La soledad en la vejez

Contenido:

  • La vejez como un paso vital
  • Las razones de la aparición de la soledad en la vejez
  • La soledad en la vejez: la tasa o el rechazo?
  • ¿Cómo lidiar con la soledad de las personas mayores?

El joven no quería pensar en el problema de la soledad de las personas mayores. Pero de esto no se va a ninguna parte. Incluso si usted está ahora lleno de energía, y su vida es una reminiscencia de una variedad de eventos de ciclismo de la soledad en la vejez, no está asegurado. ¿Qué lo causa? ¿Cómo evitarlo? Lea nuestro artículo sobre la soledad en la vejez, y encontrará respuestas a todas sus preguntas.

La vejez como un paso vital

Antes de empezar a hablar sobre el problema del aislamiento de las personas mayores, es necesario para determinar el orden que el general está envejeciendo. Mucha gente asocia este término con el fenómeno de la menopausia. Los cambios hormonales, causando cambios en la fisiología del cuerpo y, por supuesto, en un estado de la mente, no pasa desapercibido: las mujeres que experimentan la menopausia, se vuelven ansiosos e indecisos, irritable y pesimista. Aproximadamente lo mismo sucede con los hombres que no siempre se superan con éxito una crisis de mediana edad.

Sin embargo, si los cerebros poraskinut, queda claro que la menopausia y todo lo relacionado con ella, pasa, y aquí se trata, y la vejez. Los científicos que han estudiado este período, se aísla a los pocos pasos de:

  1. Estado de transición

    Por lo general se asocia con la menopausia. Predstarost cubre el período comprendido entre cincuenta a sesenta años. Usted puede notar que no se les da tan fácilmente los cambios en la vida como la flexibilidad psicológica comienza a disminuir lentamente. Poco a poco se acerca el momento del retiro, que, a pesar de la obvia su atractivo resulta estrés severo. Si usted no tiene ningún sueño, que no siempre tienen el tiempo, esto conduce a un aumento de egocentrismo, debido a la creciente necesidad de comunicación con los familiares (es necesario alguna manera ocupar el tiempo libre!)

  2. La vejez solía venir a tu vida en algún momento después de sesenta o sesenta y cinco

    Los cambios en el estilo de vida son cada vez más dramática, y la salud está haciendo cada vez más sentir. Por lo tanto usted puede recibir las necesidades especiales en la dieta, el modo del día, etc. ... A menudo, esto conduce a un aumento de la dependencia de los demás, así como a mí mismo para satisfacerlas se hace difícil.

  3. Impotencia

    Afortunadamente, a través de este estado no son todos. Su aparición se asocia con la decrepitud general del cuerpo, lo que conduce a la incapacidad para vivir de forma independiente y cuidar de sí mismos. Enfermedades crónicas graves están contribuyendo a: por ejemplo, una persona de edad avanzada la parálisis de los miembros inferiores, y se pierde la capacidad de caminar.

¿Cómo va a vivir en el ocaso de su vida? En primer lugar, es necesario adaptarse a los cambios en sus procesos mentales. En serio empeoramiento de la memoria de una persona mayor se hace difícil recordar donde puso sus gafas o dónde se encuentra el cuaderno. Al mismo tiempo eventos sensibles o emocionalmente intensas siguen siendo tan fresco.

Como hemos mencionado anteriormente, la disminución de la flexibilidad mental, lo que conduce a problemas en el aprendizaje de cosas nuevas. Es por eso que es tan difícil de explicar a su abuela cómo utilizar un teléfono móvil (de Internet es mejor olvidar). Por supuesto, esto no debería ser una frase: el mundo está lleno de personas de edad avanzada que no sufren la soledad y la vejez con nuevas pasiones y sed de cosas interesantes.

Pensando capacidad a esta edad también puede empeorar, pero puede ser influenciada. En particular, el efecto positivo sobre la falta de inteligencia de las enfermedades crónicas, nivel de costos adecuada de los ingresos, un buen ambiente, una estrecha relación con su esposo e hijos participan en actividades que requieren esfuerzo mental, y, por supuesto, la satisfacción vital. Esto puede parecer extraño, pero el resumen, se puede argumentar que las personas felices cerebro funciona mejor!

Su identidad no se mantendrá sin cambios. El viejo afilado muchos rasgos, como la irritabilidad o la meticulosidad. El nivel total de vitalidad cae - la persona se vuelve más tranquilo y pasivo. Muchas personas de edad existen esas cualidades únicas como el cumplimiento, la sugestión y la dependencia de las opiniones de los demás (o discursos de televisión). Es por eso que las personas mayores a menudo llevado a cabo para los trucos de los estafadores.

 la soledad de las personas mayores

Las razones de la aparición de la soledad en la vejez

Como probablemente ya quedó claro, la soledad y la vejez - no son sinónimos. Al mismo tiempo, podemos observar la siguiente imagen: cada vez más personas mayores describen como solitario. Esto se debe a varias razones, incluyendo los cambios relacionados con la edad. Por lo tanto, el interés en la soledad de las personas mayores significa cobertura de este tema. Así que, ¿cuál es la raíz de todos los males?

  • Reducir el número de elementos de interés para la persona

    Si la juventud y la edad adulta has estado interesado en el mundo entero, por el rango de edad de los estrechos. Como ya hemos mencionado, los ancianos son menos activos, más conservadora y rígida, no tolera los cambios y novedades en la vida. Y todo era una fuente de impresiones vívidas y posteriormente se convierte en un tema para el diálogo!

  • Cambios en la personalidad

    No es ningún secreto que la naturaleza de muchas de las personas mayores se está convirtiendo en insoportable. En la vejez, amplificar diferentes rasgos de personalidad: el hombre explota gruñones en cualquier ocasión más pequeño, se convierte en un agujero pedante raro y cesa alarmantes salir de la casa a causa de sus muchos miedos. De acuerdo, complica enormemente las perspectivas de diálogo con los demás.

  • Los trastornos mentales

    La psique humana se somete a ciertas metamorfosis de edad no son agradables. Los denominados cambios relacionados con la edad están en el deterioro de la memoria, la atención, la percepción, la reducción de la velocidad del pensamiento y tiempo de reacción. Hay veces cuando van al extranjero las normas y pasan en la categoría de los trastornos mentales: la enfermedad de Alzheimer, la demencia y varios demencia, psicosis senil, etc. ... Por supuesto, para hacer frente a la persona con enfermedad mental se vuelve muy problemático.

  • El deterioro de los lazos familiares

    Se estrecha la gama de sentimientos humanos parientes ancianos - sus emociones se vuelven más polar tonos intermedios desaparecen. Se puede actualizar viejos agravios, lo que lleva a un contacto de apertura con nadie de la familia. A veces que el amor de un hombre de edad se concentra en cualquier miembro de una familia, como una hija o nieto que lleva a la obsesión de comunicarse.

  • Pérdida Objetivo de socios en el diálogo - es otro factor que influye en la soledad de las personas mayores

    Cuanto más viejo se convierte en una persona, más probabilidades de enfrentar la muerte de alguien de sus amigos o conocidos. De cualquier manera, se reduce el alcance de la comunicación, pero a causa de los cambios personales y mentales hacen nuevas amistades, él no puede.

  • Jubilación

    Trabajo para un adulto es la fuente primaria de comunicación. Durante los largos años de trabajo nos acostumbramos a compartir con colegas eventos en la vida familiar, las impresiones de su viaje, nuevas clases, pasar unas vacaciones juntos. Después de la jubilación, el importe de la comunicación se reduce drásticamente, porque usted no cumple con todos los días con estas personas.

  • Especificidad de la comunicación

    Debido a las razones descritas anteriormente se convierte en una especie de temas de conversación. Usted probablemente ha notado que cuando apareció rodeado de señoras de edad en el transporte o la clínica: las "llagas" constantes están a menudo en el centro de atención. Además, los sobrevivientes de edad avanzada en la vida de una gran cantidad de eventos negativos, a menudo se enojan y resentido en todo el mundo. En sus discursos y traiciona la insatisfacción con la forma moderna de las quejas de la vida, el gobierno y otra negatividad. Pensamientos de muerte inminente tampoco es aumentar el número de personas dispuestas a conversar con una persona mayor.

 problema de la soledad de las personas mayores

La soledad en la vejez: la tasa o el rechazo?

No pienses en la soledad de las personas mayores, como un fenómeno natural. A pesar de lo anterior, una persona mayor puede adaptarse a los cambios relacionados con la edad. Hay factores que impiden el inicio de la soledad en la vejez. Por ejemplo, el balance de los bloques del sistema nervioso de la formación de los trastornos mentales, reduce el número de cambios relacionados con la edad negativos en la psique, y sirve como la base para un diálogo pacífico con la persona que rodea mayor.

Mucho depende de la opinión de las personas mayores. Por ejemplo, en el Este decidieron respetar a los mayores - que son los progenitores, que tienen más experiencia en la vida, lo que los hace sabios a los ojos de los miembros más jóvenes de la sociedad. Escuchan a su opinión y todos prestan mucha atención a la comunicación con ellos. Con esto en los países del este y que no han oído hablar de un problema, como la soledad de los miembros mayores de la sociedad.

Pero aún más importante es la preservación de los contactos con la familia, es esta esfera de la vida es una fuente de recursos y apoyo para una persona mayor. Era muy importante para sentir la atención, calidez, amor y cuidado de familiares. Y no necesariamente a convertirse en una carga que puede ser frustrante para ambas partes. Una persona mayor puede ser contratado por las tareas domésticas sencillas o sentarse con el niño. En primer lugar, es la actividad bastante adecuada para este grupo de edad y proporciona una oportunidad para la auto-realización, resultado de un abuelo aparece confianza en sí mismo y la autoestima. En segundo lugar, se involucró activamente en el negocio familiar, que en sí mismo es la base para la comunicación.

Así, la presencia de la imaginación y el ingenio la soledad de las personas mayores dejará de ser para ellos algo inevitable. Al mismo tiempo mucho en este asunto depende de qué tipo de envejecimiento psicológico es personas susceptibles. Los psicólogos describen algunas de estas opciones:

  • "Grumpy" vejez

    Seguramente te has encontrado con este tipo de personas mayores - que critican todo lo que les rodea: la familia, el gobierno, las carreteras, los hospitales, e incluso las madres jóvenes con cochecitos de niños. El único que no tiene las desventajas - yo mismo corvina. Y porque sabe mejor que nadie cómo vivir, quiere compartir este conocimiento con los demás, independientemente de si quieren o no. Muy a menudo el blanco de los ataques se han convertido en hombres jóvenes. Por lo general, esta opción envejecimiento se ve en los que inicialmente tienen una tendencia a un comportamiento agresivo, y en la vejez, esta característica aumenta. Lamentablemente, esto es cómo estas personas se afirman.

  • "Mala suerte" vejez

    Tales personas mayores pueden verse desde muy lejos: los ojos extinguidos, encorvados hacia atrás, arrastrando los pies de andar. El siempre presente acuciante cuestión de una forma u otra. Y todas estas personas están totalmente decepcionados en la vida y en sí mismos, su propia imagen se reduce a la idea de un perdedor solitario y triste. Siempre están lamentan la pérdida de oportunidades, no puede perdonar a sus propios errores, regaños y culpando a sí mismos en la insolvencia. Los recuerdos de los períodos más oscuros de la vida no salen de sus cabezas, y hace que estos ancianos son personas profundamente infelices.

  • "Familia" vejez

    Por lo general, se elige abuela. Se cree que el principal propósito de una mujer - para ser un ama de casa. Después de la abuela de jubilación se convierte en su familia y se lleva en una variedad de tareas: cocinar, limpiar el apartamento, jardinería, sentado con sus nietos. Estas cosas nunca llegan a su fin, por lo que la mujer mayor se siente siempre necesaria y pertinente. Al mismo tiempo, existe la percepción de que el hogar no es la verdadera autorrealización, por lo tanto, el nivel de felicidad en las personas con este tipo de envejecimiento es ligeramente inferior a la de las dos últimas opciones, pero más sobre esto más adelante.

  • "Saludable" la vejez

    Debido a que la esperanza media de vida de los hombres es mucho menor que la de las mujeres, prefiere tratar con esto y pensiones empieza a tomar forma activa el cuidado de su salud. Exteriormente, este viejo es muy activo, involucrado en una variedad de deportes, se adhiere a un sistema de alimentación saludable y le encanta hablar de estos temas con los defensores de este estilo de vida. Lo más importante - que preocuparse por la salud de carácter patológico no adquirida y se convirtió en la hipocondría. Es gracias a estos casos las clínicas están llenas de personas que están plagando a los médicos sus quejas reales e imaginarias (este último, por supuesto, es más). En la versión normal de estas personas de edad son bastante satisfechos con sus vidas.

  • "Adaptive" vejez

    Cada uno de nosotros está lleno de cosas y deseos, que por alguna razón no tiene tiempo para darse cuenta. Y ahora viene la jubilación tan esperado, que implica una gran cantidad de tiempo libre. Una persona de edad avanzada desarrolla actividades violentas dirigidas a su propio bienestar, si las finanzas lo permiten, que ha viajado extensamente, visitando muchos clubes y talleres interesantes, e incluso va a la danza. Naturalmente, una vida tan solitaria no puede ser llamado, por lo que el nivel de satisfacción en este tipo de vejez es bastante alto.

  • "Creative" vejez

    Algunas personas no pueden ser "jubilan": trabajan hasta el último momento. El fin de la actividad profesional puede ser estresante para ellos, pero rápidamente encontró un reemplazo: organizaciones no gubernamentales, movimientos voluntarios, partidos políticos, tutoría - todas estas esferas permite a una persona mayor de participar activamente en la vida y mostrar la creatividad, pasando su experiencia y conocimiento de la juventud. Algunos psicólogos dudan de que esta es una buena opción, eligen sabiendo de malas relaciones familiares. Pero esas personas nunca están solos y son muy felices viviendo mi vida, y esto es probablemente la cosa más importante.

 problema de la soledad en la vejez

¿Cómo lidiar con la soledad de las personas mayores?

Por lo tanto, se puede argumentar que el hombre mismo es el herrero de su propia felicidad. No necesariamente quedarse en su vejez y la soledad en el ocaso de su vida - usted puede seguir para comunicarse con otras personas y el contacto con el mundo en prácticamente cualquier circunstancia. ¿Qué tengo que hacer?

Actividad

En fin, no estar solo en la vejez, es importante mantenerse activo. Como la mayoría de los pensionistas que viven en nuestro país? Durante todo el día sentado en casa y el acceso a la clínica, tienda o reuniones en el banco considera algo fuera de lo común. Un hombre se convierte en pasivo, y la única manera de conseguir nueva experiencia - es la esperanza de que alguien va a venir y hacer algo. Y esto, por desgracia, es muy raro.

Por lo tanto es muy importante mostrar interés e iniciativa en relación con sus propias actividades - sea lo que sea. Conoce gente nueva y hablar no es posible sólo en casa (si es que son sin duda no va a los huéspedes) - en los demás casos, es muy probable. Especialmente cuando se trata de las clases grupales o clubes para personas mayores.

Creatividad

El concepto de "trabajo" es bastante extensa, y nosotros les entiende una oportunidad para la auto-realización. Esto significa que un hombre se encuentra a sí mismo alguna actividad divertida que le trae emociones positivas y no pierde lejos del aburrimiento. Una persona mayor puede hacer sus aficiones en casa, pero es mucho más productivo y más divertido que hacerlo en compañía de la tercera edad.

Y sin embargo, ¿qué hacer en la vejez? Las respuestas a esta pregunta puede ser masiva. En primer lugar, es bueno recordar que usted siempre ha querido hacer, pero usted no tiene el tiempo suficiente. Seguramente todo el mundo tiene deseos no realizados similares, por ejemplo, la cerámica o el paisajismo moldear. O tal vez usted ya lo está haciendo algo interesante en su juventud, y ahora es el momento de recordar estas cosas. Dibujo, elaboración de artesanías, fotografía - el mundo moderno ofrece un montón de oportunidades para la auto-realización, respectivamente, puede elegir cualquiera de ellos.

Intelecto

Características plena comunión puede ser muy limitada si su pensamiento comenzará a perder el borde de costumbre. Y ya ves, es mucho más interesante y agradable para tratar con una persona inteligente que tiene mucho que aprender. Es por eso que es tan importante tener la inteligencia y otras capacidades cognitivas en el nivel adecuado.

Para ello, organizar ejercicios para la mente: aprender versos del corazón, resolver puzzles de lógica, entrenar la atención.





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