¿Por qué el dolor de estómago durante el embarazo?
¿Qué puedo hacer para reducir el dolor en el abdomen
Herramientas alivio del dolor en el bajo vientre durante el embarazo
Cuando el dolor en el bajo vientre durante el embarazo son peligrosos?
En vez de un epílogo
Embarazo - un período crucial en la vida de la madre y el bebé.
Salud de la mujer, su estado mental a sentar las bases de la salud y la psique del niño.
Por eso es importante estar atentos a cualquier sensación de dolor o pesadez. Malestar cuando herido o tira de la parte inferior del abdomen durante el embarazo se produce en muchas mujeres con bastante frecuencia. A veces el dolor puede ser un signo de una patología del embarazo. Dolor abdominal en el embarazo puede indicar hipertonicidad del útero y la amenaza de aborto involuntario. ¿Qué tan peligroso para la salud del niño por nacer son dolor abdominal durante el embarazo? ¿Y qué hacer cuando ocurren los dolores de estómago, dolores musculares o calambres?
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Los cambios fisiológicos del período de embarazo
El dolor es una señal de sobretensión. Quedar embarazada en el cuerpo estimula los cambios hormonales como consecuencia de lo cual comienza a engrosar el útero y las glándulas mamarias. Aumentar el volumen de la sangre de rotación cambia su composición química, el pulso se acelera. La red de vasos sanguíneos en el bajo vientre y el pecho. Los ligamentos y músculos del abdomen están preparando para cargar, se ablandan en las primeras semanas de embarazo, y promover el crecimiento de estómago, estirar y espesar. Órganos pélvicos cambian, y apretó. Debido a esto, la futura madre tiene que tomar los alimentos en pequeñas porciones. Aparecen duro peristaltismo intestinal, estreñimiento y cólicos.
La transposición más activo se produce en las primeras 16 semanas de embarazo. Puede experimentar dolencias: somnolencia, sudoración, náuseas o ardor de estómago, dolor abdominal, calambres y estreñimiento. Casi todas las mujeres durante el embarazo tire de la parte inferior del abdomen. Periódicamente hay breve dolor abdominal holgura durante el embarazo. Los cambios fisiológicos en el cuerpo de una mujer durante el embarazo están asociados con el crecimiento del bebé, son normales y naturales.
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¿Por qué el dolor de estómago durante el embarazo?
Las causas de dolor durante el embarazo se dividen en obstétrica y no obstétrica. Dolor obstétrico en el bajo vientre son patologías que causan desprendimiento de aborto involuntario o de la placenta. El dolor no obstétrico son todos los demás: calambres en la parte baja del abdomen, dolor, estreñimiento y flatulencia, dolor debido a esguinces, dolor de sensación de los músculos abdominales, dolor leve en el perineo y la parte inferior del abdomen por las diferencias de la pelvis. El conocimiento de las causas de la aparición de molestias, permitirá entender, dolor de estómago durante el embarazo debido a los cambios en la fisiología o sobrecarga.
La lista de razones que pueden causar dolor en la parte inferior durante el embarazo, lo siguiente:
Estirar los músculos ligamentos. En las primeras semanas de embarazo vientre para sacar la tensión puede redondear ligamento, que se encuentra a cada lado del útero. Dolor en las primeras semanas de embarazo se producen en mujeres con ubicación fisiológicamente desplazamiento del útero. El útero se mueve a tomar una posición en el medio de la pelvis. Se dio cuenta de que el dolor en la parte baja del abdomen durante el embarazo son más comunes en las mujeres que han experimentado previamente períodos dolorosos.
El aumento de la movilidad de las articulaciones de los huesos de la pelvis provoca dolor en el abdomen en las etapas posteriores, puede recibir el "paseo de pato".
Contracciones periódicas, se siente como una compresión, tensión o pesadez en el abdomen inferior. La sensación cuando en las primeras semanas del embarazo aprieta el estómago, dice cepa emergente de los músculos llamados la condición médica de un aumento del tono uterino. Observado en el último trimestre del embarazo y la tasa de natalidad aumenta con el enfoque del último mes.
Sobrecarga física: levantamiento de exceso de peso, correr. En el último trimestre del embarazo ejercicio inadmisible hará que la sensación cuando se tira el bajo vientre, fortalecer el tono del útero y provocar nacimientos prematuros.
Trastornos neuropsiquiátricos y experiencias. Parte de la respuesta a la pregunta "¿Por qué un dolor de estómago? "La situación es inadecuada respuesta humana autodestructivo a una situación molesta. Durante el embarazo, las fuertes emociones negativas causan tensión muscular, el tono y la aparición de dolor en el abdomen inferior. Las mejores maneras de manejar la situación - el auto-control y auto-corrección psicológica. Si es necesario, buscar la ayuda de un psicólogo cualificado.
Trastornos de la alimentación. Exprimir el intestino (especialmente en las últimas etapas) y el debilitamiento de la actividad digestiva crea distensión abdominal, cólicos, estreñimiento, causando dolor intestinal en la parte inferior del abdomen.
Enfermedades ginecológicas (tales como quistes ováricos) también pueden causar dolor en el abdomen durante el embarazo. En tales casos, una consulta médica.
Las enfermedades del sistema no-ginecológica de las mujeres (apendicitis, pancreatitis, obstrucción intestinal), son la causa del dolor en el abdomen inferior y requieren un examen urgente y consulta quirúrgica.
El embarazo más común tira, se extiende, dolores en el principio (el primer y segundo mes) y tardía (octavo y noveno, prenatal). La creciente barriga durante el embarazo se hace notar sólo después séptimo mes pesado. En mitad de la gestación (desde el tercer al séptimo mes) sensaciones mujeres se estabilizaron, sentirse cómodo y aceptable. Si tiene alguna duda acerca de la causa del dolor no puede decidir por qué te molesta molestias, consulte a un médico.
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¿Qué puedo hacer para reducir el dolor en el abdomen
Dieta debe proporcionar al sistema digestivo. Se requiere para trabajar verduras peristaltismo y frutas, frutos secos. Los productos lácteos proporcionan la microflora y las enzimas necesarias para digerir los alimentos, prevenir la aparición de cólicos. Ingesta adecuada de líquidos (no excesiva y no te apoyes) mantiene el equilibrio hídrico. Debemos saber que la falta de agua potable y el límite desencadena procesos en el cuerpo almacenar una hinchazón líquido y posterior. Es necesario limitar las grasas, sustancias cancerígenas, café, pasteles y dulces. La dieta más simple y más natural es la futura madre, el mejor para su propia salud y la salud de un bebé en crecimiento.
Ejercicio físico disponible, gimnasia y ejercicios especiales para estirar los músculos y ligamentos del perineo. ¿Por qué es importante realizar ejercicios y preparar el cuerpo para ejercicios especiales para el parto? Dado que el embarazo no es una enfermedad, es un estado fisiológico normal del organismo femenino. Por lo tanto, la actividad física promedio no es deseable que, es necesario. Ejercicios que ayudan a preparar el cuerpo para el parto, incluyen una variedad de estiramiento, flexión, la postura peces mariposa:
Párese sobre las rodillas, empuje su rodillas al ancho de hombros y sentarse en medio de las nalgas. Esta postura se extiende el ligamento del perineo. Si usted permite que el estado del cuerpo, se puede mentir sobre su espalda con cuidado - esta postura conocida como "peces".
"Mariposa". Sentado en el suelo (en el tatami), doblar las rodillas y tire de los talones de sus pies. Talón resto uno contra el otro y tratar de reducir sus rodillas al suelo. La postura es similar a la "sentada con las piernas cruzadas."
La relajación y la contracción de los músculos del periné ayuda cuando los músculos están doloridos. Aprender a manejar este tipo de ejercicio le ayudará entrepierna. Correr como si desea utilizar el inodoro ("en el pequeño"), y se tienen por que, soportar. Este perineales músculos tensos. Mantenga la tensión durante 10 segundos y relajar la entrepierna. Es especialmente importante hacer este ejercicio de preparación para el parto.
Caminar y senderismo se carga disponible estimular la circulación, mejorar el suministro de oxígeno a todos los órganos del cuerpo y de la placenta de la madre. Esto acelera el proceso de eliminación de toxinas. Se encontró que los esguinces más dolorosos ocurren en mujeres sedentarias, lo que lleva un estilo de vida inactivo. Para evitar un estado donde duelen los músculos de las piernas, el tráfico peatonal debe ser diaria.
Evite las experiencias negativas. Trate de reducir o eliminar los complejos psicológicos. ¿Por qué es importante controlar sus sentimientos y emociones? El cuerpo humano es una estructura integral que consiste en la materia física y la información. Cualquier emociones y pensamientos se reflejan en las sensaciones corporales. El miedo, la ira, el resentimiento, la irritación, la ira y la envidia causa espasmos, la contracción de los músculos de los cuerpos, brazos, piernas, cara, y, por supuesto, durante el embarazo, los músculos de la pelvis y el abdomen. La compresión y la tensión de los músculos en el abdomen inferior aprieta los vasos sanguíneos del sistema circulatorio, el suministro de alimentos para bebés y oxígeno. Como resultado de las emociones del niño de su madre recibe golpe fisiológica en forma de privación prolongada de oxígeno.
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Herramientas alivio del dolor en el bajo vientre durante el embarazo
Si usted entiende que el dolor abdominal y no reforzantes no periódica, debido a los cambios fisiológicos en su cuerpo, puede aplicar algunos medios de calmar ellos:
Un baño caliente - ayuda a relajar, aliviar la tensión de los músculos.
El descanso, la relajación, acostado.
Bondage - reduce la tensión de los músculos abdominales y reduce el dolor.
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Cuando el dolor en el bajo vientre durante el embarazo son peligrosos?
Usted debe saber que una gran importancia es la intensidad del dolor en la parte inferior y la frecuencia de la sensación. El sentido de la gravedad cuando se tira el bajo vientre, peor y convertirse en puro dolor en el bajo vientre, debe alertar. Usted puede ver el dolor en la zona lumbar, que abarca el dolor y la persistente sensación en el área pélvica. Particularmente preocupante es la frecuencia de aparición de dolor en la parte inferior. Estos síntomas a menudo indican un posible aborto involuntario o ya han comenzado o prematuro nacimiento. Dolor y calambres en la parte baja del abdomen pueden ir acompañadas de moco sanguinolento. Asistencia médica urgente para rescatar al bebé.
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En vez de un epílogo
Malestar, dolor, calambres, sensación de pesadez no es única patología del embarazo.
No importa si el abdomen por enfermedad durante el embarazo, ya se ha elaborado, y se transfiere estos sentimientos se olvidan rápidamente con el nacimiento del bebé y nuevas preocupaciones alegres.
