Estoy seguro que muchos de nosotros al menos una vez, pero una vez sufrí pérdidas materiales. Alguien le prestó un amigo dinero para una compra importante, y luego "se olvidó" para volver o afirmó que era su regalo voluntario. Alguien perdió una cartera, en la que yacía la totalidad del salario. Y alguien ha perdido puestos de trabajo bien remunerados. El esposo de alguien era un garante que ha tomado un préstamo de un amigo, y luego se vio obligado a pagar la deuda de perdedor en bancarrota. Alguien quemó su caso. Pero nunca se sabe lo que podría suceder! Pero el problema es que, además de las pérdidas económicas, hay también las consecuencias emocionales que descendió en perder dinero hombre. Es, literalmente, golpeó salir de la rutina y no sabe cómo sobrevivir a la pérdida de dinero.

No hay nada sorprendente en el hecho de que la gente está de duelo por el dinero perdido, empleo, vivienda o automóviles. He aquí por qué: cualquier tipo de pérdida es una reacción natural - triste. Trate de recordar su estado cuando tienes algo que perder. Tal vez fue una mascota, una relación con un ser querido, un coche robado o su proyecto favorito en el trabajo. ¿Ha experimentado alguna de estas emociones?

• Tristeza
• La ira
• Sentimientos de culpa, sentimiento de culpa
• Inquietud
• El sentimiento de soledad
• Choque
• Tosca

O estos comportamientos:

• Aislamiento social
• Nerviosidad
• Distracción
• Llorar
• El insomnio o somnolencia
• Trastornos de la alimentación

Esta es una lista incompleta de sentimientos, emociones y comportamientos que son características del proceso de duelo. Y si te enfrentas a algunos de ellos - entonces es muy probable que experimenta dolor.

Estamos acostumbrados a pensar que la montaña podemos experimentar sólo después de un ser querido muere nosotros hayamos amado a una. No estamos dispuestos a aceptar nuestros sentimientos como la tristeza cuando perdemos algo más que un ser querido. Pero cuando se trata de pérdidas financieras, no se trata sólo de dinero. No sería actuar en nosotros devastador emocionalmente como si se acaba de perder dinero. Sufrimos otras pérdidas, junto con una caída repentina de activos. ¿Cuál? Vamos a hablar de la pérdida de realmente grandes sumas de dinero desde un punto de vista mundano y veamos algunos ejemplos de cómo puede afectar su vida y sus planes.

Lo que puede afectar a una gran pérdida financiera?

Los planes de jubilación. Usted puede ahorrar dinero con el fin de no necesitar después de la jubilación. O comprar una casa cerca de la naturaleza. O ir en un largo viaje. Y has perdido de alguna manera el dinero. O que perdieron sus puestos de trabajo y ahora se ven obligados a vivir en el dinero que se pospuso.

Ahorro en la educación de los niños. ¿Alguna vez has pensado que sus hijos van a estudiar a otra ciudad, y usted estará listo para que apoyen financieramente a todos los años de estudio. ¿O va a utilizar una forma de pago de la educación.

Casa o apartamento. Tal vez usted sacó préstamos, y ahora no sé cómo pagar por ellos, y los intereses devengados. ¿No tiene que vender sus casas para pagar la deuda bancaria?

El estatus social. Una vez fuiste un éxito de profesionales muy bien pagados, y ahora - ama de casa desempleada que se ve obligado a ver con impotencia como su marido, dejando sin electricidad, uno está tratando de mantener a su familia y pagar la hipoteca.

Lifestyle. Tu vida puede haber sido muy ocupado hasta esta pérdida. Una buena nutrición, el descanso en las estaciones o viajar por el mundo, la compra de regalos para amigos y familiares ... Mucho de lo que parecía una cuestión de rutina, ya no estaba disponible.

El guión de la vida. Cuando usted era muy joven, se le ocurrió una secuencia de comandos para usted la vida. "Voy a ser un médico." "Quiero trabajar con los animales." "Voy a ser actriz." Cuando seas mayor, que ha ampliado el guión: "He recibido una buena educación, conseguir un buen trabajo, me case y vivo emocionante, la vida feliz! "Lo más probable, la secuencia de comandos no incluía algo así como" He perdido todos sus ahorros en 50 años "o" Voy a confiar en alguien todo el dinero que yo les robé, y de nuevo, voy a trabajar en 70 años ". O bien, "me voy a comprar casa de sus sueños, y luego escribo préstamos y veré obligado a venderlo."

Los cambios repentinos en sus sueños de vida y la ruina agravan considerablemente las emociones que surgen en pérdidas financieras. El hombre experimenta el dolor real, él no sabe cómo sobrevivir a la pérdida. La situación se agrava por el hecho de que a pesar de la similitud de la emoción de emoción ante la pérdida de un ser querido, todavía hay algunas diferencias:

• La percepción de los acontecimientos que rodearon. Una cosa es decirle a alguien que su madre murió, y otra cosa muy distinta - a decir que usted ha perdido dinero, por ejemplo, en la pirámide financiera. Es poco probable que usted simpatizar. De todos modos, no nos comunicamos normalmente con amigos y conocidos sobre las cuestiones relacionadas con el dinero. Aquí está un hombre con su dolor solo.
• Denegación de reconocimiento del dolor. Por lo general pierden dinero pensar, "no debería haber matado a como si alguien hubiera muerto." Sí, por suerte, perdiendo el dinero no es lo mismo que la muerte de alguien cercano. Pero no se puede devaluar sus sentimientos, no puede conducirlos hacia adentro.
• La ausencia de un ritual social para tanto dolor. Tenemos muchos rituales relacionados con la muerte: funeral, funeral, el duelo, etc. Todo esto ayuda a sobrevivir a la muerte de su fin y adaptarse a un mundo en el que no hay más querido para nosotros los seres humanos son. Pero no hay nada en absoluto que nos ayude de alguna manera de sobrevivir a la pena de importantes pérdidas financieras. Y los restos humanos, pero el dolor y una sensación de colapso total de toda la vida.

Así que todo lo que realmente es difícil sobrevivir, ¿no es así? Es difícil si usted no sabe cómo sobrevivir a la pérdida de grandes sumas de dinero y bienestar financiero derecha. Incluso en un momento tan difícil para que usted tenga la oportunidad de no sólo recuperarse de la pérdida, pero incluso comenzó a florecer. Le diremos qué hacer para transferir mejor la carga psicológica, para recuperarse de la conmoción y el regreso a la vida normal.

Cómo sobrevivir y comenzar a florecer, sufriendo pérdidas financieras

En primer lugar, vamos a hablar de cómo sobrevivir a la pérdida financiera:

• Permítase tomar la pérdida

Acepte el hecho de que la pérdida ocurrió realmente a usted. En un primer momento, su mente se negará a aceptar lo que pasó como una realidad. Esto es normal, porque la negación - un mecanismo de defensa fuerte. Te protege del dolor hasta que esté preparado para tratar con él. Y cuando te encuentres pensando: "Incluso si el nuevo puesto de trabajo voy a tener sólo la mitad de lo que estaba haciendo antes, todavía podremos vivir como antes", significa que aún se niega a tomar una pérdida. Pero es necesario tan pronto como sea posible para evaluar la situación y hacer que sea una realidad, para buscar una salida a esta situación.

Permítete afligen lo que has perdido. ¿Seguro que ha experimentado la pérdida. Hay que dar rienda suelta a sus emociones - a llorar, a llorar. Si oculta sus sentimientos y fingir que no ha pasado nada, sólo se le aumenta el estrés y la sobrecarga del sistema nervioso. Enferma tanto tiempo!

No te resistas. Esto no significa que usted debe darse por vencido. Pero sí significa que usted tiene que reconocer, así como reconocer las emociones que han experimentado pérdidas financieras y su situación ha empeorado. Este reconocimiento, en contraposición al autoengaño (dicen, todo será como antes ...) le ayudará a pensar y actuar de manera constructiva para mejorar la situación.

• Creación y uso de un sistema de apoyo

Encontrar personas con las que puede confiar: amigos, familiares, personas de mente cerrada. Reúna a su equipo de apoyo. Ellos simpatizan y te ayudan, así como para ayudar con la pérdida de un ser querido. Tome su ayuda!

Habla. Para dar rienda suelta a sus sentimientos en privado con sí mismo - es una cosa, y hablar sobre sus sentimientos con sus amigos - es otra muy distinta. Por otra parte, hay que hablar no sólo por la pérdida de (qué y cuánto has perdido), sino de las emociones que esta pérdida le causa. Esto es muy importante porque es una buena manera de "reciclar" la pena y no quedar atrapado en ella.

• Cambie su perspectiva sobre lo que está sucediendo

Deje de lamentarse. Por supuesto, esto es más fácil decirlo que hacerlo; pero, recordando el momento amargo y otra vez, tratando de "arreglar" la situación en el pasado, le haces daño a ti mismo hoy. Va a reducir significativamente el alcance de su mundo, dejando un lugar para este problema y que sea el único en su vida. Deja lo que sucedió en el pasado. La vida sigue. Ampliar su enfoque y ver qué más es importante en su vida. Incluso después de la quiebra más devastador puede sobrevivir. No es cáncer ...

Piense en sus dificultades anteriores. Cuando usted se enfrenta con esta pérdida, podría parecer - es lo peor que le puede pasar a ti. Tal vez es. Pero seguramente antes de conocer con algunas dificultades en su vida, ya que la participación de cada persona deja caer una gran cantidad de pruebas. Acordar que las dificultades anteriores, no se resolvieron a sí mismos, había que poner mucho esfuerzo para superarlos. Deje que sus victorias pasadas le dará el coraje y la motivación para servir y para superar este obstáculo.

No te quedes en el pasado y no salir adelante de nosotros mismos; Piense en la actualidad. También no es fácil. Está claro sus pensamientos y preocupaciones acerca de lo que ahora se va a pasar contigo. Pero en cambio, para reflexionar sobre los acontecimientos del pasado o el pánico futuro, mejor pensar en lo que está sucediendo ahora mismo. Lleve a su mente para encontrar una solución del problema, no de luto por su futuro, piensa en lo que puedes hacer hoy.

Y ahora - sobre lo que se puede hacer por la prosperidad futura:

1. Tome una lección

   Aprenda de sus errores. Analizar donde usted hizo un mal movimiento. Lo que se llamaba? Probablemente tomada en el momento de la decisión fue dictada por su excesiva concentración en los valores materiales? Tal vez usted está demasiado confiada? O tal vez lo que no tenía ningún conocimiento específico? Sacar conclusiones y extraer una lección, y dejar que la experiencia le ayudará a evitar cometer errores similares en el futuro.

2. Encuentra los profesionales

   Un grano de arena que irrita la ostra en el principio, porque, al final se convierte en una perla. Las dificultades económicas que están experimentando ahora, pueden servir como un impulso a su desarrollo. Pueden abrir los ojos a nuevas posibilidades que están abiertas a usted y que usted no se dio cuenta antes.

   Pros siempre se pueden encontrar, incluso en los momentos más difíciles. Después de que el accidente ocurrió, al principio nos parece que no hay nada más terrible que podría suceder. Pero si usted utiliza los consejos anteriores, puede abrir una gran cantidad de nuevo: para ver nuevas formas de mejorar su bienestar, para la adquisición de nuevos conocimientos y habilidades para hacer algo así, lo que faltaba antes de la determinación. Se puede ver cómo nosotros, resulta que somos fuertes en espíritu, y mejorar significativamente su autoestima. Por último, se puede ver cuán importante es el apoyo de amigos y un montón de gente realmente nos aman.

3. Comienza a actuar

   Haga un plan, que incluya todas las medidas posibles para restaurar la brecha financiera emergió. Acción le ayudará a ver sus perspectivas en el futuro, y la incertidumbre ya no te oprimen.

Lo que se recupere rápidamente de las pérdidas financieras, por supuesto, no va a significar que usted devuelva el dinero perdido. Pero eso significará que ha aprendido a sobrevivir en una situación difícil, y va a prosperar en el futuro.

¿Cómo prefiere tomar su pérdida - como una derrota o una nueva oportunidad?