La primera cosa que viene a la mente ante la mención del tipo - es un dolor. Ya sea por lo que es obligatorio? Cuando las mujeres describen sus sentimientos durante el parto, utilizan la palabra "magia", "hermoso", "delicioso", "miedo", "impresionante", "enfermo" y así sucesivamente. D. Las familias están asociados con una variedad de experiencias, sobre todo en nulíparas, pero ninguna mujer está obligada a sufrir, dando una nueva vida. Las contracciones (apretando las regiones abdominal y pélvica) y la sensación de rigidez del periné son sólo una pequeña parte de esos sentimientos.

Aquí usted aprenderá acerca de las causas del dolor y aprender a lidiar con el dolor, si aparece. Usted acepta que el trabajo no se acompaña de ningún sensaciones desagradables, irreales. Pero el plan para las generaciones bajo anestesia debido a temor al dolor, entonces te prives de las más bellas minutos, incomparables.

También creen erróneamente que las molestias durante el parto puede ser manejado bajo administración controlada. Las llamadas entregas controladas sugieren que se puede hacer frente al dolor y gestionar el desarrollo del nacimiento. Muchas mujeres seguras de sí mismas, que se utilizan para calcular de antemano todos los acontecimientos de su vida, no podía creerlo y, por desgracia, falle. Mujer en el trabajo debe, en primer lugar, para entender cómo transferir el control de su cuerpo, e incluso la propia naturaleza le dirá cómo dar a luz. Mediante la comprensión de los procesos que ocurren durante el parto, puede prepararse mejor para ellos, será capaz de dar fácilmente la libertad de su cuerpo, lo que hace el trabajo más cómodo y eficaz.

El más efectivo - es aprender a relajar el cuerpo que le ayuda a interpretar mejor las señales de su cuerpo. Por supuesto, incluso las preparaciones más intensivos no serán capaces de eliminar completamente el dolor, pero el más relajado, menos dolor.

¿Qué es el dolor?

Dolor - es una alarma determinada, advirtiéndonos que el cuerpo es una especie de proceso no fisiológico que requiere ciertas medidas. Esto es cierto para la mano de obra. Durante el parto, las señales de dolor a la mujer que usted necesita para relajarse. Cuando una mujer está relajada, sintiendo contracciones que acompañan indican que el parto son normales. Si una mujer en un estado de relajación en el dolor, significa que desea cambiar algo. Por ejemplo, dolor de espalda hará que una mujer para cambiar la posición de que no sólo reduce el malestar, sino también ayudar al niño a tomar una posición más cómoda para el paso a través del canal de parto.

Las mujeres siempre están esperando el dolor durante el parto, incluyendo su carácter obligatorio, ya menudo no entienden lo que indica. Si el dolor no le presta atención, perderá la capacidad de hacer los cambios necesarios. La idea de que una mujer que experimenta necesariamente el dolor durante el parto lleva a dos extremos: una anestesia inmediata o apretar los dientes. Este último se produce en caso de que el beneficio del niño que la mujer decidió no usar drogas, pero no sabe qué hacer para conseguir naturalmente deshacerse del dolor.

El dolor durante el parto, lo que no se puede manejar, no es natural, pero menos dolor, más confuso.

El dolor estimula la producción de hormonas que inhiben la mano de obra. Usted no tiene que sufrir el dolor durante el parto. Si el dolor es bien entendida y reaccionar de manera adecuada a la misma, se convierte en un auxiliar invaluable en el parto. Escuche a sus señales.

¿Cuáles son las causas del dolor? Éstos son algunos de ellos:

• El suministro reducido de oxígeno a los músculos del útero (el dolor es más fuerte, si el intervalo entre contracciones es breve y no compensa para el suministro de oxígeno en los músculos del útero).
• El estiramiento de cuello uterino (anti-aliasing y divulgación).
• Presión Niño relativo a las terminaciones nerviosas en y alrededor del cuello del útero y la vagina.
• El estiramiento de los ligamentos que sostienen el útero y las articulaciones de la pelvis durante el parto y la omisión de un niño.
• Presión en la vejiga, el uréter y el recto.
• Estirar los músculos del suelo pélvico.
• El miedo y la ansiedad que provoca la liberación excesiva de hormonas del estrés (adrenalina, noradrenalina, y otros.) Que abarca generaciones.

Percepción del dolor genérica en las mujeres es muy diferente. El dolor puede ser agravado por muchos factores: la duración del período prenatal, la fatiga, el miedo y la ansiedad, la soledad, la falta de movilidad o la vejiga llena. Al mismo tiempo la percepción del dolor durante el parto puede ser reducida por la presencia de personas que apoyan, posición vertical, inmersión y otras medidas.

El dolor del parto se ven influidos por sus experiencias pasadas, las tradiciones culturales, sus ideas sobre el parto. Conocer la causa del dolor es más fácil tratar con él.

Las mujeres que creen en la capacidad de dar a luz sin medicación para el dolor, el parto perciben como una oportunidad para mejorar. Ellos creen que el esfuerzo que supone el parto, ayuda a obtener rápidamente el papel de la madre. Una sensación increíble que una mujer experimenta durante el parto, son la cima de su sexualidad, que no puede faltar. Si el trabajo pasa desapercibido, una mujer puede subestimar su importancia, no se siente plenamente los enormes cambios que la esperaban.

Psicología del Dolor

Lo más probable es que su actitud emocional hacia el dolor será un factor decisivo en su capacidad para hacer frente a ella durante el parto.

La mayoría de las mujeres durante el parto llega un momento en que la técnica de distracción y relajación, incluso, al parecer, no ayuda. A continuación, entra en vigor la preparación moral. Si el valor de una mujer es no sólo el tiempo de la aparición de su hijo al mundo, sino también las emociones asociadas, un sentido de la lucha y la victoria, será capaz de encontrar la fuerza (con un poco de ayuda) para hacer frente al dolor. Si una mujer no considera importante el proceso de nacimiento, entonces no es necesario para lidiar con el dolor. Pero eso no significa que una mujer está mejor preparado para dejar que el otro. Simplemente tienen diferentes enfoques. Ambos serán capaces de mirar hacia atrás con satisfacción en su experiencia del parto, porque ellos mismos han hecho su elección, y conseguimos lo que queríamos.

Si una mujer da a luz, de acuerdo con sus deseos, ella está en mejores condiciones para hacer frente a sus deberes maternales. La cirugía no es el mejor comienzo para la madre y el niño, ya que se asocia con temor y gran dolor. Su elección debe proporcionarle el mejor comienzo posible.

El miedo, la tensión, el dolor - un círculo vicioso

Las madres jóvenes, escucharon un montón de historias de horror y viendo la mueca distorsionada de sufrir rostro materno en las películas, por supuesto, tienen miedo, tienen miedo de lo que no entienden.

Los expertos que miran de dar a luz, ver cómo se ablanda y abre la matriz entre las contracciones, pero tan pronto como una mujer en trabajo de parto sintió miedo, el cuello tenso y cerrado. Se crea un círculo virtuoso: el miedo, el estrés y el dolor, el parto vuelto insoportable. Rasgando uno de los eslabones de esta cadena, una mujer puede hacer frente con el dolor durante el parto. El dolor se hace menos, si una mujer sabe cómo trabajar su cuerpo, sabe cómo relajarse, para comenzar a trabajar con él, no contra ella, si puede superar su miedo.
Obstetra Inglés, Dr. Grantley Dick-Read ha demostrado que las mujeres no tienen que sufrir bastante durante el parto, o estar bajo la influencia de los analgésicos.

Actividad neuro-hormonal conecta todos sus órganos, incluido el útero. El miedo paraliza esta actividad, el útero peor suministrado con sangre y oxígeno, y, en consecuencia, el cuello del útero no se revela.
Si usted trata de hacer un esfuerzo en el momento en el cuello del útero no está listo, entonces no es un dolor insoportable. La mujer comienza a sentir miedo antes de la próxima pelea, aprieta aún más, el cuello del útero también se pone rígido y el dolor se intensificó. Al final, la mujer ya no hacer frente a su cuerpo. El miedo no le da a la mujer a dar a luz normalmente. En lugar de tratar de debilitar artificialmente el útero y de tomar el medicamento, es mejor tratar de lidiar con el estrés y el miedo. Luego habrá una relajación del tejido muscular y el cuello del útero está completamente abierta bajo la influencia del sistema nervioso simpático.
Miedo viola el equilibrio hormonal durante el parto. Genera apretó el fin de hormonas, deteniendo la mano de obra, producida en una cantidad mayor que las hormonas que aceleran el trabajo.

Para entender mejor la fisiología del miedo, mira lo que sucede durante el trabajo de parto normal .  Desventaja debido al temor de las terminaciones nerviosas inhiben el trabajo de la parte inferior de los músculos del útero .  Normalmente, los músculos superiores e inferiores del útero están trabajando armoniosamente, empujando al bebé .  El miedo hace que subyace en los músculos tensos, en lugar de relajarse .  En este tiempo, los músculos superiores (menos expuesta al miedo) apretarán automáticamente, y el niño es empujado por la superación de la fuerte resistencia del útero .  Recuerde que el dolor a menudo señales de que algo anda mal y quiere hacer cambios .  El dolor también puede ocurrir si los músculos no funcionan como de costumbre .  Las madres se sienten esta trastornos de dolor de lo que es en la realidad, el miedo crece y el ciclo del miedo, el dolor y el estrés es cada vez más cerca .  Lidiando con el miedo, no desarrollar miedo normal en la información patológica sólo puede .  Averigüe la causa de su miedo, hablar con las mujeres con experiencia .  Otras experiencias le ayudarán a visualizar cómo se producirá el parto .  Por supuesto, nadie puede predecir con exactitud el patrón de flujo es su nacimiento, pero cuanto más se sabe sobre el nacimiento, menos se teme .  Identifique sus miedos y tratar de deshacerse de ellos, no detenerse en ellos .

Trate de rodearse durante el embarazo y el parto por personas que no cobrará temes. Crea en su fuerza y ​​capacidad de su cuerpo. Una mujer tiene el conocimiento, menos miedo y tiene más posibilidades de dar a luz con éxito.

No es necesario dibujar un panorama color de rosa y el parto, es probable que experimente toda una serie de nuevas y excitantes experiencias y el dolor puede ser uno de ellos. Pero si usted sabe acerca de las causas del dolor, que lo tratará como una señal. Tal vez los nacimientos más difíciles se convierten en un asunto de su vida, una nueva experiencia puede abrumar con su poder. Asegúrese de que usted va a hacer frente a ellas, será capaz de poner freno a ellos. Usa tu imaginación, conseguir algo que mejor le ayudará cuando comience el parto.

Los analgésicos naturales - endorfinas

Circulando en su cuerpo las hormonas naturales, asistentes biológicos, ayudar a aliviar el dolor y relajarse en momentos de estrés.

En los compuestos corteza cerebral producidos - endorfinas, sustancias similares a la morfina que pueden suprimir el dolor. Son producidas por células nerviosas y actúan sobre los receptores, suprimir el dolor a nivel celular.

Lea cuidadosamente los datos sobre los efectos de las endorfinas y tratar de crear un ambiente en el que sus ayudantes pueden trabajar con la máxima eficiencia.

• Endorfina concentración incrementado durante el parto (especialmente durante la segunda etapa del parto). Es particularmente alta inmediatamente después del nacimiento, y luego poco a poco dentro de dos semanas después del nacimiento, rebota.
• Durante el parto vaginal la concentración de endorfinas más alta que para la cesárea. Menos de todas las endorfinas producidas en el caso en que una cesárea hacer antes de entrar en trabajo de parto.
• Endorfina niveles más altos en aquellos niños que han nacido con signos de la falta de oxígeno. El niño también recibe endorfinas durante el parto.
• El nivel de endorfinas aumenta durante el trabajo duro, como es bien sabido, no hay más trabajo duro que el parto.
• Las endorfinas estimulan la producción de prolactina - una hormona que regula el trabajo de las glándulas mamarias. Los investigadores creen que la combinación de estas dos hormonas explica la sensación de "milagro" durante el parto.
• Las endorfinas pueden causar somnolencia mujeres después del parto. Además, los bajos niveles de esta hormona en las mujeres que hacen una cesárea antes de que comience el trabajo, probablemente explica sus problemas que surgen con la lactancia. Las endorfinas depende del trasfondo emocional. El estrés y la ansiedad puede conducir a un aumento de la producción de hormonas del estrés (catecolaminas), que inhiben la acción de las endorfinas.
• Las endorfinas actúan de diferentes maneras en diferentes mujeres, así como los medicamentos convencionales. Tal vez por eso algunas mujeres son más sensibles al dolor que otras. A diferencia de los analgésicos artificiales que resultan de la inyección en el cuerpo sin previo aviso y pueden causar complicaciones, las endorfinas constantemente le están ayudando en el parto.