¿Quiénes son las personas más felices? Estas son las personas que sonríen mucho? O los ricos? O tal vez es la gente que tiene una familia numerosa? La respuesta no es tan clara. Pero una cosa es cierta: todo el mundo quiere ser feliz, independientemente de su sexo, edad y religión.

Para ir a la felicidad, primero debe saber lo que se siente. Es aún más difícil. La felicidad - es la meta, el estado o el proceso? ¿O podría ser que las personas felices nacen con buena estrella? Vamos a tratar de resolver esto y separar el grano de la paja.

¿Qué es la felicidad?

Es la eterna pregunta como "¿cuál es el significado de la vida? ". Y encontrar la respuesta ha sido siempre tratando las mentes más grandes de la humanidad. El famoso filósofo griego Epicuro creía que la clave de la felicidad está en sacar el máximo provecho de la vida. Otro filósofo Diógenes contrario griega conocida cree que la verdadera felicidad sólo es posible si el camino ascético de la vida, porque de esta manera no te apegas a los bienes materiales y es verdaderamente libre.

Pero no son sólo los filósofos señalaron en busca de la respuesta a esta pregunta. Algunos psicólogos creen que el estado de felicidad se alcanza a satisfacer las necesidades de la persona. De acuerdo con la teoría del famoso psicólogo Abraham Maslow, una persona tiene unas necesidades inferiores (alimentos, agua, sueño, confort y seguridad) y la más alta (el amor, el respeto, la belleza y el conocimiento, así como la autorrealización). Él creía que primero se tiene que cumplir las necesidades del menor y luego más alto. La base para la realización de la felicidad Maslow creía en la creatividad: por definición, la gente feliz - un autorrealizadas personas.

Primeros pasos hacia la felicidad

Todos estos conceptos científicos son muy interesantes, pero la mayoría de las mujeres se preocupan por una pregunta específica: "Cómo ser feliz? ". Su atención se ofrecerá a corto y listo para traducirse en consejos de práctica:

• No se centra en el mal en su vida. Lo malo está sucediendo, y es inevitable. Sin embargo, las personas felices simplemente experimentan acontecimientos negativos, y tratar de centrarse en el bien.
• Toma nota de que el bien que tienen tiempo para hacerlo. Este consejo - continuación de la primera, ya que si se va a celebrar todo lo que es bueno, que siempre estará en su mente, y pensar en los malos tiempos no será sencillo.
• Sé amable con los demás. Es difícil, pero es un hecho. Los hombres malos califican su nivel de felicidad es mucho más baja que la gente buena. No necesariamente humildemente soportar cada vez que ofendes - que está mal e incluso perjudicial. Simplemente tratar de hacer algo bueno, por ejemplo, participar en la caridad
• Apreciar amigos de verdad y no se demore para comunicarse con ellos más tarde. Ese "más adelante" puede no venir, y usted perderá mucho. No es casualidad la mayoría de la gente la felicidad se asocia con un grupo de personas sonrientes.
• Trabajo. Mucha gente piensa que las personas felices se sientan como en casa y no hacer nada. Bueno, o al menos no correr. Esto no es así. De hecho, sólo un par de meses en este estado - y usted será sombrío debido a la abrumadora aburrimiento y melancolía. Tonos de trabajo persona le permite a la autorrealización y es una fuente de sustento. Lo más importante - que era uno de los favoritos, bien remunerado y no convertirte en un caballo oprimidos.
• Sea creativo. No todos, incluso el amor, el trabajo deja un margen para la creatividad. La gente feliz - un pueblo creativo, por lo que tratan de ser creativos en diferentes esferas de la vida - por ejemplo, preparar a su hijo un desayuno divertido.

Nos gustaría centrarse en las relaciones con los hombres. Toda mujer sueña con encontrar la pareja perfecta, y sólo si es verdaderamente feliz. Por lo tanto, por paradójico que pueda parecer, para aprender el secreto de la felicidad femenina, es necesario responder a la pregunta: "cómo hacer feliz a un hombre? "

Feliz el hombre - un hombre orgulloso. Felicite a su pareja y hacer hincapié en sus puntos fuertes. Periódicamente le sorprende, y no dejes que se aburren - por ejemplo, darle un aniversario de boda de una nueva consola de videojuegos, y pasar la tarde jugando con ellos en una variedad de carreras, shooters.

Sobre el papel del sexo en la vida del hombre moderno no sólo oído sordo. Aquí todo está claro - Permanezca hermosa, sexy y deseable para sus hombres (y quizá no sólo para él). Iniciar intimidad sí mismos, porque lo que el sexo con él para usted mostrará - muy divertido. Considere sus necesidades sexuales - alguien quiere una variedad permanente en el sexo, pero para otros no hay lugar mejor que el lecho matrimonial.

Mantenga a su hombre. Sé interesado en su vida, sus amigos de trabajo - pero no intrusivo, y que él se dio cuenta de que su vida para usted es muy importante. Estoy de acuerdo con él cuando regaña jefe y lamento cuando dice que maldita cansado. Escuchar a ella, en lugar de despedir, diciendo: "¡Qué tontería! "

Y lo más importante. Para mantener a su hombre feliz de hacer periódicamente mantenerlo a usted. Juega noche en el ordenador, a beber cerveza con los amigos, o simplemente para estar sin ti. Él será gracias por su comprensión y será cada vez más cerca de ti. La gente feliz entran y juntos y por separado, y estas dos condiciones son la clave para la satisfacción.

Para cada uno lo suyo

No hay un secreto de la felicidad, no importa lo que intenta vender libros populares. Usted puede hacer la pregunta: "¿Cómo ser feliz? "Miles de mujeres, y todo el mundo encontrará la receta. Todas las personas felices son felices a su manera. Pero a pesar de esto, la experiencia de los demás suele ser útil a los demás, así que aquí están algunas recetas se publicará en la felicidad de muchas mujeres diferentes:

"La verdadera felicidad - el amor. Cómo cantar The Beatles: «no eres nadie hasta que no se ama", y estoy de acuerdo con esto. "

"Soy feliz cuando tengo dinero. Que suena mercantil, pero yo estaba muy agotador su desventaja. Y no es en el dinero, pero las oportunidades y la libertad que proporcionan. Odio tener que guardar y elegir cuál de los dos lo compro ahora, y algunos de mañana. Felicidad - cuando no puedo hacerlo ".

"La felicidad - es cuando todo lo vivo y bien. Si es así, entonces todo lo demás - las cosas pequeñas "

"La felicidad - todo está tomada. En 16 años, Tatiana sufrió cáncer un año más tarde se enteró de que no podía tener hijos en 25 años emitidos bajo la custodia de las cuatro chicas. Ahora bien, estos niños han crecido, pero continuará a patrocinar Tatiana niños desfavorecidos. Si se mira desde un lado, el conjunto de la vida - para los demás. Pero ella neskryvaemo feliz ".

Eso es todo. No es difícil, ¿verdad? La verdadera felicidad se encuentra en cada momento de la vida, y si se las arregló para encontrar y captura - usted es una persona feliz.

Es probable que prestar atención al hecho de que algunas personas se vuelven fácilmente el alma de la empresa, que están escuchando, que son admirados. Y todo esta simpatía no puede explicar simplemente se ve bien - tienen alguna cualidad mágica y muy especial que los hace líderes. Esta calidad se ha llamado carisma. Ella se convirtió en un símbolo y fuente de éxito, por lo que muchas personas apremiantes pregunta: "cómo desarrollar el carisma? "

Me alegro de que el carisma - calidad no es innata, sino adquirida. Pero el deseo de desarrollar el carisma no debe romper una persona. Por el contrario, puede convertirse en el núcleo de su crecimiento personal y auto-mejora. Por lo tanto, no cambian a sí mismos, y tratar de mejorar y perfeccionar lo que tienes.

La personalidad carismática - ¿quién es?

Una persona carismática no es sólo una colección de algunas de las cualidades - una personalidad madura e integrada. Todo tipo de personas pueden desarrollar su carisma: contra viento y marea, reflexivo e impulsivo. Pero todas estas personas tienen un núcleo común, que consiste en las siguientes cualidades:

• Confianza en sí mismo

Esto, tal vez, es la base sobre la que se construye el carisma. La confianza surge cuando usted cree en su fuerza y ​​la capacidad de lograr su meta. La aparición de esta creencia puede prevenir fracasos en el pasado, el miedo y la ansiedad, y varios sistemas internos.

Los fracasos del pasado afectan a la percepción del presente, en cualquier caso, sin embargo, comienzan a interferir sólo cuando la experiencia pasada se sobreestima, y ​​no hay límite entre el pasado y el futuro. Va a ser un claro reconocimiento de que la situación actual es diferente de todas las anteriores, y tiene todas las posibilidades de éxito.

En caso de fuerte temor y ansiedad, tratar de entender el tema antes de finales de este temor. En la mayoría de los casos, se llega a unas conclusiones bastante absurdas - por ejemplo, usted tiene miedo de hablar del hecho de que a alguien no le guste lo que estás diciendo. Pero si realmente me gusta absolutamente todo?

Con los complejos internos es más complicado, ya que está bien establecido educación personal, que es la causa de la falta de confianza en sus habilidades, a menudo son difíciles de cambiar. Usted puede tratar de entender las causas de la incertidumbre, pero en el caso del mejor los problemas personales profundos a ver a un psicólogo.

• El optimismo y la actitud positiva ante la vida

Es la segunda más importante de la calidad personal. Sobre la base de las previsiones para el futuro, la evaluación de los acontecimientos actuales y pasados, la autoestima y muchos configuración personal. Optimismo - una cualidad que necesita entrenamiento constante. Pensando en el futuro, tratar de proporcionar todos los detalles de las diversas opciones positivas para el futuro. Variaciones negativas no necesariamente descartan - simplemente no les enfatizó.

• La conciencia de la responsabilidad personal por todo lo que le sucede a usted

De acuerdo, la gente busca lástima que todos los fracasos que se producen con ellos, culpan a las circunstancias, a otras personas - en fin, todo el mundo. Gente carismática entienden que cada persona es digna de la vida que vive, y es una consecuencia de su elección. Cuando usted hace su propia vida, que atrae a otras personas

Hay ejercicio mental excelente en la conciencia de la responsabilidad. Se llama: "I - el autor de su vida." Su esencia se reduce a esto - cada vez que suceda algún evento significativo, y responder por sí mismos la pregunta: "¿Cómo lo hago? "Al principio será difícil debido a la resistencia interna, pero poco a poco se va a tomar, y su mente será reconstruida.

Lo que importa es que asumir la responsabilidad de su vida no se desarrolló en la responsabilidad de todo el mundo. Esto puede ser una causa de la neurosis. Por ejemplo, una persona cree que si se trata a una temperatura de 39 grados no vino a trabajar, todo el trabajo se caerá.

• El valor y la independencia

A veces se requiere un líder carismático que tomar una decisión arriesgada y responsable, y debe tener ciertos recursos personales para hacerlo. Otros pueden ejercer presión, para discutir y estar de acuerdo con esa decisión, pero un líder carismático capaz de enfrentarse a ellos, a veces solo.

El desarrollo de estas cualidades, se puede comenzar con un reemplazo periódico de la palabra "nosotros" en la palabra "yo". Por ejemplo, "No hemos preparado una presentación" - "No he preparado una presentación." Cuando se trabaja en un proyecto (y en todas las situaciones) trata a sí mismo como un líder y toma de decisiones responsable del resultado.

• Desarrollar sus talentos

Hombre carismático conoce a sí mismo, sus fortalezas y debilidades. Desventajas que trata de compensar o pagar en ventajas y fortalezas - estrés y proporcionarles la aplicación. Por lo tanto, el desarrollo de carisma llega a ser importante para encontrar su llamado y ser realizado en esta dirección.

Cada persona tiene su talento, aunque a veces hay dificultades en su búsqueda. Pero Pero aquí todo es muy simple - se centran sólo en sí mismos y probar diferentes actividades - tarde o temprano, no es el mismo. No trate de convertirse en el director de la planta, si se descubre en una clara tendencia a la música - todos la misma probabilidad de éxito es baja.

• El respeto por uno mismo y los demás

La persona carismática, en cualquier momento puede llegar a ser un líder, lo que lleva a los demás. Pero esto es imposible si una persona siente abrumado por la ira, irritación o una aversión a él. Las personas se sienten atraídas por el contrario - la bondad, la armonía interior y la autoestima.

El respeto por uno mismo y los demás - son dos caras de la misma calidad. Cuando usted permite que usted y los demás mostrar las cualidades opuestas - por ejemplo, periódicamente que ser inteligente y estúpido, divertido y triste - su enojo e irritación desaparecen por sí solos, y en reina la armonía. Preste atención a la estructura rígida que usted se está poniendo y tratar de empujarlos más amplio.

Secretos de la personalidad carismática

Estas cualidades y la instalación es un punto estratégico de crecimiento - que se combinan para formar el concepto de "carisma". Pero también hay tácticas - medidas concretas y acciones que, de hecho, es la respuesta a la pregunta: "cómo desarrollar el carisma? "

1. Arroja fuera negativo. Las emociones negativas como la ira, el miedo y el resentimiento surgen por cada hombre, sólo una de sus tiendas en sí mismo, y se convierten en rasgos de carácter. Una persona con carisma, también, que los experimenta, pero él está tratando lo más rápido posible para perder ellos, así como la tensión acumulada. Esto se puede hacer con el deporte, el teatro o simplemente gritar. También puede escribir una carta a los delincuentes o vencer a cualquier muñeca o un muñeco de peluche.
2. Son los objetivos de ajuste correctos. En primer lugar frente a las metas globales y luego romperlos en intermedio y ellos - en incluso más pequeño. La implementación de cada marca pequeño objetivo algo positivo. Así es como lograr que el logro de las metas principales.
3. Aprende a hablar. Elocuencia - una de las principales cualidades de un líder carismático. Usted puede tratar de visitar el entrenamiento de oratoria. Aprende a gestionar tu voz, tenga en cuenta las características de la audiencia en un rendimiento, utiliza diferentes técnicas de software de PNL para hacer su discurso expresivo, y usted - convencer.
4. Hacer hincapié en su individualidad. Personalidad carismática, tienden a tener una fuerte personalidad. Para resaltarlo, crear su propio estilo de vestir, obtener su manera de hablar, ensayar sus gestos de marcas - todo esto puede convertirse en tu tarjeta de visita y te aparte de la multitud.
5. Conviértase en un experto en su campo. Habiendo definido la vocación, tratar en lo posible sólo para aprender acerca de este campo - leer libros, ver películas, interactuar con las personas establecidas en la materia y, por supuesto, tratar de adquirir experiencia práctica.
6. Mejore sus habilidades de comunicación. Comunicar, aprender a escuchar a los demás, establecer objetivos que motivan no sólo a usted, sino también a otras personas. En el caso de hacer algo en público, crear un sitio web - que ayudará a las personas interesadas para obtener rápidamente la información necesaria acerca de usted.

Todo lo anterior se puede resumir en tres puntos principales: la independencia y la responsabilidad, auto-presentación y la capacidad de motivar e influir en los demás. Este es el punto clave para el crecimiento, la confianza en que le ayudarán a desarrollar su carisma. Utilice el ejercicio mental arriba y ejercicio con regularidad, y el resultado no pasará mucho tiempo en llegar.