Para saber cómo motivar a ti mismo para hacer algo muy acertadamente expresó Artemy Lebedev. Si la opción propuesta por el más famoso diseñador ruso, no le conviene, sigue leyendo.
Todos nosotros, al menos, más o menos sabemos lo que queremos en esta vida: ser bella, exitosa, me encantó. Hermosa - la palabra clave para todas las niñas, debido a que el exterior tiene un impacto enorme en la actitud hacia sí mismo. Si el ejercicio negligencia, exceso de peso y usted tiene grasa alrededor de la cintura, su confianza es significativamente menor que la de las mujeres, lo que ha reforzado la figura. Envoltura giro duro o en cuclillas cuando el "gallo ha picoteado" - en la fiesta de la nariz por el mar o en el vestido de fiesta estrecha - generalmente inútil. Buen cuerpo es el que está constantemente ocupado en ellos.
Pero te fuerces a hacer deportes? Lo más importante - para hacer cualquier cosa para tener éxito, y hacerlo en este momento. Este es el secreto más importante. No mañana. No en un mes en que no habrá dinero en el club de fitness no es en una semana, cuando podrás visitar medspravka piscina. Sí, ahora mismo, sentado frente a su monitor de la computadora, se puede dar el primer paso en el camino hacia una figura hermosa!
La compañía Nestlé, un experto en nutrición y estilo de vida saludable, desarrolló un conjunto de «Gimnasio 14 Días". El programa le permite perder peso en casa bajo la supervisión de un entrenador personal, que durante 14 días se dedica sólo con usted.
Tres bellezas apretados entrenadores listos para entrenar en las redes sociales Facebook y "Vkontakte". Cada uno de ellos no puede esperar, cuando se les da sus brazos musculosos anhelado carcasa deporte. Elija un hombre de su elección!
Entrenador Ilja - un verdadero atractivo. No hay necesidad de hacer un esfuerzo para después de la escuela o el trabajo para ir a un club de fitness. Ustedes son como las alas de un vuelo a casa - después de todo ahí esperando por usted entrena machista. Él ya se frota los puños, dispuesto a mostrar un par de nuevos ejercicios!
El instructor Igor tiene un maravilloso sentido del humor. Joker hará que usted cree que su cuerpo no es tan malo como parece. Por supuesto, cada uno de nosotros es una tragedia, cuando se le pide que dibuje el vientre, y ha aspirado. Pero la situación se remedia, y entrenamiento diario con Igor dará el resultado, y una carga positiva.
Guru Ji-Mukhtar - un verdadero regalo del cielo para naturalezas tranquilas y sensibles. Con él, usted comenzará a disfrutar de la recta final. Este entrenador, servicial y cortés, capaz de inculcar este amor de la yoga!
Característica del programa «Gimnasio 14 Days" que trabajan a cabo durante dos semanas con Ilya, puede tomar un curso o capacitación con Igor G-Mukhtar. El complejo de ejercicios desarrollado en conjunto con expertos en fitness y yoga. Además del curso de ejercicio que hace un asesoramiento detallado sobre la nutrición.
Tomar una decisión sobre una base regular para entrenar tu cuerpo para hacer los ejercicios y creer en sí mismos! Cuando su cuerpo comienza a emerger desde el alivio de los músculos, usted se sorprenderá de lo bien que se comienza a sentir. Si usted se preocupa por su apariencia, usted está seguro, confiado en cómo se mire. Entrenadores Ilya, Igor y Mukhtar Gee están listos para apoyarle en el estado de ánimo de carreras a lo largo del día, por lo que deberían hacer amigos con ellos en las redes sociales. Usted puede pedir a cualquiera de ellos cuestionan respecto a los programas de formación, o el sistema de alimentación. El coaching debe ser no sólo el cuerpo sino también la naturaleza. Lucha con la pereza - trabajo diario. Recuerde, más pronto o más tarde tendrá que aparecer en público en un traje de baño!
Jacqueline Bisset, actriz británica y una mujer muy interesante y en forma cree que complementa la belleza de la naturaleza. "Refuerza a una mujer como su juventud se desvanece. Personajes como actitud, como una medida de valor, la disciplina, la fortaleza y la integridad puede hacer mucho para una mujer para mantenerse bella ". La vida es cada vez peor, la falda tiene todo? La naturaleza también tenemos que llevar un registro de lo que come. Después de todo, la motivación es otro lado, lo que es importante saber: la motivación puede ser dirigido no sólo para lograr, sino también a la evitación de algo. Evite los alimentos de que se recupere. Sin una nutrición adecuada es difícil de lograr los resultados deseados de la formación. Añadir a tu dieta los cereales Fitness de Nestlé, es una gran manera de diversificar el menú de producto útil y sabroso.
Recuerde, todo depende de ti. No es suficiente sólo para leer este artículo y descargar el programa. Su éxito depende de sus acciones y el esfuerzo que usted está dispuesto a hacer para lograr el objetivo. Cree en ti mismo y todo va a salir! ¿Cómo si no, después de decir Lebedev no es acerca de usted, ¿no?
