Contenido:

• Culpa
• Degradación moral
• La presión psicológica
• La distorsión de la información
• El impacto en el pensamiento, la percepción y la memoria
• Amenazas directas

Imagínese el paraíso, de repente pisado nuestro planeta pecaminoso. Lo que primero salta a la vista? Seguramente cambiar la relación entre los pueblos; todos abierta, sincera y al mismo tiempo de protección de las fronteras y los sentimientos de los demás. Qué maravilloso lo que parece!

Por desgracia, la realidad dista mucho de ser ideal. En la vida, a menudo nos encontramos con "prohibido" sobre nuestra personalidad. Ellos no nos permiten evaluar con seriedad la situación y confuso. Como resultado de sus acciones permitimos que otras personas se sienten a nuestro cuello, llegamos a la conclusión de contratos no rentables y damos promesas inadecuadas. Todo esto - una consecuencia ejerce presión psicológica sobre nosotros.

Paradójicamente, pero a menudo ninguno de los participantes en el proceso de comunicación no es consciente de lo que está sucediendo. Las personas que utilizan "métodos prohibidos" lo hacen inconscientemente, y cuanto más no hace un seguimiento de la "víctima". Si esta situación es familiar para usted dolor, entonces seguramente usted es de que ya cansado. En consecuencia, le interesará saber cómo aprender a soportar la presión psicológica. Lea nuestro artículo y sacude el bigote.

Culpa

Cómo manipuladores como para usarlo! Se produce en el sentido humano de la culpa - una gran excusa para obtener lo que necesita de él. Nos sentimos culpables por muchas cosas: por la forma de la comunicación, la falta de atención a los demás, su estilo de vida, sus deseos y necesidades, etc. ... Por lo general, si usted a menudo experimenta esta condición, puede hablar de una manera personal especial de la vida, lo que provoca este tipo de experiencias. No, por supuesto, usted puede tratar de ser perfecto para todo el mundo, pero tomará mucho tiempo y esfuerzo, pero el resultado es muy dudoso.

Lo mejor es recordar que no existe la verdad absoluta. Así que usted es tan mal en su comportamiento como la fuente - en sus demandas en relación con usted. El mismo hecho puede ser percibido por los socios de maneras muy diferentes. Esto es a menudo utilizado por los manipuladores.

Para hacer frente a la presión psicológica por la culpa, usted debe entender una cosa: usted tiene el derecho de ser ellos mismos y tienen sus propios deseos y límites. Es decir, que casi no debes nada a nadie. Separar el grano de la paja: dibujar un círculo por sí mismo las obligaciones que se presentaron voluntariamente al (cuidado de los hijos o de los padres, el tiempo dado a los amigos, los colegas un poco de ayuda), así como sus límites. Entonces será más fácil centrarse en ellos cuando alguien está tratando de conseguir que el comportamiento deseado de él.

Puede, por supuesto, jugar un poco manipulador, pero sólo entonces, para mantenerlo tranquilo y no aumentó la presión. Después, simplemente decirle a la otra parte "no". Es la forma más eficaz y eficiente para renegar de lo que se impone. Evite ninguna explicación en absoluto - que dan el gancho manipulador, que puede ser enganchado terminado y que comienzan a relajarse. Y no te olvides de llevar un registro de, en algunos momentos son su culpa - lo más probable es que se vincularán a sus propias debilidades personales.

Degradación moral

El método, que se utiliza a menudo las personas agresivas y personalmente con discapacidad. Ellos no pueden ser cultivadas en marcha para resolver sus problemas y están empezando a humillar a aquellos con quienes se asocian. Esto se manifiesta en el menosprecio de la condición social, un golpe para el ego, el cambio de la atención a los detalles importantes sobre el uso subjetiva de preguntas retóricas.

En la práctica, esta estrategia puede ser diferente. Por ejemplo, una madre gritando a su hijo: "¿Te das cuenta de lo que estás haciendo! ¿Cómo puedes ser tan idiota! ". O negociaciones importantes, durante el cual el oponente hace un comentario acerca de las manchas en la ropa. El hombre que se ríe de la plenitud de su pareja. El mecanismo de funcionamiento es bastante sencillo: nuestra atención se centra en su propia inferioridad, dejamos de controlar adecuadamente la situación y sentir el deseo de alguna manera "mantequilla" el interlocutor.

Lo primero que debe hacer - pensar ¿por qué la gente te dice cosas. Se le puede preguntar directamente: "¿Con qué propósito has anunciado? ". Es probable que no va a encontrar lo que contesta, o empieza a hablar de todo tipo de tonterías. Cuando usted se convierte obvio que es - una de las formas de presión psicológica, cálmate y decir: "Él está haciendo a propósito para que me de algo. Por lo tanto, no es mi discapacidad y la incapacidad de la pareja para hablar de sus necesidades con honestidad y en un adulto. No voy a estar molesto por sus palabras, y se centrará en la muy importante para mí en este momento las cosas ".

La presión psicológica

Como regla general, rara vez nos encontramos con este método en la vida cotidiana. A este complejo agencias de cobro, algunos abogados sin escrúpulos y, por supuesto, criminales. La presión psicológica masiva se lleva a cabo cuando se empieza a influencia, utilizando todo tipo de "cuerdas": llamar a sus amigos, familiares y conocidos, sabes lo que estás haciendo, interrumpir las negociaciones y otros eventos importantes en su vida.

Naturalmente, las personas que te rodean están constantemente preocupados y le dicen acerca de estas amenazas. Hay que tranquilizarlos, para explicar la situación. Y, por supuesto, usted debe tratar de hacer todo lo posible para dejar de estas acciones: los acreedores de contacto o tomar decisiones cruciales para alguien. En cualquier caso, es necesario hacer llegar a la gente mala que sus acciones sólo le causan enojo y provocan la acción, contraproducente.

La reducción de la distancia también puede ser un elemento de presión psicológica. Cada uno de nosotros tiene su propio espacio personal, que estamos tratando de protegerse de los extraños. Si el propósito del hombre - para confundir y engañar a pensar de forma caótica, la mejor manera que puedas imaginar. La solución es muy simple - para definir sus fronteras y de alejarse de la persona a una distancia segura, haciéndole saber que la reducción de la distancia está cargada de terminación del diálogo.

La distorsión de la información

De acuerdo, es mucho más fácil tomar la decisión correcta, tener toda la información posible. Y si alguien está interesado en el resultado de mucho más que el otro, ¿qué haría? Así es, para distorsionar la información. En primer lugar, se puede expresar en ocultar ciertos hechos y destacar su atención en otros. Del mismo modo, se centra en los detalles particulares de trabajo, no es el principal problema común. En este caso, es muy probable que tal reorientación le llevará a una decisión estrictamente definido que concibió la fuente.

Algunas personas como argumentos decisivos tienden a utilizar todo tipo de rumores y especulaciones spletki. Por ejemplo, tu amigo te dice: "¿Por qué amamantar después de seis meses? La leche sigue siendo nada útil izquierda! ". Y ella misma inmediatamente después del nacimiento del niño trasladado a la alimentación artificial, y si lo haces bien, no tendrá sentimientos de culpa. En un intento de ejercer presión sobre usted, utiliza bien conocido mito sobre la lactancia materna, lo que realmente puede afectar su decisión.

Pero hay situaciones en las que no hay límites claros y evidentes. A menudo se trata de las relaciones entre las personas. La conducta humana está determinada por muchos factores, y al tratar de entenderlos, a menudo nos dirigimos a los consejos de amigos. Por ejemplo, has tenido una pelea con el chico, y él toma el teléfono. Estas acciones pueden ser interpretadas de diferentes maneras, pero un amigo dijo: "¿Qué quieres decir! ¿No te encanta - tirarlo! ". De acuerdo, esto es bastante fácil ceder?

El rendimiento en esta situación es simple, pero requiere mucho tiempo - y con cuidado crítico de la información proporcionada por usted. No dude en volver a examinar los hechos que bajo la apariencia de verdades enseña a la gente a tu alrededor - entre ellos lleno de mitos y conceptos erróneos. En situaciones difíciles, trate de escuchar las opiniones de los expertos: médicos, abogados, psicólogos, etc. ... Y lo más importante - tratar de depender de sí mismos y de sus opiniones, porque la única manera que usted puede vivir al máximo, y no en las órdenes de alguien.

El impacto en el pensamiento, la percepción y la memoria

La psique y su base - el sistema nervioso - la dama es muy caprichosa. En su operación afecta a una gran cantidad de cosas, que van desde los parámetros ambientales y terminando con su estado de ánimo, lo que a veces tratan de tomar ventaja de todo tipo de manipuladores sin escrúpulos. Por ejemplo, un gitano. Son abrumado con todos los canales de percepción de señales diferentes - el ruido, agitar faldas de colores, se toca - y usted se cae en un trance. Como resultado, existe el riesgo de quedarse sin dinero, joyas de oro y otros objetos de valor - bueno, si su apartamento no está vacío! Para contrarrestar este problema, pero no hay una solución: correr tan rápido, si usted siente la utilización de este método en relación consigo mismo.

El momento en que en algún lugar en un apuro, o se siente cansado, no son ideales para tomar decisiones importantes. Si en este momento alguien trata de deslizarse que firme documentos importantes o si requiere ninguna promesa, audazmente pidiendo su demora y explicar que examinar esta cuestión en las condiciones más adecuadas. Lo mismo ocurre con el ruido, el bullicio, la estrechez, y otras variedades de situación desagradable.

Amenazas directas

Por lo general, se utilizan cuando todo lo demás falla, una persona tiene que tener el suyo. Normalmente, utilice este método de situación relacionada con las finanzas o el gobierno. A veces puede ser una indicación de que una persona está en las últimas y está dispuesto a hacer cualquier cosa que estar de acuerdo con usted. Una especie de "rata acorralada". Ve con él para comprometer o no - usted decide.

En cualquier caso, es necesario tratar de resolver el conflicto lo antes posible, por medios pacíficos, incluso si usted ha oído en su amenaza directa de direcciones. Trate de hablar sobre un discurso con alguien que es más de la situación y es capaz de pensar con claridad. Es posible que una inspección más cercana, la amenaza no vale un comino. Y es posible que de hecho puede ser presionado. En este caso, puede decidir - si se debe reposar sobre su final, la participación de todos los recursos posibles, o escupir en él para hacer concesiones. Sin embargo, recuerde que los que al menos una vez sucumbió a las amenazas es probable que siguen amenazando el futuro.

En conclusión podemos decir que la mejor manera de resistir la presión psicológica - pensar con claridad y ser vigilantes. Evite situaciones en las que usted tendría que tomar la decisión para usted en condiciones incómodas. Y no dude en poner a la gente en su lugar. Esto no significa que usted debe convertirse amargada y caer en la paranoia, pero también tienen que amarse a sí mismo y no dar ofensa.