Vamos a hablar de sentimientos, o más bien el sentimiento de envidia. Seguramente te has encontrado con manifestaciones de otras personas actitudes poco amables, ellos caen en el poder de esa emoción. Se cree que los celos - es un sentimiento negativo, que descompone el interior de su portador. Pero si las cosas realmente son? ¿Y qué si usted es celoso, y desea detenerlo?
Sobre la naturaleza de la envidia
El primer paso es entender lo que estás tratando. En general, muchas personas tienen una visión muy distorsionada de la envidia: parece que este "animal" viene sólo cuando todos los demás han desarrollado, y sin ella es imposible de hacer. Sin embargo, no lo es. Envidia - una sensación de que hay, por una parte, un hombre egoísta, y, por otro lado, tener una baja autoestima y una variedad de complejo de inferioridad. Experimentar este estado no quiere desarrollar más - mucho mejor si el objeto de la envidia será humillado o aplastado.
La envidia es una complicados y complejos sentimientos. Es decir, en su experiencia, hay ciertos pasos que se despliegan en el tiempo. Pero como en el momento de crecer, nos hemos olvidado de cómo escuchar tu voz interior y experimentar la sensación de saciedad, esto no es reconocido por nosotros.
Cómo iniciar la experiencia de la envidia? Con la sensación de estar perdido. Se perfora el hombre en el momento en que ve que algo más es mejor que él. Es posible que haya que acompaña pensamientos acerca de su propia insignificancia, que no ve. Después de eso viene un sentido de herido en lo más vivo. El hombre comienza a dudar de sí mismo y de su estilo de vida. No abandonó la idea de que estaba solo, y otros si existen en un mundo diferente. Todo esto se manifiesta en la experiencia de la soledad, el vacío y la insignificancia de los suyos.
Naturalmente, este es seguido por la ira y los insultos. "¿Cuál es la razón para esta actitud, y tienes todo tan bien? "- Piensa que la envidia y comienza a analizar la situación. Parece que cuando está en la posición del objeto de sus celos, se restaurará la justicia: él dará la atención merecida y respeto. Pero de alguna manera no se cayó a, y viene a la ofensiva, y todos a la vez, incluidos ellos mismos. La agresión se transfiere, lo que resulta en una persona piensa que él es un pobre y al necesitado.
Por lo tanto, como consecuencia de los celos, se pierde a sí mismo, su valor. Este sentimiento herido y perdió identidad. Por cierto, la envidia y los que la envidia, atrajo el uno al otro como imanes. Esto se debe al hecho de que a menudo todos ellos tienen problemas con la autoestima y su lugar en el mundo. Hay un tipo de personas que deliberadamente causan envidia en los demás, por lo que tan pronto como se les da un sentido de importancia y realizovanna. Por lo tanto, si usted es celoso, usted debe considerar: no provocar te rodeas este sentimiento?
Tipos de envidia
¿Ya se dio cuenta de que los celos - es un sentimiento complejo. Sin embargo, este problema no se limita a: entre otras cosas, hay diferentes tipos de envidia, que generalmente se diferencian unos de otros. En algunas personas extremas puede caer?
La envidia es ciego
Como dice el refrán, "conocer a una persona, tiene que caminar una milla en sus zapatos." Pero mucha gente se olvida de él y empiezan a envidiar a los demás, sólo por ver su progreso. De hecho, desde el exterior puede parecer que todo lo que viene fácil hombre: y carrera y la familia y la amistad. Pero si cada uno de nosotros podría "ponerse en la piel de otro," el número de personas dispuestas a cambiar de lugar han caído en picado. Cada hombre tiene sus propios problemas, y no podemos juzgarlos tan simple - es posible que para él son cien veces peor que el problema de la envidia. Muy a menudo en estos casos, la vida de otro idealizado envidia y simplemente un reflejo de sus propios sueños.
Celos "Grande-eyed"
Hay casos en que una persona es celosa conscientemente. Típicamente, un celo tal se vive no como negro, sino como gris oscuro - es más fácil y más comprensible, porque tenemos otras cosas que usted realmente desea. Sin embargo, incluso en esta situación, es un sentido negativo, ya que la capacidad de transformarse en una agresión muy profundo hacia ella (después de todo, no hay un entendimiento de que una persona en ningún culpable, pero sólo ha lo que es) y la culpa. Naturalmente, con esta condición también tienen que trabajar.
En la vida cotidiana se puede dividir la envidia en el "blanco" y "negro". Este último se manifiesta en el deseo de herir los sentimientos del objeto, y el primero - en un esfuerzo por mejorar ellos mismos y sus vidas. Pero esa es la realidad de esta frontera es tan efímera que la gente puede moverse fácilmente de un estado a otro. Desafortunadamente, limpio envidia "blanco" es bastante raro, porque es difícil ser - mucho más fácil "caer" en la agresión hacia el otro.
Causas de la envidia
Si usted es celoso, que por lo general no se siente muy bien. Sólo desde la distancia parece ser en este tipo de enfoque - es genial. De hecho, siempre envidioso en varios grados sacó la energía de aquel que envidia. Por lo tanto, me gustaría que esto muy extraño. Pero con el fin de deshacerse de él, es necesario comprender la envidia causas.
Se cree que los celos - es una herramienta útil y guardar como resultado de la evolución de la sensación es la misma que la agresión o el miedo. Parece que nos debe impulsar a la auto-mejora. Por ejemplo, alguien que cazaba peor, la próxima vez será más persistente y diligente. O hacer usted mismo las mejores herramientas. Pero en este caso, es sólo la "envidia blanco" y "negro" no tiene en cuenta.
La envidia se basa siempre en compararte con otra persona. En general, el mecanismo es, por supuesto, el bien y debe contribuir al desarrollo del hombre, pero cuando "rodó" en comparación con demasiada frecuencia, se hace muy triste, porque siempre hay una persona que tiene las cosas van mejor. El deseo de todo el mundo y todas las personas con todas sus acciones encajan en un simple sistema de coordenadas bidimensional "mejor o peor".
Como resultado, hay una profunda falta de confianza. Esa es otra herramienta esencial para el surgimiento de la envidia. Por cierto, el hábito de la excesiva en comparación con una persona por lo general se pone en serios infancia - se injerta sus padres. En general, el papel del padre y la madre, en particular sobre la cuestión de gran envidia. Si los padres aman a sus hijos incondicionalmente, lo aceptan y alabanza, entonces él tiene un sentido de paz interior. Su amor es como una sombra, vive ahora en el corazón adulto. Pero si no lo hace, y los padres están constantemente exigiendo algo del bebé comparándolo con los niños más exitosas, que se acostumbra a sentirse inferior, y la envidia de los segundos.
Ajuste de frecuencia también ayuda a hacernos sentir bien. La gente puede sentir lástima por ti, por ejemplo, debido al hecho de que usted no está casado, todos sus compañeros. E incluso si usted no se considera a sí mismo de esta defectuosa, entonces unos cien repeticiones de tales ideas corren el riesgo de pensar, "Tal vez lo que realmente me que algo está mal, y estas chicas - mejor que yo? ". Esto se debe en parte al hecho de que la envidia - como de la peste. Las personas que están enfermas con ella, tratando de infectar a otros, de lo contrario se sentirán defectuoso.
Percepción distorsionada también afecta lo que la gente está celosa de la otra. Después de todo, como vemos el mundo y sus semejantes? En parte, fragmentaria, en algunas situaciones. Y aunque podemos observar una determinada persona durante un tiempo suficientemente largo, tendremos todavía nunca será capaz de averiguar lo que está pasando dentro de él en un cierto punto en el tiempo. Es posible que el millonario a quien envidia, cada noche y vuelve a casa triste de lo que no se puede confiar en nadie. ¿O es que va en todas las discotecas, el bombeo de alcohol y drogas, a fin de no sentir su profunda infelicidad. Pero sólo vemos la capa exterior, y nos parece que hay algo que envidiar.
¿Qué hacer?
El mundo está lleno de envidia - eso es un hecho. Pero usted no quiere que ella se sienta "camino difícil" en cualquier forma! Qué hacer si usted todavía está en una situación en la que usted es celoso? ¿Cómo romper este círculo vicioso y para protegerse de la envidia tóxico?
Mírate a ti mismo
Cuanto más se anime a otros a envidiar? No hay manera de que usted - blanco y esponjoso, y te lastimas. Muy probablemente, en algún lugar en el subconsciente, no solo alegráis con sus éxitos, pero todos quieren mostrar a probarte a ti mismo que eres mejor que los demás. No es de extrañar que esta condición hace que el otro es la reacción muy natural - los celos y el deseo de que derrocar del trono. Necesitamos encontrar una todas estas cosas y deshacerse de ellos, de lo contrario te vas a encontrar y con este sentimiento.
Deshacerse del exceso de altruismo
Puede parecer que si te defiendes, se le ofender a los de otras personas. Pero recuerde que la envidia no se preocupan por usted - que sólo piensan en sí mismos y cómo molestan usted. Incluso si usted no estaba, tendrían que preocuparse por alguien más: Maldito sea su "maldición" de los ojos, y construirían parcelas. De acuerdo, si no se presta atención a la misma, que será la envidia de más multiplicada.
Cultiva tu varilla
No hay necesidad de adaptarse a las estimaciones y opiniones de los demás. Envidioso y tratará de humillarte y acusan a los pecados mortales. Usted tendrá que justificar interminablemente ante ellos y darle a su preciosa energía. No debe ser! Así que busque en qué momentos le haces daño a sus reclamos. Tal vez usted está realmente preocupado de que usted puede estar haciendo algo mal. Y eso no era necesario una vez por todas a creer en sí mismos y para construir sus vidas de acuerdo con el llamado del corazón y la intuición.
Mantenga envidia demasiado cerca
Si usted ve la manifestación de este sentimiento con los amigos, y luego continuar la comunicación con ellos con mayor cuidado. Usted no debe ver esto como un elogio a mí mismo, porque tarde o temprano este "amigo" quiere divertir a su autoestima y mirar a su caída. Así que cuando se quiere mantener la relación, la conversación sincera y honesta no se puede evitar. Pero si él no ayuda, entonces tales personas deben decir adiós - en silencio y sin pesar indebida.
Erradica la envidia en sí mismos
Como ya hemos mencionado, en tales situaciones incluir a los que él mismo no es sin pecado. La envidia de los demás, si un indicador de sus propios defectos. Aprende a hacer para deshacerse de los sentimientos tóxicos: es necesario para eliminar la causa. No te compares con los demás, crecer personal y aprender a ver la vida de otros con integridad - a continuación, la envidia no se "pegue" a usted en cualquier forma.
Por lo tanto, está claro que la envidia tenía que hacer algo - era demasiado en nuestro mundo. Personas cercanas son envidia de los demás, la publicidad provoca en nosotros un sentimiento, y hablar de ello era absolutamente normal.
Y como cada uno de nosotros se ve con indiferencia y participa en ella, nada va a cambiar. Vivir felices y no provocar la envidia de los demás!
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