Alguien muy poéticamente bautizado el monstruo de ojos verdes de celos. Y de hecho, esta terrible sensación como un monstruo - devora el interior, rompiendo y destruyendo la vida de la relación. Cómo destruir un celoso, cómo luchar contra ella? Este sentimiento surge en un hombre uno de los primeros. El niño todavía no ha aprendido a caminar y hablar correctamente, pero ya se está empezando a hacer valer los derechos de propiedad de los padres, los juguetes, los asociados de tiempo libre. Recuerde cómo sucede:
El muchacho en la hermosa máquina de jardín, y tengo un muy viejo y roto.
Mamá abrazó a su hermana pequeña, pero yo no.
Sasha permite comer helado, y mi mamá dice que tengo un dolor de garganta.
Un amigo recibió una marca anterior. Y todo porque ella está chupando hasta el maestro.
Alguien más en la infancia experimentó esos momentos en silencio y sin queja, la extinción de un sentimiento negativo. Y alguien estaba máquinas rompiendo amigo kínder Sasha embadurnado helado prohibido y venció a su hermana por ser demasiado amor maternal. Y si un niño estas manifestaciones de celos, aunque parecía ridículo, pero completamente adiós padres y maestros, a continuación, en la vida adulta es más como un neurótico celoso. El hombre es celoso, atormentado por otras sospechas, sufre y no puede entender: ¿de dónde este sentimiento destructivo?
Entonces, ¿qué son los celos y cómo luchar contra ella, ¿qué es? Dejemos a un lado manifestación de posesividad hacia los adultos de los niños, y hablar de sentimientos. ¿Cuál ha sido la esposa de un sospechoso de traición a la patria? Qué hay detrás de esta acusación?
Celos - es:
miedo a perder un socio;
miedo a ser peor que alguien (un oponente o competidor);
miedo a estar solo;
resultado de una enfermedad (alcoholismo).
Sin embargo, no todo es tan simple. Hay vistas celos mixta. Es decir, la gente y miedo de perder a un esposo o esposa, y no quieren ser uno con la sensación de que alguien estaba mejor. Por lo tanto, decidir cómo lidiar con los celos, que necesita en función de la situación específica.
Tipos de celos
También es posible clasificar los tipos de celos, dependiendo de la naturaleza de la pareja:
Celos estrangulada
Ocurre en personas inseguras. La razón por lo general no es un comportamiento sospechoso de un cónyuge (esposa) en el tiempo presente, y la falta de amor y atención de niño.
¿Cómo lidiar con el socio insegura celos? Sólo mediante el aumento de su autoestima. Tome un esposo (esposa) a un psicólogo para tratar los problemas de los niños, más que dicen que su (su) amor. Este tipo de celos, el más tratable. Pero se encuentra con más frecuencia.
Despótica (titanic) Celos
Sucede en el poder de la gente que no es capaz de tener en cuenta los sentimientos de otras personas, deseos. Los déspotas creen que todo debe girar en torno a ellos, y el socio debe pertenecer a ellos por completo.
Para hacer frente a este tipo de celos es casi imposible, porque el sentir celos controlado su temperamento, especialmente característico. Así, el hombre nace. Y que rehacer por completo, por desgracia, no se puede.
Celos Invertida
Así celoso de las personas que tienen a sí mismos "el estigma de un arma de fuego." Esposa cambiar nosotros mismos y pensar que su pareja va a ellos también. Los psicólogos discuten sobre las causas de los celos inversa. Algunos creen que el apóstata celoso provoca culpa. Otros creen que la gente simplemente juzgados por su propia cuenta. Y si ellos mismos no tienen que cruzar por las promesas de lealtad, entonces será dado a asociarse con facilidad.
Aquí, las preguntas de "cómo hacer frente a sus celos" no ayudaron. Apropiada para plantear la cuestión en el orden del día, "¿Por qué caminar pareja? "Deshacerse de los celos inversa sólo devolverá a la verdadera vida del esposo o esposa. Debo admitir que en esta categoría en el 75% de los hombres y sólo el 25% - mujeres. Y la cuestión no es que los hombres están caminando más mujeres. Sólo el bello sexo con la ayuda de adulterio y aumenta su autoestima, por el contrario, liberado de todas las manifestaciones de celos. Entonces el hombre, en este caso, mirando a la amante, proyectándola a su esposa y comienza a pensar: "Si es posible, entonces la mía, supongo, en algún lugar de caminar."
Patológica (mórbida) Celos
Este es el tipo más difícil de celos. Allí tuvo alcohólicos borrachos, drogadictos, esquizofrénicos y personas con trastornos nerviosos. Ellos están metiendo alteración de la conciencia (borracho, picado, etc.) comienzan a buscar un motivo de conflicto. Detonator es un agudo sentido de culpa, escondido en las profundidades del subconsciente, de su fracaso y de inferioridad. Lo peor es que estos celos suele ser agresivo. A menudo acusado de infidelidad entra en el hospital con palizas.
Y las víctimas de los cargos tendrían que alejarse de la mártir, o pensar acerca de cómo lidiar con los celos un socio inadecuado. Pero tienden a ser entrar en la codependencia, continúan sufriendo los sofocos de celos, agresividad incontrolada y numerosos abusos. En este caso, la necesidad de tratar ambos socios. Y no sólo por los celos, sino también de las adicciones y codependencia.
Si usted sufre de celos ...
En el caso de que los celos incontrolables atormenta a responder algunas preguntas:
¿Usted se encuentra en cualquiera de las descripciones dadas anteriormente?
Razonable (intuición mujeres muy fuertemente desarrollados de la lealtad y la deslealtad pareja) si sus celos;
Si - sí, entonces cómo se ve seria, como te imaginas? (Tal vez mi marido como un empleado, y ya ha escribir en el rango de sus amantes);
¿Qué vas a hacer si las acusaciones resultan ser cierto cambio?
Si - madre de tres hijos, que se sienta en el decreto, pensar cuidadosamente antes de poner las pertenencias de su marido por la puerta. Decidimos no divorciarse? Entonces hablar de sus conjeturas no valen la pena. Debido a su marido, sintiendo la impunidad realmente puede entrar en el vestidor.
Por cierto, si usted demuestra constantemente su celo y su pareja son de ninguna manera la culpa, puede provocar un cambio real. El marido puede pensar: "Bueno, si me pone así, es gulnut necesario no hacer daño a todos los días para escuchar los cargos."
El daño que puede causar celos
Para averiguarlo, ¿no es celoso de su gran problema, psicólogos sugieren que preguntarse cuatro preguntas sencillas:
Yo no lucho con molinos de viento?
Tanto si se interfiere con mi sentido de la normalidad?
Ofrece si mi dolor de los celos a alguien a quien amar?
Controla si mi celo que sí es más de lo que puedo controlarlo?
Y si usted contestó sí a una o más de estas preguntas, entonces usted debe pensar que es tiempo de cambiar algo en su comportamiento y en sus pensamientos y sentimientos. Deben adoptarse medidas necesariamente, porque los celos son capaces de causar un daño significativo a los diferentes aspectos de su vida:
Lesiones. Constante ansiedad y sentimientos de celos pueden reducir el apetito y reducir en gran medida la calidad del sueño. Un fuerte sentimiento de celos puede tener los mismos efectos en la salud como en los trastornos de ansiedad. En particular, una persona aumenta el ritmo cardíaco, aumento de la sudoración, agotamiento nervioso se produce. Y si usted es incapaz de hacer frente de manera constructiva con los celos, puede conducir a la depresión severa.
Relaciones daño. Los celos pueden afectar su relación de una manera negativa, sobre todo si la supuesta amenaza no es real y su pareja realmente no hace nada para causar celos. Incluso la pareja más amorosa y devota puede sentir el dolor, la ansiedad y la insatisfacción con el hecho de que no se fiaba. En última instancia, ambos drena emocionalmente.
Pero cuando sientes celos arrastra en su corazón, no se alarme inmediatamente. Recuerde que esto no es necesariamente una mala señal, y no siempre los celos tiene la sensación de que de lo que avergonzarse. A veces sólo puede significar que usted realmente aprecias a alguien y no se puede imaginar que este hombre podría dejar o sustituirla por otra persona.
Por supuesto, a veces es posible que no te gusta lo que su hombre con alguien está coqueteando, y es comprensible. Después de todo, se puede ver que ahora es bueno, pero no está a su lado. Esto provoca una sensación de incertidumbre, y que puede convertirse en la envidia. Pero los celos puede ser inofensivo, si nada mal su pareja no lo hace, entonces no hay nada que pueda convertir su relación feliz en una amarga decepción. Tal celos - es sólo una manera subconsciente para atraer la atención. Entonces, es necesario aprender a relajarse y permitirse ser feliz, en lugar de sospechar algo a su hombre.
A veces los celos en una relación puede parecer trivial, pero si ella no se resistió y no superarlo, entonces se puede destruir su sentido de amor y afecto por los demás. Por lo tanto tenemos que encontrar la fuerza para resistir los ojos verdes monstruo que acecha en la esquina y espera el momento de hacer el daño y hacer que usted odia su favorito.
¿Cómo lidiar con los celos
Los celos no siempre es fácil de manejar. Todo puede ser confuso, en la creencia de que las relaciones se ven amenazados, aunque en realidad son simplemente perfecto. Los celos surge para muchas parejas, y es, de hecho, por supuesto, porque es - no es más que el miedo a perder la persona que amas mucho. Es difícil sólo sonreír y mantener la calma cuando su pareja es lindo chistes o bien asistir a otra mujer atractiva, especialmente en un momento cuando se encuentre cerca. De la misma manera que usted tiene que preocuparse cuando vea cómo lo abrazó y ruidoso regocijo, se reunió con su amigo de la infancia, que no has visto.
Pero usted sabe lo que el comportamiento de su pareja es aceptable? A menos que usted no también ha abrazado y besado la mejilla de su muy buen amigo del sexo opuesto, si se enfrentaría después de no haberlo visto durante varios años? ¿No sería muy feliz a su encuentro? Dime con franqueza - ¿nunca permitido que acaba de coquetear con alguien si su favorito no estaba allí? Y qué no vas a bailar con otro hombre, si te gusta bailar, y su pareja estaba cansado y sólo quiere sentarse?
Los celos viene a la cabeza, a causa de sus propios errores, no porque tu novio actúa de todos modos. Viene del hecho de que usted percibe exactamente lo que está sucediendo. La gente tiene una tendencia a ser pesimistas y esperan lo peor cuando se trata de relaciones, y esta tendencia es difícil para muchos a pensar racionalmente. Es por eso que viendo los celos entre amar a las personas desde el exterior, a menudo se puede notar cómo estúpida sus reclamos en contra de la otra. Cómo dejar de ser celoso?
Pasos para combatir los celos
Los celos y el amor - siempre está ahí. Esto está bien si un gran amor mezclado con una caída de los celos. Tal vez es parte natural y casi inevitable de una relación romántica. El truco es que usted necesita para asegurarse de que los celos en su relación no juega más que un cameo. "Flight" en las alas de los celos, realiza una y otra vez, es demasiado tedioso tanto para los amantes y no hacer nada en absoluto para dar la oportunidad de mejorar su relación. Muy por el contrario - los celos pueden acelerar el final de lo que usted está tratando tan difícil de proteger. La mejor manera de ayudar a los demás - es una comunicación y comprensión mutua eficaz.
Escuche a su pareja, y hacerlo de verdad. Tal vez él está tratando de decir algo para que su comportamiento, que quiere conseguir en ti para algo. En la mayoría de las situaciones que provocan los celos, su pareja realmente hace es llamar la atención sobre sí mismo y para mostrar que él aún sigue igual. Si desea resolver el problema, entonces ambos tienen que estar dispuestos a escuchar a los demás y escuchar lo que cada uno de ustedes quiere decir. Trata de adivinar los pensamientos y motivaciones de sus hombres y sus acciones tratan de demostrar que posee por completo su atención, incluso si usted está hablando o bailando con otro hombre.
Comunicar y tratar de entender. Si las palabras o acciones de su hombre que causan irritación, simplemente decirle al respecto. Puede, por supuesto, simplemente inflar y en silencio, como partidario durante el interrogatorio, pero sólo empeorará las cosas para los dos. En lugar de mantener mentalmente diatriba, mejor decirlo todo en voz alta. ¿No puede ser que el hombre ni siquiera se dan cuenta de que lo había hecho, lo que podría llorar tus celos y la ira. Y si entienden lo que es el culpable ... No vayas si su pareja quiere decirte algo, escuchar, incluso si le parecerá que no tiene sentido. Recuerde, usted seguramente significar mucho para un hombre si quiere justificar y te guarde.
Trate de resolver el problema con sus celos. Un diálogo constructivo puede ser una forma de adquirir un aliado en su pareja, alguien que siente que él puede señalar a usted cuando usted está celosa totalmente irrazonable. La realización de un diálogo, considere lo siguiente:
No echar la culpa de sus celos de otra persona. Sólo usted es responsable de sus sentimientos.
Adherirse a la "I" -zayavleny. En lugar de decir "usted no tiene que hacer eso", digo, "me sentí muy mal cuando sucedió."
Recuerde que la forma en que perciben la situación puede no estar de acuerdo completamente con la forma en que su hombre lo ve.
En primer lugar, ser compasivo - y para ti mismo y para tu pareja, a quien has confiado la carga y así sus celos. Trate de encontrar el mejor camino a seguir. Ser apasionado no celos y las acusaciones, y en su deseo de mejorar su relación y en un intento de desarrollar sus celos.
En la mayoría de los casos, es poco probable que sea una conversación de una sola vez. Usted tendrá que estar de acuerdo en volver a la conversación cada vez que usted comienza a hacerse cargo de sus celos.
Ponte en su lugar. Esta es una de las mejores maneras de lidiar con los celos en una relación entre un hombre y una mujer. ¿Qué haría usted en una situación similar, si usted fuera a colocar su amante? Se podría comportarse de la misma manera? Podría evitar este comportamiento, lo que podría desencadenar un destello de celos de su pareja? Trate siempre de ponerse en los zapatos de la pareja y tratar de entender lo que su hombre está atravesando en este momento. Tal vez lo único que quiere hacer una buena impresión o simplemente tratando de ser amable? Y es que todos en el mundo debe girar en torno a su hombre, sin duda con ganas de disuadirlo de que?
Confiados en sus sentimientos hacia la pareja. También una de las mejores maneras de lidiar con los celos, pero ahora si no está celoso de ti, y su pareja. Si estás enojado con él por sus sospechas, que no hará sino agravar la situación. Es mejor decirle a su ser querido que es muy triste que los descuida si realmente hombre dejó sin atención, prefiriendo dedicarse a otra persona. O simplemente calmar su alma gemela, y oiga lo mucho que lo amas y cómo los valora. Cuando un hombre es celoso, debemos recordar que más que cualquier otra cosa, tiene miedo de perderte, y es muy mal sin su atención!
Sea racional. Los celos en el amor se asocia generalmente con la supuesta amenaza a la relación. La cosa más importante que usted tiene que hacer - es tratar de averiguar la amenaza es real o imaginario; hay que recordar que la mente envenenada por los celos tiende acciones menores y las palabras son demasiado importantes como para dar estatus. Piense en Otelo de Shakespeare, para los que una pérdida inesperada de su amada esposa pañuelo habitual sirvió como motivos suficientes para sospechar de infidelidad e incluso matar por ello.
Trabaja en tu autoestima. No es ningún secreto que las personas con mayor inseguridad celosos. Por lo tanto, el estudio de los psicólogos estadounidenses, que se llevaron a cabo en el año dos mil ocho, han demostrado que los hombres bajos eran más propensos a los celos que los chicos más altos. Podemos suponer que los hombres más altos eran más seguros de su estado y, en consecuencia, menos preocupados por la amenaza de posibles rivales en el amor.
La adopción de medidas para mejorar la autoestima, puede protegerse de los celos. Trate de evitar los pensamientos negativos acerca de sí misma, centrándose en sus fortalezas. Participar en la auto-mejora. Inscríbete cualquier cursos interesantes, consiga un hobby. Es muy bueno para distraer la atención de los pensamientos tristes, levanta los ojos a la pareja y, sobre todo, en sus propios ojos.
