Belleza y tiempo. ¡Qué lástima que estos dos conceptos rara vez hacen amigos entre sí. Pero en las fuertes manos de nuestras mujeres es lo imposible se hace real. Somos capaces de dominar el tiempo implacable y la belleza frágil! Es bastante factible.
¿Ha notado un solo rareza? Mujer de mediana edad se ve como una chica de veinte años, ni una arruga en la cara, ojos sonrientes jóvenes y brillantes. Y la otra, y al igual que una joven, pero vamos a los cuarenta de su mirada extinta y la mente embotada. Así, el tiempo puede estar sujeto a la belleza? ¿O hay un secretos especiales cómo mantener a los jóvenes?
Vamos a hablar de cómo no se debe dejar de lado la juventud, pero estaba lleno, sin la participación de cirujanos plásticos experimentados y esteticistas. Artificialmente sólo puede ser joven en apariencia, y por un corto tiempo.
Agite su cuerpo
Nuestro cuerpo tiene la capacidad de ser perezoso. Imagínese que el cuerpo humano - un mecanismo complejo. Si algún pequeño engranaje oxida repente - se romperá todo el sistema. Es a partir de este y comenzar un problema de salud y una variedad de dolencias - de algún caído dormido de repente Circuitos.
Necesitamos descansar, éste no discutió. Pero el resto puede estar activa. En el gimnasio, o tomar la gimnasia. Especialmente bueno y totalmente actuar sobre el yoga cuerpo. Sólo es necesario el estudio de esta antigua ciencia del rejuvenecimiento bajo la guía atenta de un entrenador con experiencia.
Haga una regla cada semana para visitar la piscina. Y empezar el día con una ducha fría para despertar todo tu cuerpo. Si no quiere dar una sacudida de la mañana, a su vez la música de fuego y la danza para el alma. Actividades durante todo el día que nos ha facilitado.
Cuerpo y Alma
Usted probablemente ha escuchado que un hombre dos edades: una biológica y el pasaporte. Y casi siempre entre las edades hay una diferencia. Debemos esforzamos juvenil pasaporte biológico y se fijará para la grabación de papel. Cómo mantener a los jóvenes? Si el alma del joven, el cuerpo tiende a la juventud.
Usted debe aprender a distraerse de los problemas urgentes que están en constante carcomiendo su fuerza la ansiedad de nuestro cuerpo. Por lo menos media hora al día completo relax, tumbado en un sofá y escuchar música relajante (el sonido del agua y el canto de los pájaros).
Cómo mantener el cuerpo joven y alma? El secreto - no creo que sobre su edad, abstraído de la misma. Edad ofendido y te abandona. Y va a molestar a los demás a las mujeres más dudosos que creen que sus cada mañana arrugas.
Encontrar un hobby. Recuerde, lo que quería hacer cuando era niño, ¿qué estás soñando? Se puede bailar o tomar fotografías, y puede recoger las mariposas. Si quieres llegar a ser y estar siempre joven, nuestros sueños de la infancia tienen que estar allí.
Limpie su mundo interior, si usted es un grito ventilador y juro, para arreglar las cosas - está cambiando fundamentalmente esta actitud. Los hombres malos, envidiosos y escandalosos nunca parecer joven y hermosa, incluso a una edad temprana. La ira y los celos - es arrugas adicionales y decrepitud general del cuerpo.
Mejorar la calidad de los alimentos
Comimos alguna manera, ahora en boga restaurante de comida rápida. Este restaurante - corrió un aperitivo y siguió corriendo. Por otra parte, lo que comemos debe ser tratado de forma selectiva. Los alimentos no deben convertirse en un culto, debe ser nuestro ayudador, no un ídolo.
Personas delgadas siempre se ven más jóvenes. La ausencia de exceso de peso es un indicador muy bueno del correcto funcionamiento de todo el organismo. No luchar por resultados inmediatos, especialmente si usted tiene más de un kilogramo adicional. Dieta - consciente y enfática no!
No necesitamos el estrés y choques extra para el cuerpo, que se requiere para estar presente si vamos a renunciar a los alimentos favoritos. Coma sabiamente, más fruta, menos harina. Sin embargo, para eliminar completamente el pastel de chocolate no es necesario. Usted no lastima su pastel favorito, si usted come a las 12 horas.
En general, cualquier comida comido antes del mediodía, incluso los más nutritivos, no va a kilos de más en la cintura. Este es el probado y comprobado. Pero en la noche, es útil para dar preferencia a los productos - leche y natural. Estas reglas simples garantizarán normalización del peso y estado de ánimo perfecta en cualquier momento del día.
Limpieza largo
Esto es cierto no sólo de nuestra casa, la limpieza de la vivienda - es sagrada. Es necesario dejar claro que nuestro cuerpo, a deshacerse de toxinas y trabajar activamente para impulsar su metabolismo. Después del primer curso de la limpieza del cuerpo, que sientes por ti mismo lo que la alegría de la vida. Mejora viene a la vez y no sólo dentro del cuerpo.
Perfectamente cara y el pelo brillante se desvanecerá rápidamente de peso extra, y todas las fuerzas que el cuerpo enviado previamente para el procesamiento de escoria ahora ir exactamente para mejorar el funcionamiento de todos los órganos. Si tu piel es pobre - ir a una consulta con un dermatólogo, a veces el cuerpo es tan intoxicado que requiere ayuda profesional.
Por desgracia, vivimos en una ecología terco, que todo no se quiere mejorar. Aceptación de las vitaminas del complejo B nos permitirá mejorar el medio ambiente dentro de nuestros cuerpos. Especialmente en el sombrío y lluvioso, fuera de temporada. Por cierto un vaso diario de vino tinto seco natural es muy bueno para la enfermedad del corazón y la sangre.
Ama a tu cuerpo
El cuidado de la piel. No es necesario para convertirse en un cliente habitual de los salones de belleza. Mejor dinero reservado para visitar los balnearios, pasar actualizar su guardarropa. En la naturalidad de la moda, y medios para el cuidado del cabello y la piel y el cuerpo también.
Ninguna crema ultra-moderno no reemplaza el uso de recetas populares medicinales. Lo que un cabello maravilloso y complexión eran nuestras abuelas! Pesados trenzas elegantes abajo a la cintura y un rubor natural de su mejilla. Las farmacias pueden ser muy barato para comprar una variedad de hierbas y aceites útiles. ¿Cómo mantener el rostro juvenil y la piel del cuerpo? El recurso a la ayuda de la naturaleza.
Todas las máscaras, compresas, varias cremas pueden y deben hacer por sí mismos y sólo a partir de recursos naturales. Incluso el color del pelo puede recurrir a las viejas recetas. Henna, Basma, cebolla caldo de cortezas y flores de manzanilla. Los maravillosos colores naturales y larga, más y una mejora significativa en la estructura del cabello.
Nuestra naturaleza da muchas respuestas a su pregunta: ¿cómo mantenerse joven y mantener la belleza femenina. El mundo que nos rodea se crea en la armonía y la belleza. Si nos acercamos a él, y nos acercamos a la solución de la eterna juventud.
