Contenido:

• Uso molokochaya
• Descarga días molokochae
• Sutilezas descarga molokochae

No hay una mujer que con calma mirado en el espejo de mis extra de 10 kilos, la indiferencia sería comprar pantalones dos tallas más grandes y con una sonrisa se burla de los demás acerca de su integridad. Todo esto - no más de una máscara. De hecho, la chica se enfrentó al problema de exceso de peso, primero el pánico y luego comienza a sentir todo el encanto de un complejo de inferioridad, y luego frenéticamente prescriptores dietas y gimnasios abordar. ¿La vida encarnan nobles intenciones de lanzar un par de kilos? Depende de la mujer. Muchos prefieren en lugar de una acción decisiva para nutrir el problema y adaptarse a la vida "en el cuerpo." Y sólo un poco de pelea con los genes insidiosas para su propio atractivo.

De acuerdo, la segunda categoría de las mujeres es encomiable. Desde resistir el bien de un pedazo de pastel y un vaso de zumo recién exprimido de levantarse temprano en la mañana a correr en lugar de una hora extra acostado en la cama - una especie de hazaña. Aunque usted puede lanzar el peso mucho más fácil. Es suficiente para reemplazar el té jugo fresco con leche. Sí, has entendido correctamente. Este día de ayuno en molokochae, la eficacia de la que durante mucho tiempo ha sido probada. ¿Por qué morirse de hambre durante semanas y arrastrarse agotado de correr, si sólo se puede organizar un día de ayuno y traer la figura de vuelta a la normalidad tan pronto como sea posible? Sobre todo que molokochay bueno para la salud.

Uso molokochaya

Los que todavía están miradas escépticas hacia molokochaya, con autoridad declara que esta bebida le ayudará a lanzar desde 700 gramos hasta 2 kilogramos de pérdida de peso por día. Además, molokochay a calmar el sistema nervioso irritable (en los tiempos difíciles que vivimos!), Estabiliza los riñones, el hígado, el corazón. Contraindicaciones este método prácticamente ninguno. Bajar de peso en molokochae no ser capaz de no ser el que era "suerte" de nacer con intolerancia a la leche y los productos lácteos. Incluso aversión de té verde puede ser superada mediante la sustitución de la mezcla de soldadura neto de té negro y verde en una proporción de 1: 1. Por lo tanto, podemos decir con seguridad que este día de ayuno es universal. Por supuesto, desde la plenitud de la bebida que sienten que no lo hará, sin embargo, eliminar la leche con habilidad el hambre, que es un compañero constante de pérdida de peso.

Por cierto, hay que señalar que después de este día de ayuno una mujer ve que el pelo dejó de caer hacia fuera, sus uñas se vuelven más fuertes, y todo el cuerpo sintió una ligereza extraordinaria. En otras palabras - que desea mariposas en el estómago? Beba molokochay y perder peso al mismo tiempo! Por supuesto, esto se debe hacer con habilidad, por lo que el siguiente punto de este artículo es una visión general de la descarga del día.

Descarga días molokochae

Qué molokochay? Té regular con leche, no más. Por lo tanto, absolutamente puede hacer que todas las mujeres. Por supuesto, muchos de nosotros un gran placer para beber pastillas de ultramar y tés en paquetes de colores con contenido desconocido. Y en vano! No hay nada mejor que la leche normal, y el té. Soldadura elimina las toxinas del cuerpo, la leche, la cafeína reduce y suaviza el sabor de la bebida. De hecho, la leche y el té - la pareja perfecta. Pero, ¿qué tipo de té, al mismo tiempo mejor? Los nutricionistas prefieren el té verde, aunque molokochay el té solo deja con el elefante indio tiene derecho a existir. Sobre todo porque hay personas que simplemente no les gusta el té verde. ¿Ahora qué? No realizar la descarga? Por supuesto que no! Es suficiente para adaptar el día de ayuno en molokochae para usted, y usted será capaz de disfrutar de la pérdida de peso muy esperado. Nosotros (con su permiso), tomamos la base de recetas clásicas utilizando el té verde.

Hay varias opciones de elaboración de la cerveza molokochaya:

1. La forma más fácil es mezclar 1 litro de té verde recién hecho y la leche baja en grasa. Mezclar bien. El azúcar se agrega está estrictamente prohibido! En primer lugar, usted descarga, y no el té tradicional. En segundo lugar, el azúcar embota algunas propiedades de bebida de té verde y reduce la eficiencia.
2. La siguiente receta no sólo es más difícil, pero también más específico. Hay nutricionistas no se basan en la conciencia de la mujer en la elaboración de la cerveza de té y dar instrucciones claras. Por lo tanto, tomar como base 3 cucharadas de té verde con una diapositiva. Hervir 2 litros de agua para hacer té. Después de que las hojas de té se disuelven adecuadamente en el agua, se vierte 1 litro de té en la leche hervida. Asunto bebida durante 20 minutos, luego cuidadosamente filtrada. Molokochay listo para su uso.
3. El último método es el más eficaz de todos. Aquí también medimos a cabo 3 cucharadas de té verde, pero la infusión de té hirviendo leche en lugar de agua del grifo, como solíamos hacer. La cantidad de leche puede variar de 1, 5 a 2 litros, pero los nutricionistas recomiendan tomar solamente beber bajo en grasa, en lugar de la pérdida de peso a largo esperado no está atrapado con el peso extra, el emprendido ninguna parte.

Sutilezas descarga molokochae

De acuerdo en que cada dieta y ayuno día tiene sus propios secretos y sutilezas. No sin ellos, y en el caso de molokochaem. La primera advertencia de que me gustaría darle las chicas que pierden peso - la conducta de descarga casa. El hecho de que molokochay - un diurético, por lo que debe ser higiénico ahorro de proximidad, o no se puede evitar la confusión. Además, usted experimentará la sensación de hambre, y con ella, y debilidad. De acuerdo, es más fácil que se acueste en casa que en una oficina ocupada donde viendo el jefe de todos tus movimientos!

La siguiente regla sigue sin problemas de la anterior. Si expulsa líquido del cuerpo, debe ser algo para compensar, o días de ayuno se convierten en semanas en una cama de hospital. Pero esto no se trata de nosotros. Vamos a perder peso correctamente y salvo bebida molokochaya 2 litros de agua mineral al día. Entonces nuestro balance de agua, como el peso, será la norma. Sólo agua mineral vale la pena tomar una buena y sin gas. El concepto de "bueno" incrusta el sentido de que el agua mineral tuvo que sacarlo del agujero, y no desde el grifo en la casa de al lado. No tenga miedo de pagar de más por el agua cuando se trata de su salud.

Inmediatamente apresuro a decepcionar a los fans de sabrosa comida. No durante la descarga está prohibido. Absolutamente. Así que por favor sea paciente y molokochaem. Beber una mezcla de té verde con leche también es necesaria por las reglas - un tiempo molokochaya vidrio 1 durante 2 horas. En el agua mineral es una restricción no se aplica. Se puede utilizar por lo menos cada 5 minutos. Eso sí, no olvides que te colocan en un total de 2 litros de agua mineral, por lo que distribuya esta cantidad sabiamente. Por cierto, molokochay puede ser bebido como caliente (que representa que esta sopa de pollo nutritiva) y fría (si el calor afuera). Lo más importante - no se desvían del curso y en lugar de tomar un vaso de sándwich molokochaem o un pedazo de carne.

Aquellos que ya han logrado enamorarse de esta manera de perder peso, sin duda quieren repetir la hazaña y sentarse durante unos días en molokochae. No vale la pena! Sin embargo, el té de la leche - no es sólo una manera de saciar su sed y un diurético eficaz, por lo que la broma con él no es necesario. Los nutricionistas están autorizados a gastar sólo 1 día por semana molokochae, y sólo con la condición de que - por completo persona sana. En cuanto a la época del año, lo mejor es empezar a perder peso en la primavera, cuando las vitaminas ya están llenos y no sólo una mesa y una nevera, pero el cuerpo largas tardes de invierno agotado; Cuando el hambre no es tanto el deseo de perder peso interrumpe incluso el estómago más fuerte quiere apelar a su misericordia y pedir algo de comida. En una palabra, el más caliente fuera, más beneficios se molokochay.

La recomendación final será un sentido de la moderación, que es tan claramente a veces olvido nuestras chicas. Sólo ellos pueden aferrarse a molokochae la noche a la mañana siguiente recompensar a sí mismos para sándwiches calientes montaña resistencia. Sólo las mujeres rusas pueden llevar a cabo la descarga antes de las empresas, para entrar en su vestido favorito, pero en la noche de amasar pollo asado, regado con vino de la carne calorías. Y así, si el vestido angustiosa cosido de tejido elástico. Y si se pone en marcha en la cintura regordeta de la abundancia de alimentos en medio de las vacaciones? Por supuesto, tenemos un bogey. Pero cada broma tiene algo de verdad. Por lo tanto, la organización de días del alta, se deje perder peso y continuar la instalación. Y luego molokochay sólo habrá beber, pero no un medio eficaz para perder peso rápidamente.