Contenido:

• Ropa interior con push-APOM: Trucos de la Mujer
• Cosméticos y píldoras: cremas, geles y suplementos dietéticos
• Productos para el aumento de senos
• Las actividades físicas y deportes
• Las lociones, compresas y otros métodos peligrosos
• Masaje profesional e hidroterapia
• Si es necesario para aumentar el busto

Mente, la paz interior, la educación - todo esto será muy útil más adelante. Y en la temprana aparición de un hombre futura estimada señora, mirando sus deliciosas curvas y formas. A menudo, cuando nos conocimos por primera vez la chica los jóvenes presten atención en el pecho (su presencia o ausencia).

La mayor parte del sexo fuerte atraído las mujeres forman un gran tamaño. Y que en realidad no lo ocultan. Por supuesto, si un hombre se enamore con usted sinceramente, será en gran medida sigue siendo, lo que su tamaño de los senos y aumentar si usted usa un sujetador. Pero muchas mujeres sí quieren tener un busto grande, animoso y hermoso, como, por ejemplo, Pamela Anderson.

Pero, por desgracia, no todo el mundo tiene la suerte de conseguir por lo menos una segunda dimensión. ¿Qué debo hacer? Ir bajo el bisturí del cirujano? Pero no toda la operación de Buda permitirse. Arriesgando su salud y aumentar el busto en la policlínica de metro? Eso es poco probable. En algunos estarían de acuerdo para ir. Además, incluso si tienes suerte, encontrarás un gran profesional, todo va a estar bien, tendrá al menos seis meses para recuperarse. La cicatrices, vendajes, corsés - diversión no es el más agradable.

Surge una pregunta razonable si es posible para agrandar los senos sin cirugía en casa? ¡Por supuesto! Correctamente elegido la ropa interior, deportes, cosméticos, recetas tradicionales de belleza - esto es sólo una pequeña lista de cosas que le ayudarán a cambiar la forma. ¿Crees en serio acerca de cómo hacer esto? Entonces echa un vistazo a las reglas y precauciones para no dañar su salud.

Para empezar a entender que la ampliación del pecho sin cirugía no siempre es seguro. Por lo tanto, antes de consultar con un especialista, quien hablará acerca de los efectos secundarios. Y sólo después de que usted puede comenzar como métodos.

Ropa interior con push-APOM: Trucos de la Mujer

Hoy en día, cada ropa interior tienda de la compañía que usted puede comprar un sujetador que agrandar visualmente sus senos. Al mismo tiempo (si el artículo es de calidad), su pareja no se dará cuenta de que la forma curvilínea irreal. Espuma inserta un cierto espesor puede aumentar el volumen del pecho varias veces. Pero es mejor para restringir el tamaño de uno, a fin de evitar preguntas innecesarias de conocidos. Un invento relativamente nuevo es un sostén de silicona invisible bajo ninguna ropa.

Tenga en cuenta, debe elegir un producto correctamente. El problema es que muchos de bello sexo para comprar un sostén que levanta y aprieta el pecho. Se ve bien, pero esta belleza no vale la pena las víctimas. Este aumento del pecho es cargado de consecuencias graves, hasta la formación de cáncer y mastitis.

Así que la primera regla - que debe ser cómodo. Pecho no debe "caer" como masa. El intentar en un sujetador, alza tus manos. Se quedó en el suelo o saltó, se arrastró, arrugada? En el segundo caso, o bien el patrón o el tamaño del seleccionan correctamente. También en el cuerpo no deben permanecer restos de huesos, correas, hebillas. Por cierto, si un par de horas más tarde, el busto se va a enfermar, tirar la ropa interior, porque es la causa de ello.

Un papel importante en este caso es la calidad del material. Usted no quiere ir con manchas rojas, una erupción en el cuerpo? Entonces no comprar productos de los sintéticos. Por cierto, el verano es mejor dar preferencia a los sujetadores convencionales que los senos no están sudando porque espuma. El llamado "efecto invernadero" puede dañar su salud. Lo mismo se aplica a la ropa interior de silicona.

Cosméticos y píldoras: cremas, geles y suplementos dietéticos

La manera más popular cómo agrandar los pechos sin cirugía es el uso de una variedad de cremas y geles que contienen fitoestrógenos en su composición, contribuyen a un metabolismo rápido y un flujo de sangre en el pecho. Pero el uso de estas drogas tienen con regularidad, ya que después de la terminación de su uso de las declaraciones de mama a su tamaño anterior.

No menos de la demanda entre las mujeres modernas preparaciones a base de varias hierbas que promueven la ampliación de mama medicados. Su único inconveniente es que algunas mujeres pueden provocar malestar estomacal. Por cierto, los efectos de ciertos suplementos dietéticos y las píldoras son todavía desconocidos.

Productos para el aumento de senos

Las niñas que están interesados ​​en cómo aumentar la mama con una nutrición adecuada, podemos recomendar incluir en su dieta los cereales y las legumbres, así como los cítricos, las zanahorias y los albaricoques. En la imparcialidad debe tenerse en cuenta que el efecto de estos productos no será instantánea. Se necesitará una cantidad considerable de tiempo para producir resultados visibles. Pero al final se obtiene algún beneficio y saturar el cuerpo con vitaminas.

Las comidas deben ser equilibradas, y el menú - diversa. Cualquier dieta no debe ser seguido. El mito sobre los beneficios de comer col y cerveza de levadura fresca ha existido durante décadas. Pero, desafortunadamente, estos productos son adecuados sólo para esas chicas cuyo cuerpo está en el proceso de formación. Para los adultos el uso bello sexo de tales ingredientes en grandes cantidades sólo puede hacer daño. Sólo agrega un par de kilos de más en la cintura y las caderas, y no afectó el tamaño del busto.

Si usted quiere ser bella, y lo más importante - mama sana, debe una vez por todas para dejar el alcohol y los cigarrillos. De lo contrario, todos sus esfuerzos serán en vano. Además, no experimentar con algunas recetas populares, que pueden causar intoxicación o vólvulo. Es una prueba prima. De alguna manera, las chicas decidieron que ayuda a aumentar el pecho sin cirugía. En este caso, la operación sólo necesita ser cortado vientre.

Las actividades físicas y deportes

Cómo agrandar los senos sin plástico? Es suficiente para trabajar y empezar a realizar un conjunto específico de ejercicios. Lo más importante - para saber exactamente qué músculos es necesario descargar. Para ser justos hay que señalar que gran parte de cambiar su forma no tendrá éxito. El máximo que va a hacer es añadir 1-2 cm de tamaño.

La manera más fiel y confiable - flexiones. Para los principiantes, este ejercicio puede realmente comenzar a empujar lejos de la pared, y luego la silla, bueno, en realidad sólo entonces, cuando las manos se hacen más fuertes - desde el piso. También puede obtener una barra horizontal en casa o salir cada mañana en el patio de recreo. No te olvides de seguir la posición del cuerpo, con las palmas. Después de todo, sólo hacer los ejercicios correctamente, va a lograr el mayor éxito posible.

Párese en los dedos del pie, levante las dos manos tanto como sea posible, toda la vivienda arrastrarlos. Esto se puede hacer durante la hora del almuerzo para estirar sus músculos. Esto es útil si estás sentado demasiado tiempo en una posición. Uno más ejercicio - brazos doblados por los codos, palmas ponen sobre los hombros. Es elevar simultáneamente los hombros, y luego tomar de nuevo y bajó. A continuación, repita esta acción a la inversa.

El siguiente ejercicio se debe realizar con pesas. Así, es necesario que se recueste sobre su espalda, levante sus manos a la altura del pecho y doblar los codos. Entonces enderezar y luego regresar a su posición original. Tenga en cuenta que no se puede dar de inmediato una pesada carga. Comience con 0, 5 kg, aumentando gradualmente el peso de la gravedad. Repita este ejercicio 30 veces por tres sets.

Sentado en una silla, mantenga sus brazos con mancuernas hacia el pecho, y luego separarlos. Para realizar estos movimientos deben ser de al menos 8 ocho veces en los dos enfoques. Si al día siguiente después de que el compuesto ejerce músculos se sentían un poco de dolor, entonces usted se está moviendo en la dirección correcta.

Cómo agrandar los senos sin cirugía? Únase a un gimnasio! Un entrenador profesional le dará buenos consejos y desarrollará un programa individual. Naturalmente, usted tiene que ir a clase todo el tiempo, pero no de vez en cuando. De lo contrario, los beneficios de esta no tendrán ningún.

Por lo tanto, la realización de diversos ejercicios al día durante 15 - 20 minutos, va a aumentar el pecho de un par de centímetros en unos 5 meses. Además, las formas apetitosas ganancia Definido brazos y las piernas, las caderas y el estómago. No estoy de acuerdo es una mala perspectiva!

Las lociones, compresas y otros métodos peligrosos

Antes de aumentar su tamaño del pecho en casa con las recetas populares y consejos que están llenos de muchos foros, asegúrese de consultar con su médico. Así, por ejemplo, compresas calientes pueden conducir a la formación de tumores. Pero el frío no se recomienda utilizar con demasiada frecuencia.

Por lo tanto, se cree que la mejor manera de hacer tales procedimientos después del ejercicio, la imposición de líquido en el pecho o en suspensión (dependiendo de la estructura) durante 10 minutos - 15. El material utilizado para diversos cataplasmas. Este puede ser el pepino, el rallado en un rallador o una pequeña cantidad de leche caliente, con la adición de queso. Estos componentes se mezclaron para obtener una suspensión.

Cualquier compresa aplicada al pecho y, después de esperar unos minutos. A continuación, empezar a masajear la zona tratada aseados movimientos cautelosos, a fin de no dañar la piel de mama sensible. Nota: mostaza afilados y otros ingredientes no pueden ser usadas!

Masaje profesional e hidroterapia

Cualquier mujer ayudará a aumentar el tamaño del masaje del pecho. Puede llevar a cabo este procedimiento en casa en la ducha, chorro de agua a presión media. Estimula el crecimiento de las células buenas. Y usted puede dar vuelta a un quiropráctico que se gana la acupresión profesional.

Las mujeres insatisfechas con el tamaño de su busto, pueden recurrir a un aumento en el tamaño del pecho usando un método de hardware de masaje al vacío. Durante el pecho imponer una taza especial, que, debido a la falta de aire creado una cierta presión. Esto hace que el flujo de sangre a la mama. Dichos procedimientos deben realizarse necesariamente en establecimientos especializados, con el fin de evitar los efectos indeseables en el curso de su conducta independiente.

Siguiendo el método de los aumentos de mama, sino que permanece en este formulario, únicamente para un mes, entonces usted necesita para dar masajes de nuevo. Menos de este método es que la mama se vuelve demasiado sensible, ya veces parece incluso doloroso. Alta probabilidad de estrías.

Todos estos métodos ayudará a aumentar la mama y hacer que tensa y tonificado sin la intervención del cirujano. Lo más importante - para elegir por sí mismos la que más le convenga y disfrutar de ella. Sin embargo, recuerde que los senos grandes, no es todo lo que debe ser una mujer. El alma debe ser tan hermosa como el cuerpo.

Si es necesario para aumentar el busto

Antes de decidirse a absorber toneladas de repollo, de agotamiento de su cuerpo en el gimnasio y comprar ungüento especial, pensar en ello que lo necesite. De hecho, en algunos casos, un aumento de pecho sin cirugía - es un camino directo al departamento de oncología. Cualquier impacto (química, mecánica, fisiológica) a una parte tan delicada del cuerpo es muy peligroso para la salud. Todo esto habrá consecuencias. Tal vez ahora no manifestar la enfermedad, pero mucho más tarde. Aún así no vale la pena el riesgo.

Además, usted tiene que darse cuenta de que el aumento de senos sin cirugía, en la mayoría de los casos, será efecto temporal. Es decir, a menos que use drogas, masajeadores y cremas, su busto será exuberante y hermosa. Pero es necesario que deje de tomar o usar medios similares, todo volverá a la normalidad.