas, frutas y verduras frescas.

Resistencia de bronceado depende del método de recibo

Cabe señalar que la resistencia del pigmento verano también depende de qué dónde y cómo se iluminará. Por ejemplo, el "sur" tan va mucho más rápido que el "Norte", que se considera que es más estable y dura más tiempo. Usted tiene más probabilidades de salvar un tono dorado, si a alcanzar gradualmente, y con frecuencia se encuentra en las sombras, en el sol o en la mañana o al atardecer. Pero en cualquier caso, es necesario utilizar medios para proteger contra los rayos UV. Especialmente si va a tomar el sol en los países cálidos, donde el sol y el viento apenas le quemaban la piel.

Después de todo, lo que es un bronceado? Este tipo de daño a la capa superior de la epidermis. Y el más despiadado y este proceso se produce, más rápido que la piel está tratando de regenerar y revivir. Tan intensa sombra lavada antes de una luz y oro, que apenas logró mantener por mucho tiempo. Pero se puede lograr, si no humectante negligencia calidad de protección antes y después de la exposición al sol.

¿Qué más debe prestar atención a las mujeres que quieren mantener su última bronceado por más tiempo? No es superfluo y puede ser el solarium en la preparación para las vacaciones, especialmente para las mujeres, que tienen el tipo de apariencia nórdica. Pero para correr para el "sol artificial" inmediatamente después de su regreso de la licencia no es necesario. Después de todo la piel y por lo que es probable que sea bastante seco, por lo que la luz ultravioleta adicional le dolía aún más. Es mejor hacer un peeling suave y aplicar una crema hidratante ligera con efecto teñido. Siguiendo estas recomendaciones, puede complacer a sí mismo ya otros tez hermosa y radiante durante mucho tiempo!