Coma bien y entregar sus alimentos del menú afrodisíacos
Usa el poder de la aromaterapia
Preste atención a los juegos previos
En muchas culturas antiguas el arte de la sexual prestó mucha atención, porque se pensaba que a través del hombre íntima y la mujer no sólo disfrutar, pero también enriquece espiritualmente. Además, el sexo era uno de los métodos más comunes que pueden curar cualquier enfermedad. Con el tiempo, las relaciones sexuales perdieron su significado especial, e incluso se convirtió en algo vergonzoso. La posibilidad de obtener placer de un hombre todavía se percibe como un hecho de la fisiología, pero las sensaciones que experimenta una mujer durante las relaciones sexuales, no dan importancia.
En el siglo XX, el orgasmo femenino de nuevo comenzó a prestar más atención, pero siglos de olvido y la prohibición de los placeres de la hermosa mitad de la humanidad todavía dejaron su huella. Y no es de extrañar que muchas niñas y mujeres de hoy tienen grandes dificultades para obtener el orgasmo. Si conoces a un problema, a continuación, prestar atención a nuestros consejos, lo que le permitirá cambiar ciertos aspectos de su vida y experimentar el placer del sexo. Además, aprenderá mucho sobre cómo algunas de nuestras acciones y pensamientos afectan a la calidad de las relaciones sexuales y por qué a veces difícil de alcanzar el orgasmo.
Darse cuenta de su singularidad
Muy a menudo, dijo que esos sentimientos agradables, se pueden sentir durante la intimidad, no es el orgasmo. Y así ella piensa sólo porque las compara con las historias de sus amigos, las descripciones de diversas revistas o incluso reacciones actrices que protagonizaron las películas eróticas. Usted debe de una vez por todas que recordar que el mundo simplemente no existe dos orgasmos idénticos, por lo que todas las mujeres se describen sus sentimientos de manera muy diferente.
Desde el punto de vista hay dos tipos de medicina orgasmo clitoridiano y vaginal -. La primera puede tener más de un noventa por ciento de las mujeres, el segundo - un poco menos del setenta por ciento, pero la experiencia de los dos orgasmos al mismo tiempo se da sólo el cinco por ciento de la suerte. Se considera Más orgasmo vaginal fisiológica "correcta", sin embargo, muy a menudo las jóvenes comienzan su conocimiento con el mundo del placer íntimo es un orgasmo del clítoris. Por lo general, con el tiempo muchas de las niñas están aprendiendo y experimentando el orgasmo vaginal, pero para algunos todavía no es imposible.
Al darse cuenta de cuál es su reacción a las relaciones sexuales son completamente individual, no te preocupes que experimentar un poco de "no tan" orgasmo o sus sentimientos en absoluto no lo son. Este artículo está en el camino para lograr con éxito el clímax durante el sexo es muy importante, porque sólo mediante la adopción de todas las características de su cuerpo y las reacciones sensoriales individuales, usted será capaz de "dejar ir" a la voluntad de su orgasmo.
Ámate a ti mismo y tu cuerpo
La mayoría de las chicas desesperadamente complejas acerca de las imperfecciones en su apariencia y en cifras concretas, como resultado simplemente no puede relajarse durante la intimidad y la experiencia, al menos, un poco de placer. Muchos de ellos a menudo se preguntaban por qué no consiguen un orgasmo, pero rara vez atribuido importancia al hecho de que, simplemente, no se aman a sí mismos y, en consecuencia, no pueden sumergirse en el mundo de los placeres íntimos.
Para excesiva autocrítica acerca de la apariencia no se convirtió en un obstáculo insuperable en el camino hacia la satisfacción sexual, usted debe aprender a amar incondicionalmente a su cuerpo. Su cuerpo es totalmente único y tiene muy hermosa, así que no se avergüence de ella. Si usted no puede hacer frente a la emoción, donde parece que un hombre amado verá sin ropa, trate de deshacerse de este miedo, tanto como sea posible caminar por el apartamento desnudo. Acostumbrados a su desnudez, pronto se dará cuenta de que la parada de preocuparse durante el sexo que le permitirá finalmente tiene un orgasmo.
Ama a tu cuerpo como lo que es, se debe prestar especial atención al mantenimiento regular de la misma, que la piel es suave, lisa y elástica. Para ello, no es necesario para asistir a los caros SPA salones, sólo hay que tomarlo una regla de usar regularmente un exfoliante suave o cáscara, así como hidrata y nutre cremas, sueros y aceites. Todo esto no sólo mejorará el aspecto de su piel, pero hará que sea mucho más sensible, que utilizará una gama mucho más amplia de acariciar propicio para la aparición del orgasmo.
Fortalecer los músculos íntimos
Esas chicas que han tenido la suerte de ser madres, es probable que los ejercicios de Kegel llamados familiares, se recomiendan para todas las mujeres embarazadas para llevar a cabo en preparación para el parto. Tales ejercicios pueden fortalecer los músculos de la vagina y un poco de músculo circundante para garantizar el correcto funcionamiento de todo el sistema reproductor femenino para facilitar el proceso de nacimiento y el orgasmo, así como aumentar significativamente su intensidad.
Hay muchas técnicas de la realización de los ejercicios de Kegel, pero la forma más fácil de tomar ventaja de la más simple y accesible, que implica la introducción del dedo en la vagina o cualquier otro objeto seguro forma oblonga y su contracción muscular interna - se alternan entre tensión y relajación de los músculos debe ser por un mínimo de diez minutos. Haciendo un ejercicio de este tipo es necesario todos los días hasta el momento en que usted puede mantener fácilmente elegidos sujetos dos o tres minutos. Luego de hacer la transición a un nuevo "nivel", lo que reduce el diámetro de la "formación" sujeto al mínimo posible.
"Acrobacia" la geisha japonesa, reconocidos por su profundo conocimiento de todo tipo de placeres sexuales, es la capacidad de romper un lápiz usando exclusivamente los músculos vaginales. Va a lograr los mismos resultados no son necesariamente, sino para alcanzar el orgasmo fortalecimiento de los músculos íntimos todavía vale la pena hacerlo con regularidad.
Anteriormente, utilizar el método descrito anteriormente puede aplicarse sólo "improvisada" los medios, pero la actualidad, la gama de sex-shop implica una variedad de opciones de productos de látex blandos especiales destinados a la formación de los músculos de la vagina. ¿Por qué no tratar de utilizar tales invenciones creadas específicamente para las mujeres en todas sus características fisiológicas y se supone que es una formación eficaz? Si se desea, tales músculos de movimiento cada chica es capaz de hacer, y directamente durante la intimidad, lo que permite a su pareja lo suficiente como para experimentar la inusual y muy agradable, y ella misma - para mejorar el flujo sanguíneo a los órganos de la pelvis, y por lo tanto aumentan en gran medida la probabilidad de que el orgasmo.
Haga gimnasio
De hecho, si la mujer tenga un orgasmo, no sólo afecta a la potencia de sus músculos íntimos, sino también todos los demás músculos del cuerpo. Así que hay que mejorar la regularidad todo el sistema muscular, con especial atención a la cintura y un área de prensa, especialmente en su parte inferior. Si usted es una de aeróbic normal o entrenamiento de fuerza serio en el gimnasio, entonces no es suficiente para aumentar la probabilidad de orgasmo. ¿Por qué son tan comunes tipos de aptitud en este caso, no actuar? El hecho es que para mejorar su sexualidad y oportunidades de experimentar sentimientos intensos durante la intimidad necesaria para elegir el tipo adecuado de ejercicios que aumentan era un torrente de sangre en la zona pélvica.
Pero las chicas, que sacar tiempo extra para el ejercicio es siempre problemática, prestar atención a las clases de baile de la aptitud, lo que sugiere una intensa presión bajo una música de fuego brillante, así como la tira de plástico que permite desarrollar significativamente la flexibilidad, lo que, a su vez, también mejora probabilidad de orgasmo. Esa chica que trata de pasar tiempo más tranquilo y medido, puede ser feliz de sumergirse en Pilates, yoga o estiramiento, que se reconocen como uno de los ejercicios más eficaces para la divulgación completa de la sexualidad femenina y la emancipación en el campo de las relaciones sexuales y que mejora en gran medida la capacidad de tener un orgasmo.
Coma bien y entregar sus alimentos del menú afrodisíacos
Si analizar por qué no se puede tener un orgasmo muchas niñas, se puede suponer que no todos ellos están adecuadamente alimentados, que afecta más directamente las sensaciones durante el sexo. Estos alimentos no saludables como papas fritas, salchichas, establecimientos de alimentos de comida rápida y, por supuesto, bebidas alcohólicas, afectar negativamente el estado hormonal de la mujer y, por lo tanto, el hecho de que ella puede tener un orgasmo o no. Si una mujer utiliza una gran cantidad de verduras frescas, frutas, granos y alimentos de proteína baja en grasa, y luego todo su cuerpo funciona de una manera que contribuye fuertemente al orgasmo durante la intimidad.
Otra forma en la que cualquier chica puede aumentar en gran medida la probabilidad de que el orgasmo - es la inclusión en su menú diario, los llamados alimentos afrodisíacos, 'combustible' hormonas femeninas. Lo primero que venga a la mente delicias como las fresas y crema o champagne con ostras, sin embargo, todos estos productos, contrariamente a la creencia popular, no tienen el cuerpo sin efectos especiales. Si usted desea mejorar su sexualidad y la capacidad de tener un orgasmo, apoyarse en la fruta, zumos frescos, frutos secos crudos y todo tipo de cereales, especialmente el trigo sarraceno. También un impacto beneficioso en la intensidad del placer durante la intimidad puede cualquier requesón y queso natural.
Usa el poder de la aromaterapia
La mayor parte de los antiguos tratados de placeres carnales concede gran importancia a los distintos olores que acompañan a la intimidad. Hoy en día rara vez cualquier chica no puede establecer un paralelismo entre el gusto y su estado de ánimo, ya que los espíritus de hoy son un atributo esencial de la mujer. Así como espíritus afectan el estado de ánimo, o que la composición aromática puede aumentar o, por el contrario, para anular el deseo sexual y la capacidad de tener un orgasmo. Con el fin de aromaterapia erótica se puede utilizar como aceites esenciales naturales, y gasolinas especiales, que incluyen feromonas.
Uno de los más reconocidos de aceite con el que cualquier mujer puede relajarse y conseguir un verdadero placer de las relaciones sexuales es el aceite esencial de bergamota, tiene una fragancia muy fina, delicada y femenina. Sólo tienes que añadir 3-7 gotas de aceite en aromalampu para amplificar simultáneamente desear para relajarse de manera que garantiza el orgasmo. Otro aceite con un efecto estimulante pronunciada - es el aceite de ylang-ylang, que es el único inconveniente es que puede causar dolores de cabeza en personas que son sensibles a los sabores dulces. Para el orgasmo era más fuerte, es necesario mezclar 1-2 gotas de ylang-ylang cualquier aceite cítrico neutro (por ejemplo, naranja o limón aceite) en una cantidad de unas gotas y añadir lámpara de aroma.
Muchos hombres no pueden responder a la pregunta de por qué el aceite de pachuli ellos tiene un efecto hipnótico y, literalmente, se mostrará milagros de ingenio en el sexo. Cualquier chica puede utilizar fácilmente esta función aceite de pachulí para sus propios fines, por los hombres que buscan la atención durante la intimidad, que, a su vez, aumentará las posibilidades de que el orgasmo. Del mismo modo, la acción tiene el aceite de neroli, pero que debe ser usado en cantidades mínimas, como en la cantidad de más de dos gotas de la misma puede causar dificultad para respirar, e incluso un poco de tos.
Una forma más moderna para estimular reacciones sensoriales durante el acto sexual es utilizar perfume con feromonas - compuestos químicos especiales que imitan el olor del hombre selección natural surge en el momento de la excitación sexual. A la muchacha se garantiza un orgasmo, su hombre favorito puede avanzar a poner en el punto en el que el pulso palpable, perfumes con feromonas. Sin embargo, hay que tener en cuenta que tales espíritus entran en vigor de inmediato, pero después de un tiempo determinado, que a menudo se indica en el paquete. Si se desea, estos espíritus pueden ser utilizados y la chica ella misma, para despertar a su pareja un fuerte deseo de ayudar a conseguir el mayor número de orgasmos.
Preste atención a los juegos previos
Muy a menudo a una mujer experimenta una sensación inolvidable como un orgasmo, es suficiente con aumentar la duración de los juegos previos. También es importante que durante el preludio del hombre sinceramente trató de entregar su diversión favorita y, a menudo preguntarle lo que le gusta y por qué. Si usted paga la suficiente atención a los juegos previos, la duración del sexo puede ser pequeña, pero no evitará que usted alcance el punto más alto del placer.
Para muchas mujeres de gran importancia, tanto durante los juegos previos, y durante el sexo tiene un acompañamiento musical. Por ejemplo, los clásicos de luz en el procesamiento moderno unbanal pueden ajustarse a una ola de ternura y románticas baladas - los más ligeros experiencias amorosas Awaken que afectan a las mujeres son a veces mejor que cualquier afrodisíaco, y composiciones más rítmicas son muy capaces de dar la intimidad de una unidad faltante.
Hay que decir que no todas las mujeres tiene un orgasmo durante el sexo después de un largo juego previo, porque todos tenemos diferentes temperamentos y las reacciones a ciertos estímulos sensoriales. Algunos, en lugar de los juegos previos suave puede requerir simplemente una mayor estimulación de las zonas erógenas, puede acelerar significativamente el proceso de alcanzar el orgasmo. Una estimulación similar de un hombre debe estar bajo la guía de su amante no darle accidentalmente cualquier molestia que puede negar todos los intentos para llegar a un orgasmo.
Además, para alcanzar el orgasmo también de gran importancia a la respiración, que debe ser tan profunda e intensa. También es importante que las niñas aprenden a respirar una gran barriga, no el pecho. El hecho de que la respiración superficial pecho inherente en la mayoría de bello sexo a menudo no permite oxígeno a extendió rápidamente por el torrente sanguíneo en todo el cuerpo, lo que puede ralentizar el proceso de ocurrencia del orgasmo.
Cada chica puede tomar ventaja de cualquiera de las sugerencias anteriores para alcanzar el orgasmo, pero en cualquier caso, vale la pena recordar, enfoque demasiado estandarizada no permite disfrutar plenamente de toda la gama de sensaciones durante el sexo. Por lo que es necesario en primer lugar de centrarse en sus propias preferencias en un nivel intuitivo, y no tratar de entender por qué algo así o no les gusta a los placeres carnales. Este principio de conducta durante el sexo y el juego previo precedente que permitirá a no pensar una vez más acerca de cómo tener un orgasmo, y simplemente disfrutar de la intimidad. Y el orgasmo en este caso, simplemente no desaparecen.
