cómo perdonar la infidelidad de su marido

Contenido:

  • ¿Cómo perdonar la traición y el mantenimiento de la relación
  • Busque ayuda profesional
  • Manténgase en contacto entre sí

Infidelidad - un golpe devastador para un sano y fuerte, al parecer familiar. Ayer incondicionalmente cree que el camino y la persona más cercana que usted ama, y ​​hoy en día - el suelo se deslizaba por debajo de sus pies, y no saben cómo vivir y qué creer cuando se abre la traición. Uno se siente traicionado, y una enorme angustia rompe el corazón.

Ruthless Estadísticas dice que más del cincuenta por ciento de los cónyuges (como esposas y maridos) en algún momento fueron víctimas de la infidelidad de su segunda mitad. La mayor parte del marido engañado piensa que es imposible de curar un corazón roto nunca, y la infidelidad - un golpe del que recuperar es casi imposible. De hecho, los psicólogos dicen que la infidelidad es la experiencia más dolorosa que puede ser adquirido en el matrimonio. Muchos matrimonios no resisten una prueba de este tipo, y la pareja se divorció. Aún así, no se debe tomar una decisión apresurada y mal genio para solicitar el divorcio. Sería mejor para dar un poco de tiempo para enfriarse, y luego pensar con calma sobre cómo perdonar la infidelidad de su marido y mantener la familia unida.

¿Cómo perdonar la traición y el mantenimiento de la relación

Curación de las grietas en la relación y la liquidación de las consecuencias de esta traición requiere tiempo y paciencia, pero si ambas partes quieren mantener a la familia unida, el restablecimiento de relaciones normales posible. Es difícil de creer, pero incluso podría ser feliz de nuevo, a veces incluso más fuerte que antes! A condición de que - desde el comienzo del período de recuperación que siempre recordará que usted necesita para conseguir el apoyo de sus asistentes: el perdón, comprensión, paciencia, compasión y amor.

Por supuesto, se abrió inmediatamente después de la traición es muy difícil hacer frente a las emociones, recoger sus pensamientos, decidir qué hacer a continuación. Vamos a tratar de ayudar y etapas describir las acciones que debe tomar.

Retirarse

Antes de tomar cualquier decisión, tratar de entender exactamente lo que sucedió y si es posible perdonar la traición a su marido. Sería mejor si usted corto período de tiempo - de varias horas a varios días - pasas de distancia el uno del otro. No empezar a arreglar las cosas de inmediato - cuando las pasiones son, la situación es muy desfavorable para una conversación constructiva. Y será mejor que hable con calma, sin hostilidad y acusaciones. Retirarse, piense con calma evaluar su relación. Puede ser una buena oportunidad para reflexionar sobre sus errores y no sólo centrarse la culpa a su esposa. Aproveche esta oportunidad para observar por sí mismo qué es lo que le gustaría mejorar en su matrimonio - en lugar de centrarse en algunos temas.

Hable con uno al otro

Una vez que se haya recuperado de la conmoción inicial, muy probablemente, tendrá que tratar de superar la situación. Esto es razonable; vale la pena el esfuerzo y empezar a reconstruir su matrimonio. En primer lugar, por dónde empezar - hablar con su cónyuge en el matrimonio. Pregúntate a ti mismo - por las que debe salvar su matrimonio, ¿qué objetivos se le ponga en frente de él, sigue siendo una pareja? Mantenga su atención en lo que podría servir como su separación, y creo que le ayudará a pasar por el camino de la reconciliación y la restauración de su antigua relación. La sinceridad y la honestidad, el arrepentimiento y el perdón le ayudará en esto. Por otra parte, se debe no pagó la atención principal de algunos detalles de adulterio, y que era su matrimonio, lo que podría empujar el curso actual de los acontecimientos. Después de todo, además de la infidelidad física todavía hay una traición a la patria espiritual, pero con sus causas y tenemos que entender primero.

Por supuesto, no es fácil hablar con su marido sobre los detalles de su infidelidad, pero es importante para entender realmente por qué ocurrió .  Dele a su cónyuge la oportunidad de hablar sobre sus sentimientos y motivos, escucharle en silencio, sin acusaciones y conclusiones apresuradas .  Es muy importante que se mantenga la calma durante esta difícil conversación .  Si usted está enojado, tomar la posición del Fiscal de la Corte, su cónyuge tendrá una posición defensiva y no puede ser honesto hasta el final .  Es mejor simplemente decirle a un cónyuge que te hace sentir su traición .  A menudo sucede que un hombre ni siquiera sabe que duele .  Hombre Características psique es tal que él podría tener una aventura en el lado, aunque sin dejar de amar a su esposa .  Las razones pueden ser diferentes - tal vez le falta la satisfacción sexual, tal vez él está tratando de asegurarse de que aún no es viejo y atractivo, y tal vez sólo las circunstancias, no podía resistir ...

Asumir la responsabilidad de sus errores. Si resulta que su marido estaba mirando en el lado de lo que nedodali ella - a confesar. Cada acción suya, lo que podría empujar a su marido a la traición, e impone sobre ti la responsabilidad de lo sucedido. Usted debe pedir disculpas a unos de otros por sus errores. Sí, y usted también debería pedir disculpas! A pesar de que es muy difícil en una situación así, pero es esencial para restaurar los lazos de su matrimonio.

Lo sentimos cónyuge

El perdón - el siguiente paso hacia la restauración de su relación. Esta fase puede ser el más difícil, porque no va a interferir con un sentimiento de orgullo. Hasta ahora, usted ha tenido que pensar si usted valora su relación con su cónyuge, o simplemente se aferran a la ilusión de un matrimonio feliz. Si te das cuenta de que todavía se aman, entonces el orgullo de no hablar. Más bien, usted dice en su dolor. Pero si se puede perdonar, usted es la mejor manera de mostrar su amor a su marido, que lo más probable es que no tenía antes. El perdón jugará un papel crucial en la reconciliación final, que le ayudará a superar la adversidad y para fortalecer su matrimonio.

De hecho, puede tomar algún tiempo antes de que usted piensa que ha perdonado a su marido por completo. Para ayudarse a sí mismo, trate de cambiar tus emociones y tus ojos en el incidente. Piensa en ti mismo no como una víctima de la catástrofe, sino como un sobreviviente en el accidente. No impone requisitos para el cónyuge, no pensar en ella como mi deudor. Disfrútalo por lo que es, y no esperar que se convierta en lo que usted desea. Recuerde que usted tiene que vivir en la realidad y no en la anticipación. Decida por sí mismo lo que está dispuesto a perdonar la infidelidad y seguir adelante. Para ser más convincente, decir en voz alta una frase que finalmente perdonas su marido. Hazlo - verdaderamente perdonar y deje ser feliz otra vez!

Ambos necesitan perdonarnos unos a otros. Después de todo, la mayoría de la traición son culpables de ello, ambos. Eso sí, no tratar de averiguar quién es el culpable más, no culparse unos a otros. Restaurar la confianza y la calidez de las relaciones es posible sólo a condición de que el pasado quede en el pasado. Nunca use en el futuro, un recordatorio de la infidelidad de su marido como una especie de palanca para ejercer presión sobre él, no se trata de llamar a un cónyuge constante sentimiento de culpa. Sólo le amargan. Nadie está diciendo que será fácil olvidar la traición; tomará tiempo, pero no sólo. Desde perdonar la infidelidad? Tomará un poco de esfuerzo de su parte. No importa la cantidad de tiempo que necesita, el perdón debe ser uno de los objetivos más importantes para usted. Y el más fuerte y más saludable que su relación se convertirá, más fácil será para perdonar la infidelidad.

Si usted está parado en el comienzo de esta etapa de la reconciliación, debe tener en cuenta: un perdón sincero cambió el cónyuge y una comunicación abierta y activa con él ayudará a prevenir futuros infidelidad.

 cómo perdonar la infidelidad

Busque ayuda profesional

Perdonar la infidelidad no es fácil; pero! - Es posible perdonar todo, pero no todo se olvida. Muchas parejas que han pasado por la prueba de la traición, los psicólogos reconocen que los recuerdos de la conmoción todavía les persigue. Incluso las décadas posteriores.

Para que esto no va a pasar con usted en el momento más difícil para usted encontrar a alguien con quien podría compartir mi alma y que usted podría dar un buen consejo. Esto puede ser un sacerdote, un buen amigo o sabio y sólo nos desean buenos padres. Ellos le ayudarán tanto a sobrevivir los sucesos amargos y apoyo en el proceso de "recuperación". Un hombre que se metió en una situación difícil, es importante para la comprensión y la compasión. Pero el derecho será de interés hasta el experto - psicólogo, consejero de la familia y el matrimonio. Él puede ser el contacto, tanto de forma individual y junto con su esposo. Después de todo, el marido y la esposa en este período experimentar fuertes emociones - ira, resentimiento, vergüenza, remordimiento, pérdida de la autoestima, la ansiedad y la depresión.

El especialista será capaz de proporcionar una mirada imparcial a su problema, es necesario generar la dirección correcta en la restauración de su matrimonio. El psicólogo tratará de ayudar a los dos entienden que su matrimonio iba mal, y por qué no hubo una traición a los pasos a seguir para resolver sus problemas. Es posible que deba en gran medida redefinir su relación, y el psicólogo le proporcionará la ayuda esencial. Aunque muchas personas tienden a rechazar la idea de la consejería, es realmente un paso importante en la reconstrucción de su matrimonio después de la infidelidad. Esto no sólo demuestra que ambos estén dispuestos a trabajar juntos en sus propios errores, sino que también ayuda a perdonar verdaderamente infidelidad y borrarlo de su memoria.

Tienes que ir a la siguiente etapa importante - el restablecimiento de la confianza mutua. La desconfianza, corrosivos su relación puede llegar a ser el mayor obstáculo para la recuperación de su matrimonio feliz. Como regla general, un consultor en la familia y el matrimonio, y usted puede ayudar. Pero sólo a condición de que a los dos para ser honesto, sobre todo el uno al otro. Cada uno de los cónyuges puede ser tasa individual en movimiento hacia adelante; importante que tanto se mueve en la misma dirección.

Restaurar la confianza

Hasta hace poco parecías muy difícil decidir si se puede perdonar la traición de su marido pródigo. Pero usted decidió perdonar y comenzar a restaurar la antigua relación. Comienza a vivir una vida matrimonial normal. Preparar el desayuno, alimentado, llevado a cabo en el trabajo, y ... Admítelo, porque continúa atormentando a la pregunta - ¿dónde está ahora? ¿Qué hace que hablar con alguien? ¿Por la noche desde el trabajo se retrasó, aunque sólo sea por un cuarto de hora? ¿Quién envió el mensaje a él allí? ¿Quién está hablando por teléfono?

Resulta aún más difícil de recuperar su antigua confianza! El gusano de la duda agudiza tu alma, y ​​usted puede entender. Su cónyuge tiene que saber cómo se siente después de su infidelidad. Esto no significa que usted tiene que sufrir significativa advertencia al marido descarriado. Usted debe hablar con él, hablar de su angustia. Si oculta sus emociones, se corre el riesgo de una mayor confianza de las fracturas a convertir en un gran abismo entre ustedes. La honestidad y la franqueza ahora podrían ser dolorosos, pero la invisibilidad jugarán con ustedes una broma maliciosa.

Lo más importante que se requiere de cambiado el cónyuge - un rechazo total de cualquier relación estaba con su amante. Sin esto, para restablecer la confianza entre los cónyuges será imposible. Si bien hay dudas, el resentimiento seguirá a brotar en su alma. Su cónyuge tiene que saber y entender. Por lo tanto, no debe guardar con su pasión incluso sólo amistad. Tal vez deberías de acuerdo en que desde hace algún tiempo que tratará de mantenerlo informado de todos sus movimientos, sería más probable que llame. Él debe ser honesto y totalmente abierta delante de usted. Discuta con su cónyuge, ¿qué otra cosa podía hacer para asegurarse de que puede fortalecer su confianza en que la comunicación entre los antiguos amantes completamente parado.

La confianza es la base de cualquier matrimonio estable y saludable. Por lo tanto, es esencial para restaurar la confianza, y los dos de ustedes debe hacer todo lo posible para esto.

No recuerdan la traición

Después de perdonar a su pareja, es importante resistir la tentación de recordar constantemente a su marido por su culpa, yo no lo culpo a la menor oportunidad. Tan pronto como se le ha perdonado, acaba de salir el hecho del cambio en el pasado. Nunca olvidaré lo que pasó, pero será más fácil si usted no recuerda este cónyuge. Cuanto más días pase, cuanto más cerca esté el uno al otro, y cuanto más lejos de ti es tu pasado. Debes saber que no hay nada rompiendo para relación matrimonial feliz que el recuerdo constante de los errores cometidos en el pasado.

Por favor, sea paciente

Para avanzar en este difícil período de la vida que necesita tiempo, comprensión y paciencia. Nunca pierda la esperanza y tener en cuenta que para la familia vale la pena luchar. No hagas caso a los consejos "bueno" sobre el divorcio, mejor buscar maneras de ganar fuerza para el restablecimiento de la paz y la armonía en su matrimonio.

Restaurar relación sexual previa entre usted - no es una experiencia muy fácil. La infidelidad tiene un efecto tan devastador en el ego humano que ha cambiado, que la restauración de la antigua pasión se convierte en un proceso complejo para ambos socios. Cómo iniciar un movimiento de su relación en la dirección correcta? Aquí también puede ayudar a asesoramiento de expertos. Lo más importante que usted tiene que hacer - es tener paciencia. Y usted, y especialmente su cónyuge. Él tiene la comprensión y la paciencia para tratar cierta rigidez que se puede estar en la cama.

Piense en las buenas cualidades de su cónyuge

Trata de prestar atención a las mejores cualidades del cónyuge. Esto ayudará a reducir significativamente el poder de insultos contra él. Pruebe todos los días algo para elogiar a su marido o decirle lo que amas. Puede sonar como esto: "Usted se prepara una deliciosa cena" o "Usted es un padre maravilloso! ". Esto le ayudará a pensar en lo que le gusta de su cónyuge, se centrará en sus mejores cualidades. Y mi marido verá que usted no posee la piedra en su seno, y va a tratar de justificar su confianza. Este comportamiento le recordará tanto por qué quiere salvar su matrimonio.

 perdonar la infidelidad

Manténgase en contacto entre sí

Trate de comunicarse más a menudo, pasar el tiempo libre juntos. Esto le ayudará a recuperar la conexión emocional con los demás. Durante este diálogo, usted puede centrarse en uno al otro de nuevo para ver entre sí que una vez que te hace caer en el amor con ambos. Pruebe a menudo hacer juntos lo que da tanto de placer. Esto puede ser una velada conjunta paseos que usted abandonó debido a la falta de tiempo, eterno, o el domingo excursión en las reuniones de la naturaleza o por la noche sobre un tablero de ajedrez, que durante mucho tiempo ha estado acumulando polvo en el más lejano estante. Piensa en todas las cosas que solían encantaría hacer juntos. La mayoría broma y la risa - la risa ha sido siempre la mejor cura para todas las heridas emocionales.

Haga todo lo posible para restablecer la fuerte conexión emocional con su cónyuge. Mantenga la transparencia en su relación. Convencer marido que ahora él debe proteger plenamente a nosotros mismos de todo lo que de alguna manera podría negar todos sus esfuerzos para restaurar las antiguas relaciones. Y por encima de todo - no hay recordatorios externos acerca de lo sucedido. No hay contactos, llamadas, incluso encuentros fugaces con una antigua amante!

Si es posible, pasar unas vacaciones juntos, o al menos el fin de semana en algún lugar lejos de casa. Alejarse de todos los estímulos, si los problemas nacionales o pregunta sobre el trabajo. Simplemente relajarse y permanecer juntos. Le ayudará a recordar lo bien que a lo largo.

Todo va a estar bien, si usted lo quiere!

Finalmente - aprender a manejar sus emociones para que no te controlan. Sé fuerte y mantener la cabeza en alto! No pierdas la fe, el amor y la esperanza, porque sin ellos no lograr en este mundo. Usted - una mujer feliz porque tu marido te ama de verdad. De lo contrario, ¿por qué él sólo se quedó con usted? Puede parecer increíble, pero muy a menudo una traición promueve el matrimonio en los tiempos! En ningún caso no fomentan el adulterio; sólo queremos decir que cada dificultad nos hace más fuertes. En cuanto a la pena que usted tiene que experimentar ... Recuerda lo que estaba escrito en el anillo conocido por su sabiduría, el rey Salomón? "Y esto también pasará! ".

 ¿Cómo perdonar la infidelidad de su marido y mantener la familia unida

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