El "punto culminante" palabra constantemente en el oído, pero siempre y cuando la propia mujer no se enfrenta a este período de su vida, este fenómeno, así como los síntomas de la menopausia en las mujeres que absolutamente no están interesados ​​en las mujeres que no han alcanzado la edad de cuarenta. Y es por eso, después de haber entrado en la menopausia, una mujer se siente inseguro y confuso. Pero si hubiera sabido que ella espera que la mujer sabría cómo comportarse en un caso particular.

Como regla general, los primeros síntomas de la menopausia en las mujeres son la inestabilidad emocional, la inconstancia del estado de ánimo, irritabilidad. Entonces no hay sensación de paso de fatiga crónica, puede producir insomnio, o, por el contrario, la somnolencia excesiva. Después de que la mujer empieza a notar irregularidades menstruales - inicialmente pequeñas, a continuación, cada vez más difíciles.
Que estos primeros signos de la menopausia en las mujeres y los obligaron a su guardia y pensar. La más razonable sería en este momento para ver a un médico, quien evaluará la condición de la mujer y darle las mejores recomendaciones posibles. Con el fin de tomar con seguridad a su nuevo estado y aceptarlo, una mujer debe saber lo que está sucediendo a su cuerpo de lo que se debe a estos u otros procesos.
La causa de los primeros signos de la menopausia en las mujeres es la denominada menopausia. Inicio de la menopausia en las mujeres es después de unos 40 años. A esta edad comienza una disminución gradual de la progesterona - la hormona del cuerpo lúteo. Este no es el comienzo de la menopausia, como tal, pero la primera premisa. Unos años más tarde, cerca de 45 años de edad, los ovarios de una mujer comienzan a producir menos estrógeno mucho más que antes. Como resultado de este proceso de la menstruación a ser caótica, y después de algún tiempo, y desaparecer por completo.

Me gustaría llamar la atención de las mujeres a una cuestión tan importante como la función reproductiva. A pesar de que la capacidad de una mujer para concebir se reduce en gran medida en el principio, es necesario prestar mucha atención a la cuestión de la anticoncepción, ya que muy a menudo en este período del embarazo ocurre, que la mujer no tiene idea de la cancelación de la inestabilidad de la ausencia de ciclo de la menstruación.

Y durante la menopausia a veces no son los llamados de la hormona "salta" en el que el cuerpo de una mujer no podía estar mejor preparados para concebir. Por lo tanto, si usted está ciertamente no pensando en convertirse en madre, cuidar de la anticoncepción confiable. Con el fin de elegir la mejor opción, es necesario consultar a un médico. Por cierto, sólo un médico puede decir con certeza si usted debe tener miedo de embarazo. Para esta mujer debe tener un análisis de sangre para determinar el nivel de la hormona FSH en ella. Hormona de FSH - folículo estimulante hormona es responsable por el funcionamiento normal de los ovarios. En el caso de que la sangre es una mejora significativa de la hormona, indica que la insuficiencia ovárica fue completa, en la que no huevo. Esto suele ocurrir después de años de ausencia de la menstruación.

La palabra "menopausia" es de origen griego y significa "escalera". Y descienden las escaleras puede ser muy difícil si usted no trata su salud con responsabilidad y con el debido cuidado. Fue durante este período de la menopausia en las mujeres pueden prevenir la mayoría de las enfermedades propias de la edad avanzada.

Durante la menopausia las mujeres pueden aparecer síntomas como:

• Sensación de los llamados "bochornos".
• La sudoración.
• Violación del ciclo normal de sueño - insomnio o hipersomnia.

Después de algún tiempo, puede aparecer a mediados - violación de tiempo, expresado de la siguiente manera:

• Incontinencia de leve a pronunciada.
• Sear la mucosa vaginal.
• Disminución del deseo sexual.
• Desequilibrio emocional.

Si una mujer es su salud a la ligera, tiene una predisposición genética, o sometidos a influencias negativas externas, las complicaciones pueden ser aún más desagradable:

• Trastornos metabólicos.
• Trastornos y enfermedades del sistema cardio - vascular.
• Osteoporosis.

Acerca de la osteoporosis debe hablar un poco más, porque el hecho de saber sobre el problema, podemos ganarla. Osteoporosis - no es otro que la enfermedad de apoyo - aparato motor. A medida que la enfermedad progresa hay una interrupción gradual de la estructura normal del hueso, también se reduce la masa ósea.

Dicho sea de paso, a través de la calidad de vida y la estructura de hueso, así como la pérdida de hueso, están cambiando constantemente. Los indicadores están cambiando bajo la influencia de muchos factores, entre los que se encuentran:

• Suministro de Carácter. La dieta más óptima en la que la proteína correctamente equilibrada, calcio y vitamina D.
• La actividad física también juega un papel en la prevención de la osteoporosis.
• El contenido de las hormonas sexuales.

Desde la concepción y unos treinta años de edad en el cuerpo de cualquier persona es intensa acumulación de hueso y por lo tanto la masa ósea. Después de 40 años, debido a la pérdida de la función ovárica normal, el proceso de envejecimiento comienza hueso. Si este proceso es en forma de disco, es el desarrollo de la osteoporosis. Este tipo se denomina osteoporosis posmenopáusica.

Insidious esta enfermedad es que los síntomas no aparecen por primera vez cuando la menopausia se produce en las mujeres, y en 10 - 15 años. Las fracturas más comunes de la columna vertebral, antebrazo y cadera. Y las fracturas se producen debido a un impacto físico insignificante sobre el hueso.

Cuando hace la menopausia en las mujeres?

Como se mencionó anteriormente, la menopausia se produce en unos 45 años. Sin embargo, estos datos promedio, ya menudo hay varias desviaciones de la norma. La menopausia precoz en las mujeres puede tener una variedad de causas. A continuación se enumeran los más comunes:

• El fuerte factor de estrés en la vida de una mujer - la muerte de un ser querido, el divorcio, la pérdida de un empleo.
• Las enfermedades infecciosas que se produjeron durante la pubertad las mujeres.
• Varias enfermedades inmunológicas de la glándula tiroides.
• Una actividad anormalmente bajo de los ovarios.
• Cirugía ginecológica que implica la eliminación de un útero y ovarios.

En consecuencia, todos los síntomas de la menopausia precoz en las mujeres se producen mucho antes que sus compañeros. La mujer comienza a cambiar la estructura de la piel, que comienza a perder su elasticidad, condición modificada de uñas y el cabello. Debido a los cambios hormonales pueden aumentar o, a la inversa, una disminución en el peso.

El análisis de la sangre marcada cambiar su evidencia bioquímica, resultando posiblemente en el desarrollo de la enfermedad cardíaca coronaria, infarto de miocardio, aterosclerosis. Además, los cambios naturales relacionados con la edad en el tejido óseo y comienzan a suceder antes de tiempo - aceleró en gran medida el proceso de reducir su densidad.

Por supuesto, no deje este proceso de la menopausia antes de tiempo sin atención - porque su aparición sugiere que el envejecimiento se produce también prematuramente. En caso de que usted tiene los síntomas mencionados anteriormente, póngase en contacto con su médico inmediatamente. Sólo un médico es capaz de identificar la menopausia precoz en las mujeres, el tratamiento también debe asignar fue él.

Por lo general, la causa más común de la menopausia precoz en las mujeres es precisamente la interrupción artificial de un funcionamiento pleno de los ovarios. Esto ocurre ya sea por cirugía o por irradiación con rayos-X.

La diferencia más importante entre lo artificial de la culminación natural es la interrupción brusca de la producción de hormonas. Por supuesto, durante este período puede ser pronunciado signos de la menopausia precoz en las mujeres, el tratamiento sería mucho más eficaz que el proceso natural de la extinción de la función reproductora. Esto se explica por el hecho de que, en cualquier caso, si la menopausia natural o artificial, las mujeres requieren el cuerpo algún tiempo para adaptarse a su nueva condición. ¿Cuánto tiempo es necesario - es muy difícil de decir - este proceso es muy individual y depende de muchas características de un organismo de una mujer en particular.

Por supuesto, el más joven es el cuerpo de la mujer se adapta mucho más rápida y menos dolorosa que la anterior. Y, por regla general, la menopausia artificial a menudo encontrado es mujeres jóvenes que tienen una terminación abrupta de la producción de hormonas sexuales por intervención médica en el organismo.

Tratamiento de la menopausia precoz muy diversa, mujeres médicos deben ser consultados profesionales enfocados más estrechamente:

• Un neurólogo le ayudará a elegir los productos, a normalizar la labor del sistema nervioso central.
• Endocrinólogo realizar un examen completo de las mujeres, prescribir pruebas para determinar el nivel de hormonas en el cuerpo.
• El cardiólogo le ayudará a eliminar las existentes, o prevenir la aparición de posibles trastornos del sistema cardio - vascular.
• El cirujano le ayudará a hacer frente a la osteoporosis.
• Ginecólogo ayudar a hacer frente a las enfermedades frecuentes en este período del sistema genitourinario.

Hablando acerca de la salud de las mujeres, la menopausia hay que señalar por separado. Los cambios hormonales durante la menopausia el cuerpo va duro cada segunda mujer. Una mujer de experimentar tanto el malestar físico y psicológico. Ella desarrolla diversos complejos, que puede llegar a convertirse en un serio problemas psicológicos. Muy a menudo las mujeres se quejan de los "sofocos", durante el cual la mujer puede experimentar síntomas tales como:

• La repentina aparición de una fuerte transpiración.
• El vértigo de intensidad variable.
• Raza emocional inexplicable.

Muy a menudo, las mujeres sufren muy dolorosas "sofocos". Tratan de evitar la compañía de extraños, los cuales, a su vez, pueden conducir a la llamada "exclusión social" y graves problemas psicológicos cuya solución requiere de un psicólogo.

"Mareas" ocurre tanto durante el día como por la noche, y puede causar una variedad de trastornos del sueño, hasta el insomnio. A menudo, las propias mujeres provocan ataques de "mareas". Con el fin de reducir su ocurrencia y la intensidad al mínimo posible, observe las reglas simples:

• Evite el consumo de bebidas calientes, especialmente las que contienen cafeína. Vuelva a colocar con té o jugo de helado.
• Lo mismo es cierto de comida caliente. Antes de su uso, deje que la comida se enfríe a 36-37 grados.
• Trate de evitar las situaciones de estrés. Si no es posible hacer frente, debe acudir al médico.
• Trate de evitar la ropa hecha de materiales sintéticos.

Estos "sofocos" son el resultado de la menopausia se produce cuando un desequilibrio hormonal, lo que conduce a la interrupción del funcionamiento total normal del sistema termorregulador. Las manifestaciones de la menopausia en las mujeres es muy variado en su intensidad y la frecuencia de ocurrencia. Algunas mujeres "mareas" ocurren más de una vez a la semana, y no causan ninguna molestia, mientras que otros - hasta 30 veces al día, lo que convierte la vida en una agonía continua. Si se produce la menopausia es muy difícil, una mujer debe ver a un médico. Después de la inspección y completo examen de las mujeres se le asignará a la terapia de reemplazo hormonal.

Sin embargo, por desgracia, "mareas" - no es el único signo del comienzo de la menopausia en las mujeres. Como se mencionó anteriormente, entre ellos las mujeres se enfrentan a menudo con problemas tales como: problemas en el campo de la actividad sexual, cambios en la apariencia, cardio - vascular sistema, las enfermedades del sistema genitourinario.

Debido a los cambios hormonales durante la menopausia cambios de estado de la mucosa vaginal y el tracto urinario. La mucosa se vuelve muy vulnerable y sensible. Y para que las relaciones sexuales con un hombre puede causar mucho dolor. Además del momento del orgasmo a menudo sucede pérdida involuntaria de orina que suele ser mujer muy confuso y frustrante. Como resultado de ello, además de las molestias físicas de una mujer experimenta un fuerte malestar psicológico que refleja negativamente en su estado de ánimo.

Los cambios en la condición de la mujer traer muchos dolores de cabeza, y añadió molestia. El vínculo con el hecho de que el cuerpo de una mujer se reduce significativamente los niveles de estrógeno, la piel es mucho más fina, pierde su humedad. Como resultado, la piel pierde su elasticidad ex: Las arrugas faciales son nuevos, pero el pecho se vuelve flácida y la flacidez. Además, la condición de deterioro del cabello y las uñas - cabello también se convierten en excesivamente seca, cae de forma activa. Las uñas comienzan a delgada, escamosa y descanso. Estos cambios también empeoran significativamente la condición psicológica de la mujer.

Pero no caer en la apatía y darse por vencido. Entonces, cuando el inicio de la menopausia en las mujeres, lo más razonable es participar activamente en su propia apariencia. Máscaras nutritivas, estilo de vida saludable, así como vitaminas para las mujeres en la menopausia ayudarán a salvar la belleza y la salud de la mujer durante muchos años.

Además, el uso de vitaminas para las mujeres en la menopausia ayuda a prevenir la osteoporosis, que ya se ha discutido anteriormente. Entre otras complicaciones, la pérdida de calcio puede dar lugar a un rápido desarrollo de la caries y la deformación de la forma, hasta que la reducción en el crecimiento.

También hay complicaciones de la menopausia, que se manifiestan sólo en cinco o incluso diez años. La complicación más desagradable - aterosclerosis. Esto es debido al hecho de que la disminución de los niveles de estrógeno. Y de hecho, los estrógenos tienen una acción protivoskleroticheskoe potente. Durante la menopausia, el nivel de estrógeno disminuye, por lo que el colesterol se deposita en las paredes vasculares prácticamente sin control. Si una mujer que no ha cumplido 45 años de edad, la aterosclerosis es 10 veces menor que la de los hombres, las mujeres y los hombres que llegaron a la marca de 55 años - la incidencia de la enfermedad es la misma.

No importa lo triste que era consciente de, pero la menopausia en las mujeres, la edad y estado de salud - eslabones de una cadena. Es absolutamente natural y proceso inevitable. Pero si nuestras abuelas y madres se vieron obligados a simplemente "ir con la corriente," mujeres modernas más oportunidades para resistir los efectos negativos de la menopausia. Lo más importante - es actuar y no quedarse de brazos cruzados. Me gustaría recordarles una vez más que no hay esquema universal única, ideal para todas las mujeres. Después de todo, un clímax viene en 45 años, el otro - 55, una mujer no tiene síntomas en absoluto, y el otro se pronuncian.

Por supuesto, terapia de reemplazo hormonal facilita significativamente la participación de las mujeres, pero esto no es la única manera.

En el caso de que experimente "sofocos", asegúrese de fijar por escrito, con qué frecuencia hay ataques que les precedieron y cuánto duran. Preste atención a todo, incluso hechos de menor importancia - la ropa, la comida, la situación misma. Durante Se aconseja a los médicos "marea" no tratar de superarlo, y viceversa - para relajarse. Así que tomará mucho más rápidamente y sin dolor. Significativamente alivia la intensidad y frecuencia de los "sofocos" La vitamina E normales, que se pueden comprar en cualquier farmacia. La composición incluye casi todas las vitaminas y E, pero la acción más eficaz de la vitamina E en forma pura por 400ME comprimido dos veces al día.

Terapia de reemplazo hormonal debe llevarse a cabo sólo con cita previa con su médico y sólo bajo su estricto control. De lo contrario, la mujer corre el riesgo de un efecto totalmente contrario.

Asegúrese de recordar que los campos de maíz de la menopausia ninguna manera indica que su vida llena llegó a su fin. No provoque en ellos mismos y no detenerse en su condición. Asegúrese de comunicarse con la gente, sobre todo con las mujeres de su edad. La comprensión de que tales fenómenos se producen no sólo usted, sino también con otros, el estado emocional mucho más fácil.

Como se mencionó anteriormente, es muy importante seguir un estilo de vida saludable. Trate de crear para sí un calendario claro, asegúrese de apagar ejerce y caminar. Trate en lo posible estar al aire libre. Estas medidas ayudarán a usted, independientemente de todo, para mantenerse en buena forma física y mantener la vitalidad.

Ya hemos mencionado que muchas mujeres durante la menopausia podrían plantear problemas en la vida íntima. Una mujer puede tomar una serie de medidas para reducir el problema al mínimo:

• Preste atención a la higiene personal.

.  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .