"En segundo lugar la barbilla" - para muchas mujeres, estas palabras suenan casi como una sentencia de muerte. Reflexión en el espejo deja de agradar, a menudo brota lágrimas y en constante royendo pensamiento: "Yo no soy hermosa." Familiar?

Por desgracia, este problema - no es una rareza. Hágale frente a cualquier edad. La aparición de estos "destacados" en la apariencia puede arruinar cualquier look y mucho la autoestima baja. ¿De dónde viene este ataque y la forma de eliminar la papada?

Las causas de la papada

Muy a menudo resulta que nuestros problemas son los culpables a nosotros mismos - o mejor dicho, nuestros hábitos. Una de las razones para la aparición de la barbilla "extra" - una mala postura. El hábito de caminar con la cabeza baja, todavía nadie estaba decorado. No sólo este ajuste la cabeza le da toda la figura del pobre y triste mirada - también es una forma segura de debilitar los músculos del cuello y, como consecuencia, de "ganar" la segunda barbilla.

Me gusta leer en la cama? Le encanta dormir en alta almohadas blandas? Entonces estar preparados para el hecho de que con el tiempo, las fibras del tejido conectivo que apoya la grasa, se debilitarán. Como resultado, la grasa va a "ceder" y luego retire la papada no es tan simple.

No se puede vivir sin papas fritas, pasteles y pan recién hecho? Tal vez la razón más común para la papada - tiene sobrepeso. El mentón es considerada una de las zonas "problemáticas". De alguna manera, junto con las caderas y el vientre gordo "elige" exactamente ese lugar. Muy a menudo este problema se produce incluso en las niñas de muy corta edad, si son 5-10 kg de exceso de peso.

Junto con esto, hay situaciones en las que es prácticamente imposible cambiar. Tales casos incluyen algunas de las características anatómicas de la estructura de la mandíbula, una predisposición genética y cambios relacionados con la edad.

Los métodos de lucha - consejos generales

Tal vez el tema más importante de preocupación para la práctica totalidad de las mujeres que se enfrentan a este problema, que es - cómo eliminar la papada.

Si usted ha llegado a la conclusión de que la causa de la segunda barbilla tiene sobrepeso - muy probablemente sin hacer dieta no es suficiente. Pero no se apresure a morirse de hambre - antes de "sentarse" en una necesidad dieta para consultar con médicos especialistas. No deje de visitar a un nutricionista, cardiólogo y endocrinólogo - este defecto puede estar asociada con la enfermedad de la tiroides, trastornos metabólicos, diabetes y otras enfermedades.

Por otra parte, muy a menudo fuerte pérdida de peso sólo empeora la situación - la piel no tiene tiempo para cortar y se hunde. Resulta que el efecto de la "bolsa pelícano" - es poco probable que esto es lo que querías.

Trate de no perder de vista su postura - no se queda atrás y mantener la cabeza recta. Evite almohadas suaves - es mejor para encerrar un rollo cuello. No leer acostado y no tome una computadora portátil en la cama.

Métodos "Inicio" de lucha

Retire la papada es muy posible "casa" significa. Como parte de la atención en el hogar integrado para la piel del cuello?

• Ejercicios especiales

Por esta gimnasia usted ni siquiera tiene que asignar un tiempo determinado. El ejercicio es muy posible para hacer mientras estás en la ducha o en la cocina. Sin embargo, es deseable que no había nadie - usted puede ser entendido mal!

1. El primer ejercicio. Párese derecho e imagina que la barbilla se adjunta una carga pesada que debe ser levantado. Lentamente levante la barbilla, forzando los músculos del cuello y echando la cabeza hacia atrás. Repita 5-6 veces.
2. El segundo ejercicio. Tire, manos libres, así el labio inferior para exponer los dientes inferiores. Repita 4-7 veces.
3. El tercer ejercicio. Aprieta los puños y adjuntarlas a la barbilla. Abra la boca, la superación de la resistencia. Repita 6-10 veces.
4. El cuarto ejercicio. Incline la cabeza hacia la derecha. Trate de llegar a la barbilla en el hombro. Gire la cabeza hacia el otro lado y repita. Haga 5-6 veces.
5. El quinto ejercicio. Zaprokinte la cabeza hacia atrás. Tire de la mandíbula inferior hacia arriba y adelante, a la proa. Repita 5-6 veces.

• Masaje

Prepare dos litros de agua fría y disolver cucharadita de sal en ella. Es mejor usar el mar, pero la mesa en forma y regular. Tome una toalla áspera y mojarlo en la solución resultante. Presione ligeramente, rollo y el arnés, la celebración de los extremos con las dos manos, palmadita en el cuello. Siga durante 3-4 minutos.

• Packs y máscaras

Comprimir de chucrut. Retire papada ayuda chucrut ordinaria. Tome la gasa, doblar por varias capas de mojado y en salmuera col. Apretar y aplicar en la barbilla suavemente. Deja durante 20-30 minutos. Aclarar la piel con agua fría.

Máscara de perejil. Calentar una taza de leche. Picar el perejil - debería resultar 4 cucharadas. Vierta la leche y deje reposar durante 5-10 minutos. Aplicar la composición resultante en la gasa y aplicar sobre el cuello y la barbilla. Espere hasta que esté completamente seco. Aplicar una crema hidratante - para quitarse la máscara no es necesario.

Realizar periódicamente estas simples manipulaciones, puede quitar la segunda barbilla ti mismo. Sin embargo, contar con el efecto inmediato no vale la pena - usted necesitará por lo menos un mes.

Tratamientos de belleza Salon-

Sin embargo, no todo el mundo se atreve a hacer los ejercicios todos los días, aplicar máscaras y compresas. Cómo eliminar una papada, si lo que pertenece a este tipo de persona? En este caso, puede obtener ayuda de los médicos, esteticistas. Dependiendo de sus circunstancias individuales, van a recoger a un programa especial. Como regla general, la base del programa - este masaje de vacío. El procedimiento mejora la circulación sanguínea y aumenta el metabolismo. Esto aumenta el tono muscular y la piel del cuello y la barbilla notablemente apretado.

Otra forma popular para deshacerse de la papada es la mesoterapia. Con la inyección cosmetóloga introduce en la grasa subcutánea de los cócteles especiales de vitaminas y medicamentos. Un curso completo de 8-10 sesiones, que se realizan a intervalos de 5-7 días. Por lo general, los resultados son visibles ya después de 4-5 sesiones.

Ningún método menos eficaz se considera repavimentación - impacto en el haz de luz especial de zona "sensible". La sesión tiene una duración de 15-25 minutos. Como regla general, para la aparición de la primera efecto visible requiere 7-10 sesiones.

Por desgracia, casi todos estos procedimientos tienen ciertas contraindicaciones. Así que antes de firmar por ellos, deben consultar con su médico. Además, todos estos métodos tienen un inconveniente común - con el fin de ver el resultado, debe esperar por un largo tiempo. ¿Y si el poder y esperar a que la duda no es simplemente? Cómo eliminar una papada en una semana? Y ¿es posible?

Cirugía plástica

Si el problema es muy caliente, se puede recurrir a métodos más radicales - como la liposucción o, en casos severos, una cara de plástico. Estas operaciones se llevan a cabo en las clínicas de cirugía plástica y le permiten resolver rápida y eficazmente el problema.

Sin embargo, debemos recordar que cualquier cirugía es un gran estrés para el cuerpo y puede causar una variedad de complicaciones.

Como se puede ver, hay varias maneras de eliminar la papada. Algunos tomarán tiempo, perseverancia y paciencia, los demás - los costos financieros y un cierto valor. Cuál elegir - usted decide. Lo más importante - no se desespere y recuerda que la papada - no es una frase y este "decoración" puede ser eliminado.

Toda mujer quiere ser bella, para causar admiración masculina. Después de todo, lo que, de hecho, un miembro de la felicidad de las mujeres notorias. En pocas palabras, cada mujer siente la necesidad de amar y ser amado. Y para que ella quiere hacer realidad su irresistible. Y la eterna pregunta de cómo llegar a ser hermosa, ocupa constantemente sus pensamientos.

Los términos de belleza

Receta universal de la belleza femenina, tal vez, nadie le dirá. Cada especialista será insistir en la suya. El psicólogo le dirá acerca de la belleza del interior, esteticista - cómo cuidar adecuadamente para la piel, manicura argumentaría que la decoración principal de una mujer - su entrenador manos de fitness le dirá que no hay nada más importante que una figura hermosa, pero de acuerdo a los estilistas lecho de roca es la capacidad de vestir y la derecha para seguir la moda. La lista podría seguir y seguir, pero esto no es necesario, porque cada uno de ellos será justo en su propia manera. Es realmente términos básicos para convertirse en hermosa.

Pero tratar de decirle a la belleza interior de una niña de trece años que se enamoró por primera vez, y ahora atormentado por la cuestión, ya que ella se convierta en hermosa. Ella no le oyó. Ella quiere que todas las cosas de la manera de mirar glamoroso como en la portada de la revista. Y no trate de disuadirla de hacerlo. Sólo tienes que enseñarle a usar todos los trucos que ayudan a ser hermosa, incluso la mujer de plano sin formato. Por otra parte, el axioma bien conocido que no hay mujeres feas. Es necesario partir de una edad joven para inculcar una chica - la mujer del futuro - la cultura de la belleza: enseñar correctamente para hacer el maquillaje, elegir un peinado y manicura, siga la figura y subyugar a la moda. Y, por supuesto, los modales. Perfectamente preparado y muñeca vestida, comportándose de laxa pública y suelto, nunca para otros no serán capaces de llegar a ser hermoso. Poseer incluso parece Marilyn Monroe, o, en el peor, Vera Brezhnev.

Pero, ¿cómo llegar a ser hermosa en 13 años - es un tema aparte. En pocas palabras, no responde. Aquí vamos a hablar de lo que no se debe hacer al don inestimable de la naturaleza - la belleza - se quedó con usted durante mucho tiempo. Porque no basta con ser bella, uno debe ser capaz de preservar su belleza durante mucho tiempo. Y es un trabajo largo y laborioso. El trabajo en sí mismo. Y debe permitir la más mínima negligencia, todo llegará a nada. Así que antes de decir que tenemos que hacer para ser hermosa, vamos a hablar acerca de lo que debe ser evitado.

En el ajetreo diario de la vida cotidiana y la búsqueda de estándares de belleza, brilló ante nosotros en la televisión o en las revistas de moda, la publicidad en una sumisión ciega, que la actitud a veces tan descuidado como para algunas cosas que nos pueden privar muy rápidamente de lo que generosamente dotado por la naturaleza. Para evitar esto, le sugerimos que se familiarice con nuestra selección de "crímenes contra la belleza." Como se suele decir, para saber lo que es y cómo combatirlo.

8 crímenes contra la belleza

Ángeles entre nosotros allí, así que todos comparten los malos hábitos. Y para ellos, como es bien conocido, que tiene que pagar. En este caso, su belleza. Si quieres evitar el castigo, entonces aquí hay algunos consejos.

• Rebabas Obkusyvaniya

Rebabas Obkusyvaniya pueden conducir a la inflamación alrededor de las uñas y su fragilidad. Para evitar rebabas, hidratar la piel alrededor de la uña. Puede utilizar un aceite de cutícula o crema claro, y de la mano - exfoliante. Después de la ducha, incluso después de que la piel se haya secado, cuidadosamente con la ayuda de unos turnos de palo cutícula. Y con el fin de deshacerse de un mal hábito puede ser utilizado para pulir recubrimiento amarga especial.

• El cambio frecuente de color de pelo

Para cambiar de vez en sombra momento de cabello - esto es normal. Pero al hacer esto muy a menudo, se puede secar y dañar el cabello. No tome el ejemplo de las celebridades, ya que aunque cambian regularmente, "traje", pero lo hacen por necesidad, sujeto a los requisitos de la función. Lo hacen bajo la guía de expertos. Y luego, por supuesto, los agentes reductores se utilizan para minimizar el daño.

Para evitar esto, siga estos consejos:

1. iluminación - el más dañino para el tratamiento del cabello, ya que los seca más. No aligerar hebras durante algún tiempo. La tinción se realizó cada seis meses, cada vez que utilizaba la pintura en el tono es más ligero, hasta llegar al tono deseado.
2. transición de rubio a castaño de su cabello sin dolor. Para este propósito bezammiachnymi fórmulas de pintura, por lo que la tinción puede llevarse a cabo cada tres semanas.
3. después de cada seguro de la tinción de usar acondicionador hidratante. Además, dos veces a la semana, una máscara para el cabello. Y con el fin de evitar el uso frecuente de la pintura, utilizar medios para restaurar el color.

• Demakijazha Negligencia

Quedarse dormido con el rimel en las pestañas gracias riesgo. A la mañana siguiente debajo de los ojos puede ser una bolsa, y se mascara puede causar conjuntivitis. No erosionado durante la noche rubor, polvo o capa de cimentación tapa los poros. La piel no respira, pierde brillo y comienza a inflamarse. Para evitar estos problemas, mantenga constantemente en toallitas de mano. A continuación, puede eliminar las condiciones para hacer un par de segundos, no aplicar para este esfuerzo especial.

• Solarium excesivo

Usted no debe "freír" a sí mismos en el solarium. Además, la intensidad del sol no está en boga. Los rayos ultravioleta también son llamados "rayos de envejecimiento". Penetrar profundamente en la piel, que debilitan el tejido conectivo y perturban la función protectora de la piel. Como resultado, esto conduce a un envejecimiento prematuro. Si desea crear el efecto del sol en el invierno con seguridad y eficacia, a continuación, utilizar una loción tonificante o bronceado. Todo lo que necesitas es elegir el tono adecuado y aprender a aplicar el remedio para broncearse distribuido uniformemente.

• El desplume pelos encarnados con pinzas

El desplume pelos encarnados con pinzas, puede almacenar la suciedad en los folículos. Esto puede resultar en pústulas. Usted no quiere que su zona de bikini y piernas estaban cubiertos de este lío?

Depilación frecuente o afeitado pelos encarnados acompañados. Dependiendo del tipo de piel puede ser más o menos. Con el fin de eliminar las células muertas de la piel con regularidad usar un exfoliante o una esponja dura. Si no puede, sin la depiladora Elija un modelo con peeling archivo adjunto, que puede sustituir a la maleza.

• Blanqueamiento de dientes

A pesar de que los dientes blancos es muy bonito, muy malo para blanquear los dientes. La exposición constante al esmalte de los dientes de peróxido de hidrógeno debilita y hace que los dientes muy sensibles. Blanquear los dientes en el dentista, puede aligerar ellas por 8-9 tonos. Esto se puede hacer en casa, pero luego esta cifra ascenderá a cuatro tonos. Puesto que usted haya decidido sobre esto, a continuación, siga cuidadosamente las instrucciones y no hacer este procedimiento más de dos veces al año.

• El uso de probadores en la tienda

El uso de probadores de riesgo en que se puede recoger cualquier infección. La probabilidad es, por supuesto, no es tan grande, pero aún así. Y luego, es poco probable que usted será feliz la idea de que antes de que alguien más se utiliza este probador. Para evitar problemas, consulte sondas fueron sellados en envases desechables. Si tiene que recoger a los cosméticos agarrar el algodón tienda de hisopos, esponjas, borlas, aplicadores, etc. Si utiliza la tienda, asegúrese de que la caja con las esponjas no son ya utilizados.

• Exprimir las espinillas

Exprimir un grano, se corre el riesgo de que no lo hará durante dos o tres días y una semana y media. O incluso cerca de ella puede aparecer algunos nuevos. Viene del hecho de que los poros de la introducción de la infección, por lo que no exprimir las espinillas - inflamación de dejarme ir. Para que eso suceda con mayor rapidez, puede hacer doble frotis diaria acné ácido salicílico. Aplicar el producto con un algodón en el acto solamente, entonces desaparecerá sin dejar rastro en tres a cinco días.

Entendida la cuestión de cómo más que hacer, vamos a hablar un poco acerca de qué es lo que usted necesita su belleza a que finalmente acaba florecido. Lecciones belleza dejará para más adelante. Ahora analizar verdades, por decirlo así, lo básico sin el cual la belleza no es posible en principio.

Las principales normas de belleza

1. Duerma lo suficiente

   Si usted desea permanecer hermoso durante mucho tiempo, incluso si la posición para dormir 8 horas al día. La falta de sueño amenaza bolsas bajo los ojos, complexión enfermiza, círculos oscuros debajo de los ojos y agudamente denotan las arrugas leves. Requerido satélites insomnio - dolor de cabeza y debilidad general. Es necesario que usted? Así que trate de ir a la cama temprano, buena ventilación de la habitación antes de ir a la cama.

2. Trate de caminar más en el aire libre

   El oxígeno es esencial no sólo para el cuerpo como un todo, sino también la piel. Si caminar es particularmente intenso, se puede ir durante la semana al trabajo a pie, y en el fin de semana para salir de la ciudad, o simplemente un paseo por el parque o parque.

3. Muévase más

   No vamos a repetir por enésima vez que el movimiento - es la vida. Ya es conocido por todos. Deportes nos ayudan a recargar sus baterías, permiten conseguir ser más fuerte, añadir la agilidad y flexibilidad. Bueno, para que todo esto significa: aeróbic, limar, baile americano y vientre América, entrenamiento con pesas - lo que quieras. Y si usted no tiene tiempo para entrenar bajo la guía de un instructor, no se preocupe! Caminando con amigos o con la familia, jugar con los niños puede ser capaz de convertirse en un digno reemplazo.

4. Comer bien

   Una dieta adecuada y la dieta afectan en gran medida la apariencia. En toda buena tierra de en medio. No te fuerces a morir de hambre, pero también no pasar - no hay necesidad de apresurarse a los extremos. Los alimentos deben ser ricos en vitaminas y minerales. En invierno se puede tomar complejos vitamínicos y minerales. Pero es mejor tener las verduras y frutas orgánicas. Ellos son una fuente real de sustancias útiles para el organismo.

5. Deje de fumar

   Y si usted no fuma, no vale la pena comenzar. El tabaquismo es un efecto muy perjudicial sobre el cuerpo y en la piel. El resultado de esto es un placer piel grisácea seco arrugas dudosa temprano en la red, la llamada de voz ahumado, halitosis.

6. El cuidado de la piel

   La luz del sol temprana edad la piel, así que use protector solar en el verano. Siempre tenga cuidado de su piel. Utilice agentes nutritivos e hidratantes, adecuados a su edad.