La testosterona - la hormona que tiene tanto cuerpo masculino y femenino que participan en la normalización de los muchos órganos humanos. Se produce en los testículos de los hombres y ovarios de las mujeres, en parte, en la corteza suprarrenal. La cantidad de testosterona depende de la edad del hombre por el estado de su cuerpo, de la ocupación y la hora del día. Un hombre, que asegura una alta actividad sexual, la fuerza y la resistencia.
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El valor de la testosterona en mujeres
Mujeres - responsables de la libido y la grasa y la regulación de la masa muscular, la formación de hueso y la prevención de la osteoporosis. Además, en las mujeres, la testosterona ayuda a mantener normal del cuerpo nivel de energía. Una de las causas de la fatiga crónica - que disminuyen la cantidad de esta hormona. Disminución de la testosterona se produce en las mujeres, los vegetarianos y los que siguen una dieta baja en carbohidratos. Disminución de los niveles de testosterona también puede ser señal de histeromioma, endometriosis, osteoporosis, cáncer de mama, y así sucesivamente. La baja tasa de esta hormona en las mujeres es la norma en el período de la menopausia.
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Causas y signos de aumento de la testosterona
Testosterona elevada se produce en las mujeres con más frecuencia que los hombres. En la medicina se denomina hiperandrogenismo. Reconocer los síntomas de niveles altos de testosterona es bastante simple. En las mujeres, el ciclo menstrual se rompe y quizás la falta de ovulación. Alta testosterona - la causa de la infertilidad. Como resultado de los altos niveles de testosterona también aumenta el riesgo de diabetes y complicaciones del parto, trastornos del sueño.
Los signos de hiperandrogenismo son la pérdida del cabello y una manifestación de las cualidades masculinas de carácter: la agresividad, la lucha por el liderazgo, ambición. Están comenzando a crecer el pelo en la cara, espalda, brazos, dedos. La piel se vuelve más grasa y propensa al acné, y la voz - baja. La figura femenina se convierte en la forma masculina. Estas mujeres son más propensas al abuso del alcohol y el juego. El clítoris puede crecer y crecer sobre los labios mayores.
Las razones para el aumento de los niveles de testosterona en las mujeres son hiperactivos trabajo adrenal cortex, la mala alimentación, la predisposición genética o diferentes tumores.
El embarazo aumenta el nivel de esta hormona, que es la norma. El máximo rendimiento se consigue mediante la tercera semestre de embarazo. Debe haber un control estricto sobre el nivel de testosterona, ya que su alta tasa puede causar un aborto retenido.
Cómo bajar la testosterona en las mujeres?
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Métodos de tratamiento
Tratar la enfermedad es más fácil en el comienzo de su desarrollo.
En primer lugar, es necesario consultar a un médico-ginecólogo y tomar la dirección al análisis de testosterona. Su pase para 6-7 días del ciclo menstrual. Antes de que el análisis no puede ser cualquier cosa para comer 12:00, ejercicio, fumar, beber sólo agua.
La tasa de testosterona en las mujeres adultas - 0, 45-3, 75 nmol / L. Si la hormona es muy alto, entonces el médico le recetará medicación. El tratamiento más común se lleva a cabo en las mujeres los siguientes medicamentos: Diana 35, dietilestilbestrol, ciproterona, dexametasona y digostinom. En ningún caso, no realice las preparaciones hormonales autotratamiento. Esto es muy peligroso y puede dar lugar a efectos secundarios. En el caso de éxito del tratamiento de los niveles de testosterona volver a la normalidad, pero la vigilancia constante es importante debido a su contenido, ya que tras el cese del tratamiento farmacológico, que puede comenzar a subir de nuevo.
La dieta también reduce el nivel de testosterona, por lo que es necesario aumentar el estrógeno. Para ello, comer más alimentos ricos en hormonas femeninas. Por ejemplo, los productos de soya, manzanas, cerezas, arroz y trigo.
La testosterona se puede reducir si el uso como un aceite vegetal, carne y patatas fritas, verduras, azúcar, crema, una taza de café y 3 gramos de sal por día.
Tratamiento de remedios populares utilizados como un método para reducir el nivel de testosterona en el cuerpo. Ciertas hierbas reducen la cantidad de hormonas masculinas. Estos incluyen: sagrada Vitex, onagra, angélica, raíz de regaliz, raíz de Marin.
Yoga - una manera muy eficaz y divertida de ayudar a reducir la testosterona en las mujeres.
El hombre alcanza la armonía física y espiritual, y, en consecuencia, llevar a la purificación del cuerpo de toxinas, la autorregulación de todos sus órganos, y la eliminación de las variaciones existentes, restaurar el equilibrio hormonal. Es necesario capacitar constantemente y mejorar su técnica para lograr un resultado positivo y arreglarlo.
Los deportes son muy útiles. También recomiendo a participar en Pilates yoga 3-4 veces a la semana. Sin embargo, los niveles elevados de testosterona necesaria para evitar la formación excesiva de peso, con el fin de no provocar el crecimiento muscular excesiva.
La acupuntura también ayuda a reducir el nivel de testosterona. Pinchazos de agujas finas pueden mejorar el intercambio de energía del cuerpo, aumentar el estrógeno y la testosterona baja.
La testosterona - una cosa muy importante para el cuerpo femenino.
El exceso y la deficiencia de la hormona pueden causar problemas de salud graves. Es necesario que se proyectarán en los centros de salud, visite regularmente al ginecólogo y endocrinólogo, para no perderse la aparición de enfermedades peligrosas.
Contenido:
Los alimentos que contienen fitoestrógenos
La influencia positiva de fitoestrógenos
Climax - no es el mejor periodo en la vida de una mujer. Menopausia indica la extinción de las funciones del sistema reproductivo que ocurren con la edad.
El cuerpo comienza a reconstruir, el número de hormonas sexuales femeninas se reduce, y todo esto afecta el estado general de la mujer.
Muchos en la menopausia se vuelven inquietos, irritables, deprimidas, se sintieron los sofocos y los nervios convertido en enfermedades crónicas agravadas. Muchas mujeres, se enfrentan con la menopausia, preguntándose acerca de la droga, lo que les ayudaría a eliminar el riesgo de complicaciones asociadas con la menopausia. Además de las hormonas, puede encontrar un medio de origen natural.
Los fitoestrógenos - medicamentos a base de plantas que tienen estrógeno-propiedades.
No son hormonas y sólo tener un efecto en el cuerpo, similar a las hormonas sexuales femeninas - estrógenos. Durante la menopausia disminuye la cantidad de estrógeno, que a su vez conduce a la interrupción del metabolismo de los lípidos, la formación de colesterol "malo", la lixiviación de calcio de los huesos, el debilitamiento del sistema inmunológico. Admisión fitoestrógenos durante segura menopausia. Si no infringen las hormonas y estabiliza gracias a sus propiedades naturales.
Después de recibir estos medicamentos síntomas más fáciles de la menopausia, sigue existiendo un metabolismo rápido y ralentiza el proceso de envejecimiento, mejora el estado de ánimo, sin nerviosismo, depresión, apatía. La exposición a un fitoestrógeno es mucho más débil que el estrógeno. Por ejemplo, inhiben el crecimiento de tumores dependientes de hormonas, en contraste con el estrógeno.
Frutas y verduras: granadas, manzanas, zanahorias.
Bebidas: cerveza, bourbon, té verde, vino tinto.
Los fitoestrógenos se encuentran en los aceites vegetales: de coco, oliva, palma, soja, así como en los jugos de ciertas hierbas: caléndula, plátano, árnica, manzanilla.
Ciertos hongos contienen estas sustancias, que están en estado activo e inactivo.
Los científicos estiman que si cada día una mujer va a comer 64 gramos de alimentos que contienen fitoestrógenos, con el fin de mantener el tono del cuerpo y la prevención de la enfermedad causada por la deficiencia de las hormonas sexuales femeninas, será suficiente.
Sobre la base de los fitoestrógenos proporcionar medicamentos, suplementos dietéticos, que corrigen los trastornos asociados con la menopausia.
Por ejemplo, es malo "Doppelgerts activo menopausia." Este producto contiene isoflavonas de soja (composición química similar al estradiol), calcio, vitamina D3, vitamina B, que son necesarios para el metabolismo de hidratos de carbono. Contraindicaciones tal preparación puede ser componentes individuales de intolerancia, el embarazo y la lactancia.
Antes de usar cualquier suplemento biológicamente activas deben consultar con un médico.
Extracto Tsimitsifuti es parte de la "Klimaksan", "Qi-clima", "Klimaktoplana", "Klimadinona." Extracto de trébol rojo contiene Feminal y el trébol y la soja están incluidos en femivell. Estos medicamentos se pueden utilizar en síndrome climatérico leve. Fitoestrógenos efecto positivo sobre el hueso pero no reduce la incidencia de fracturas puede.
Estos medicamentos no causan efectos secundarios si se aplica correctamente.
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La influencia positiva de fitoestrógenos
Los fitoestrógenos actúan como estrógenos débiles. Según diversos estudios, el efecto de los fitoestrógenos proporcionar lo siguiente:
prevención de enfermedades del sistema cardiovascular: metabolismo de la grasa está regulada por isoflavonas
prevención de la osteoporosis: calcio y fósforo absorbido a través de los fitoestrógenos, disminuyendo así la probabilidad de fracturas óseas,
drogas y la menopausia antidepresivo: reducción de la intensidad y frecuencia de los sofocos, normaliza la presión arterial, que además conduce a un sueño beneficioso
Fortalecimiento de la inmunidad: la acción antiviral y antimicrobiana, así el cuerpo de la mujer está protegida de la infección,
efecto antitumoral: el consumo regular de soja reduce la incidencia de tumores de colon, piel, glándulas mamarias.
En la enfermedad inflamatoria crónica del tracto gastrointestinal ralentiza la activación de las isoflavonas en el intestino, en el caso de los fitoestrógenos no será eficaz. Esto también se aplica a situaciones en las que la falta de fibra en la dieta, y está dominado por los alimentos grasos.
Desarrollo de condiciones patológicas característica del síndrome climatérico, es imposible para evitar el uso de sólo suplementos dietéticos que contienen fitoestrógenos.
Un enfoque integrado - es decir, la actividad física, una dieta equilibrada, las emociones positivas, alta vitalidad y la administración de suplementos de fitoestrógenos mejoran significativamente el estado de ánimo y mejorar el bienestar durante la menopausia.
