Contenido:

• Cómo tratar la piel adecuadamente
• Lo que no debe hacer con el fin de evitar el envejecimiento prematuro

Hasta veinticinco niñas piel fresca y elástica por naturaleza, brilla la belleza natural que nos ha dado a los padres. Pero cerca de treinta años, nos damos cuenta cada vez más las líneas finas y la pérdida de elasticidad y firmeza de la piel. Por supuesto, podemos decir que tiene que ser que los cambios relacionados con la edad, más pronto o más tarde venir a cualquier mujer. Eso es sólo un enfoque de este tipo en cuarenta años puede ser visto como "una mujer de la edad" - una red de arrugas faciales, flacidez de la piel y los ojos cansados. Pero todo esto se puede evitar si usted comienza a tomar el cuidado de su piel con antelación.

Cuidado de la piel después de 25 años - el procedimiento es necesario para todas las chicas que quieren mantenerse joven el mayor tiempo posible. Afortunadamente, hay muchas medidas para prevenir el envejecimiento prematuro y cambios relacionados con la edad temprana. Por un lado, esta profunda limpieza e hidratación, con otra - el cumplimiento de principios como la buena nutrición y evitar los malos hábitos. Para que estas medidas han trabajado, debe hacerlos parte de su vida, en lugar de intentos periódicos para hacer su aspecto más atractivo. Y luego a la edad de cuarenta años, se puede aceptar con seguridad elogios y ponerse al mismo puntos de vista de los hombres interesados ​​de todas las edades a la perfección.

Cómo tratar la piel adecuadamente

Protección de la piel contra los rayos UV

La regla más importante, que es recordar a una mujer que quiere preservar la juventud de su piel - un minuto a pleno sol sin protector solar. A todos nos gusta sentir el suave toque de la luz del sol en nuestra piel, muchas personas simplemente no pueden imaginarse a sí mismos sin siquiera bronceado dorado trescientos sesenta y cinco días al año. Eso sí, no hay que olvidar que los rayos UV pueden causar un daño considerable a nuestra piel: arrugas, pigmentación de la piel, y las enfermedades, incluso graves como el cáncer. Por lo tanto, salir a caminar, no te olvides de aplicar protector solar a la piel - incluso si se deja sólo quince o veinte minutos. Protector solar es esencial no sólo su rostro sino también el cuello, los hombros y el escote - la piel en estos lugares especialmente sensibles a los rayos ultravioleta.

Una nutrición adecuada - la clave para una piel sana

Consuma una dieta saludable, no abuses de los alimentos dulces y grasos. La mayoría de nosotros estamos demasiado difícil resistirse a la tentación de añadir a la tarde taza de té un par de pasteles, y muchos no pueden vivir sin patatas, fritos en un buen paquete de mantequilla. Tal vez muchos de nosotros estamos acostumbrados a ese tipo de dieta desde la infancia y no puedo imaginar cómo es posible rechazar una utilidad delicioso para las zanahorias y el brócoli. Sin embargo, las verduras contienen antioxidantes que pueden retrasar el envejecimiento no sólo la piel, pero todo el cuerpo. Pero la torta dulce es más que el exceso de centímetros en la cintura y las espinillas desagradables en su cara no traerán.

Agua - la mejor manera de hidratar la piel "en el interior"

Beba mucha puro, agua sin gas. Se sabe que el agua elimina las toxinas del cuerpo y mejora la circulación sanguínea. Si usted bebe por lo menos de dos a tres litros de agua por día (sin incluir sopas y bebidas), se va a lograr un buen resultado: su piel se verá suave y flexible. Desde hace tiempo se sabe que las personas - esto es lo que come, pero en nuestro caso podemos añadir, "que él bebe." No escatime en la calidad del agua, es uno de los elementos más importantes de la alimentación de cualquier organismo vivo.

Piense en esto: nadie, ni siquiera la mejor dieta no será efectiva si el cuerpo no se recibe suficiente cantidad de líquidos. El hecho de que las calorías escasez de agua se queman más lentamente. Si tiene miedo de problemas como la hinchazón de las piernas y la hinchazón de la cara - no se preocupe si usted no tiene enfermedades crónicas, entonces usted está en problemas no recibirá. Hinchazón persona sana dice más bien que el agua no es suficiente en el cuerpo, y el cuerpo en sí pone este importante elemento "en reserva". Así que es segura para beber ocho vasos de agua al día y disfrutar de una piel suave y saludable.

El uso de una crema hidratante para tu tipo de piel

La hidratación de la piel desde dentro, no te olvides de la atención externa: lociones de uso diario y cremas. No es necesario comprar todo el arsenal de cremas anti-envejecimiento y humectantes tienda de cosméticos, es suficiente para elegir la marca que se adapte a tu tipo de piel mejor. Y no hay que olvidar que la piel de la cara, cuello y escote - no son los únicos lugares que necesitan de su atención constante. Utilice las herramientas especiales para los labios secos, así como los codos, las rodillas y otras partes del cuerpo que requieren humectación.

Se requiere una atención especial de la piel alrededor de los ojos - es quizás el más delicado y sensible en la cara de cualquier mujer. Debajo de la piel, la edad prácticamente ningún músculo y grasa, por lo que esta es la zona más susceptible a la tensión y la aparición de las primeras arrugas. Incluso los veinticinco años en su cara hay líneas individuales, y la piel alrededor de los ojos suave y el nivel, todavía deben empezar a prevenir los primeros signos de envejecimiento en la piel. Para la hidratación de la piel alrededor de los ojos son perfectos, cremas especiales de luz y geles, así como los aceites naturales, que se venden en casi cualquier farmacia. Revise cuidadosamente la composición de cremas comprados, agentes que contienen vitaminas A y E. favoreciendo

Lo que no debe hacer con el fin de evitar el envejecimiento prematuro

El alcohol y el tabaco - los principales enemigos de la piel sana

En primer lugar, renunciar a los malos hábitos. A la edad de veinte y cinco años después de los rastros de fumar cigarrillos y beber alcohol son muy visibles en los rostros de las mujeres. ¿Dónde has visto un fumador atractiva con la piel tensa, elástica y sin una arruga en su cara? Y si ella se divirtió hasta la mañana, sin dejar de lado las bebidas alcohólicas de la fuerza, la cara hinchada, pelo claro y una vista general de un viejo variando maltratadas ella o ligeramente mejor que el pelo gris y las extremidades traqueteo.

Cara gris, dientes amarillos y mal aliento - que es lo que te hace tan malos hábitos como el tabaco y el alcohol. Evite ellos, y tu piel te lo agradecerá. Es el deseo de ser joven, atractiva y sexy más de una década - no es suficiente motivación para que?

Ahorre tiempo y dinero no le hará más joven

No perder el tiempo, esfuerzo y recursos materiales para un favorito. No sea demasiado perezoso para cuidar de sí mismos, porque este trabajo con el tiempo traerá un fruto extraordinario. Constantemente renunciar a los productos cosméticos adecuados para el beneficio de los niños y su marido, en referencia a su alto costo, se está privando de la oportunidad de sentirse especial - joven y atractiva, a pesar de su edad. Créanme, su familia nunca le que no se ofenda si usted es aparte de mundana le importa darse un poco de tiempo y dinero para cuidar de su apariencia.

Con el fin de mantenerse joven y bella en los próximos años, requiere de un cuidado constante de la piel, sin saltos y fines de semana. Después de todo, el atractivo y la sexualidad han sido siempre el principal instrumento en el arsenal de cualquier mujer. Proteja su piel del sol, hidratar desde el interior y el exterior, renunciar a los hábitos destructivos, y luego su piel se irradian juventud y la salud es todavía muy, muy largo tiempo.

Contenido:

• Estamos en busca de razones
• Corrección de errores
• Normas de funcionamiento
• Los remedios caseros

La piel grasa - un problema de la mayor parte de los hombres y mujeres jóvenes que han entrado en la pubertad. Por supuesto, me encontré con este tipo de piel y adultos bastantes, pero mucho menos a menudo - el diez por ciento de ciento. A cualquier edad, la piel grasa trae un montón de problemas de sus dueños. ¿Quién puede brillar como una erupción constante, periódico de espinillas, puntos negros y poros dilatados?

La piel grasa es gruesa capa córnea exterior, se glándulas sebáceas trabajar demasiado duro y, como consecuencia, producen demasiado sebo, que obstruye los poros, formando un tubo. Así es como hay "puntos negros", puntos negros y espinillas. El cuidado de la piel grasa se debe tener especial cuidado. Se lleva a cabo en varias etapas, de las cuales hablaremos más en detalle. Pero tal vez el primero que debe hacer si usted ha estado mucho tiempo fuera de la adolescencia, y su piel no se convierta en una tierra - es ir al médico.

Estamos en busca de razones

Sebo excesivo puede dar testimonio de algunos de los "fracasos" en el cuerpo. Por ejemplo, violaciónes o trastorno del sistema nervioso, enfermedades de las glándulas endocrinas y del tracto gastrointestinal. Su médico le puede solicitar que se adhieren a una determinada dieta y dar por lo menos temporalmente alimentos demasiado condimentados, picantes, salados o grasos.

Sin embargo, muy a menudo el caso de que este "regalo" para premiar a nuestros padres - en especial salootdelenie heredó. Pero para entender todos estos matices sólo puede ser un profesional. Así que antes de desarrollar un programa para combatir la piel grasa, asegúrese de que el problema no es el resultado de algún otro mal funcionamiento, más grave en el cuerpo.

Corrección de errores

Pero si la salud está bien, entonces es necesario desarrollar una estrategia y táctica. Para empezar, vamos a hablar de los errores más comunes que a menudo hacen que los propietarios de la piel grasa.

1. Característica ochischenieOdnoy demasiado cuidado de la piel grasa es brillo muy desagradable. En un intento de deshacerse de este efecto, la mayoría de la gente va a empezar a consumir alcohol para lociones de limpieza, así como otras herramientas, que incluyen sustancias agresivas. Desafortunadamente, el resultado es el opuesto al deseado. La piel comienza a "pensar" que la falta de grasa debe ser abordado y, como consecuencia, comienza a hacerlo aún más.
2. Luchar pryschamiVospalivshiesya acné y las espinillas - "invitados" frecuentes problemas de la piel. Tal vez no en el mundo un hombre que al menos una vez en mi vida trató de deshacerse de este problema la mayoría, a primera vista, una forma sencilla - apretón. Pero no hay que olvidar que este método es muy peligroso. En primer lugar, puede simplemente dañar los tejidos y causar lesiones personales. En segundo lugar, el gasto de esta manipulación es muy fácil de llevar a la infección.
3. PilingKonechno cualquier piel, especialmente grasa, que necesita limpieza. Pero no abuses de los diversos matorrales. Después de todo, junto con las células muertas, se quita la capa protectora natural de la grasa, que es absolutamente no servicial. Además, exfoliación frecuente puede dañar a las áreas inflamadas. Por lo tanto, se recomienda este procedimiento no más de dos o tres veces a la semana.
4. El uso incontrolado de diversos fármacos preparatovSamolechenie, en general, es muy peligroso. Pero en el caso de la piel graso, también puede degradar seriamente su condición. Por lo tanto, es importante tomar sólo los medicamentos que su médico le recetó.

Normas de funcionamiento

Bueno, eso no se puede hacer, entendemos. ¿Y qué se puede hacer? Cómo cuidar la piel grasa? ¿Cómo asegurarse de que no le trae problemas? De hecho, nada complicado sobre él. Sólo tienes que recordar algunas reglas.

• Quizás el momento más importante en el cuidado de la piel grasa - la limpieza de la misma. Después de que el exceso de grasa - caldo de cultivo perfecto para diversas bacterias. No se sienten bien. Como resultado de su trabajo activo en la cara de los granos y la inflamación. Sin embargo, el lavado frecuente con agua y jabón - especialmente agua caliente - conduce al hecho de que el trabajo de las glándulas sebáceas aktiviziruetsya.Obladatelnitsam piel grasa se recomienda recurrir a este procedimiento, no más de una vez a la semana. En los días restantes deben lavarse con agua fría, usando una variedad de espumas y geles. También es muy útil para hacer un cepillo especial masaje diario con cerdas muy suaves. Se usa para frotar el limpiador para el cuidado de la piel. Tal masaje excelentemente a limpiar los poros. Debe llevarse a cabo dentro de los dos minutos, en un movimiento circular.
• Si hay inflamación de la piel, después del lavado debe estar ligeramente húmeda su agua de colonia. Ella limpia la herida. También se considera que es muy útil en una variedad de lociones que contienen ácido salicílico u óxido de zinc. Estas contraen los poros se eliminan de la superficie de exceso de sebo y promover una rápida cicatrización de las heridas.
• Regularmente - pero no más de tres veces a la semana! - Utilizar agentes exfoliantes especiales. Evitan la obstrucción de los poros. Bolitas pequeñas que contienen, limpiar perfectamente la piel de queratinizado y estimulan la circulación sanguínea. Estas herramientas se recomiendan antes de ir a la cama, después de haber limpiado la piel. Particularmente eficaz están pelando geles.
• Evite las cremas grasosas. Vuelva a colocar con una emulsión ligera - hidrogel. En estos medios de comunicación casi no contiene grasa, pero una gran cantidad de humedad. Aplicar el hidrogel debe ser en la mañana sobre la piel limpia, suave "martilleo" significa punta de los dedos.
• Para deshacerse del acné y las espinillas, utilice una herramienta probada - aceite de árbol de té. Obtener solución al 5% y humedecerlos inflamadas lugar varias veces durante el día. El efecto se notará en unas pocas aplicaciones.
• Trate de regularidad - 3-4 veces al mes - hacen baños de vapor. Por supuesto, para llevar a cabo este procedimiento es mejor antes de acostarse. Usted necesitará: una toalla suave, crema, toallas de papel y una sartén con paredes gruesas con una capacidad de 2-3 litros. Después de eso, todo es muy simple. El tiro en el fondo de la olla un puñado de salvia y manzanilla flores. Rellenar con agua hirviendo aproximadamente 3/4, y poner la mesa. Inclinarse a la cacerola y cubra su cabeza con una toalla. Permanezca en esta posición 10-12.Konechno minutos, los ojos deben mantenerse cerradas. Después de este procedimiento, acaricie suavemente la cara con toallas de papel y preparar una solución para enjuagar. Para ello, tomar agua hervida a temperatura ambiente y agregar a ella 4-7 gotas de jugo de limón. Esto ayuda a los poros estrechos, que se han expandido como resultado del baño de vapor.
• Un enfoque muy cuidadoso a la selección de cosméticos decorativos. Use un corrector diseñado sólo para la piel grasa. Inadmisible es el uso de cremas para la piel del envejecimiento - estos productos contienen grandes cantidades de grasa y una variedad de humidificadores. Y su piel hay absolutamente ninguna necesidad de ellos! Para reducir el brillo durante el día se puede aplicar polvos sueltos o compactos.
• Y, por supuesto, no puede olvidarse de la dieta correcta! Trate de comer comidas pequeñas 5-6 veces al día. Evitar grasas, harinas, carnes y postres. Trate de dejar el café. Incluya en su dieta las frutas, verduras y productos lácteos. No se olvide de pescado, pan negro y el trigo sarraceno.

Los remedios caseros

El cuidado de la piel grasa puede ser y con la ayuda de las viejas recetas "de la abuela" la prueba del tiempo. A menudo, incluso ayudan mucho mejor costosos equipos modernos. Pruebe algunos de ellos - que seguramente va a disfrutar.

Pepino Loción

Esta composición es perfecta para la limpieza de la piel grasa. Puede ser utilizado para el lavado, eliminación de maquillaje y máscaras y justo para el refresco. Cook y decocción fría de pétalos de rosa. Usted necesitará alrededor de 60 gramos de material. Añadir a ello 30 gramos de jugo de pepino, 10 gramos de glicerol y 10 gramos de vodka. La loción está listo.

Ortiga Loción

Exprima el jugo de las hojas de ortiga joven. Usted necesitará una cucharada. Rellenar con 100 ml de vodka. Deje reposar durante un día. Use loción se recomienda dos veces al día - por la mañana y por la noche.

Máscara de la levadura

Tomar 20 gramos de levadura, añadir unas gotas de zumo de limón y un poco de peróxido de hidrógeno al 3%. Mezclar bien y aplicar en la cara espumosa. Mantenga esta máscara se recomienda 15-20 minutos. Luego enjuague con agua fría. Limón ayuda a reducir los poros, pero la levadura desengrasar la piel y conducir en el tono.

Máscara de Apple

Rallar una pequeña manzana en un rallador fino. Batir una clara de huevo y mezclar con la manzana. Aplicar sobre el rostro y el cuello y mantener durante 15-20 minutos. Enjuague con agua tibia.

Máscara de avena

Moler en un molinillo de café tres grandes cucharadas de copos de avena. Diluir con agua tibia y añadir unas gotas de jugo de limón. Mantener en el rostro durante 15 minutos. Enjuague primero con agua tibia y luego fría.

Claro, la piel grasa requiere un mantenimiento especial y cuidado - no hay nada que puedas hacer al respecto! Pero como ves, no es tan difícil. Usted también puede ser capaz de hacer frente a este problema por su cuenta. Por cierto, no creo que la piel grasa trae único problema - no es así! En primer lugar, a causa de los excesos de grasa en la superficie hay una película especial que protege con éxito en presencia de todos los efectos negativos del medio ambiente. En segundo lugar - y esto es quizás lo más importante! - Los titulares de este tipo de piel es mucho más tarde que sus compañeros adquieren arrugas. Así que no hay razón para ser novias celosas - porque muy pronto van a envidiar a usted!