Miel - un producto que es conocido por todos, sin excepción. Las propiedades beneficiosas de la miel son tan diversos, que puede ser utilizado como alimento y como un agente cosmético. Bastante común, y el uso de la miel para fines médicos. Por ejemplo:
Es un excelente anti-inflamatorio, antifúngico y antiséptico;
En caso de quemaduras, cortes y otras lesiones cutáneas uso de la miel acelera el proceso de curación;
Para las personas que participan en los deportes, la miel es una fuente natural de energía;
Además, el producto reduce la inflamación y acelera el metabolismo, es compatible con el sistema inmune y mejora la digestión;
Masaje de miel es el método más común en la lucha contra el exceso de peso. Además, este procedimiento no sólo elimina los kilos de más, pero también hace que la piel suave y tersa y previene la aparición de la celulitis.
¿Cuál es el secreto de masaje de miel?
Uso masaje de miel para bajar de peso no sólo es posible, sino necesario. Honey - un producto parcialmente rediseñado por lo que su asimilación puede ocurrir tanto dentro como fuera. Contiene la glucosa y el agua se retienen en las capas superiores de la dermis, y sustancias útiles penetrar. Por lo tanto, las células del cuerpo reciben las vitaminas y minerales que faltan. Para masajear actuado, es necesario recordar una sola regla - utilizar sólo de alta calidad y miel confitada!
Entonces, ¿cómo la miel ayuda a bajar de peso? Después de todo, cuando se utiliza en alimentos, glucosa en la sangre se satura, dando energía al cuerpo. Un exceso de glucosa para formar las reservas de grasa. ¿Dónde está la lógica? Como tal, la miel no es capaz de quemar grasa, por lo tanto, el caso en el masaje. Mejora la circulación sanguínea, saturación de oxígeno, nutrientes, efectos físicos - todo esto lleva a la pérdida de energía, es decir, las calorías quemadas. Además, este sistema de masaje es muy eficaz influencia sobre la grasa corporal bajo la piel.
Por supuesto, para bajar de peso 5-10 kg utilizando masaje de miel es poco probable que tenga éxito, pero para reducir las caderas, deshacerse de la grasa en el abdomen es muy real. La piel se vuelve más elástica, tonificada y suave. Antes de proceder al estudio del arte, es hablar de contraindicaciones y acciones erróneas.
No hacer masaje de miel para las mujeres con enfermedades graves del sistema nervioso periférico. En este caso, asegúrese de consultar con su médico;
El masaje es contraindicado en violación de la integridad de la piel;
No es necesario realizar el procedimiento en la sala de vapor caliente. En primer lugar, la miel se agotará que no le da el derecho a realizar el masaje. En segundo lugar, a altas temperaturas puede dañar seriamente la miel. Lo mejor es dar masajes en el cuerpo caliente y sudorosa;
En ningún caso no se alinean el baño, masaje de miel y alcohol;
No sufra el dolor durante un masaje. Los movimientos tienen que ser coordinadas y calculado en su umbral del dolor;
Después del masaje, asegúrese de que se envuelva en una toalla o bata, remojar 15 minutos. Sólo entonces se puede tomar una ducha.
Técnica de masaje
El hecho de que el masaje de miel que tiene que hacer bien, ni siquiera se va. Este es un requisito previo de cualquier procedimiento médico, y la corrección de la figura es cierto. En primer lugar, es necesario para preparar la zona masajeada. Puede llevar a cabo el procedimiento en áreas individuales, pero es mejor que hacer masaje de cuerpo completo.
Por lo tanto, tomar una ducha, se sientan en la sala de vapor. En ausencia de este último, simplemente pasar un buen calor de la piel bajo el chorro de agua caliente;
Bueno frotar el cuerpo con una toalla de gofres, fácil de enrojecimiento;
Masaje comienza con las piernas y luego se eleva de forma secuencial. La cobertura comienza con la zona superior de los brazos y los extremos de la zona del cuello;
Nunca utilizar la miel en las zonas con un montón de pelo: axilas, área del bikini;
Si el masaje se realiza en la cara, entonces es necesario para proteger la zona de las cejas, las pestañas y las raíces del pelo y bigote señoras desaparecer durante el masaje que es seguro para complacer;
Aplicar la miel en un sitio masivo que no debe exceder de 12-15 centímetros. Basta con una cucharadita;
En primer lugar, frote la (estiramiento) de su zona. A continuación, realice las manos pases, subir y bajar al sitio;
Después de los primeros 5-7 subidas enrojecen ligeramente la piel, la miel se estira y se adhieren. Con cada margen posterior, que será más difícil de hacer masajes. Aquí es necesario centrarse en la sensibilidad de su piel. El movimiento puede ser a la vez suave y agudo;
Los masajes un área, siempre y cuando la miel no adquiere un matiz grisáceo. Esto significa que absorbe todas las células muertas de la piel, la suciedad de los poros tapados. Usted se sorprenderá de lo mucho que en un cuerpo recién lavada! Masajes una zona lleva un promedio de 7 a 15 minutos.
Masajear el abdomen
Especial atención debe prestarse al estómago. Después de todo, por lo que a menudo es su condición es pobre. Y si el masaje de miel no puede hacer frente a una gran cantidad de grasa interna, luego retire la acumulación subcutánea y alinear la piel bajo su poder. El área del estómago es muy sensible, por lo que la técnica de algo diferente. Antes de poner la miel en la piel de sus preparados con aceites.
Aceite de masaje se aplica a la piel, se masajeó en un movimiento circular durante 5 minutos. A continuación, puede proceder directamente a la masaje de miel. Tear será más tolerante con este método de ejecución. El resto del abdomen masaje adelgazante no es diferente de la técnica descrita anteriormente.
Por supuesto, el masaje miel ayuda en la lucha contra el exceso de peso, pero hay que recordar, y que es sólo de apoyo - una especie de una herramienta para mantener el cuerpo en buena forma. Cuando la pérdida de peso específico, también debe elegir un programa de dieta y ejercicio dirigido a las áreas problemáticas del cuerpo. Sólo cuando se combina acción no es posible conseguir resultados efectivos en un corto período de tiempo.
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Uñas fuertes hermosas - una fuente de orgullo de cada mujer. Pero mantener las uñas sanas no son tan simples. Ecología, comida equivocada, químicos para el hogar - todo esto no es propicio para la salud de las uñas. Y esmalte de uñas también no es útil como un medio para su eliminación. Bajo la influencia de todos estos factores negativos se desvanecen las uñas, exfoliar y se vuelven frágiles. Por lo tanto las uñas requieren atención y cuidados de enfermería. Y el propósito de este artículo - hablar sobre cómo fortalecer las uñas en casa.
Lo más importante en el fortalecimiento de las uñas es la prevención. Es muy importante no sólo para tomar regularmente suplementos de vitaminas y minerales, pero la mayoría limite el contacto con productos de limpieza para el hogar - detergentes, productos de limpieza y detergentes. Negocio doméstico es mejor hacerlo con guantes de goma, y antes de ponerse los guantes debe ser untado con glicerina mano o crema de manos. Las vitaminas y minerales deben estar presentes calcio, vitamina D, vitamina A, hierro y yodo. Puede, por supuesto, las vitaminas no comprar, sino simplemente para elaborar una dieta. Debe comer más almendras, dátiles, higos, productos lácteos (sobre todo queso y queso duro), el pescado, la carne, las zanahorias y el jugo de zanahoria, espinaca, frutas.
También debe utilizar regularmente pinturas especiales y cremas medicinales para las uñas y las cutículas. Usted puede alimentar a las uñas con aceite de clavo, con especial atención al contorno de la uña. En la base de la uña necesita frote significa un movimiento circular para la cutícula, y luego se suavizó, es necesario empujar una varita especial. Y luego lubricar las uñas con aceite. La estructura fortalece uñas herramientas incluyen una variedad de componentes, los principales son el pantenol, alantoína, liposomas, aminoácidos, queratina, vitamina C y proteínas. La alantoína, pantenol y acelerar la regeneración de la cutícula, liposomas acelerar el crecimiento de las uñas, y el resto de los elementos mejora la resistencia del clavo a las influencias ambientales negativas.
Mercado de cosmética moderna es capaz de ofrecer una amplia gama de herramientas para fortalecer las uñas. El más popular entre las mujeres son fortalecedor gel "Smart esmalte" película reafirmante de Mirra, el fortalecimiento de barniz de Belweder y desde Platinum Collection.
El máximo que puede fortalecer las uñas utilizando el "sellado". Este procedimiento consiste en recursos de capas, que contienen minerales, proteínas y vitaminas. Polaco primero de uñas, y luego se frota crema reafirmante, y luego - Aceite reafirmante. Sustancias útiles obtenidos por las uñas durante el "sellado" se almacena en el mismo para dos semanas, seguido de un procedimiento de repetición.
Pero aparte de los agentes de diversas marcas de refuerzo, fortalecer el hogar uñas es posible y con la ayuda de varios remedios populares, parafina, así como a través del masaje. Más apoyo es capaz de corregir la manicura de uñas fortaleza.
Manicura
Sobre la cuestión del fortalecimiento de la manicura de uñas en casa juega un papel bastante grande
. Para seguir siendo las uñas más largas fuerte y saludable, es necesario renunciar a la manicura bordes, así como sierras de metal
. En lugar de una lima de uñas de metal es mejor usar una lima de uñas con recubrimiento de teflón
. Quitaesmalte no debe utilizar productos que contengan acetona
. Manicura debe ser por lo menos una vez en dos semanas, y cada cinco días debe dar las uñas de un descanso de dos días de barniz
. Muy útil para un tiempo de no usar pinturas convencionales - es mejor sustituir barnices médicos, al parecer, no son diferentes de barniz incoloro habitual
. Además, el tratamiento barnices ningún daño se aplicará bajo las uñas normales en 2-3 capas - por lo que las uñas no sólo conseguir comida extra, pero será bien protegido de los efectos adversos de barniz convencional
. Para las uñas quebradizas deben elegir un barniz médico con calcio y para estratificar las uñas - con ácidos de frutas
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Petróleo
La parafina puede ser llamado, tal vez, el procedimiento cosmético más agradable
. Este procedimiento se realiza en los salones, pero también se puede hacer por ti mismo
. Fortalecer las uñas en casa con la ayuda de parafina tiene una serie de características útiles - uñas son no sólo más fuerte, sino también obtener una mano excelente hidratante, mejora la circulación sanguínea y mejora el aspecto general de las manos
. Para realizar este procedimiento en caso de necesidad a casa para tener termovarezhki parafina cosmética y bolsas de plástico de protección
. Antes del procedimiento, se debe hacer un masaje de manos con crema de peeling, que luego debe ser eliminado de las manos llenas
. Después de esto cinco veces sumergen las manos hasta la mitad del antebrazo, cada vez esperando la orden de cese el goteo de la cera de las manos
. Luego las manos deben usar bolsas de plástico de protección, y luego poner termovarezhki
. Después de 10-20 minutos, retire termovarezhki y masaje manos, y luego quitar las bolsas y tirar con el resto de ellos con parafina
. Después del procedimiento a manos debe aplicar una crema de manos hidratante
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No haga caso de la parafina:
La violación de la integridad de la piel;
Coagulación de la sangre rota;
Sensibilidad de la piel rota;
Hay neoplasias.
Antes de aplicar la cera para ser la mano en la cara interna de la muñeca - cera no debe ser demasiado caliente, o puede recibir quemaduras ligeras.
Uñas Masajes
Masaje polaco también es muy útil en el fortalecimiento del procedimiento de uñas. Gracias a masajear las uñas se vuelven más fuertes y más flexible. Hacer un masaje con un cepillo suave en el área de la cutícula, y debe ser pre-jabón jabón para bebés o glicerina. Durante el masaje de la cutícula se libera de las células muertas de la piel, lo que evita grietas desagradables y feos. Más ventajas del masaje se puede hacer, si se hace regularmente baños con vista al mar o la sal del mar no está aromatizado. Usted puede hacer los cursos de baño para 10 días con roturas en el mes, y se puede hacer una vez, pero cada semana.
Baños con sal de mar es el siguiente: a 0, 5 litros de agua cae 1 cucharada de sal. Mantenga sus manos en el baño debe ser de 15-20 minutos, tras lo cual se necesitan para limpiar y poner en ellos una crema nutritiva. Pero este baño pertenece a las recetas populares para el fortalecimiento de las uñas, que describimos en la siguiente sección.
Los remedios caseros para fortalecer las uñas
Como mencionamos en nuestro artículo, usted puede fortalecer las uñas, no sólo en las tiendas, sino también en casa. Y las recetas populares para fortalecer las uñas le ayudará en esto. Hay un montón de diferentes recetas - desde los paquetes y bandejas a una variedad de máscaras para fortalecer las uñas. Además, el gran papel desempeñado por una dieta especial, que tiene como objetivo - para saturar el cuerpo con nutrientes que son necesarios para las uñas. En tal una dieta incluye:
Gelatina - mermelada, jalea y mermelada. Y gelatina contenida en los huesos y los cartílagos de aves y peces.
Calcio - Este componente tiene un útil productos lácteos, dátiles, almendras e higos.
Hierro - está en las yemas de los huevos, la carne roja, verduras y frutas rojas, granadas, frijoles, naranjas, aceite vegetal, la remolacha y los jugos de zanahoria.
Zinc - es en el pescado, se debe comer menos 1 veces a la semana.
El manganeso y magnesio - están en el banano y el arroz.
Fortalecer las uñas remedios caseros son muy populares entre las mujeres, porque no sólo es muy eficaz, además, también muy barato. Después de preparar todas las recetas del hecho de que no existe prácticamente en todas las cocinas - frutas, verduras y similares. Para fortalecer las uñas hay tantas recetas diferentes - baños, frotándose, comprime y máscaras. Vamos a examinar sólo algunas recetas para el fortalecimiento de las uñas.
Baños - una gran manera de no sólo fortalecer las uñas, son muy útiles para la piel de las manos. Ofrecemos tres opciones para las bandejas:
Baño de Vino. 200 g de vino tinto seco y 1 cda. l. sal mezclada, a continuación, la mezcla debe ser un poco caliente. La mezcla no debe estar caliente. El baño se debe obtener 15 minutos para mantener tus manos, tus manos deben estar ligeramente mojados toalla y aplicar una crema nutritiva. Haga baño debe ser de 1 vez por semana.
Baño de hierbas. Para preparar el baño, utilizar infusiones de ortiga, el plátano, el apio, la salvia y manzanilla. Lo mejor es la hierba alternativa. Bandeja se prepara como sigue: 2 cdas. l. Salvia officinalis, o 1 cda. l. cualquier hierba para llenar con un litro de agua, después de la infusión hervida durante 5 minutos (necesidad ebullición apio ya - 30 minutos) para dar el caldo 40-420S y fresco a 15-20 minutos para bajar el brazo. Después del baño lavarse las manos y acaba de mojar una toalla y aplicar una crema nutritiva en ellos.
Bañera de Soda. 1 cda. l. soda, 1 cda. de agua, 3 gotas de yodo y 5 gotas de glicerina para mezclar y brazos inferiores durante 15-20 minutos. Humedecer las manos y se les aplican la crema. Después del baño antes de ir a la cama debe ser sumergido en dedos fundidos cera de abeja, que lo congela en los dedos y dejar toda la noche.
Además de las bandejas de hacer la máscara a fortalecer las uñas. En el momento de la máscara ocupan casi el mismo tiempo que el baño - de 5 a 30 minutos. Así como después de las bandejas, utilizar una máscara para fortalecer las uñas implica una solicitud posterior en manos de crema nutritiva. Por lo tanto, aquí hay algunas opciones para máscaras:
La máscara de cera de abejas. En un baño de agua para fundir la cera de abejas. No debería ser 420C caliente. La cera derretida Sumerja sus dedos durante 1-2 segundos y dejar durante 15-20 minutos.
Máscara de oliva. Para preparar esta mascarilla se debe mezclar 2/3 cda. l. aceite de oliva, 2-3 gotas de yodo y unas gotas de zumo de limón. La mezcla resultante se dejó bajar los dedos y las 05.10 mía, luego enjuague con agua tibia.
Máscara Pepper. Máscara para fortalecer las uñas hechas de 1 ch. L. crema de manos 1 hora. L. pimiento rojo y unas gotas de agua. La mezcla se aplica a las uñas durante 30 minutos, luego enjuague con agua.
Máscara de Beer. En la mitad de un vaso de cerveza añadir media taza de aceite vegetal ligeramente calentado y 1 cad. L. jugo de limón. La mezcla resultante se puso las manos durante 20 minutos, después de lo cual las manos no se lavan las manos - apenas húmeda servilleta. Después de que se requiere la máscara que se masajear la cutícula y no mojar las manos durante dos horas. Esta receta para el fortalecimiento de las uñas no se debe usar más de 2 veces a la semana durante un mes.
Hay, por supuesto, mucho más recetas máscaras polaco, hemos dado en este artículo sólo el más disponible y el más eficaz. Como se puede ver, para fortalecer las uñas remedios caseros no requieren gastos extras, necesita sólo el deseo de tener hermosas uñas fuertes.
Aquí, de hecho, en este nuestro artículo termina. Esperemos que le ayudará a mantener la belleza de las uñas y el apoyo de ella. Después de una manicura agradable es imposible sin las uñas sanas, y su salud - en sus manos.
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